فوائد القرع الاخضر للجنس

فوائد القرع الاخضر للجنس تجعله الخيار الأفضل لاسيما للرجال، حيث لا يقتصر القرع على كونه زينة في الهالوين، إنما هو من الخضروات التي لها فوائد جمة أعتقد أنها غير معروفة للكثيرين، حيث إن القيمة الغذائية تكمن في لُب نبات القرع ذاته الذي يمتلئ بدوره بالعناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن.. فلا شك في كونها مفيدة للصحة الجنسية والعامة، وهذا ما يعنينا ذكره من خلال موقع زيادة.

فوائد القرع الاخضر للجنس

فوائد القرع الاخضر للجنس

من الممكن أن نُدرج القرع الأخضر في نمط الطعام الصحي الذي يوصى به في تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال والنساء على السواء، نظرًا لما يحتوي عليه من عناصر ذات صلة بتنشيط الهرمونات.. وإن لم تتردد على مسامعك فوائد القرع الاخضر للجنس سابقًا عليك الاطلاع على النقاط التالية:

  • يعمل على استرخاء العضلات، الأمر الذي يؤثر جليّا في زيادة الوظيفة الجنسية، نظرًا لاسترخاء الأعضاء التناسلية.
  • علاوة على دوره في توسيع الأوعية الدموية، مما يتجلى في إمداد الدم إلى جميع الأجهزة، وعلى رأسها الجهاز التناسلي.
  • إنه نبات غنيّ بالعناصر التي تزيد من الدورة الدموية، من هنا يساعد الرجال على الانتصاب لفترة أطول عن ذي قبل.
  • يحتوي القرع الاخضر على حمض الفوليك كواحد من عناصره الأكثر أهمية، الأمر الذي يستتبع ارتباط تناوله بزيادة الطاقة والقدرة على تحمل العلاقة، فيعطي تأثيرًا ملحوظًا في الأداء الجنسي.
  • أما عن البوتاسيوم الموجود بنسبة معقولة في القرع الاخضر فمن شأنه التأثير على وظائف هرمون الغدة الدرقية، لاسيما عند النساء، مما يرتبط بزيادة الرغبة الجنسية لديهنّ عند تناول القرع.
  • يمتلئ القرع الاخضر بفيتامين B6 مما يساعد على تعزيز إنتاج الهرمونات عند الرجال.
  • مركب الكابسيسين في القرع الأخضر هو ما يزيد من الرغبة الجنسية.
  • كما أن الإندروفين الموجود في القرع يعمل على تحسين الحالة المزاجية، مما يمنح إحساس طبيعي بالنشوة.
  • أما عن مادة الأليسين الموجودة في القرع فهي تعمل بدورها على زيادة المتعة الجنسية.

هكذا نجد التأثير الملحوظ لتناول القرع الأخضر على الرجال والنساء على حد سواء من حيث الأداء الجنسي لكلا منهما، وهذا ما يبرز فوائد القرع العامة، والتي من المؤكد أنها لا تقتصر على النشاط الجنسي فحسب، لذا كان علينا الإلمام بدور هذا النبات المميز وتأثيره في الصحة العامة.

اقرأ أيضًا: الفرق بين القرع واليقطين

هل زيت القرع مفيد للجنس؟

إن زيت القرع هو ما يُطلق عليه “زيت اليقطين” وهو أخضر اللون يتم استخلاصه من البذور، كما أنه يُصنف من الزيوت التي لها فوائد جمة، مما يُنصح بإدراجه في النظام الغذائي الصحي، حيث يحتوي على زمرة من المعادن والفيتامينات والدهون غير المشبعة.

على أن زيت القرع أيضًا يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، تلك التي من شأنها الحد من الميكروبات والالتهابات، وفيما يلي نسلط الضوء على فوائد زيت القرع الاخضر للجنس خاصةً للرجال:

  • ينظم الوظيفة الجنسية، ويؤثر على سرعة القذف بالحد منها، لأنه يزيد من الماغنسيوم الذي يعتبر أي نقص فيه مسببًا لسرعة القذف.
  • يُكون الزنك في زيت القرع سائل البروستاتا، وهو السائل المنوي الناقل للحيوانات المنوية ومُغذيها.
  • يجعل الخصيتين أكثر تطورًا، علاوة على زيادة عدد الحيوانات المنوية، من هنا تجلت فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري.
  • يعمل زيت القرع على تكبير الذكر، وزيادة إنتاج الهرمونات الجنسية الذكورية.

فوائد بذور القرع للرجل

ربما هنا نتطرق إلى فوائد القرع الاخضر للجنس بشكل أكثر تخصيصًا.. فنشير إلى دور بذور القرع في الصحة الجنسية عند الرجال، في النقاط التالية:

  • غنى عن البيان أن بذور القرع الاخضر بها عنصر الزنك بنسبة كبيرة، مما يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية بشكل صحي.
  • تعالج تلك البذور بعض المشكلات الجنسية التي يعاني منها الرجل كضعف الانتصاب.
  • علاوة على أنها بذور غنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية، مما يعمل على تنظيم الهرمونات لدى الرجال، ويستتبع تأثيرًا ملحوظًا في تحسين أدائهم الجنسي.
  • بذور القرع عامة والقرع الأخضر خاصة تعمل على تعزيز الرغبة الجنسية.
  • إن تم طهو بذور القرع إلى جانب الحليب أو السمن، فإن من شأنه تعزيز الشهوة الجنسية عند الرجال.
  • تعتبر بذور القرع بديلًا رائعًا للمنشطات الجنسية، لاسيما إن تم طهوها مع الجزر والسمن البقري.
  • تُحسن من الخصوبة، وتعزز من الصحة الإنجابية للرجال.
  • تمنع بذور القرع الأخضر نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال، المرتبط بإنتاج الحيوانات المنوية، في العدد والجودة.

اقرأ أيضًا: هل لب الكوسا يزيد الوزن

فوائد بذور القرع الأخضر لصحتك

يُعتبر القرع بشكل عام لا الأخضر فحسب من الفوى الغذائية الفعلية، ولم لا وهو يتضمن الكثير من العناصر الغذائية الصحية التي ربما تبحث عنها في أكثر من نوع من الفواكه والخضراوات؟ فتجده غنيًا بالحديد والفيتامينات والكالسيوم والكربوهيدرات والفوسفور وما إلى ذلك من العناصر التي تتزامن مع انخفاض السعرات الحرارية فيه، هكذا يُمكننا إجمال فوائد القرع العامة كما سبقنا الذكر في فوائد القرع الاخضر للجنس.. كما يلي:

  • يحتوي على حمض أميني يُعرف بـ “تريبتوفان” وهو الذي يتحول عند تناوله إلى “ميلاتونين” وهي تلك المادة التي من شأنها القضاء على اضطرابات النوم، والتخلص من الأرق.
  • إن تناولت ما يقرب من ربع كوب من بذور القرع فإنه يمثل نصف ما يحتاجه الجسم يوميًا من عنصر الماغنسيوم، الأمر الذي يؤثر بدوره على نمو العظام والأسنان.
  • كما أن تلك البذور غنية بعنصر الزنك، مما يعزز من صحة الجهاز المناعي.. ومحاربة الأمراض المناعية.
  • تساهم بذور القرع الأخضر في تحسين الحالة المزاجية.
  • في حال طحن بذور القرع فإن هذا يعتد به مطهرًا للجهاز الهضمي، مما يقي من أي عدوى في المعدة.
  • تناول القرع يعمل على التقليل من الإصابة بالإكزيما.
  • كما يعمل على تهدئة تقلصات البطن.. خاصة التي ترتبط بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
  • تعمل على تحسين حالة فرط المثانة، والتي يصاب بها أغلب الرجال لاسيما كبار السن.
  • تعتبر سببًا في الوقاية من مشاكل ضغط الدم.
  • تعمل على تنظيم مستويات السكر عند مرضى السكري.
  • الاستهلاك المنتظم لها يعمل على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون، وقرحة المعدة.
  • تناول بذور القرع الأخضر تعمل على تخليص الجسم من السموم، مما ينعكس بدوره على البشرة ليجعلها أكثر صحة، علاوة على الحد من علامات الشيخوخة.
  • تساهم بدورها في الحد من انتفاخات العين والحفاظ عليها من ارتفاع ضغط العين أو إعتام العدسة.
  • يقلل من الشعور بالإعياء والإجهاد طوال الوقت، حيث تعمل تلك البذور على زيادة التمثيل الغذائي لأنها تُحسن من وظائف الدماغ.
  • نظرًا لكونه منخفض السعرات فإنه يعمل على تقليل الوزن، هذا لأنه يحتوي على الماء والألياف أيضًا.
  • تعزز من قوة العظام مما يحميها من مشكلات التهابها أو ضعفها أو التعرض إلى الهشاشة.
  • هناد دراسة أثبتت أن البيتا كاروتين وفيتامين ج في القرع الأخضر يعملان على منع الكوليسترول من أن يتراكم على جدار الأوعية الدموية، مما يقي من الكثير من الأمراض.
  • من شأنها الوقاية من الإصابة ببعض المشكلات القلبية.. نظرًا لاحتوائها على الألياف التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
  • من الجدير بالذكر أن بذور القرع والزيت المستخرج منها تعمل على الحد من الإصابة بمرض تضخم البروستاتا، ويخفف من التهابها إن تم استخدامه بشكل موضعي.

القيمة الغذائية للقرع الأخضر

تتجلى فوائد القرع الاخضر للجنس بالنظر إلى القيمة الغذائية الموجودة فيه، من عناصر وفيتامينات يسعنا أن نُجملها فيما يلي فيما يقرب من 100 جرام من القرع الأخضر:

  • الألياف: 3 جرام.
  • البروتين: أقل من جرام.
  • البوتاسيوم: 340 ملي جرام
  • التربتوفان: 0.01 جرام.
  • ثريونين: 0.03 جرام.
  • الحامض الأميني: 0.02 جرام.
  • الحديد: 0.8 جرام.
  • حمض أميني أساسي: 0.04 جرام.
  • الدهون: أقل من جرام
  • الريبوفلافين أو فيتامين ب 2: 8٪ من الحاجة اليومية للجسم.
  • الزنك: 6٪ من الحاجة اليومية للجسم.
  • السعرات الحرارية: 13
  • السيلينيوم: 0.3 ميكروجرام.
  • الصوديوم: 1 جرام.
  • الفسفور: 44 ملي جرام
  • فيتامين ج: 9 جرام.
  • فيتامين سي: 14٪ من الحاجة اليومية للجسم.
  • الفينيل ألانين: 0.03 جرام.
  • الكالسيوم: 21 جرام.
  • الكربوهيدرات: 3 جرام.
  • كوليسترول: 0 جرام.
  • لوسين: 0.05 جرام.
  • ماغنيسيوم: 12 ملي جرام.
  • المنجنيز: 0.12 ملي جرام.
  • ميثيونين: 0.01 جرام.
  • النحاس: 0.13 ملي جرام.
  • يسوليوكيني: 0.03 جرام.
  • يسين: 0.05 جرام.

اقرأ أيضًا: طريقة حفظ الخضار في الثلاجة

طريقة عمل القرع الأخضر

من يُدرك فوائد القرع الاخضر للجنس وكذلك الفوائد الصحية الأخرى لا يسعه إلا أن يُسرع في تناوله، وهذا ما يتسنى له من خلال الطرق التالية:

  • إضافته إلى الحلوى
  • تحميص البذور أو تقشيرها على السلطات
  • تقطيع القرع إلى مكعبات أو شرائح وتناولها
  • غلي القرع بعد تقطيعه إلى مكعبات وتناوله
  • إضافة مكعبات القرع إلى الحساء

مع مراعاة أن يتم اختيار القرع الأخضر الخالي من أي تغير في القشرة الخارجية خاصته، علاوة على خلوّه من الفجوات الداخلية التي تشير إلى تلفه، أما عن القرع الأخضر الأكثر ثقلًا فهو الخيار الأرجح عن خفيف الوزن.. كما أن حفظه في المنزل يتم في مكان بارد وجاف.

ربما يعتبر البعض أن بذور القرع من المسليات، لكن لا يعلمون كم الفوائد الناجمة عن تلك النبتة الطبيعية التي لا مناص من الاستفادة منها لاسيما في تعزيز الصحة الجنسية عوضًا عن المنشطات الكيميائية.

قد يعجبك أيضًا