ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك.. شرح الحديث الشريف

ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك روى عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم حديث صحيح ينصح المسلم فيه عن الحد والتقليل من تناول الأطعمة والمشروبات.

هذا الحديث هو (ما ملأَ آدميٌّ وعاءً شرًّا من بطنٍ بحسبِ ابنِ آدمَ أُكْلاتٌ يُقْمِنَ صلبَهُ، فإن كانَ لا محالةَ فثُلثٌ لطعامِهِ وثُلثٌ لشرابِهِ وثلثٌ لنفسِهِ). صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم، وسوف نتناول الحكمة من هذا الحديث خلال موقع زيادة.

اقرأ من هنا : حديث عن فضل شهر رمضان

الحكمة من حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك

• تتمثل الحكمة من حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك في تعليم الإنسان المسلم الصبر على كل ما يصيبه من جوع وحاجة وفقر شديد، حيث أصاب الرسول صلى الله عليه وسلم الفقر والجوع الشديد وأصاب أيضًا السلف الصالح، ولكنهم كانوا أروع مثال للصبر وعدم الجزع والتأفف من الحال، لذلك يجب على المسلم إذا أصابه الفقر والحاجة أن يصبر لأن أجره سوف يكون عظيم عند الله سبحانه وتعالى.
• ويجب على الإنسان أن يعمل ويسعى لطلب الرزق ولا يجب عليه أن يتواكل على أحد لأن الله لا يحب الأشخاص المتواكلين، وعند إصابة الإنسان بالفقر حتى وإن كان يعمل يجب عليه أن يصبر ويحتسب أجره عند الله عز وجل.

ما هو الشرح الخاص بالحديث

• شرح من حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك من المهم معرفته، قد شبه سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم البطن بالوعاء والإكثار من تناول الطعام والشراب يؤدي إلى حدوث الكثير من الأضرار والشرور، وذلك فإن تعبئة هذا الوعاء ( البطن) بكثير من الطعام يؤد إلى الفساد في الدنيا وفي الدين أيضًا، وتؤثر على صحة الجسم أيضًا، حيث يكفي للجسم بعض اللقيمات المعدودة حتى يستطيع الإنسان الوقوف ولا يسقط، وتسانده حتى يقوم بعمل كافة الطاعات والفروض الواجبة للعبادة، والغرض من هذا الحديث هو عدم تجاوزن الإنسان المسلم لكميات كبيرة من الطعام التي تؤدي إلى حدوث ضرر وأمراض للجسم، مما يؤدي إلى سقوطه وعدم قدرته على القيام بالعبادات.
• وفي حالة الزيادة من الطعام يجب أن يكون الثلث من كل شيء سواء الطعام أو الشراب أو الثلث المخصص للنفس يجب أن يبقى فارغ، حتى يتمكن الإنسان من القيام بعملية التنفس والحركة، وذلك حتى يبتعد الإنسان عن الشعور بالخمول والتأثيرات السلبية نتيجة لتناول الكثير من الطعام.

اقرأ من هنا : حديث شريف عن التعاون

ماهو الإعجاز العلمي في الحديث

• الإعجاز العلمي الموجود في حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك، يتمثل في أنه عند تطبيق ما ينص عليه هذا الحديث فسوف يتم حماية الجسم من كثير من الأطباء، وذلك حسب الدراسات التي قام بها كثير من الأطباء، ويجب معرفة أنه كل ما حدث تقدم في الأمور العلمية كانت أكثر تطابق مع الأمور الدينية.
• هذا الحديث يدعوا إلى الوسطية في الأكل والشراب، وأن دين الإسلام قام بحماية أفراده من حدوث العديد من الأمراض لهم، وذلك لأن الشخص عندما يقوم بالإسراف في الطعام، فإن ذلك الأمر قد يؤدي إلى حدوث السمنة التي تقوم بحدوث حالات من تصلب الشرايين وأمراض القلب المختلفة والأوعية الدموية، وحالات السمة تعمل على تكوين ما يعرف باسم الحصوات والتهاب المرارة وتشحم الكبد بالدهون الضارة، وحالات الروماتيزم المفصلي والتأثيرات السلبية على العظام، بالإضافة إلى حالات ارتفاع ضغط الدَّم، وحالات الدوالي داخل الساقين، إلى جانب الأمراض النفسية والاجتماعية ومن أهم الأمراض النفسية هو قلة ثقة الشخص في نفسه بسبب مظهره الاجتماعي الغير لائق من وجهة نظر البعض، مما يعرضه إلى كثير من المواقف المحرجة في أغلب الأوقات.
• وعند تطبيق المسلم لما تم ذكره في حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك، فإنه سوف يحمي نفسه من كافة هذه الأمور السلبية.

ماهي فوائد الاعتدال في تناول الأطعمة والمشروبات

• التقليل من تناول الطعام والشراب يعمل على حدوث صفاء للقلب وتنقيته من السموم والأضرار التي يمكن أن تلحق به عند تناول زيادة عن الحد المسموح به من الأطعمة والمشروبات.
• من أهم الفوائد التي تعود على المسلم في حالة تقليله للطعام والشراب أنه سوف يبتعد عن الشهوات وكثير من المعاصي، والقيام بالسيرة على نفس المسلم التي تعرف بأنها أمارة بكل شيء سيء، وذلك لأنه يمكن أن تتكون العديد من المعاصي والعديد من الشهوات عند تناول العديد من الأطعمة والمشروبات.
• من أشهر الفوائد أيضا أن لتقليل من تناول الأطعمة والمشروبات يعمل على التقليل من حالات الكسل والتقليل من عدد ساعات النوم الزائدة عن الحد المسموح به لإشباع الجسم، وذلك لأن من المعروف أن كثرة النوم تضيع الوقت والعمر للإنسان وحدوث له حالات من قسوة القلب.
• التقليل من الأطعمة والمشروبات يحمي الجسم من الأمراض ويجعل الجسم يتمتع بصحة جيدة للغاية ويدفع عنه مختلف الأمراض المتباينة التي لا يمكن عدها، وذلك لأن البطن تعد أصل المرض، والقيام بعمل حمية غذائية وبعض من التمرينات الرياضية يعد أصل من أصل الدواء وعلاج الأبدان بطريقة صحيحة وسليمة للغاية، كما هو مذكور في حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك.

كم مقدار ثلث الطعام

باتباع أحدث الإثباتات العلمية والعديد من الدراسات، تم معرفة تحديد ما هو مقدار ثلث المعدة، وتم توضيح أن المتوسط مقدر بحوالي 1200 سنتيمتر مكعب، وذلك حتى يتم الحصول على مفهوم الوجبة المثالية، التي تعمل على إشباع الإنسان، والثلث يتمثل في مقدار يصل إلى حوالي 400 سنتيمتر مكعب، لذلك يجب ألّا تزيد الوجبة المشبعة عن هذا المقدار المعادل ل400 سنتيمتر مكعب.

اقرأ من هنا : حديث الرسول عن الكذب

ومن خلال كافة المعلومات المذكورة داخل محتوى المقالة نستطيع معرفة كل ما يخص حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك، ونتمنى أن تنال المقالة إعجابكم.