فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا متعددة، حيث كان من الشائع من قديم العصور استخدام بذور القرع في علاج الاضطرابات التي تحدث في البروستاتا، كما أن لزيت القرع العديد من الفوائد العامة للرجال والنساء، لذا سنعرض لكم عبر موقع زيادة فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا.
فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا
تعددت فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا، حيث إن زيت بذور القرع يحتوي على بعض المركبات مثل الغاما توكوفيرول وحمض اللينوليك، تلك المواد فعالة جدًّا وتفيد الجسم في جوانب عدة، فهذه المواد تساهم بشكل كبير في علاج الاضطرابات التي تحدث في مختلف أعضاء الجسم ومن أولهم البروستاتا.
من بعض الأعراض التي يعالجها زيت بذور القرع ما يلي:
- يعمل زيت بذور القرع كمضاد للالتهاب.
- يمنع زيت بذور القرع على منع عملية التحول الحادثة في هرمون التستوستيرون إلى هرمون الديهيدروتستوستيرون الذي يسبب الكثير من الأضرار السلبية على البروستاتا.
- يعمل زيت بذور القرع كخافض لمستوى الغلوبيولين والذي يعد أحد الهرمونات المرتبطة بالهرمونات الجنسية.
- يعمل زيت بذور القرع كمضاد لهرمون الأندروجين.
كما أكدت العديد من الدراسات أن هناك ارتباط كامل بين زيت بذور القرع وعلاج المشاكل الصحية التي تحدث للبروستاتا، وتلك الفوائد سنوضحها لكم بالتفصيل في النقاط التالية:
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت القرع للبروستاتا
زيت بذور القرع لعلاج التهاب البروستاتا
من أهم فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا هو علاج الالتهاب الحادث في البروستاتا، فقد أثبتت الدراسات أن زيت بذور القرع يساعد بشكل كبير عند دهنه موضعيًا في علاج الالتهاب الذي يصيب البروستاتا.
علاج التضخم الحميد الحادث في البروستاتا
وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت منذ بضعة سنوات، فقد أثبتت تلك الدراسات أن لزيت بذور القرع دور فعال وآمن في علاج التضخم الحميد الذي يصيب البروستاتا، خاصة عند مزج كل من زيت بذور القرع مع زيت البلميط المنشاري، ويعمل هذا الخليط أيضًا على تحسين الأعراض التي تظهر على المريض عند إصابته بتضخمات البروستاتا الحميدة.
فاستخدام زيت بذور القرع لمدة ثلاثة أشهر يساعد على تخفيف حدة آلام البروستاتا كما أنه يقلل من حاجة المريض الدائمة للتبول مما يحسن من نفسية المريض ومن أسلوب حياته.
كما وجد أيضًا أن استخدام زيت بذور القرع لا يسبب الضرر على الجسم في حالة عدم نفعه، حيث إن استخداماته كلها آمنة تمامًا على جسم الإنسان، وللاطمئنان ننصح بمراجعة واستشارة الطبيب قبل أن يبدأ المريض باستخدامه.
بعض الفوائد الأخرى لزيت بذور القرع على البروستاتا
من ضمن فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا أنه يعد من أكثر العناصر الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد ذات القيمة الغذائية العالية، ومن بعض هذه العناصر والفيتامينات: الماغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد وفيتامين هـ.
كما أن زيت بذور القرع يحتوي على العديد من أنواع الدهون الصحية والأحماض الدهنية الغير مشبعة كالأوميجا 3 والأوميجا 6.
فكما ذكرنا أن زيت بذور القرع يعد مصدر غني بعنصر الزنك، حيث إن شرب كوب واحد من منقوع بذور البروستاتا يساعد في حصول الجسم على نصف احتياجه اليومي تقريبًا من عنصر الزنك، ويظن البعض أن تناول بعض بذور القرع أسبوعيًا قد يساعد في حفاظ الجسم على مستويات الزنك بالمعدل الطبيعي الذي يحتاجه.
من المعروف أن البروستاتا تحتوي على أكثر نسبة من عنصر الزنك في الجسم كله، وأوجدت الدراسات أن الرجل المصاب بتضخمات البروستاتا الحميدة تكون نسبة الزنك في البروستاتا عنده أقل بكثير من نسبة عنصر الزنك في البروستاتا عند الشخص الطبيعي الغير مصاب.
ذلك حيث يزيد إفراز عنصر الزنك عن طريق البول للرجال المصابين بتضخم البروستاتا الحميد، لذلك فإن بذور القرع أو زيت القرع الغني بعنصر الزنك مفيدان جدًا لرفع مستوى الزنك بالبروستاتا وبالتالي تقليل الأعراض التي تظهر عند الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد أو الحد من نسبة الإصابة به.
كما أن زيت بذور القرع يحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تعمل كمدرات للبول وذلك يعمل على التخفيف من حدة الضغط على البروستاتا ويقلل نسب الإصابة بأيٍ من الأضرار الحادثة لها.
اقرأ أيضًا: كيف تؤكل بذور اليقطين
الطرق المختلفة لاستخدام زيت بذور القرع لعلاج البروستاتا
كما أوضحنا أن هناك العديد من فوائد لزيت بذور القرع للبروستاتا، وهذه هي الطرق التي من خلالها يمكن استغلال هذه الفوائد.
- في الغالب يصنع زيت بذور القرع عن طريق عصر البذور التي تم تقشيرها على البارد، وتوجد بعض الشركات المصنعة التي تقوم بعصر بذور القرع دون تقشيرها، وهنا يمكن للمريض أن يتناول هذا الزيت مباشرةً أو أن يقوم بإضافته إلى أطباق السلطة أو إلى العصائر التي يتناولها يوميًا.
ويجب الانتباه إلى أن زيت بذور القرع من الزيوت التي تتحلل بشكل سريع لذا يجب أن يقوم المستخدم بتخزينها في مكان درجة حرارته منخفضة ويكون مظلم وذلك للإطالة من مدة صلاحيته.
- يمكن أيضًا استخدام زيت بذور القرع عن طريق خلطه مع القليل من عسل النحل الطبيعي، كما يمكن تناول بذور القرع على هيئة عصير.
- أما بالنسبة لبذور القرع نفسها فيمكن استخدامها بعد تجفيفها تمامًا وطهيها إن لم ترد تناولها نيئة، ويتم طهيها عن طريق التحميص بالفرن لمدة عشرين دقيقة، ثم تخلط تلك البذور المجففة مع القليل من زيت الزيتون الطبيعي وإضافة الملح والتوابل المفضلة لتناولها بنكهة طيبة.
- يتوافر زيت بذور القرع على هيئة كبسولات، وتلك الكبسولات لها نفس تأثير زيت القرع الطبيعي ولكن تلك الكبسولات يكون مضاف إليها بعض الفيتامينات الأخرى والمكملات الغذائية الصحية، ويجب أن تسأل الطبيب المعالج قبل استخدام هذه الكبسولات لنتأكد ما إذا كانت ملائمة لحالة الجسم ولحالة المريض أم لا.
جرعات زيت بذور القرع لعلاج البروستاتا
من حيث الجرعة فلا توجد جرعة ثابتة قد حددها الأطباء من زيت بذور القرع عن استخدامه لعلاج البروستاتا.
لكن العديد من الأطباء قد أكدوا أنه للحصول على الفائدة الكاملة من بذور القرع دون إهدار أيٍ من مكوناته الطبيعية فيفضل تناول القليل من البذور الطازجة يوميًا، وتتاح بذور القرع المحمصة الجاهزة في العديد من محلات الأطعمة ومحلات البقالة.
أما عن جرعة كبسولات زيت بذور القرع فينصح الأطباء بتناول من كبسولة إلى كبسولتين يوميًا في حالات علاج تضخم البروستاتا الحميد، كما أن الكبسولات لا تسبب أي ضرر في حال استخدمت جنبًا لجنب مع بذور القرع الطبيعية.
تحذيرات عند استخدام زيت القرع
كما تتعدد فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا، فيجب العلم أن هناك بعض المحاذير التي يجب تجنبها عند استخدام زيت بذور القرع، ومن هذه المحاذير ما يلي:
- يجب الابتعاد تمامًا عن فكرة استخدام زيت بذور القرع في طهي الطعام أو قليه، حيث إن زيت بذور القرع من الزيوت ذات درجات الأكسدة العالية عند التعرض لدرجات الحرارة الشديدة، لذا يجب الحفاظ على زيت بذور القرع في مكان بارد بعيد عن التعرض للحرارة العالية أو الرطوبة ويفضل أن يكون هذا المكان مظلم.
- يجب ترك زيت القرع ليهدأ قليلًا قبل استخدامه.
- لم يتم تأكيد إذا كان زيت بذور القرع آمن للنساء في مراحل الحمل أو الرضاعة أم لا، لذا يفضل تجنب استخدامه في حالات الحمل والرضاعة لحين ثبوت أنه لا يؤثر سلبًا على هذه الحالات.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض انخفاض ضغط الدم أن يتجنبوا استخدام زيت بذور القرع، حيث إن زيت بذور القرع يحتوي على العديد من المواد التي تعمل على انخفاض ضغط الدم بالجسم.
- في حالات الوزن الزائد أو اتباع أنظمة غذائية لتقليل الوزن ينصح بعدم استخدام زيت بذور القرع حيث إنه يحتوي على العديد من السعرات الحرارية العالية.
الآثار الجانبية لزيت القرع عند استخدامه لعلاج البروستاتا
كما عرفنا فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا يجب أن نعرف أن هناك بعض الآثار الجانبية التي تتبع تناول زيت بذور القرع بكميات كبيرة، حيث إن تناوله بكميات معتدلة لا يسبب أي أضرار، وهذه بعض الآثار الجانبية لزيت القرع عند استخدامه لعلاج البروستاتا:
- تحتوي بذور القرع على كميات كبيرة جدًا من الألياف الغذائية التي تكون مفيدة في حالة تناول بذور القرع بشكل معتدل، أما في حالة الإكثار منه قد تسبب تلك الألياف الكثيرة اضطرابًا في المعدة ويحدث انتفاخ وتتراكم الغازات بها، كما قد يؤدي تناول بذور القرع بشكل مفرط إلى الإصابة بالإمساك.
- تحتوي بذور القرع على القشور المطاطية ذات الحواف الحادة وبالتالي عند تناولها قد تسبب صعوبة في المضغ أو البلع، لذا من الأفضل تناول بعض الأصناف المقشرة في حالة كان المريض يعاني من عسر الهضم أو صعوبة في المضغ لأي سبب.
- كما ذكرنا سابقًا أن لبذور زيت القرع آثارًا سلبية على الوزن بسبب احتوائها على السعرات الحرارية العالية، ويمكن أن تصل السعرات الحرارية بالكوب الواحد إلى 285 سعر حراري.
بعض الفوائد الأخرى لزيت بذور القرع
لا تقتصر فوائد زيت بذور القرع على علاج الأمراض التي تصيب البروستاتا فقط، بل هناك العديد من الفوائد الأخرى لزيت بذور القرع، ومنها ما يلي:
فائدة زيت القرع في تحسين صحة العقل
يساهم زيت القرع في العلاج النفسي حيث إنه يحسن من المزاج ويجنب الإصابة بالاكتئاب والتوتر، فقد أجرت مجلة بريطانية بعض الفحوصات على الأطفال ووجد تحسينًا تامًا بصحتهم النفسية بعد استخدام زيت بذور القرع.
فائدة زيت بذور القرع لنمو الشعر
خاصةً عند الرجال، هناك رابط قوي بين نمو الشعر واستخدام زيت بذور القرع، فقد وجدت دراسة أن الرجال المعتادين على تناول بذور القرع سواء أكانت طازجة أو على هيئة زيت ينمو الشعر لديهم أكثر بنسبة أربعين بالمائة.
فائدة زيت بذور القرع في حالات انقطاع الطمث
عند النساء يزيد زيت بذور القرع من نسبة الكوليسترول المفيد في أجسامهم مما يساعد على انتظام الدورة الشهرية لديهم ويعالج الكثير من أعراض انقطاع الطمث.
فائدة زيت بذور القرع في تجديد صحة القلب
الدهون المشبعة تعد من الدهون التي تسبب أضرارًا عديدة للقلب، أما الدهون الغير مشبعة فأنها تساهم في تعزيز صحة القلب، كما أن بذور القرع تساعد في خفض نسبة كلٍ من الكوليسترول وضغط الدم بالجسم إلى النسبة الصحية التي لا تسبب ضررًا على الجسم ما دام الشخص يتناوله بالكميات المعتدلة ولا يفرط في تناوله.
اقرأ أيضًا: ما هي البروستاتا عند الرجال
القيمة الغذائية الموجودة بزيت القرع
كما أوضحنا سابقًا فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا ويرجع ذلك لاحتواء زيت بذور القرع على قيمة غذائية عالية، فيمكن لملعقة كبيرة من زيت بذور القرع أن تكون محتوية على:
- ثلاثة جرامات من الدهون الأحادية الغير مشبعة التي ذكرنا مسبقًا أنها تساعد في تقوية وتعزيز القلب.
- أربعة عشر جرامًا من الدهون.
- مائة وعشرون سعرًا حراريًا، والذي ذكرنا أن زيت بذور القرع يعمل بشكل كبير على كسب الوزن بسبب ذلك.
- يحتوي على سبعة وتسعة من عشرة من الدهون المتعددة الغير مشبعة.
إن فوائد زيت بذور القرع للبروستاتا ليس لها حدود، ومن الجدير بالذكر أن من يلجؤون لزيت بذور القرع لعلاج البروستاتا سيلاحظون النتائج خلال أسابيع، وليس من الأكيد أن العلاج التام من أمراض البروستاتا سيعتمد على بذور القرع وحدها.