مونيكا
فوائد مضغ القرنفل على الريق، حيث أن القرف مهم جدًا لصحة الجهاز التنفسي، وأيضًا لتنظيم السكر بالدم، ويعمل أيضًا على المحافظة على صحة الأسنان، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين سي وفيتامين ك، وأيضًا يحتوي على الألياف الغذائية الصحية، مما يؤدي إلي تقوية المناعة، والمحافظة على الصحة وسوف نتحدث عن هذه الفوائد من خلال موقع زيادة.
فوائد مضغ القرنفل على الريق
تكون فوائد مضغ القرنفل على الريق عديدة جدًا ومن أمثلتها الَاتي:
1- التقليل من الشهية
يحتوي القرنفل على الألياف بنسبة عالية جدًا، تعمل هذه الألياف على تقليل شعورك بالجوع، ما يؤدي إلى إنقاص الوزن الزائد، وعند تناول القرنفل كذلك بين الوجبان فإنه يؤدي أيضًا إلى تقليل الشهية وشعورك بالشبع.
اقرأ أيضًا: هل القرنفل مضر للحامل
2- تنظيم السكر بالدم
حيث أن القرنفل يحتوي على المنجنيز الذي يقوم بدور تعزيز الأنسولين بالدم، وكذلك يعمل على تنظيم السكر بالدم، لذلك يتم نصح مرضي داء السكري بتناول القرنفل وذلك للحافظة على مستويات السكر بالدم.
3- التخفيف من ألم الأسنان
يعمل مضغ القرنفل على التخفيف من ألم الأسنان الناتج من الالتهابات وأيضًا الناتج من التسوس، حيث أن يعاني الكثير من الأشخاص من ألم الأسنان واللثة، و أيضًا يحتوي القرنفل على الأوجينول، الذي يعد من المطهرات الطبيعية التي تقوم بدور حماية الأسنان واللثة، وأيضًا يعمل القرنفل على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
4- حماية الجهاز التنفسي
يساعد مضغ القرنفل على الريق حماية الجهاز التنفسي، وذلك لأن القرف يعمل على وقاية الجهاز التنفسي من العدوي البكتيريا، والعدوي الفيروسية، التي تسبب نزلات الأنفلونزا، والبرد، ويعمل أيضًا على حماية التهاب الشعب الهوائية، و وطريقة استخدم القرنفل في هذه الحالة أما مغلية، أو عن طريق مضغة، ثم تناوله.
5- التقليل من الحموضة
من المميز جدًا للقرنفل أنه يساعد على تحفيز الجهاز الهضمي، وهذا يؤدي إلى إنتاج اللعاب الذي يقوم بدور تقليل تقلصات العضلات داخل جهازك الهضمي، وبالتالي فأنه يسهل من عملية الهضم لتقليل الحموضة، لذلك فإن القرنفل مهم للغاية على الصحة.
6- تقوية الجهاز المناعي
يحتوي القرنفل على العديد من الفيتامينات، ومنها فيتامين سي، وبالتالي فإن مضغ القرنفل على الريق يساعد على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي مما يؤدي إلى تقليل الالتهابات، ويحارب أي عدوة بكتيرية، أو فيروسية داخل جهازك المناعي، مما يؤدي إلى وقايتك من الإصابة بأي أمراض مختلفة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القرنفل للحمل وطريقة تحضير مشروب القرنفل للحمل.
7- تقليل الغثيان
حيث أن يشعر الكثير من الأشخاص بالغثيان الصباحي وذلك ينتج عن العادات الغذائية الخاطئة أو عن مشكلات في الصحة، أو إصابتك ببعض الأمراض الأخرى، وعند تناولك للقرنفل على الريق فإنه يقلل من شعورك وإصابتك بالغثيان.
8- التخلص من رائحة الفم الكريهة
كثير من الأشخاص يعانون من رائحة الفم الكريهة بعد استيقاظهم من النوم، وعند مضغ القرنفل على الريق فيعمل على إنعاش رائحة الفم والتخلص من هذه الرائحة الكريهة.
أخطار القرنفل على الصحة
تحدثنا في الفقرة السابقة عن فوائد مضغ القرنفل على الريق، ورغم تلك الفوائد التي يحتويها القرنفل ألا أنه يحتوي أيضًا على بعض الَاثار الجانبية فدعونا نتحدث عنها في الفقرات الًاتية:
1- تلف اللثة
برغم فوائد القرنفل العديدة للأسنان، ألا أنه يتسبب بتلف اللثة وذلك يرجع إلى استخدام القرنفل لمدة طويلة دون استشارة الطبيب الخاص بك، مما يؤدي إلى تلف اللثة، وأيضًا التهابات في الغشاء المخاطي للفم.
2-النزيف
يحتوي القرنفل على مركب كيميائي يسمي بالأوجينول، الذي يعمل على إبطاء عملية تخثر الدم وأيضًا يتعارض مع مضادات الجلطات، مما يؤدي إلى فرص إصابتك بالنزيف، وذلك في حالة خضوعك لأي عملية جراحية، أو في حالة إصابتك بسيولة الدم، لذلك في هذه الفترة يفضل عدم استخدام القرنفل تمامًا.
3- غير اَمن على الأطفال
تناول القرنفل للأطفال يعمل على إصابتهم ببعض الَاثار الجانبية مثل تعرضهم لتليف الكبد، أو نوبات الصراع، أو خلل في توازن السوائل الموجودة في الجسم، لذلك يفضل أن تستشير الأم الطبيب المختص قبل إعطاء القرنفل لأطفال.
4- التسمم
يجب على من يعانون من أمراض الكلى والكبد، عدم تناول القرنفل بشكل مفرط لأن ذلك سيسبب لهم تليف الكبد وأيضًا الفشل الكلوي، وإصابتهم بالتسمم وذلك يرجع إلى مركب الأوجينول الموجود في القرنفل.
5- الحساسية
في بعض الأحيان يصيب القرنفل بعض الأشخاص بالحساسية وذلك يرجع إلى المركب الكيميائي المعروف باسم الأوجينول، فعند تناول القرنفل فإن المركب الكيميائي هذا يتفاعل على الفور مع بروتينات الجسم، عند مضغة أو وضعة على البشرة فإنه يسبب التهابات الجلد، وأيضًا عند استنشاق القرنفل فإنه يسبب التهابات في الجيوب الأنفية، وأيضًا تهيج الجهاز التنفسي السفلي، والعلوي، ويمنع الرئة من القيام بوظائفها الحيوية على أكمل وجه.
اقرأ أيضًا: فوائد القرنفل تحت اللسان للجهاز الهضمي والأمراض المزمنة.
6- الحمل والرضاعة
لا تتوافر معلومات كافية ومصدر موثوق منه حول مدي سلامة تناول المرأة الحامل للقرنفل، لذلك قبل تناولك للقرنفل يفضل استشارة الطبيب الخاص بكِ، أو تجنب استخدام القرنفل تمامًا.
في نهاية موضوعنا نتمنى أن يكون نال الموضوع إعجابكم ولقد تحدثنا في هذا الموضوع عن فوائد مضغ القرنفل على الريق، وكذلك عن أخطار القرنفل على الصحة، ونرجو أن نكون أجبنا على جميع أسئلتكم.