مشروب سحري لتنظيف الكلى نقدمه لكم اليوم عبر موقعنا زيادة حيث تعتبر الكلى من أهم أجهزة الجسم التي يجب الاهتمام بها وتنظيفها بشكل دائم، لأن أي خلل بها سيؤثر على باقي أعضاء الجسم، حيث أن إصابة الكلى بالحصوات أو الالتهابات تؤدي إلى التهاب المسالك البولية، وقد يصل الأمر لارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى، ويعتبر تنظيف الكلى من الأمور الهامة للحفاظ على وظائفها، لأنها لا تستطيع التنظيف ذاتيا مما يتعلق بها من سموم.
مشروب سحري لتنظيف الكلى
- الحفاظ على تنظيف الكلى من المواد السامة يحسن من أدائها، كما إنه يؤثر على الصحة العامة للجسم.
- يعتبر شرب كميات كافية من الماء والسوائل من الأمور التي يجب مراعاتها بشكل يومي.
- ويوجد نوعية من الأعشاب التي تمثل أهمية كبيرة في غسيل الكلى مثل: الزنجبيل، البقدونس، وحصى اللبان المر.
- كما توجد عصائر مفيدة لصحة الجسم بصفة عامة ولها فائدة خاصة بالكلى مثل: عصير البنجر، الليمون، والتوت البري.
- كثرت مستحضرات الأعشاب الجاهزة في الآونة الأخيرة ومن المفترض إنها تعمل على غسل الكليتين من السموم، ولكن لا يوجد دليل علمي يرجحها أو يحث على تناولها.
- هناك عدد من الأطعمة التي تعزز صحة الكلى وتساهم بنسبة كبيرة في منع تكون الحصوات مثل: العنب، الحليب، والعشب البحري.
- يجب الاهتمام بالمكملات الغذائية التي تفيد الكلى وتجدد نشاطها والتي تتمثل في: أوميغا3، فيتامين B6، سيترات البوتاسيوم.
- إذا كنت من مرضي السكر لابد من متابعة نسبته في الدم، لأن أغلب المصابين بمرض السكري يعانون من أمراض بالكلى.
ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عبر: حصى الكلى وطرق علاجه الطبيعية بالتفصيل
مشروب البقدونس وأهميته لتنظيف الكلى
- يعتبر مدر طبيعي للبول، فيساعد على التخلص من السموم والبكتيريا التي تتعلق بالكليتين.
- يمكن الحصول عليه بوضعه ضمن مكونات السلطة أو غيرها من الأطباق الصحية.
- يفضل الاستفادة منه في شكل مشروب لأنه يكون سهل الهضم وتكون الكمية أكبر.
- الحرص على شرب عدة أكواب منه لمدة لا تتعدى الأسبوع حتى تتحقق الجدوى منه.
- ينصح بعدم تناول كميات كبيرة منه وخاصة للمرأة الحامل.
طرق تحضيره:
- تنشيف البقدونس وطحنه ثم إضافته إلى كوب ماء مغلي، ونقوم بتغطيته حوالي 5 دقائق ثم نتناوله.
- أو يتم عصر البقدونس ونضع ربع كوب منه على نصف كوب من الماء، مع إضافة نصف ملعقة من العسل الأبيض والقليل من عصير الليمون، وتناول 2 كوب يوميا لمدة أسبوع.
كما نرشح لك أيضًا المزيد من خلال: طريقة عمل البقدونس لتنظيف الكلى والغرض من استخدامه
استخدام نبات الهندباء في تنظيف الكلى
- من الجدير بالذكر أن هذا النبات ينصح به الكثير من الأطباء لتطهير الكليتين، كما إنه يهدئ التهابات الجهاز البولي.
- الاهتمام بالمواظبة على شرب 2 كوب يوميا لعدة أسابيع حتى تكون النتيجة ملحوظة.
- في حالة تناول الأدوية لابد من استشارة الطبيب حتى لا تتفاعل مع العشبة وتسبب ضرر بدلا من المنفعة.
طريقة التحضير:
- نغلي ملعقتين من الهندباء في كوب من الماء لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
- نقوم بصبه في الكوب وتغطيته حتى لا يفقد فائدته.
- يمكن وضع القليل من العسل ثم تناوله دافئا.
وإليكم المزيد أيضًا من التفاصيل عبر: علاج حصوة الكلى خلال اربع ساعات وأعراض حصوة الكلى
مشروب الكركم والزنجبيل السحري لتطهير الكلى
- يشمل الكركم على مكونات مضادة للالتهابات ومطهرة للجسم بوجه عام، فبذلك يساعد بشكل كبير على تطهير الكلى وحمايتها من تكون الحصوات.
- يعمل الكركم على إزالة السموم والجراثيم العالقة بالكليتين والكبد والتخلص من الدهون الضارة التي تكون عبء على أجهزة الجسم.
- كما يعد الزنجبيل أيضا من أكثر الأعشاب استخداما في طرد المواد السامة من الكلى وتنقية الدم، ويحسن حركة الأمعاء وبالتالي يكون الهضم أفضل.
طريقة التحضير
- إضافة نصف ملعقة من الكركم والزنجبيل إلى وعاء يوجد به كوب من الماء ثم نقوم بغليه على النار.
- نقوم بصبه في الكوب وتغطيته قليلا ثم نتناوله.
- يمكن إضافة القليل من القرفة وغليها مع الكركم والزنجبيل، لأنها ستزيد من فائدة المشروب ويمكن أيضا تحليته بالقليل من العسل وعصير الليمون.
ماهي الأطعمة التي تعمل على تنظيف الكلى
- العنب: يتكون العنب من محتوى هام يسمى ريسفيراترول، ويستطيع القضاء على التهاب الكلى والحد من أعراضه.
- التوت البري: يهدئ التهابات المثانة والمسالك البولية، فيمكن تناوله يوميا بعدة طرق من خلال إضافته للسلطات أو الوصفات الصحية.
- الأعشاب البحرية: أثبتت الدراسات فوائد هذه الأعشاب في الحفاظ على الكلى والبنكرياس من التعرض للتلف والسموم وخاصة بسبب مرض السكري.
- الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم: يجب الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالكالسيوم، كالحليب واللوز، ولكن مع مراعاة عدم الإفراط في تناولها حتى لا تؤدي لتكون حصوات الكلى، بحيث لا تتجاوز الكمية اليومية عن 2 جرام من الكالسيوم.
العادات الصحية اللازمة للحفاظ على الكلى
- تعتبر المواد الحافظة من أكثر المكونات التي تضر بالكلى مع مرور الوقت، فلابد من الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي عليها مثل: البقوليات أو العصائر المعلبة.
- الاهتمام بشرب الكميات المناسبة من الماء، بحيث لا تقل عن 3 لتر في اليوم، لأن الماء يعمل على تنقية الكلى بشكل دوري وطرد السموم فيحميها من الالتهابات وقصور وظائفها.
- الحرص على تناول الخضروات والفاكهة بكثرة مثل: الخيار، البصل، والتفاح وغيرها، لأنها تنقي الجسم من المواد السامة التي تتكون في الأمعاء مع الأطعمة.
- في حال ملاحظة أي تغيرات مرتبطة بالجهاز البولي التي تتمثل في: تغير لون البول، الشعور بألآم وقت التبول، أو نزول قطرات من الدم مع البول، لابد من الكشف الفوري لدى الطبيب المختص.
- كلما كان التشخيص للمشكلة الصحية في وقت مبكر كلما كان فرصة العلاج أسرع وأفضل.
- لابد من تجنب الامتناع عن التبول لفترات طويلة لأي ظرف والحرص على الوصول إلى الحمام عند الشعور لذلك، لأن تكرار حشر البول قد يؤدي إلى ارتجاع البول للكلي وتكون الحصوات والالتهابات.
- البعد عن تناول الأدوية والمسكنات بكميات كبيرة، لأنها تترسب في الكلى وقد تؤدي إلى إصابتها بالفشل.
الأطعمة التي تضر بوظائف الكلى
- اللحوم الحمراء: تحتوي اللحوم الحمراء على كميات كبيرة من البروتين الهام للجسم ولكن بكميات قليلة، لأن الإفراط في تناول البروتين يزيد العبء على الكلى مما يؤثر عليها بشكل سلبي.
- ملح الطعام: تناول الكثير من الملح يؤثر على صحة الإنسان بصفة عامة، حيث يطلق عليه الأطباء السم الأبيض، فلابد من مراعاة الكمية حتى لا يؤدي لاحتباس السوائل في الجسم.
- الكافيين والمنبهات: غير مطلوب الامتناع نهائيا عن تناولها، ولكن الحد من استهلكها، حتى لا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وأحيانا تسبب الجفاف بسبب كثرة التبول، والجفاف يعمل على تكون الحصوات.
- المحليات الصناعية: تناول المحليات بكميات كبيرة تسبب ضغط كبير على الكلى في تصريفها، وبذلك تسبب لها الضرر والقصور.
- منتجات الألبان: بالرغم من فوائدها الكبيرة للجسم ولكن لابد من الحرص على الجرعة المناسبة منها.
- المشروبات الغازية: تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكافيين، لذلك يجب تجنبها نهائيا.
- الكحوليات: تؤدي للإصابة بالجفاف مما يشكل خطر كبير على الكلى.
ماهي أعراض الإصابة بأمراض الكلى
- فقدان الشهية.
- ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر.
- الشعور بأوجاع في الظهر والبطن وجانب الكلى المصابة.
- الإحساس بالضعف العام والغثيان.
- وجع عام في الجسم.
- الإصابة بالأنيميا وخلل في مستويات الدم.
- قصور في النمو لدى الأطفال.
- ملاحظة نزول دم مع البول مع الشعور معظم الوقت بالحرقان.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم مشروب سحري لتنظيف الكلى وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.