هناك أكثر من علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن في وقت قصير، بعض الأشخاص قد يعانون من انتفاخ البطن بسبب عدة عوامل، ويتسبب هذا الانتفاخ في الغازات عدة مرات في اليوم، وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل التي تسبب الحرج لكل من يعاني منها فيبدؤون بالبحث عن علاج لها، لذلك سوف نقدم لكم كيفية علاج انتفاخ البطن من خلال موقع زيادة.
علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن
بعض الأشخاص يبحثون عن علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن لما يسببه لهم من إزعاج، وتختلف هذه الطرق من شخص لآخر على حسب حالته، وتتمثل هذه الطرق فيما يلي:
1- تناول الطعام الصحي
هناك طرق عديدة يتم علاج انتفاخ البطن بها ومن ضمن هذه الطرق هي الحرص على تناول الطعام الصحي والالتزام ببعض النصائح التي تقي من حدوث هذه الحالة، وهذه النصائح تتمثل في:
- يجب الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات صعبة الهضم.
- ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات سهلة الهضم مثل الموز والبطاطا والأرز.
- يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تؤدي إلى الإصابة بانتفاخ البطن، كالتفاح والكمثرى والبصل ومنتجات الألبان والمشروبات الغازية.
- الابتعاد عن تناول العلكة.
- ينصح بتناول الماء أو السوائل بشكل عام قبل تناول الطعام.
- يجب تناول المأكولات بشكل بطيء حتى لا تقوم بابتلاع نسبة كبيرة من الهواء، مما قد يؤدي إلى الإصابة بانتفاخ البطن.
اقرأ أيضًا: وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد
2- تغيير بعض العادات السيئة
عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن يقومون بفعل بعض العادات السيئة التي تساعد على تفاقم الوضع، لذا يلجئون بعدها إلى البحث عن علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن، وتتضمن هذه العادات ما يلي:
- الأشخاص المدخنون هم الأكثر عرضة للإصابة بانتفاخ البطن، وذلك لأنهم يبتلعون نسبة كبيرة من الهواء، كما أن دخان السجائر يؤدي إلى الإصابة بمشاكل عديدة في الجهاز الهضمي.
- شرب الماء أو السوائل من خلال الشفاط (الشاليمو) من الأشياء التي تزيد نسبة الإصابة بانتفاخ البطن، وذلك نظرًا لابتلاع نسبة كبيرة من الهواء.
3- أداء التمارين الرياضية
إذا كنت تعاني من مشكلة غازات البطن وتبحث عن علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن يجب عليك الحفاظ على أداء التمارين الرياضية، وذلك لأنها تساعد على إخراج الغازات، مما يقي من الإصابة بانتفاخ البطن.
4- تناول العقاقير الطبية
إذا كنت تعاني من مشكلة انتفاخ البطن لوقت طويل يجب عليك استشارة الطبيب لوصف بعض العقاقير الطبية لتساعدك على علاج هذه الحالة، ومن ضمنهم:
- تناول عقار الفحم المنشط الذي يساعد على علاج انتفاخ البطن والتخلص من الغازات، وذلك لأنه يحتفظ بالسوائل في المعدة.
- يمكن تناول بعض العقاقير الطبية التي تعالج أمراض الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع أصوات البطن
الوصفات المنزلية لعلاج انتفاخ البطن
قد يتضمن علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن تناول بعض المشروبات أو الأطعمة التي يمكن إعدادها في المنزل، والتي تساعد على علاج هذه الحالة، كما تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، ومن ضمن هذه الوصفات:
1– وصفة الزنجبيل لعلاج انتفاخ البطن
تعتبر وصفة الزنجبيل بمثابة علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن، وذلك لأن الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد على علاج العديد من الأمراض التي تصيب المعدة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
يتم استخدام الزنجبيل للتخلص من الإصابة بالغازات والانتفاخات وتشنجات المعدة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على العناصر التي تساعد على علاج الإصابة بارتجاع المريء، ويعمل على هضم الطعام.
لذا إذا كنت تعاني من مشكلة انتفاخ البطن ينصح بتناول وصفة الزنجبيل، والتي يتم تحضيرها كالآتي:
المكونات
- ملعقة زنجبيل مطحون.
- ملعقة عصير ليمون.
- ملعقتان عسل.
- كوب ماء.
طريقة التحضير
- أولًا يتم وضع الماء في وعاء على النار، ثم يتم تركه حتى يغلي.
- إضافة الزنجبيل وعصير الليمون إلى الماء، ثم تركه لعدة دقائق.
- تصفية المشروب، ثم يتم سكبه في الكوب، ويتم تحلية المشروب بالعسل وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.
- ينصح بتناول هذا المشروب مرة يوميًا للحصول على نتيجة جيدة.
اقرأ أيضًا: جدول تمارين البطن للنساء
2– وصفة الكركم لعلاج انتفاخ البطن
يتميز الكركم باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية.
تساعد هذه العناصر على تعزيز عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه يقي من الإصابة بالتهابات المعدة ويساعد على علاج الإصابة بالإسهال لذا يعد أفضل علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن، وخطوات هذه الوصفة كالآتي:
المكونات
- ملعقة كركم مطحون.
- ملعقة قرفة مطحونة.
- ربع ملعقة جوز الطيب.
- ربع ملعقة قرنفل مطحون.
- القليل من الزنجبيل المبشور.
- ملعقة شاي.
- 4 أكواب ماء.
طريقة التحضير
- أولًا يتم وضع الماء في وعاء على النار، ثم تركه يغلي لعدة دقائق.
- إطفاء النار على الماء، ثم يتم وضع جميع المكونات به وتركهم لمدة 10 دقائق.
- تصفية المشروب وسكبه في زجاجة محكمة الغلق.
- يتم سكب المشروب في الكوب، ثم تحليته بالعسل.
- ينصح بتناول هذا المشروب مرة يوميًا للحصول على نتيجة جيدة.
3– وصفة النعناع للتخلص من انتفاخ البطن
هناك إحصائيات تقول إن النعناع من أكثر الأعشاب التي تساعد على تحسين صحة المعدة بشكل كبير، وذلك لأنه يساعد على علاج الكثير من الأمراض فهو يقوم بالتقليل من الشعور بأعراض الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
بالإضافة إلى أنه يقوم بعلاج عسر الهضم مما يقي من الإصابة بالارتجاع المريئي، لذا إذا كنت تبحث عن علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن، سوف تتناسب معك وصفة النعناع بشكل كبير، على أن يتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:
المكونات
- كوبان ماء.
- كمية من أوراق النعناع.
طريقة التحضير
- أولًا يتم وضع الماء في وعاء على النار، ثم تركه حتى يغلي.
- إضافة أوراق النعناع إلى الماء، ثم تركهم لمدة 5 دقائق.
- تصفية المشروب ثم سكبه في الكوب، وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.
- ينصح بتناول هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتيجة جيدة.
اقرأ أيضًا: علاج جرثومة المعدة بالأعشاب وأسباب نموها
4– وصفة الكراوية لعلاج انتفاخ البطن
تساعد الكراوية على علاج الكثير من أمراض المعدة، بالإضافة إلى أنها تقي من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، وتساعد أيضًا على التقليل من الشعور بأعراض مشاكل الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن والغازات.
ذلك نظرًا لخصائصها المتعددة التي تجعلها تنضم إلى مجموعة علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن، ويمكن تحضير وصفة الكراوية كالآتي:
المكونات
- كمية من بذور الكراوية.
- كمية من بذور الكمون.
- كوب ماء.
طريقة التحضير
- أولًا يتم وضع الماء في وعاء على النار، ثم تركه حتى يغلي.
- إضافة الكراوية والكمون إلى الماء، ثم تركهم لعدة دقائق.
- يتم تصفية المشروب جيدًا، ثم يتم سكبه في الكوب وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.
5– وصفة البابونج واليانسون لعلاج انتفاخ البطن
يتميز اليانسون باحتوائه على الخصائص التي تساعد على علاج العديد من أمراض المعدة، فهو يقوم بعلاج قرحة المعدة التي تتسبب بها الإصابة بارتجاع المريء، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخفيف من الشعور بأعراضها.
يعتبر البابونج من أفضل الأعشاب التي تستخدم لعلاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي، فهو يساعد على علاج عسر الهضم الذي يتسبب في انتفاخ البطن والإصابة بالغازات.
لذا تعتبر وصفة اليانسون والبابونج من نتائج البحث على علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن، ويمكن تحضير هذه الوصفة كالآتي:
المكونات
- ملعقة بابونج مجفف.
- ملعقتان يانسون.
- كوبان ماء.
طريقة التحضير
- أولًا يتم وضع الماء في وعاء على النار، ثم يتم تركه حتى يغلي.
- إضافة البابونج واليانسون إلى الماء، ثم تركهم لمدة 5 دقائق.
- تصفية المشروب جيدًا، ثم يتم سكبه في الكوب وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.
- ينصح بتناول هذا المشروب يوميًا لعلاج مشكلة انتفاخ البطن.
6– وصفة الشمر للتخلص من الغازات وانتفاخ المعدة
من وصفات علاج سحري للتخلص من اتتفاخ البطن هي وصفة الشمر، وذلك لأن الشمر يحتوي على العناصر والخصائص التي تقي من الإصابة بالكثير من أمراض الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى أنه يساعد على تعزيز الدورة الدموية في القناة الهضمية، مما يقي من الإصابة بالإمساك وانتفاخ البطن والغازات، لذا يمكنك تناول هذه الوصفة إذا كنت تعاني من هذه المشاكل، ويتم تحضيرها كالآتي:
المكونات
- كمية من بذور الشمر.
- كوب ماء.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير
- أولًا يتم وضع الماء في إناء على النار، ثم تركه حتى يغلي.
- طحن بذور الشمر جيدًا، ثم وضعها في الكوب.
- يتم سكب الماء في الكوب، وتركهم لمدة 20 دقيقة.
- يتم تصفية المشروب جيدًا وتحليته بالعسل، وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.
7– وصفة الليمون والنعناع لعلاج انتفاخ المعدة
تعتبر وصفة الليمون والنعناع من أشهر الوصفات التي تستخدم كعلاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن، وذلك نظرًا للخصائص التي يحتوي عليها النعناع والليمون، فيحتوي الليمون على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية التي تساعد على التخلص من عسر الهضم.
بالإضافة إلى أنه يضم الكثير من العناصر التي تساعد على علاج الإسهال والإمساك، كما يساعد أيضًا على تعزيز عملية الهضم، ولتحضير هذه الوصفة يجب عليك أن تتبع الخطوات القادمة:
المكونات
- 2 لتر ماء.
- شرائح ليمون.
- شرائح خيار.
- كمية من أوراق النعناع.
- كمية من الزنجبيل المبشور.
طريقة التحضير
- يتم وضع الماء في وعاء عميق، ثم إضافة جميع المكونات إليهم وتقليبهم جيدًا.
- وضع الوعاء في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.
- تصفية المشروب، ثم سكبه في زجاجة محكمة الغلق.
- ينصح بتناول هذا المشروب مرتين يوميًا للحصول على نتيجة جيدة.
- تساعد هذه الوصفة أيضًا على تخفيف الوزن والتخلص من سموم الجسم.
اقرأ أيضًا: طريقة التخلص من الغازات
8– ماء جوز الهند لعلاج انتفاخ البطن
يتميز ماء جوز الهند باحتوائه على العناصر التي تساعد على علاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي، فهو يساعد أيضًا على علاج التهاب المعدة بشكل فعال نظرًا لاحتوائه على نسبة كافية من البوتاسيوم.
يتم استخدام ماء جوز الهند أيضًا للتخلص من الإصابة بالغازات وانتفاخ البطن، لذا إذا كنت تعاني من هذه المشكلة يجب عليك تناول كوب من ماء جوز الهند للتخلص منها في وقت قصير.
9– وصفة القرفة للتخلص من انتفاخ البطن
تتميز القرفة باحتوائها على الكثير من العناصر التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنها تعمل على علاج الإصابة بعسر الهضم وتقي من الإصابة بالإسهال والتقيؤ.
كما تساعد أيضًا على التخفيف من أعراض الحموضة وتقوم على التخلص من انتفاخ البطن، لذا إذا كنت تناول وصفات علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن بدلًا من العقاقير الطبية يمكنك تناول وصفة القرفة، والتي تحضر كالآتي:
المكونات
- ملعقة قرفة مطحونة.
- كوب ماء.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير
- أولًا يتم وضع الماء في وعاء على النار، ثم تركه حتى يغلي.
- يتم إضافة القرفة إلى الماء، ثم تركهم لعدة دقائق.
- تصفية المشروب وسكبه في الكوب.
- تحلية المشروب بالعسل وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.
10– وصفة خل التفاح للتخلص من انتفاخ البطن
يتميز خل التفاح باحتوائه على نسبة من البكتيريا النافعة التي تساعد على علاج الكثير من أمراض المعدة، بالإضافة إلى أنه يقي من الإصابة بعسر الهضم التي قد تتسبب في انتفاخ البطن والإصابة بالغازات.
لذا من خلال تعرفنا على علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن يمكن تناول وصفة خل التفاح للتخلص من هذه المشكلة، ويتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:
المكونات
- كوب ماء.
- ملعقتان خل تفاح.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير
- أولًا يتم وضع الماء في وعاء على النار، ثم تركه حتى يغلي.
- يتم سكب الماء في الكوب، ثم إضافة ملعقتين من خل التفاح.
- ترك المشروب جانبًا حتى يبرد قليلًا.
- تحلية المشروب بالعسل وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.
11– وصفة اليانسون لعلاج انتفاخ البطن
كما ذكرنا لكم من قبل أن اليانسون من الأعشاب التي تساعد على التخلص من الغازات وانتفاخ البطن، لذا يستخدم من قبل العديد من الأشخاص لحل هذه المشكلة في وقت قياسي وبشكل آمن.
كما يتميز أيضًا باحتوائه على العديد من الفيتامينات اللازمة لصحة الإنسان، لذا إذا كنت تعاني من هذه المشكلة ننصحك بتناول وصفة اليانسون، والتي يتم تحضيرها من خلال الخطوات الآتية:
المكونات
- القليل من بذور اليانسون.
- كوب ماء.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير
- يتم إضافة بذور اليانسون إلى الماء المغلي، ثم تركهم لعدة دقائق.
- تصفية المشروب من بذور اليانسون، ثم سكبه في الكوب.
- يتم تحلية المشروب بالعسل وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.
أسباب الإصابة بانتفاخ البطن
بعدما قدمنا أكثر من علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن نشير إلى أن هناك أسباب عديدة تؤدي إلى الإصابة بهذه الحالة، وتختلف هذه الأسباب من شخص لآخر على حسب عدة عوامل، والتي تتمثل في:
- ابتلاع الطعام دون مضغه بشكل جيد.
- الإصابة بالعدوى البكتيرية.
- الإفراط في وضع التوابل في الطعام.
- تناول الأطعمة الحارة بنسبة كبيرة.
- الشعور بالتوتر المستمر.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- الإصابة بالارتجاع المريئي.
- الإصابة بجرثومة المعدة.
- تناول المشروبات التي تحتوي على السكريات الصناعية.
- الإصابة ببعض أمراض المعدة مثل الإمساك.
- الإصابة بمتلازمة حساسية القمح.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة باضطرابات الطعام.
- الإصابة بشلل المعدة الجزئي.
- الإصابة بالقرحة الهضمية.
أعراض انتفاخ البطن
هناك أعراض عديدة تنتج عن انتفاخ البطن، وهذه الأعراض تتمثل في:
- الشعور بآلام شديدة في البطن.
- الشعور بالشبع.
- التجشؤ المستمر.
- الإصابة بالصداع.
- الشعور بآلام شديدة في الظهر.
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- إخراج الغازات بشكل لا إرادي.
اقرأ أيضًا: علاج الاستفراغ عند الأطفال عمر سبع سنوات
مضاعفات انتفاخ البطن
يجب الاهتمام بهذه الحالة ومحاولة علاجها سريعًا لتجنب الإصابة بمضاعفاتها، والتي تتمثل في:
- الإصابة بمرض البواسير، وذلك بسبب الإصابة بالإسهال أو الإمساك لوقت طويل.
- الإصابة بالاكتئاب.
- الإصابة باضطراب الأكل.
يوجد أكثر من علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن حتى تتناسب مع جميع من يعاني من هذه المشكلة باختلاف أسبابها.