أضرار الهيل على القلب عديدة وقد تصل إلى مُضاعفات خطيرة، إلا أن الاستخدام المُعتدل له يمكن أن يقي من أضراره على القب، والهيل أحد التوابل التي تعطي نكهة ورائحة مميزة، وإضافته إلى بعض الأطعمة والمشروبات كالشاي والقهوة يعزز من النكهة، ولكن ليس كل من تزين بأبهى حِلة أن يكون آمنًا، لذا يجب أن نطرح أضراره للحذر منه عبر موقع زيادة.
أضرار الهيل على القلب
وجد الكثير من الأطباء أن الهيل ليس مُضرًا للقلب بشكل مُباشر، ولكن توجد دراسات حول ضرره على الجسم بشكل عام، وهذا الضرر قد يطال القلب تحديدًا، ومن أبرزها:
- تأثيره على الكولسترول والضغط عند الإفراط في تناوله وبالتالي تأثيره على القلب.
- يعمل على خفض ضغط الدم فيسبب الضرر لمرضي انخفاض الضغط ويجب عليهم الابتعاد عن تناوله.
- يعمل على التلاعب ببعض الهرمونات مثل الأستروجين مما يسبب خلل هرموني.
- الإفراط في تناوله يسبب ضررًا على البنكرياس والكبد، فيجب مراعاة تناول الكميات المعقولة منه.
- يُسهم في تكوين حصوات حيث يصعب أحيانًا امتصاص الهيل مما يترك ترسبات.
- يسبب اضطرابًا في النوم وذلك عند الإفراط في تناوله مما يؤثر على القلب بشكل سلبي.
- التأثير على نضارة البشرة عند الإكثار في تناوله.
اقرأ أيضًا: علاج دقات القلب السريعه بالأعشاب
ما هو الهيل؟
هو من التوابل المشهورة والتي توجد في أغلب البيوت واستعماله منتشر جدًا خاصة بالبلدان العربية، ويعد الهيل أو الحبهان -باللغة الدارجة- من التوابل التي تحتوي على عِدة فوائد للبشرة وللجسم، وأشهر استخدام له هو مزجه مع القهوة كمشروب عربي.
الهيل أو الحبهان مع القهوة مشروب عالمي يحبه الجميع وله قدرة علي تحسين المزاج، وزيادة التركيز، بجانب الطعم والرائحة النفاذة المحببة للكثيرين.
اقرأ أيضًا: علاج فطريات الفم بالأعشاب
فوائد الهيل
على الرغم من أضرار الهيل الطفيفة على القلب، إلا أنه من التوابل ذات الرائحة المحببة، وتعزز نكهة الأطعمة، وله تأثير صحي على الجسم والعديد من الفوائد من بينها:
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويعمل على خفض ضغط الدم، مما يساعد في منع تكون الجلطات؛ لاحتوائه على ألياف غذائية وهذا يساعد في دعم الأوعية الدموية وصحة القلب.
- يساهم في التحكم بالوزن فبه نسبة من الألياف الغذائية التي تساعد على الهضم، وامتلاء المعدة والشعور بالشبع.
- يساعد في تقوية المناعة ومقاومة العديد من الأمراض مثل: حماية الكبد وعلاج الاكتئاب، وخفض مستويات السكر في الدم.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة وعلاج نزلات البرد والانفلونزا.
- يعمل على تنظيف فروة الرأس والشعر من الجراثيم، حيث يُعالج القشرة، ويمنع التساقط والتقصف، وزيادة طول وكثافة الشعر.
- يدخل أيضًا في التركيبات التجميلية للبشرة حيث يعمل على التخلص من الجراثيم المتواجدة فالبشرة، والتخلص من الحبوب، ويعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها، وأيضًا بوجود مضادات أكسدة في الهيل، يقاوم علامات التقدم في العمر.
- منع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
- يوجد معادن بالهيل مثل المنجنيز والحديد، تساعد على الحفاظ على العظام وصحتها، أما الحديد فهو يساعد على الحد من فقر الدم وتوفير الأكسجين لخلايا الجسم.
- التخلص من السموم والفضلات عن طريق الكلى في جسم الإنسان، فهو مُدر للبول.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالإسهال والإمساك والغازات وانتفاخ البطن.
- يُقلل من الشهية ناحية الطعام.
- يساعد في تحسين المزاج، بفضل رائحته، ويعالج الاكتئاب وحالات الاضطرابات المزاجية، وذلك عن طريق إضافته على القهوة أو الشاي.
- يستخدم زيت الهيل أو الحبهان بصناعة العطور، لإعطائها رائحة قوية ونفاذة، وبصناعة الأدوية.
- يستخدم كمطهر وقاتل للجراثيم حيث يمكن وضعه على الماء وتناوله بغرض قتلها.
- يُستخدم كغسول للفم عن طريق وضع بعض قطرات منه على الماء، ومضمضة الأسنان به لحمايتها من الجراثيم والتسوس.
- يعمل على تدفئة ورفع حرارة الجسم، مما يدفعه لإفراز العرق.
اقرأ أيضًا: علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب
فوائد الهيل للسيدات
الهيل من الأعشاب المفيدة للسيدات ويجب الحرص على تناوله وإدخاله بالطعام لخصائصه العلاجية النافعة، فأضرار الهيل على القلب بالنسبة للحوامل تكاد تكون غير موجودة.
- يعمل على زيادة تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية، مما يساعد على تنظيف الرحم وعدم تجلط الدم به.
- يدخل في التركيبات والماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة.
- يدخل في وصفات التنحيف إنقاص الوزن، فمعروف عن وجود عناصر غذائية به مثل: عنصر الميلاتونين.
- يقوم بحرق الدهون الزائدة في الجسم، مما يساعد على التخلص من الدهون بمنطقة البطن والخواصر.
- أما عن الحوامل فهو آمن تمامًا ولكن عند تناوله باعتدال، حيث يُقلل من الألم ومغص الولادة.
- يساعد على التخلص من الغثيان لدى الحوامل.
- زيادة الطلق وفتح الرحم أثناء الولادة ولكن يجب استشارة طبيب عند تناوله والاستفسار عن الكمية المسموح بها أثناء الحمل.
- له فوائد عند تناول الأطفال له، فله فوائد صحية كتنشيط الدورة الدموية، واعتدال الحالة المزاجية للطفل، ولكن لم تثبت الدراسات صحة ذلك، لذا يجب الرجوع إلى طبيب.
أثبتت الدراسات أن الهيل هو إضافة مميزة للعديد من المأكولات والمشروبات والنظام الغذائي بشكل عام، فخصائصه العلاجية مميزة.. تجعله من التوابل المحبب تواجدها في المنزل باستمرار.