فوائد ماء الحمص للوجه وكيفية الحصول عليه وتخزينه بالخطوات يمكنك التعرف عليهم الآن وأكثر عبر موقع زيادة ، حيث يعد الحمص أحد أنواع البقوليات اللازمة والمفيدة للغاية لجسم الإنسان، وذلك يعود إلى اشتماله على الكثير من العناصر الضرورية، والتي من أهمها الحديد والبروتين، بالإضافة أيضا إلى الكبريت، والكالسيوم، ويرجع موطنه الأساسي إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط، خصوصا في دولة إيطاليا، وفى هذا المقال سوف نقوم بعرض فوائد ماء الحمص للوجه بالتفصيل.
اقرأ من هنا: رش ماء الورد للصدر فاعليته في تكبير حجم الصدر وطريقة تحضير ماء الورد في المنزل
كيفية الحصول على ماء الحمص
يوجد العديد من المعلومات عن فوائد ماء الحمص للوجه ومن الممكن أن نحصل على ماء الحمص عن طريق:
- القيام بوضعه فى إناء به مع، ومن ثم وضع على النار حتى الغليان، ويظهر الماء الناتج عن الحمص على شكل سائل رقيق مشابه إلى لحد كبير بياض البيض المخفوق أو رغوة الحليب.
- وبصورة عامة، يتم تسمية الماء الذى ينتج عن طهي أو غلي البقوليات بمصطلح Aquafaba، والذي لا يكون مقصور على ماء الحمص فقط، لكنه يضم أيضا ماء الفول، وماء العدس، وماء البازلاء، وماء الفاصوليا.
- وفى أغلب الأحيان ما يتم التخلص من ماء الحمص بعد أن يتم غليه، لوضعه على أطباق مختلفة ومتنوعة، ولكن من الآن وصاعدا لابد الاحتفاظ بماء الحمص من خلال وضعه فى الثلاجه.
- حيث أن ماء الحمص يقدم للجسم الكثير من الفوائد، ومن الممكن أن يتم استعماله كأحد البدائل النباتية لكل من البيض والألبان.
- ومن السهل أن نحصل على ماء الحمص، من خلال عبوات الحمص المعلبة، مع ذلك، من الممكن استعمال الماء الباقي من طهي الحمص في المنزل.
- وفى حالة استعمال معلبات الحمص الجاهزة، نقوم بتفريغ علبة الحمص فى مصفاة، ومن ثم الاحتفاظ بماء الحمص الناتج.
إليك من هنا: افضل كريم تقشير للوجه من الصيدليه وكيفية استخدامه وأهميته
فوائد الحمص للوجه
يوجد الكثير من فوائد ماء الحمص للوجه حيث:
أ ــ يعمل الحمص على تفتيح الوجه
يعمل على تفتيح البشرة بصورة فعالة، ومن الممكن أن يتم استعماله من خلال إضافة خلط مجموعة من المكونات.
1 ــ مكونات وصفة الحمص
- ربع كوب من دقيق الحمص.
- ملعقة كبيرة من الكركم البودرة.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون فى إناء كبير.
2 ــ طريقة الوصفة
- القيام بدمج كل هذه المكونات بصورة جيدة.
- وبعد ذلك يتم وضع هذا المزيج على الوجه، على أن يبقى عليه لفترة من الوقت تصل إلى 20 دقيقة.
- ومن ثم يتم غسل الوجه بالماء بصورة جيدة.
ب ــ يعمل الحمص على الحد من تواجد وظهور التجاعيد فى الوجه
يعمل الحمص على الحد من تعرض الوجه للجفاف، ومن الممكن أن يتم استعماله بإنتظام.
1 ــ مكونات الوصفة
- كوب من دقيق البشرة.
- ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
- ملعقة كبيرة من الحليب السائل.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
2 ــ طريقة عمل الوصفة
- دمج كل هذه المكونات فى إناء حتى تمام التجانس.
- بعد ذلك يتم وضع هذا المزيج على الوجه، على أن يبقى عليه لفترة من الوقت تصل إلى 20 دقيقة.
- وبعد انقضائها يتم غسل الوجه بالماء بصورة جيدة.
ج ــ يعمل على إمتصاص الزيوت في البشرة
يقوم الحمص بامتصاص الزيوت الكثيرة فى البشرة الدهنية، ومن الممكن أن يتم استعماله بصفة مستمرة.
1 ــ مكونات الوصفة
- ربع كوب من دقيق الحمص.
- ملعقة كبيرة ماء الورد.
2 ــ طريقة الوصفة
- خلط هذه المكونات.
- التقليب جيدا حتى تمتزج هذه المكونات.
- وبعد ذلك يتم وضع هذا المزيج على الوجه، لفترة من الوقت تصل إلى حوالي 20 دقيقة.
- ومن بعدها يتم غسل الوجه بالماء بشكل جيد.
د ــ الحماية من حب الشباب
يعمل الحمص أيضا على تقليل إصابة الوجه بحب الشباب.
1 ــ مكونات الوصفة
- كوب من دقيق الحمص.
- ربع كوب من العسل.
2 ــ طريقة الوصفة
- خلط كل هذه المكونات.
- التقليب جيدا حتى تمتزج هذه المكونات مع بعضها البعض.
- وبعد ذلك يتم وضع المزيج على الوجه لفترة من الوقت تصل إلى حوالي 20 دقيقة.
- ومن ثم القيام بغسل الوجه بالماء.
و ــ فوائد أخرى
- يعمل الحمص على الحد من احمرار الوجه كما أن له القدرة على منع إحمرار الوجه وعدم تهيجه بالإضافة إلى أن ينظف الوجه من البكتيريا والجراثيم التى من الممكن أن يتعرض لها الوجه.
- يعمل العمل على التخلص من الخلايا التالفة والميتة التي تتواجد على الوجه، ذلك الأمر الذي يساهم فى ظهور الوجه بصورة مميزة وجميلة.
كما أقدم لك: السعرات الحرارية في الحمص وما الفوائد الصحية للحمص
فوائد ماء الحمص
هناك العديد من الفوائد الماء الحمص، بالإضافة إلى الكثير من الاستخدامات لماء الحمص أيضا، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
1- بديل صحي لبعض الأطعمة الأخرى
- من الممكن أن يتم استعمال ماء الحمص كأحد البدائل الصحية لعدد من الأطعمة والمأكولات الأخرى، ومن أهم الأمثلة على ذلك، استعمال ماء الحمص عوضا عن بياض البيض للأفراد الذين لديهم حساسية من البيض، واستعمال ماء الحمص عوضا عن الحليب، بالنسبة للأفراد الذين لديهم حساسية من الحليب.
- وبالتالي يكون بالإمكان القيام بإعداد وعمل الكثير من الأطباق والصلصات باستعمال ماء الحمص، ومن أهمها صلصة المايونيز.
- ومن الممكن أيضا أن يستعان بماء الحمص فى عمل القهوة التي يتم تحضيرها بشكل سريع، وذلك حتى يتم الحصول على الكريمة المخفوقة.
- ولكن لابد من الإنتباه أن ماء الحمص لا يعد من المصادر الجيدة للعناصر الغذائية، ولذلك من المفضل أن يتم تناول البيض ومنتجات الألبان بصورة طبيعية، وعدم القيام بتعويض هذه المنتجات بماء الحمص للاستفادة من فوائدها الصحية الكثيرة.
2- إمكانية استخدام ماء الحمص في صنع الأطعمة النباتية
- هناك مجموعة من الوصفات الصحية التي من الممكن أن يتم استعمال ماء الحمص بها، وذلك حتى تلائم الأفراد النباتيين، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
- الزبدة النباتية: حيث يتم خلط ماء الحمص، مع كمية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند، وخل التفاح، بالإضافة إلى الملح، وبتجانس هذه المكونات يتم الحصول على زبدة تخلو من مشتقات الألبان، وملائمة جدا للأفراد النباتيين.
- المايونيز النباتي: حيث يتم خلط وإضافة مجموعة من المكونات والتى تتمثل فى ماء الحمص، وخل التفاح، وزيت الزيتون، ومسحوق الخردل، وعصير الليمون والملح، وتجانس هذه المكونات يتم الحصول على المايونيز النباتي الذي يخلو من أى منتج من منتجات الألبان.
3- السعرات الحرارية المتدنية
- يتميز الماء الذى ينتج عن الحمص، بأنه يمتلك سعرات حرارية قليلة للغاية، ذلك الأمر الذى يعمل على جعله بديل ملائم جدا فى إتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن.
- كما أن ماء الحمص لا يحتوي على الجلوتين، ذلك الأمر الذي من شأنه أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين استعماله والاستفادة منه بشكل كبير
فوائد الحمص العامة
بجانب فوائد ماء الحمص للوجه فإن هناك مجموعة من الفوائد العامة الأخري للحمص، والتى من أهمها ما يلي:
- يساهم الحمص فى التخلص من الشعور بالأرق، وذلك الأمر من شأنه أن يحسن من النوم بصورة كبيرة وفعالة.
- من الممكن أن يتم استعمال ماء الحمص للأطفال الصغار، وذلك عوضا عن الحليب.
- يساعد الحمص على حماية الجهاز الهضمي من مختلف الأمراض، وذلك لأنه يشتمل على كميات كبيرة من الألياف.
- يساعد الحمص على الحد من الإصابة بأمراض السرطان.
- يعمل الحمص على تفتيت الحصى التى تظهر وتتواجد في منطقة الكلي.
- يساهم الحمص بشكل كبير فى عملية إدرار البول.
- يساعد الحمص على الحد من الإصابة بمختلف أمراض القلب.
- يعمل الحمص على تنشيط أعصاب الدماغ.
كما أقدم لك اليوم: وصفات لتقوية الشعر بزيت الزيتون والحمص والبصل والثوم مجربة
تخزين ماء الحمص
من الضروري القيام بتخزين وحفظ ماء الحمص مثل الطريقة التي يتم بها حفظ وتخزين بياض البيض، حيث يجب أن تظل ماء الحمص طازجة فى الثلاجة، لفترة تتراوح من يومين إلى 3 أيام كحد أقصي.
فى نهاية مقالنا عن فوائد ماء الحمص للوجه نكون قد قدمنا معلومات حول هذا الموضوع، نتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم.