الم البطن بعد الاكل من المشكلات التي يعاني منها الكثير حيث يعاني منها الكبار والصغار, وهو يعتبر من المشكلات التي تصيبنا بعد تناول طعام دسم أو تناول الطعام بكثرة حيث يؤدي إلى آلام مزعجة, يجب علينا الاهتمام بألم البطن لأنه قد يشير إلى مشكلة خطيرة ومزعجة, ومن الممكن أن تكون مشكلة بسيطة وطبيعية يمكن علاجها بطرق طبيعية, وتعد النساء أكثر عرضه لهذه المشكلة, وإذا استمرت تلك المشكلة يجب علينا زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن للاطمئنان على صحتنا ولا يجب علينا إهمال تلك المشكلة لأنها قد تزداد سوءًا, وقد يكون الم المعدة إشارة إلى عرض اخر ومرض آخر, ولا يجب علينا نسيان دور الوصفات الطبيعية في تخفيف الم البطن بشكل كبير, وهذا ما سوف نناقشه في موضوعنا عن دور الوصفات الطبيعية في حل تلك المشكلة.
علامات الم البطن بعد الاكل وكيفية التعامل معها
تظهر بعض علامات الم المعدة حيث يكون بعضها طبيعي والبعض الآخر مقلق ولكن يجب التعامل معه في تلك الحالتين :
- عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
- الشعور بالجفاف
- الشعور بألم في البطن والانتفاخ.
- الشعور بالتعنية او الإمساك.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- شحوب الوجه.
- التقيؤ بشكل مستمر على فترات متفاوتة.
- تقلصات في المعدة.
- غازات في المعدة.
اقرأ أيضًا : علاج الم البطن والاسهال بالاعشاب الطبيعية
بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها لتجنب الم المعدة
- شرب المياه بكميات كبيرة وبشكل مستمر على الأقل لترين يوميًا.
- البعد عن الأطعمة الدسمة التي قد تسبب عسر هضم والبعد عن الأطعمة الحارة.
- الوعي بالأطعمة المناسبة لكل شخص والبعد عن الأطعمة التي تسبب الحساسية وبعض المكونات مثل: الجلوتين, واللاكتوز, ومن الأطعمة التي تسبب الحساسية الفول السوداني, المكسرات, البيض.
- تناول الطعام بشكل بطيء لأن تناول الطعام بشكل سريع يؤدي إلى عدم هضم الطعام بشكل جيد مما يسبب عسر هضم.
- البعد عن تناول كميات كبيرة من الطعام, وتقسيم الوجبات على فترات متباعدة.
- تناول الخضروات والفاكهة بشكل مستمر لأنها تساعد على تحسين الهضم وزيادة مناعة الجسم.
- البعد عن الضغوطات العصبية والنفسية ومحاولة تخفيفها.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم, حيث تساهم بشكل كبير في حل تلك المشكلة.
الأمراض التي يشير إليها الم المعدة
قد تكون بعض الأعراض بسيطة ولكنها إذا استمرت تشير إلى خطورة الموقف.
- التهاب المرارة
يعد التهاب المرارة من إحدى الأمراض المزعجة التي يواجها الكثير من الأشخاص,
وهناك ما يسمى بالمغص المرارية الذي يظهر في الجانب الأيمن اعلى البطن, وقد يستمر لفترة قصيرة, ولكن إذا استمر تشتد آلامه وقد تسبب الحمى.
تظهر تلك الآلام غالبًا بعد تناول وجبه دسمة, ويصبح الاشخاص المصابون بالسمنة هم اكثر عرضه لالتهاب المرارة, فيجب علينا الانتباه لتلك الأعراض.
- السرطان
الآم البطن تعتبر إحدى اعراض مرض السرطان في المراحل المتأخرة التي يجب الانتباه إلىها ويختلف على حسب مكان الإصابة بالوباء قد يكون الكبد, المعدة أو المرارة, فيجب علينا الانتباه ومتابعه أعراض المرض حتى لا يزداد الوضع سوء.
- القولون العصبي
تعتبر آلام المعدة من إحدى الاعراض الرئيسية للقولون العصبي, حيث يعاني الكثير من الاشخاص من القولون العصبي حتى اصبح من الأمراض الشائعة بين الأفراد وتعتبر السيدات اكثر عرضه للإصابة به, ومن اعراضه شعور الفرد بعدم الارتياح في المعدة والانزعاج, يشعر الفرد بعدم القدرة على التنفس بشكل جيد, الشعور بألم وغازات في البطن, واضطراب في المعدة والشعور بالإسهال, ويعد الضغط النفسي والتوتر والخوف من الأسباب الرئيسية المسببة لهذا المرض, ويعتبر التدخين من الأسباب التي تؤدي إلى هذا المرض ومن الممكن ان يزداد الوضع سوءًا ويسبب سرطان القولون, فيجب علينا البعد عن مسببات تلك الاعراض وتناول مشروبات مهدئة للأعصاب.
- قرحة المعدة
تظهر قرحة المعدة بعد الاكل ويشعر الفرد بألم في البطن والشعور بعدم الارتياح, ويزداد الألم أثناء تناول الطعام.
- تسمم الطعام
تناول طعام مجهول مصدر يسبب الم البطن وإذا زاد الألم يؤدي إلى الإصابة بتسمم البطن وتظهر اعراض اخرى مثل: الحمي والقيء، وفي هذه الحالة يجب علينا الاهتمام بشرب سوائل وتناول اكل صحي.
- الأطعمة الحمضية
يعتبر الليمون والبرتقال من المشروبات الحمضية التي تسبب الم المعدة, والفاكهة والجبن تعتبر من الأغذية الحمضية التي تسبب تقرحات المعدة والتي يمكن استبدالها بمشروبات تحتوي على الكافيين والماء لانهم اكثر قلوية.
- الكحول
يعتبر الكحول من اكثر الاشياء التي تؤثر على الكبد وتضره وتؤثر أيضًا على المعدة وتسبب الانتفاخ, لذلك ينصح الاطباء باستبدال المواد الكحولية بمشروبات صحية والماء.
اقرأ أيضًا : علاج الم البطن والاستفراغ عند الاطفال
الأمراض التي تصيب المرأة بشكل خاص
تعاني اغلب النساء من الم البطن بشكل مستمر في فترة الدورة الشهرية مما يسبب لهم الانزعاج, ولكن زيادة الآلام قد تسبب القلق لدى بعض النساء, وسنرى بعض الامراض التي قد تكون خطيرة.
- الرحم
قد تواجه بعض النساء آلام لها علاقة بالحمل وتشير إلى مشكلات الرحم, ومن تلك المشكلات تكيس المبايض في مرحلة التبويض او التواء المبيض, وهذا ما يجب علينا الانتباه إليه وزيارة الطبيب لإجراء عملية جراحية على الفور إزالة الجزء المصاب.
- بطانة الرحم المهاجرة
تعاني النساء من تشنجات وانقباضات من الممكن ان تكون طبيعية في البداية, ولكن يبدأ ظهور آلم اسفل الظهر أو الحوض وظهور قطرات في مرحلة الإباضة من الدم مما يصيبهم بالقلق والزعر.
أسباب ظهورها : تظهر عندما تنفصل بعض الخلايا عن بطانة الرحم, وتبدأ في الاكتمال والنمو في أماكن أخرى من الجسم.
علاجها: يستخدم بعض الاطباء المسكنات لعلاجها .
طرق طبيعية وتقليدية لعلاج ألم البطن
هناك بعض الآلام التي لا تحتاج ولا يلزم الذهاب للطبيب ويمكن استخدام الأعشاب والمشروبات الطبيعية لعلاجها في المنزل دون استشارة طبيب.
- اليانسون
يعتبر اليانسون من المشروبات الطبيعية التي لديها دور فعال في تخفيف ألم المعدة وتهدئة الأعصاب فتناوله ساخن يهدئ من المعدة.
طريقة : وضع القليل من اليانسون في الماء ووضعه على النار حتى يغلي.
- النعناع
يعتبر النعناع من المشروبات التي تساعد على تهدئة الأعصاب والقولون, مما يساعد على تخفيف الم البطن.
- البابونج
يعد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الم البطن بشكل فعال، لذلك ينصح باستخدامها عند الشعور بألم في البطن، يساعد على التخفيف من الاسهال واضطرابات المعدة، ويساعد على التخفيف من الالم الناتج عن حصى المرارة.
اقرأ أيضًا : اسباب المغص اسفل البطن ومتى تكون خطيرة؟
خطوات يتخذها الطبيب في حالة سوء الوضع
يقوم الطبيب ببعض الإشاعات والفحوصات الطبية للوصول إلى أسباب المرض وطرق علاجه, ويقوم بمعرفة وقت ظهور تلك الآلام ومدة ظهوره واستمراره ويقوم الطبيب بفحص لأجزاء البطن لمعرفة مكان تمركز الألم.
- القيام ببعض التحاليل مثل: تحليل الدم والبول.
- القيام باستخدام الإشاعة السينية لتظهر وجود مشكلات في المعدة.
- القيام ببعض الفحوصات باستخدام إشاعة اكس.
بعض العلاجات التي يمكن تناولها باستشارة صيدلي
- مسكن للألم.
- ادوية الإسهال والإمساك.
- علاج لحموضه المعدة.
إصابة الاطفال بألم البطن
يصاب الأطفال أيضًا بألم البطن وخصوصًا الرضع, ومن اشهرها الإصابة بالإمساك والغازات التي قد تكون مزعجة بالنسبة للأطفال, ويجب على الأم مراعاة تلك الآلام إذا ازدادت سوء, من الممكن ان تشير تلك الآلام إلى أمراض للأطفال مثل: الارتجاع المعدي المريئي ومتلازمة الأمعاء المتهيجة.
وفي نهاية مقالنا نكون عرضنا لكم جميع المعلومات التي تريدون معرفتها حول الم البطن بعد الاكل، كما نكون أخبرناكم ببعض طرق العلاج الطبيعية، وننصحكم باستشارة الطبيب في حالة سوء الأوضاع.