أفضل كالسيوم للأطفال للاسنان من الأمور التي تشغل الكثير من الأمهات وتقلقلها بشأن صحة طفلها، وتجعلها تبحث دومًا عن حل لهذا النقص سواء كان في العقاقير الطبية أو في الأطعمة الغذائية التي يتناولها، وفي مقالنا عبر موقع زيادة نتناول تفاصيل ذلك الأمر.
أفضل كالسيوم للأطفال للاسنان
يوجد الكثير من البدائل الطبية لتعويض النقص الحادث في الكالسيوم للأطفال، وأشهر هذه البدائل:
1- عقار دوكال
من أشهر معوضات أو مكملات الكالسيوم، ويتركب من الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين د والذي يساعد في عملية امتصاص الكالسيوم، ويساعد الطفل في إتمام عملية التسنين، ويصل سعره لحوالي 700 جنيهًا.
اقرأ أيضًا: أدوية لفتح الشهية وزيادة الوزن للأطفال
2- نقاط فيدروب
عبارة عن نقاط يتم إعطاؤها للطفل عن طريق الفم بكميات محددة تحتوي على حاجته من فيتامين د، فيأخذ هذا العقار في حالة وجود صعوبة لديه في امتصاص الكالسيوم بحيث يسمح الفيتامين له بعملية الوصول لمجرى الدم، والجرعة المسموح بها للأطفال والرضع تكون بين 400 – 3000 وحدة يوميًا، وسعره 10.5 جنيهًا.
3- دواء Limitless Kids
مكمل غذائي في صورة كرات الشكولاتة اللذيذة، غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن كحمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين ب 6 وب 12 وهـ وغيرهم، وسعره في الأسواق المصرية 80 جنيهًا.
4- دواء سانسوفيت
تركيبته الفعالة من المعادن والمغذيات تقوي من العظام والأسنان وتزيد من مناعة الجسم، حيث يحتوي على فيتامين أ وفيتامين د 3 وفيتامين ب 6 وب 12 وفسفولاكتات الكالسيوم وجلوكونات الكالسيوم، يبلغ سعره 41 جنيهًا.
5- دواء ماكسيكال
يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د ويعمل على زيادة معدلات امتصاص الكالسيوم وتنظيم كل العمليات التي يقوم بها الجسم من وظائف حيوية، ويتميز بسعره الرخيص حيث يبلغ 16.5 جنيهًا.
6- شيكولاته كالسيبيلا Calcibella
عبارة عن شكولاتة بها عدة فيتامينات ومعادن تضمن أفضل امتصاص وترسيب للكالسيوم في العظام والأسنان، وهي مكمل غذائي للأطفال من عمر 6 أشهر، سعرها في السوق 89 جنيهًا.
اقرأ أيضًا: أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو
نقص الكالسيوم للأطفال
يحدث نقص الكالسيوم في حالة نزول معدل الكالسيوم في الدم عن 8.8 ملغم/ديسيلتر وعند حديثي الولادة يقل عن هذه النسبة بكثير، فيعتمد ظهور الأعراض على تحديد القيم المطلقة لتركيزه ومدى تطور النقص فيه إضافة لأحماض الدم.
كذلك تركيزات باقي المعادن كالبوتاسيوم والفوسفور، ففي حالة ظهور أي أعراض أو التأكد بوجود نقص الكالسيوم عن طريق التحاليل فلا بد من البحث عن أفضل كالسيوم للأطفال للأسنان حسب الاستشارة الطبية.
أعراض نقص الكالسيوم
هناك مجموعة من الأعراض يمكن من خلالها معرفة احتمالية وجود نقص للكالسيوم على الطفل وأهمها:
- دائمًا ما يشكو الطفل من ألامًا عضلية وحدوث تشنجات.
- حدوث تشابك في الشعب الهوائية للطفل.
- شعور دائم بالتنميل في جميع أطراف الجسم والمنطقة الفموية.
- التعرض لنوبات الصرع في بعض الأحيان.
- عدم انتظام في نبض القلب وتباطؤه وانخفاض معدلات الضغط الدموي للطفل.
أسباب نقص الكالسيوم
تتنوع أسباب حدوث انخفاض في مستويات الكالسيوم في الدم، ويمكننا أن نذكر منها الآتي:
- وجود مشكلات في الغدة الدرقية والغدد المجاورة لها، حيث يكون هناك قصور في عمل الغدة الجار درقية ووجود مقاومة للهرمونات المنشطة لها.
- زيادة في معدل الفوسفور الموجود في الدم.
- فرط استخدام مدرات البول كعلاج لنوبات الإمساك الشديدة.
- إصابة الطفل بمرض الكساح أو عدم تلقيه للتطعيمات التي يحتاج إليها.
- هبوط شديد في نسبة الماغنسيوم وتركيزه في الدم.
- في حالة ما كانت الأم تعاني من اضطرابات في الغدد الصماء كارتفاع الضغط والسكر، فذلك قد يسبب نقص الكالسيوم للطفل.
اقرأ أيضًا: أفضل الأكلات الصحية للأطفال
الأطفال الأكثر عرضة لنقص الكالسيوم
هناك مجموعة من العوامل التي لا تعد الأسباب الرئيسية لنقص الكالسيوم ولكن قد تكون تمهيد له وهي:
- عند الولادة يكون الطفل قليل الوزن واستمرار الوضع للسنوات الأولى.
- الأطفال الذين لا يتعرضوا للشمس بكميات كافية حيث إنها المسئول عن تحويل فيتامين د للصورة النشطة، وبالتالي تسهيل امتصاص الكالسيوم.
- الذكور من الأطفال دائمًا أكثر عُرضة لنقص الكالسيوم.
أنواع انخفاض الكالسيوم لدى الأطفال
لا بد من التمييز بين نوعي انخفاض الكالسيوم لمعرفة الأنسب بين أفضل كالسيوم للأطفال للاسنان وهما:
1- نقص الكالسيوم الطارئ
يعني أن نقص الكالسيوم حدث عارض وليس طبيعة في جسم الطفل، ويحدث بسبب هبوط مفاجئ في نسبة الكالسيوم في الدم ويعالج في حينها، ويكتفي لعلاجه إعطاء محلولًا ملحيًا من الكالسيوم، ولا بد من مراقبته خلال إمداده به حتى لا يؤدي زيادة تركيز الأملاح لانخفاض في ضغط الدم ومشكلات في النبض وانقباضات القلب.
2- نقص الكالسيوم المعتاد
يعني أن الطفل منذ ولادته أو لفترة طويلة من الوقت يعاني من نقص الكالسيوم، فيكون ملازمًا له أغلب الوقت ويستلزم علاجًا على المدى الطويل، ويتم تشخيص حالته من قبل طبيب مختص وتحديد العلاج والعقار الأنسب بين عقاقير أفضل كالسيوم للأطفال للاسنان ويتم الالتزام بالجرعات المحددة وزمن تلقيها.
اقرأ أيضًا: فيتامين d3 للأطفال متى يعطى
أهمية الكالسيوم للأطفال
إن كنا نبحث عن أفضل كالسيوم للأطفال للاسنان، فينبغي أن نعرف من الأصل أهمية الكالسيوم لهم، ويمكن إيجازها بقولنا أن:
- وجود النسب الطبيعة من الكالسيوم يعني النمو السليم لعظام الطفل وتكون هيكله العظمي بالشكل الطبيعي وعدم معاناته من التقوسات.
- الكالسيوم العنصر الرئيسي لصحة وسلامة الأسنان وحماية المينا من التسوس.
- صحة القلب والأعصاب والعضلات جميعها مرتبطة بنسب الكالسيوم في الجسم.
- النظام الصحي الذي يجب أن يعتاده الطفل لا بد أن يخلو من الأطعمة التي تؤثر على نسب الكالسيوم الطبيعية.
- عمليات التنظيم الغذائي والأيض تعتمد بشكل كبير على نسب الكالسيوم لدى الطفل.
كيفية الوقاية من انخفاض الكالسيوم
كما نقول دومًا إن الوقاية خيرُ من العلاج، لذلك علينا معرفة كيف نقي أطفالنا من نقص الكالسيوم وذلك باتباع الآتي:
- عمل التحاليل والفحوصات الدورية لضمان أن معدلات الكالسيوم في الدم معقولة وعند الحد الطبيعي.
- الاشتراك للأطفال في الأنشطة الرياضية، فالرياضة من العوامل الأساسية في بناء الجسم والتي ستساعدهم على اتباع الأنظمة الصحية المناسبة.
- تغذية الأطفال بالأطعمة الغنية بالكالسيوم والتي تحتوي على فيتامين د والإكثار منها بالنسب المعقولة.
- البعد عن الأطعمة الضارة الهادمة للكالسيوم، أو التي تؤدي لخفض مستوياته في الدم كالصودا والحلويات المصنعة والملونة صناعيًا.
- مراقبة النسب وفي حال نقصها اللجوء لأفضل كالسيوم للأطفال للاسنان والعظام بعد استشارة الطبيب المعالج.
مضاعفات نقص الكالسيوم
لا يجب إهمال حالات نقص الكالسيوم وتركها دون علاج أو تصرف؛ لأن ذلك يمكن أن يؤدي للعديد من المضاعفات مثل:
- حالات متأخرة من شلل الرعاش.
- نقص نسبة الكالسيوم في الدم قد يكون بسبب تراكم الكالسيوم في الجسم في أماكن غير مناسبة ولا يحتاج إليها، وهذا قد يؤدي لحدوث التكلس والذي قد يحدث انسدادًا في الشرايين.
- ضعف شديد في الجهاز المناعي وضعف مقاومته لأمراض المناعة.
- نقصان التركيز لدى الطفل وإصابته بصعوبات التعلم.
- نقص الكالسيوم يجعل الطفل في حالة دائمة من فقدان الشهية والإعياء.
- تأخر نمو الأسنان للرضع أو نموها بشكل خاطئ وحدوث تسوسات بها.
اقرأ أيضًا: الأكل الممنوع مع حبوب الكالسيوم
الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم
يوجد الكثير من الأطعمة التي تستطيع مد الطفل بحاجته الطبيعية من الكالسيوم وذلك في حالة نقصه وليس صعوبة امتصاصه مثل:
- البرتقال حيث تحتوي الثمرة الواحدة من البرتقال على 50 مجم من الكالسيوم لذلك ليست بفكرة سيئة أبدًا تقديم كوب من عصير البرتقال الطازج يوميًا.
- فول الصويا لابد من إضافته في نظام تغذية الطفل والذي يدخل الآن في عدة صناعات كالجبن والزبادي.
- منتجات الألبان والتي تعرف بأنها أحسن المصادر الممكن الحصول على الكالسيوم منها وأنواعه كثيرة، فهو يدخل في الجبن والزبادي وغيرها كما يمكن إضافة نكهات الشكولاتة والفراولة إليه.
- البقوليات كالفول والفاصوليا والحمص كلها غنية بالكالسيوم ويمكن اختيار الأفضل حسب رغبة الطفل.
- البازلاء من أفضل مصادر الكالسيوم فالكوب منها يحتوي على 45 ملغ منه بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين ك والذي يُرى أن له فائدة كبيرة في احتفاظ الجسم بنسب المعادن فيه.
- البروكلي يعتبر كنز من المغذيات التي يحتاج إليها الكبار والصغار، ويمكن تحضيره بأكثر من طريقة لذيذة ليقبل عليه الطفل.
- الأسماك المعلبة كالسردين والسالمون تحتوي أيضًا على الكثير من الكالسيوم.
الحفاظ على صحة الطفل تبدأ من مراحل نموه الأولى وليس عند ولادته بل من لحظات الحمل الأولى، فصحته تقترن بصحة الأم لذلك لا مجال لإهمال التغذية الصحيحة لأي منهم.