فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية فهي تؤثر تأثيرًا بالغًا على البشرة الدهنية، فهي تجعل هناك طبقة من الزيوت والدهون على البشرة بشكل دائم مما يجعل البشرة مليئة بالبثور والحبوب بالإضافة إلى الأتربة والأوساخ التي تلتصق بها بسهولة، وهذه معاناة معظم النساء التي يبحثن طوال الوقت عن حل لها، وللتعرف على فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية يمكنكم متابعة مقالنا عبر موقع زيادة.
فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية
فيتامين e من أهم الأشياء التي تعالج البشرة الدهنية فهو يتعامل مع البشرة الدهنية بشكل يجعلها أنقى، فهي بصفة خاصة تتعرض لمشكلات كثيرة من أوساخ وأتربة تلتصق بالدهون الموجودة على البشرة، فله العديد من الفوائد للبشرة الدهنية ومنها:
ترطيب البشرة الدهنية
يعمل فيتامين e على ترطيب البشرة الدهنية حيث يخلصها من حب الشباب والندوب الموجودة في البشرة التي تسببها الأتربة والزيوت الموجودة بالبشرة، وذلك لأن فيتامينe غني بمضادات الأكسدة التي تعمل أيضًا على التخلص من البكتيريا الموجودة بالبشرة.
تنظيف البشرة الدهنية
يعمل فيتامين e على تنظيف البشرة الدهنية وتنظيفها من الزيوت التي تجذب الأوساخ والأتربة وتتسبب بظهور البثور والحبوب حيث أن المواد المضادة للأكسدة تعمل على فتح مسام الجلد وتنظيفها بعمق حتى لا تتكون البثور على الجلد مرة أخرى، كما أنه يحتوي على مواد تطهر الجلد من أي ترسبات.
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة
يعمل فيتامين e على الحماية من أشعة الشمس الضارة، كما أنه يساعد في علاج آثار حروق الشمس بالبشرة ويتمكن من التخفيف منها بشكل كبير، وذلك عن طريق خلط كبسولات فيتامين ه بواقي الشمس عند الخروج أو بمزحه مع الكريم المعالج لحروق الشمس، أو استخدام كريمات من ضمن مكوناتها فيتامين e.
معالج للندوب والحروق
فيتامين e يعمل على معالجة الندوب الموجودة بالبشرة الدهنية، حيث يوضع القليل منه على موضع الندوب مع التكرار حتى يختفي أثره، كذلك يقال أنه يعالج آثار الجروح ولكن لا يمكن وضعه حتى يلتئم الجرح ومع التكرار ستظهر نتائجه.
تقليل علامات تقدم السن والتجاعيد
يساعد فيتامين ه من التقليل من ظهور علامات كبر السن أي يقلل من حجم التجاعيد ويجعل البشرة نضرة ويحفز إفراز الكولاجين في البشرة لتحافظ على حيويتها ونقائها ويعمل على تنشيط الدورة الدموية باستمرار في البشرة فيعطيها اللون الوردي ويجعلها تقاوم أي فطريات أو بثور أو حبوب قد تتكون على البشرة.
ومن هنا سنتعرف على: فوائد فيتامين e للبشرة الدهنية وكيفية استخدامه
تفتيح لون البشرة وعلاج البقع الداكنة ومعالجة جفاف البشرة
هو معالج جيد للبقع الداكنة التي تظهر على البشرة الدهنية ويعالج فيتامين ه الهالات السوداء التي توجد تحت العين ويعيد لها نضارتها ومن أهم فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية أنه يعمل على تفتيح لونها وهو ما تسعى إليه معظم السيدات ويقلل فيتامين ه من الحكة التي تنتج من جفاف البشرة حيث يعمل على تنعيمها.
الأطعمة الطبيعية التي يدخل فيتامين e في مكوناتها
هناك العديد من الأطعمة والفواكه التي نأكلها بشكل يومي تحتوي على فيتامين e فيمكننا أن ندخل هذه الأطعمة في وجباتنا الأساسية للاستفادة منها بشكل جيد لعلاج مشكلات البشرة الدهنية ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- البقوليات: وهي من الأطعمة الغنية بفيتامين e والتي تعمل على تغذية البشرة، ومن أنواع هذه البقوليات الفاصوليا والبازلاء واللوبيا والعدس.
- الخضراوات الورقية: والتي تكون مثل السبانخ والملوخية والخس والبروكلي والجرجير والبقدونس والكرنب.
- المكسرات: فهو موجود في جميع أنواعها مثل البندق وعين الجمل والفستق والسوداني واللوز ولب عباد الشمس والسمسم.
- الزيوت النباتية: كزيت الزيتون الغني بالفيتامينات وزيت فول الصويا، وزيت الذرة المستخدم باستمرار وزيت الفستق، وزيت جنين القمح وزيت النخيل
- هناك العديد من الأطعمة المتنوعة يوجد بها فيتامين ه بشكل جيد مثل البيض والبطاطا والتونة والسردين، والجمبري، ويوجد أيضًا في الفواكه كالمانجو والكيوي.
ويمكن التعرف على: طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للبشرة الدهنية
طرق استخدام فيتامين e للبشرة
هناك عدة طرق نستخدمها لفيتامين ه للبشرة للاستفادة منها وهي كالتالي:
- استخدام فيتامين e كسيرم للبشرة: ويتم ذلك من خلال فتح الكبسولة ووضعها على البشرة والتدليك بشكل جيد وتترك للصباح، ولكن يجب مراعاة عدم وضع كمية كبيرة للبشرة الدهنية نظرًا لأنها أيضًا قد تكون مليئة بالزيوت.
- استخدام فيتامين e ككبسولات: يمكننا استخدام الكبسولات كالحبوب التي تؤخذ يوميًا، ومحاولة المداومة عليها لكي نجد نتيجة مرضية.
- استخدام فيتامين e كمعالج موضعي لحب الشباب: حيث يمكننا وضعه مباشرة في المنطقة التي بها الحبوب حيث يمكننا تفريغ الكبسولة والدهان منها مباشرة، وأيضًا في حالة التجاعيد يمكننا فعل ذلك.
- استخدام فيتامين e ككريم مرطب: حيث يمكننا وضع كبسولات فيتامين ه على أي كريم مرطب نستخدمه بشكل يومي ونقوم بالدهان منه كلما أردنا الترطيب.
- استخدام فيتامين e كمرطب للشفاه: حيث يمكننا وضع الزيت الموجود بالكبسولة على عبوة ترطيب الشفاه الخاصة بنا، ثم نضع منه كلما أردنا ذلك فهو مرطب رائع للشفاه.
ولا يفوتكم قراءة موضوع: فوائد فيتامين e للبشرة والشعر وكيفية استخدامه
وصفات يستخدم فيها فيتامين e للبشرة الدهنية
نظرًا لفوائد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية فإننا نستخدمها في العديد من الوصفات كعلاج للبشرة الدهنية سواء بالخلط مع زيوت او أي شيئًا أخر، وهي وصفات مدروسة تعمل على تنقية البشرة الدهنية ونضارتها ومعالجة الندوب وحروق الشمس.
كما تعمل على التنظيف بعمق قبل وضع المكياج وعند إزالته من البشرة، وتعمل على ترميم البشرة من جديد ويمكننا المداومة على هذه الوصفات لفترة للحصول على نتيجة مرضية كما يمكنك وضع الكبسولة على البشرة مباشرة وتركها للصباح دون وصفات.
كما يرشح لكم موقع زيادة الاطلاع على: 18 فائدة مدهشة لفيتامين A للبشرة والشعر والصحة
وصفة فيتامين e واللبن
هذه الوصفة لها تأثير السحر على البشرة الدهنية فهي تعمل على تفتيح البشرة لأنها تحتوي على حمض اللاكتيك الذي يقوم بدوره بتغذية البشرة ونضارتها، ويقلل من التصبغات والبقع الداكنة للبشرة الدهنية، وإذا أضفنا له القليل من الليمون فإنه يقوم بتفتيح البشرة بشكل جيد ويتم عمل هذه الوصفة في الخطوات التالية:
- نضع كبسولتين من فيتامين e في إناء.
- نقوم بوضع ملعقتان صغيرتان من اللبن.
- نضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونقوم بخلط تلك المكونات معًا بشكل جيد.
- نمسح الوجه جيدًا بقطعة من القطن مبللة بماء الورد لتنظيف البشرة من الأوساخ وتحضيرها لوضع المزيج.
- نضع هذا المزيج الذي قمنا بتحضيره على الوجه ونتركه حتى يجف.
- نغسله بالماء البارد جيدًا ثم نقوم بتنشيف الوجه.
- لكي نحصل على نتيجة مرضية لابد أن نكرر تلك الوصفة على الأقل مرتين في الأسبوع.
وصفة فيتامين e والبابايا
مكونات البابايا تساعد في تفتيح البشرة وتعمل أيضًا على تغذية البشرة وترميم خلاياها، هذه الوصفة تعمل على زيادة فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية ويتم عملها في الخطوات التالية:
- يتم وضع أربع كبسولات من فيتامين e في إناء.
- نضع كوب من قشور البابايا على الفيتامين.
- نقوم بوضع ملعقة من العسل ثم نمزج هذه المكونات جيدًا.
- يغسل الوجه جيدًا ونقوم بتنشيفه ثم نضع الخليط على الوجه والرقبة ونتركه ليجف.
- يغسل الوجه بالماء البارد ونقوم بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الإسبوع حتى نحصل على النتيجة المرجوة.
وصفة فيتامين e و الألوفيرا
تعمل هذه الوصفة على تجديد خلايا الجلد كما تعمل كمطهر للبشرة من الأتربة والأوساخ والزيوت كما أنها تساعد في التقليل من الحكة التي تكون نتيجة جفاف الجلد وتتم هذه الوصفة في الخطوات التالية:
- نقوم بعصر ثلاث كبسولات من فيتامين ه في إناء.
- نقوم بوضع جل الألوفيرا في الإناء ونخلط المكونات جيدًا.
- نقوم بوضعها على الوجه لترطيبه وإزالة جميع الأوساخ العالقة به.
- من الأفضل وضع هذه الوصفة صباحًا كمنظف للبشرة ووضعها مساءًا كنوع من علاج البشرة الدهنية وتكرر يوميّا.
وصفة فيتامين e وزيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا معروف بأنه يحتوي على مواد مضادة لتكوين البكتريا والفطريات التي تقوم بتكوين حب الشباب للبشرة، ويحتوي أيضًا على مواد تعمل على تهدئة البشرة فهو مضاد للالتهابات، ويمكن مزجه بفيتامين ه للحصول على نتيجة جيدة في الخطوات التالية:
- نقوم بعصر 5 كبسولات من فيتامين e في إناء.
- نقوم بوضع القليل من زيت الجوجوبا على الفيتامين في الاناء ونقوم بخلطهم جيدًا.
- نقوم بوضع المزيج على الوجه ويترك حتى الصباح على البشرة.
- يغسل الوجه بالماء جيدًا ونقوم بتكرار هذه الوصفة كل يوم قبل النوم وتغسل صباحًا للحصول على بشرة نضرة خالية من الأوساخ.
وللمزيد من الإفادة قم بالتعرف على: استخدامات زيت فيتامين e للبشرة والشعر وفوائد فيتامين e الصحية
وأخيرًا عزيزتي قد تناولنا فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية، فيمكنك استخدامه للاحتفاظ ببشرة نضرة ناعمة خالية من أي ندوب أو حبوب ونظيفة تمامًا.