فوائد حبوب اللقاح مع العسل

فوائد حبوب اللقاح مع العسل ، حبوب اللقاح عبارة عن كرات تصنعها النحلات اليافعات عندما تقف على الزهرة وتكون عبارة عن خليط من حبوب اللقاح والالعاب والعسل وتقوم النحلات بحملها في عودتها إلى خلية النحل ليتم وضعها في مكان خاص ويتم استخدامها في صناعة خبز النحل وهو غذائي نحلات وفيما يلي توضيح فوائد حبوب اللقاح مع العسل لصحة الإنسان من خلال المقال التالي.

العسل

  • العسل سائل كثيف حلو المذاق وله أكثر من 300 نوع وينتج من رحيق الأزهار من خلال النحلات.
  • ويستخدم العسل في علاج الكثير من الأمراض منذ القدم.
  • ويختلف نوع العسل حسب نوع الرحيق المستخلص منه.
  • يعد العسل من الأغذية الصحية التي يتم تناولها مباشرة بطريقة سهلة.
  • كما يمكن أن يتم فرد العسل على الخبز كبديل للمربي.
  • كما يستخدم العسل كمحلي طبيعي بديل للسكر في العصائر.
  • يدخل في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
  • يستخدم عن طريق مزجه مع بعض الأعشاب الطبيعية مثل القرفة وكوب عصير الليمون فإنك يمتلك العديد من الخصائص الصحية.

ويمكن التعرف على معلومات عن تقوية جهاز المناعة بالعسل ووصفات طبيعية لرفع كفاءة جهاز المناعة بالعسل أضغط هنا: تقوية جهاز المناعة بالعسل ووصفات طبيعية لرفع كفاءة جهاز المناعة بالعسل

المكونات الغذائية للعسل

يحتوي عناصر غذائية وأهمها.

  • البروتينات.
  • الفيتامينات والمعادن.
  • الأحماض الأمينية.
  • الأحماض العضوية.
  • كما يحتوي العسل على الفلافونويدات و المركبات الفينولية و المركبات المختزلة
  • كما يحتوي العسل على السكريات الأحادية مثل الجلوكوز والفركتوز .
  • يحتوي العسل على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والبكتيريا.

حبوب اللقاح

  • تمثل حبوب اللقاح مسحوق لونه أصفر ويكون ملمسها ما بين ناعم وخشن.
  • وتصنع من الخلايا الذكية في النباتات والأعشاب والأشجار وفي جميع فصول السنة.
  • ويختلف التركيب الكيميائي لحبوب اللقاح باختلاف نوع النباتات التي تنتج منها.

انواع حبوب اللقاح

حبوب لقاح النحل

  • تقوم النحلات بجمع هذه الحبوب من متك سداة الزهور.
  • تقوم النحلات بخلطها مع كمية قليلة من إفرازات الرحيق ونضعها فى سلة اللقاح.
  • وتنقل إلى خلية النحل وبذلك تكون حبوب اللقاح العسل من نبتة واحدة أو أكثر.

حبوب لقاح نبات النخل

  • ينتج من أزهار النخيل من طلع الخلايا الذكرية مثل حبوب لقاح نخيل التمر.
  • وقد استخدم قديما في مصر كعلاج لزيادة الخصوبة عند الرجال والنساء.

محتوى حبوب اللقاح من العناصر الغذائية

الكربوهيدرات

  • تحتوي حبوب اللقاح على نسبة عالية من الكربوهيدرات القابلة للهضم وتتحول إلى الجلوكوز والذي ينتقل إلى خلايا الجسم من  الدم نتيجة إنتاج الأنسولين مما يساعد على تحسن وظائف الجسم المختلفة.

البروتينات والأحماض الأمينية

  • يساعد البروتين الموجود في حبوب اللقاح على نمو خلايا الجسم.
  • وتختلف كمية البروتين في حبوب اللقاح باختلاف أنواعها.
  • كما تعتبر والبروتين من العناصر الأساسية لبناء خلايا الجسم.

لا يفوتكم التعرف على معلومات عن علاج خمول الغدة الدرقية بالعسل وماذا نعني بخمول الغدة الدرقية ؟ أضغط هنا: علاج خمول الغدة الدرقية بالعسل وماذا نعني بخمول الغدة الدرقية ؟

الدهون والأحماض الأمينية

  • يختلف محتوى حبوب اللقاح من الدهون وتركيبها الكيميائي باختلاف مصدر النباتات.
  • وتساعد الدهون والأحماض الأمينية الموجودة في حبوب اللقاح على الحفاظ على صحة الجسم ونموه وتغذية الإنسان أيضا.

الفيتامينات

  • حبوب اللقاح من المواد الغذائية الغنية بالعديد من الفيتامينات القابلة للذوبان مثل فيتامين ه‍‍ وفيتامين د.
  • كما يحتوي على فيتامينات غير قابلة للذوبان مثل فيتامينات ب 1,2,3,5,6,  وفيتامين ج.

الالياف

  • تحتوي كل 100 جرام من حبوب اللقاح على 14.5 جرام من الألياف.
  • والألياف دور مهم ورئيسي في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
  • تحسين حركة الأمعاء وعملية الهضم.
  • تحافظ على صحة خلايا القولون.

فوائد حبوب اللقاح

  • التخفيف من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية أو متلازمة الحيض.
  • زيادة الشهية لقد أثبت الدراسات مدى فاعلية حبوب اللقاح في فتح الشهية والتخلص من فقر الدم.
  • التقليل من خطر الإصابة بحمى القش حيث تحتوي حبوب اللقاح على مضادات لحساسية لحمى القش.
  • الوقاية من الإصابة بأمراض والتهابات القولون.
  • التخفيف من الألم المفاصل .
  • التخفيف من نزيف الأنف.
  • تعزيز المناعة والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • تعمل على قتل البكتيريا وخاصة بكتيريا المكورات العنقودية.
  • تقليل الالتهابات والتورم لأنها غنية بمادة الكيرسيتين المضادة للاكسدة.
  • تحارب الإصابة بالأمراض السرطانية مثل سرطان القولون وسرطان الدم.
  • تحسين عملية الأيض.
  • تقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • تنظف الكبد من السموم.
  • تقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

فوائد حبوب اللقاح للأطفال

  • حبوب اللقاح من المواد الغذائية التي تحتوي على خصائص غذائية يجعلها خيارا مناسبا لبعض حالات نقص الشهية عند الأطفال.
  • كما تساعد على علاج تأخر النمو وسوء التغذية الذي يعانون منه الكثير من الأطفال في مرحلة النمو.
  • كما أنه يجب لفت الانتباه أن هناك بعض الآثار الجانبية لحبوب اللقاح عند الأطفال الذي لذيهم رد فعل تحسسي من حبوب اللقاح.
  • وينتج عنه حدوث ضيق في النفس والانتفاخ والتألق أو صدمة الحساسية والشري.

محاذير استخدام حبوب اللقاح

  • تعتبر غير آمنة على الأم الحامل حيث تعمل على تحفيز تقلصات الرحم مما يؤدي إلى حدوث الإجهاض لذلك يحذر تناولها للحامل.
  • حساسية الأطفال.
  • حدوث رد فعل تحسسي كن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجيوب الأنفية.
  • وهناك بعض الآثار الجانبية الأخرى لتناول حبوب اللقاح على بعض الأشخاص حيث تؤدي إلى حدوث تليف في الكبد أو الكلى.

ويمكن ايضا قراءة معلومات عن اعراض وعلاج فقر الدم بالفواكه والاعشاب والعسل للاطفال والحوامل أضغط هنا: اعراض وعلاج فقر الدم بالفواكه والاعشاب والعسل للاطفال والحوامل

فوائد حبوب اللقاح والعسل

لقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن الحصول على فوائد العسل يكون أعلى مع مزجها مع العسل لتعطي نتائج أفضل وفوائد مضاعفة ومن هذه الفوائد ما يأتي.

  • يمد الطاقة والنشاط الحيوي.
  • يقضي على التعب و الإجهاد
  • تناول العسل مع اللقاح في  الماء الدافئ يعد علاجا وقائيا من الإصابة بالأمراض السرطانية.
  • يعالج الضعف الجنسي عند الرجال وضعف الخصوبة عند النساء.
  • يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويقضي على الإمساك وعسر الهضم.
  • يعالج قرحة المعدة.
  • يستخدم كمسكن للألم في الجسم.
  • يسرع من التئام الجروح ويستخدم كمطهر قوي للبكتيريا والجراثيم.
  • يقي من تضخم البروستاتا.
  • يحمي من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والسعال.
  • يحسن من عمل الكبد ويمنع من التعرض لتليف الكبد ويمنع من تراكم الحصى.
  • يخفف من التوتر ويحسن من الحالة المزاجية.
  • يساعد في شد الجسم ويمنع الترهلات.
  • يمنع تجاعيد الوجه.
  • يعالج البواسير.
  • يقوي المناعة.
  • يستخدم كفاتح للشهية ويساعد في زيادة الوزن.
  • يقي الجسم من حدوث النزيف الداخلي نتيجة الضغط والسكر .
  • يحمي كبار السن من الإصابة بالخرف والزهايمر ويقوي الذاكرة.
  • يستخدم كعلاج للحروق.
  • يستخدم كمضاد للالتهابات ويعالج التهابات الأمعاء الدقيقة.
  • يساعد في وقف نزيف ملتحمة العين.
  • يقوي الشعيرات والأوردة الدموية .
  • يمد الحامل بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأم والجنين.
  • يحمي الأشخاص الذين يتلقون علاج إشعاعي من خطر الأشعة.
  • يمد الجسم بما يفقده من السكر  لأنه يحتوي الجلوكوز سهل الامتصاص.
  • يقي من الإصابة بمرض شلل الأطفال.

وفي الختام نرجو أن نكون وفقنا في تقديم محتوى جيد عن أهمية العسل مع حبوب اللقاح والفوائد  الصحية لكل من العسل وحبوب اللقاح وأنواع حبوب اللقاح ولكن تظل النصيحة الأولى والأخيرة عدم الإفراط في تناول اى نوع من الطعام لأنه لكل نوع فوائد وأضرار ع  كما ينصح باستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة لعدم التعرض لأي مخاطر صحية من تناول حبوب اللقاح والعسل.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.