فوائد كريم الكولاجين للبشرة هو موضوع حديثنا اليوم من خلال مقالنا هذا، ولكن دعونا فالأول نشير إلى مادة الكولاجين التي يجهل مفهومها الكثير من الناس، والقليل منهم من يعرف فوائد هذه المادة العظيمة، فالكولاجين هو عبارة عن بروتين ليفي يتواجد بكميات متفاوتة في جسم الإنسان، كما أنها مادة تتواجد في جسم كل الثديات ولها فوائد رهيبة للبشرة والشعر وللجسم ككل بشكل عام، كما أن لهذه المادة بعض الأضرار سنتناولها من خلال هذا المقال، وكذلك سنقوم بعرض بعض الوصفات التي تساعد على تعزيز مادة الكولاجين في الجسم، وبما أن الكولاجين قد يتواجد على شكل مكملات غذائية فإننا سوف نتطرق لذكر فوائد كريم الكولاجين للبشرة ومختلف أجزاء الجسم، فتابعوا معنا هذه السطور القليلة القادمة.
فوائد كريم الكولاجين للبشرة وتعريف الكولاجين
كما سبق وأن ذكرنا أن الكولاجين قد يتواجد على شكل مكملات غذائية تساعد على توفير هذه المادة وتعزيزها في جسم الإنسان إذا ما تم نقصانها، وقد نجدها على شكل أقراص أو كريمات أو غيرها من أشكال العقاقير المتواجدة في الصيدليات، والتي يمكن لنا أن نختار من هذه الباقة الكبيرة ما يناسبنا أو ما قد يدلنا لاستخدامه طبيبنا الخاص، ولكن قبل التطرق إلى هذا النوع من الأدوية ومعرفة فوائد كريم الكولاجين للبشرة على سبيل المثال، دعونا في البداية نتعرف على مادة الكولاجين الساحرة
- تعريف الكولاجين: هو عبارة عن بروتين ليفي ونوع من أنواع البروتينات المتواجدة في الجسم ويعتبر مادة سحرية بالفعل، حيث يتكون هذا البروتين من عدد كبير من الأحماض الأمينية التي تنتج في الجسم، كما يتواجد الكولاجين بشكل كبير في جسم الإنسان ويدخل في تركيب أغلب الأنسجة المختلفة عبر جميع أنحاء الجسم، ويتوزع تواجد مادة الكولاجين في الجسم بين العظام والجلد والغضاريف والأوتار والقرنيات، كما يتواجد الكولاجين على شكل عقاقير كالحبوب أو الحقن التي تأخذ في الجلد أو الكريمات التي تعمل على تحسين صحة الأظافر وترميم العظام في حالات الكسور، وعلى نطاق أوسع فإن الكولاجين يستخدم في المواد التجميلية والعناية بالبشرة والشعر.
رغم أن مادة الكولاجين يعد مادة سحرية طبيعية في جسم الإنسان إلا أن إنتاجها ينخفض ويقل مع مرور الوقت والتقدم في السن، فهناك دراسات أثبتت أن نسبته تقل في الجسم بنسبة 1.5% في السنة بعد بلوغ 25 عاما، هذا ما يتسبب في إضعاف الأنسجة المسئولة عن تماسك الجلد ونتيجة لذلك يحدث ارتخاء لعضلات الجلد وبالتالي يؤدي إلى ظهور التجاعيد ومختلف مشاكل البشرة.
اقرأ أيضًا : طريقة عمل كولاجين طبيعي للوجه بمكونات طبيعية
فوائد كريم الكولاجين للبشرة
فوائد كريم الكولاجين للبشرة عديدة سنذكرها لكم إتباعا:
- يعمل كريم الكولاجين على زيادة مرونة البشرة ونعومتها
- يقلل من الشوائب والعلامات والندوب على البشرة
- علاج المسامات الواسعة للبشرة
- يساهم كريم الكولاجين على التقليل من البقع السوداء والتخفيف من الهالات في الوجه
- يعمل الكولاجين على علاج البشرة المتضررة من أشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسجية
- كما يمكن لكريم الكولاجين أن يعطي للشفاه منظرا جذابا ومتألق ويظهرها ممتلئة أكثر
- يعمل كريم الكولاجين على ملئ خطوط التجاعيد المتواجدة في الوجه
- القضاء على آثار الجروح كآثار البثور والندوب الناتجة عن حب الشباب
- يعمل كريم الكولاجين على تجديد البشرة وترميمها ومنحها رونقا
فوائد أخرى لمادة الكولاجين
بالإضافة إلى فوائد مادة الكولاجين على البشرة فإن هذه المادة لها فوائد عديدة لكافة أنحاء الجسم سنذكرها لكم إتباعا:
- فوائد الكولاجين للأسنان واللثة: يدخل الكولاجين في تركيب الأسنان ويعد عاملا أساسيا في تأسيسها، وأي خلل أو نقص للكولاجين في الجسم يؤدي إلى ضعف في الأسنان
- المحافظة على الأظافر: تعمل مكملات الكولاجين على تقوية الأظافر وتحسينها
- تقوية مناعة الجسم وتحسين صحة القلب: حسب دراسات أجريت أن نسبة الكولاجين في الجسم لها علاقة بالمناعة، فكلما نقصت كمية الكولاجين في الجسم كلما كان جسم الإنسان أكثر عرضة للأمراض، إلى جانب احتمالية حدوث مشاكل أو خلل في القلب بمجرد انخفاض نسبة الكولاجين في الأوعية الدموية
- تقوية العظام: يعمل الكولاجين على الحد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام التي تصيب العديد من الأشخاص في سن الشيخوخة بالأخص
- تأثير الكولاجين على الشعر: يمنح الكولاجين الشعر الملمس الناعم ويمنحه اللمعان ويجعله يتمتع بقوة ويزداد طولا كما أنه يخفف من ظهور الشعر الأبيض
- يحسن الدورة الدموية
- يساعد على التئام الجروح
اقرأ أيضًا : أفضل سيروم كولاجين للوجه .. أهم مكوناته وطرق استخدامه
أضرار الكولاجين وآثاره الجانبية
إلى جانب كل مميزات الكولاجين وفوائده العظيمة إلى أن وجوده بنسب كبيرة في الجسم يؤدي إلى مشاكل وتغييرات غير محبذة، ونذكر منها ما يلي:
- تصبغ البشرة أو ظهور تلون بسيط في الجلد
- في بعض الأحيان يتعرض الجلد للتقشير
- حدوث جفاف للبشرة
- احمرار للبشرة وإمكانية حدوث نزيف لها
- بعض مكملات الكولاجين قد تتسبب في الرائحة الكريهة في الفم
- إن فرط استخدام الكولاجين يؤدي إلى فرط إنتاج الكالسيوم في الجسم مما يؤدي إلى خطر الإصابة بآلام في المفاصل
- فرط استعمال الكولاجين يؤدي إلى إضعاف الشعر ويجعله أكثر هشاشة وخفة، كما يزيد من ظهور الشعر الأبيض
- الإكثار من استعمال الكولاجين يؤدي إلى الشعور الدائم بالتعب والإرهاق وعدم انتظام دقات القلب
المصادر الطبيعية لمادة الكولاجين
- الثوم: يساعد الثوم في إمداد الجسم بحمض اليبويك وهو عنصر فعال في عملية إعادة تكوين الكولاجين
- الأسماك بأنواعها: كسمك الفيليه، والتونة، والسلمون، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والأوميغا 3 التي تعزز صحة الجلد وحيويته من خلال منحه الطبقة الذهنية
- الخضروات والفاكهة الحمراء: الفلفل الأحمر والطماطم والبطيخ لاحتوائها على مضادات للأكسدة والتي تعمل على حماية الجلد من أشعة الشمس المضرة ومن الجفاف
- الخضروات الخضراء: البروكلي، البازلاء، واللوبيا، ولأنها تحتوي على مضادات للأكسدة فإنها بالتالي تحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة
- البيض: تحتوي الأغشية الموجودة داخل البيض على مادة الكولاجين
- الكيوي: يحتوي الكيوي على نسبة كبيرة من فيتامين c الذي يعزز إنتاج الكولاجين
- الأفوكادو: تعمل فاكهة الأفوكادو على حماية مادة الكولاجين من التلف وذلك لإحتوائها على فيتامين A وفيتامين E
- الحليب ومشتقاته: يحتوي الحليب على حوامض أمينية تساهم في عملية إنتاج كولاجين الجلد
- أطعمة أخرى: البطاطا الحلوة، الجزر، التوت، السبانخ، فهي تسرع من عملية زيادة نسبة الكولاجين في الجسم
اقرأ أيضًا : افضل كريم للتجاعيد في أمريكا
أسباب نقص مادة الكولاجين في الجسم
- أسباب بيولوجية: تتمثل في التغيرات الهرمونية وعوامل التقدم في السن
- أسباب بيئية: التلوث البيئي، والتعرض الكثير لأشعة الشمس فوق بنفسجية الضارة
- العادات السيئة: الإجهاد والضغط النفسي، وكذلك السهر وسوء التغذية
أعراض نقص الكولاجين في الجسم
- شحوب البشرة وقلة نضارتها
- ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن على البشرة
- بروز الترهلات في كافة الجسم
- آلام في المفاصل
- معاناة هشاشة العظام في سن مبكر
وفي ختام مقالنا الشيق الذي تناولنا فيه العديد من النقاط المهمة للغاية وأبرزنا من خلاله فوائد كريم الكولاجين للبشرة، كما نتمنى أن يكون المحتوى قد نال استحسانكم وأن تتبعوا النصائح والإرشادات المدونة أعلاه من أجل الحفاظ على بشرتنا ونضارتها ورونقها وعلى جسمنا بشكل عام للتمتع بصحة جيدة، وفي الأخير لا يسعنا إلا أن نضرب لكم موعدا جديدا مع مقالات أخرى فدمتم لنا أوفياء.