أسباب ألم اليد اليسرى والثدي تحدث بسبب العديد من العوامل وعادةً ما يكون الألم محتملًا إلا أنه في بعض الأحيان يكون شديدًا ومزعجًا للغاية، الأمر الذي يجعل المريض يبحث عن السبب الحقيقي وراء الشعور بهذا الألم وكيفية التخلص منه، وللتعرف على أسباب ألم اليد اليسرى والثدي نوصيكم بمتابعة هذا المقال عبر موقع زيادة
أسباب ألم اليد اليسرى والثدي
هناك العديد من العوامل التي ينتج عنها الشعور بآلام في اليد اليسرى والثدي، وتتمثل أهم وأبرز هذه الأسباب في الآتي:
أولًا: ألم اليد اليسرى
يمكن أن يشعر المريض بألم في اليد اليسرى نتيجة للعديد من الأسباب، وعلى الرغم أن الألم قد يكون جزءًا طبيعيًّا للتقدم في العمر، إلا أن حدوث ألم مفاجئ أو غير طبيعي قد يكون إشارة لحالة مرضية أكثر خطورة، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم في اليد اليسرى ما يلي:
1- النوبة القلبية
إذا شعر المريض بوجود ألم في اليد اليسرى مصحوب بألم في الصدر، فقد يكون هذا الأمر من علامات النوبة القلبية التي يتعرض لها الإنسان، نتيجة حدوث انسداد أو تقييد تدفق الدم إلى عضلات القلب.
وتجدر الإشارة إلى أن سبب ارتباط ألم اليد اليسرى بالنوبة القلبية، يعود إلى أن الدماغ تكون غير قادرة على عزل مصدر الألم، نظرًا لكون الأعصاب المتفرعة من القلب والقادمة من الذراع، تقوم بإرسال إشارات إلى نفس خلايا الدماغ وهذه الظاهرة تعرف بالألم الرجيع.
2- الذبحة الصدرية
الذبحة الصدرية هي الشعور بألم أو ضغط في منطقة الصدر، والتي يتعرض لها المصلب نتيجة ضيق أو انسداد الشرايين التي تمد القلب بالدم والاكسجين.
وعندما يتعرض الشخص للذبحة الصدرية فإنه يشعر بالألم في القلب مصحوب بألم في اليد اليسرى، والسبب وراء هذا الألم يعود إلى عدم حصول القلب على الكمية التي يحتاجها من الأكسجين.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم اليد اليسرى عند الزعل
ثانيًا: ألم الثدي عند النساء
هناك العديد من العوامل التي تسبب الشعور بالألم في منطقة الثدي لدى النساء، ويمكن توضيح هذه العوامل في الآتي:
1- التغيرات الهرمونية
تتعرض هرمونات المرأة للتغير من حين لآخر، حيث أنه قبل بداية الدورة الشهرية بمدة تتراوح من 3 إلى 5 أيام تشعر المرأة بالألم في الثدي، نتيجة ارتفاع هرمون الإستروجين والبروجسترون قبل الدورة الشهرية مباشرة.
كما أن الشعور بالألم بالثدي يستمر خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، نظرًا لارتفاع مستويات الهرمونات.
2- إصابة الثدي
يتعرض الثدي للإصابة مثله مثل أي جزء في الجسم جراء حادث أو أثناء ممارسة الرياضة أو عقب إجراء جراحة الثدي، ويصاحب الإصابة ألم حاد يمكن أن يستمر لبضعة أيام إلى عدة أسابيع، وفي حال عدم ملاحظة أي تحسن في الحالة أو ظهور بعض الأعراض لابد من مراجعة الطبيب المختص، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي:
- وجود تورم شديد في الثدي.
- وجود كدمة مستمرة على الثدي.
- ظهور أي نتوءات مع احمرار وسخونة في الثدي.
3- جراحة الثدي
يتم إخضاع المرأة لعمل جراحة في الثدي لعدة أسباب منها تجميلية وأخرى علاجية، مثل إزالة السرطان أو تصغير الثدي بهدف تخفيف آلام الظهر.
وهذه العمليات عادة ما ينتج عنها بعض التغييرات في الثدي أو الحلمة، وهذه التغييرات تكون مصحوبة بالشعور بالألم وعادة ما يتم وصف بعض العلاجات للحد من الألم الناتج عن العمليات الجراحية بمنطقة الثدي من أهمها الآتي:-
- مسكنات الألم.
- أداء بعض التمارين الرياضية.
- استخدام غسول فيتامين E أو اللانونين النقي على التشققات لإخفاء الندوب.
- عمل حمامات دافئة بعد أسبوع من إجراء الجراحة.
4- التهاب قنوات الحليب
هو حالة حميدة وليست سرطانية في الثدي، ويكون السبب في الإصابة بهذه الحالة المرضية حدوث بعض التغييرات الطبيعية في الثدي مع التقدم في العمر.
حيث أن الثدي يتكون من فصيصات وهى غدد مسئولة عن إنتاج الحليب وقنوات وهى عبارة عن أنابيب مهمتها حمل الحليب إلى الحلمة، وتكون محاطة بأنسجة غدية ودهنية وليفية ومع تقدم العمر والاقتراب من سن اليأس تتوسع القنوات الموجودة خلف الحلمة، ويكون هذا الأمر مصحوب ببعض الأعراض وهى كالتالي:
- نزول إفرازات من الحلمة مائية أو دموية.
- وجود تورم خلف الحلمة نتيجة الإصابة بالعدوى.
- ألم الثدي.
- انقلاب الحلمة.
5- التهاب الثدي
هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها حدوث التهابات بالثدي، وعادة ما تكون هذه الالتهابات مصحوبة ببعض الأعراض وهى كالتالي:
- الاحمرار والحرقة والشعور بالألم في الثدي الأيسر.
- التهاب الضرع.
- وجود آفات التهابية وعدوى ثنائية.
- وجود خراج حول الحلمة.
6- وجود كتل في الثدي
هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها ظهور كتل في الثدي، والتي تشمل الآتي:
- التهابات الثدي.
- حدوث بعض التغييرات الطبيعية في أنسجة الثدي.
- الإصابة بأورام الغدد الليفية والتي يمكن علاجها بالجراحة.
- تغير مستويات الهرمونات خلال الدورة الشهرية.
- حدوث تغير في أنسجة الثدي.
7- سرطان الثدي
عادة ما يبدأ سرطان الثدي بالظهور في خلايا القنوات المنتجة للحليب أو الأنسجة الغدية، وهذا النوع من السرطان هو أكثر الأنواع شيوعًا عند النساء بعد سرطان الجلد وهناك بعض العلامات التي تنذر بالإصابة بسرطان الثدي من أهمها وأبرزها ما يلي:
- احمرار جلد الثدي وملاحظة وجود تنقر بالجلد.
- وجود كتلة مختلفة في الثدي عن باقي الأنسجة.
- اختلاف حجم الثدي أو شكله.
- ظهور بعض التغييرات في الجلد فوق الثدي.
اقرأ أيضًا: أول علامات سرطان الثدي ظهوراً
ثالثًا: ألم الثدي عند الرجال
تتعدد أسباب ألم الثدي عند الرجال من أهمها وأبرزها الآتي:
- تكيسات الثدي.
- حرقة المعدة.
- التثدي.
- إصابات الظهر أو الكتف أو الرقبة.
- اضطراب الكبد.
- إجهاد العضلات.
- نخر دهون الثدي.
- الورم الغدي الليفي.
- سرطان الثدي.
- أمراض القلب أو الرئة.
- تناول بعض أنواع الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
رابعًا: آلام الثدي الأيسر غير متعلقة بالثدي
قد يكون ألم الثدي الأيسر ناتجًا عن الإصابة ببعض المشاكل الصحية البعيدة عن الثدي، وتتضمن أسباب الألم غير متعلقة بالثدي الآتي:
1- ألم في جدار الصدر
قد يكون السبب وراء ألم الثدي التعرض لشد عضل في الصدر أو حدوث التهاب حول الضلوع، وهذه الإصابات تشمل بعض العلامات وهى كالتالي:
- الشعور بألم في جانب واحد أو في منطقة معينة، أو حول منطقة واسعة من الثدي.
- الإحساس بألم حاد وقد ينتشر أسفل الذراع.
- الشعور بألم مع الضغط على المنطقة المصابة على جدار الصدر.
2- مشاكل في القلب
ألم الثدي الأيسر قد يكون ناتجًا عن الإصابة بالنوبة القلبية، ويصاحب هذا الأمر ظهور بعض الأعراض وهى كالتالي:
- الشعور بألم أو ضغط في الصدر.
- الدوار أو الإغماء.
- ضيق التنفس.
- ألم في الرقبة أو الفك أو الذراع الأيسر.
- الشعور بالغثيان.
- التعرق.
3- مشاكل في المريء
معظم حالات الارتجاع المريئي تكون مصحوبة بالشعور بألم في الثدي الأيسر، حيث أن الموقع التشريحي للمريء يمر أسفل الثدي الأيسر.
4- التهاب الغضروف الضلعي
يعد التهاب الغضروف الضلعي واحدًا من أبرز العوامل التي ينتج عنها الشعور بألم في الثدي، والسبب في ذلك زيادة النشاط البدني أو التعرض لصدمة قوية وللتغلب على الألم الناتج عن هذه الحالة، يوصى باستخدام الأدوية المضادة للالتهاب مثل الآيبوبروفين والنابروكسين.
5- الفيبروميالغيا
هو اضطراب ينتج عنه الشعور بالألم في العضلات الهيكلية والشعور بالإرهاق وحدوث بعض المشاكل في المزاج والنوم والذاكرة، وقد يصاحب هذا المرض العديد من المشاكل منها الآتي:
- الصداع النصفي.
- متلازمة القولون العصبي.
- التهاب المثانة الخلالي، أو متلازمة المثانة المؤلمة.
6- الالتهاب الرئوي
يتعرض العديد من الأشخاص للإصابة بالالتهاب الرئوي نتيجة الإصابة بعدوى تؤدي إلى التهاب الأكياس الهوائية في الرئتين، مما ينتج عنه امتلاء الأكياس الهوائية بالصديد أو السوائل، وتشمل هذه الحالة العديد من الأعراض منها ما يلي:-
- ألم أو وخز في الصدر مع التنفس أو السعال.
- الإرهاق والقيء والغثيان.
- ملاحظة نزول مخاط دموي.
- الحمي والقشعريرة وصعوبة التنفس.
- فقدان الشهية.
7- الانصمام الرئوي
هو انسداد شريان في الرئتين نتيجة حدوث تجلط الدم في وريد خارج الرئتين، وعادة ما تكون الجلطة الدموية في وريد عميق في الفخذ أو في الحوض، حيث أن هذه الجلطة تنفجر وتنتقل وتستقر بالرئتين، وتشمل هذه الحالة العديد من الأعراض وهم كالتالي:
- الشعور بألم في الصدر.
- ألم وثقل في الثدي الأيسر.
- الشعور بطعن وحرقان في الصدر.
اقرأ أيضًا: ألم في الكتف الأيسر يمتد إلى الثدي
طرق التخفيف من ألم الثدي
هناك مجموعة من النصائح التي من شـأنها تخفيف الثدي الأيسر، وتتمثل هذه النصائح في الآتي:
- الحد من تناول الكافيين والصوديوم ومصادره مثل القهوة والشوكولاتة والشاي.
- ارتداء حمالة صدر داعمة طوال اليوم.
- استخدام كمادات ساخنة أو باردة على الثديين.
- استخدام الأدية المسكنة والمضادة للالتهاب، مثل الأسبرين أو الآيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الألم.
- الاسترخاء والبعد عن مصادر القلق والتوار.
- اتباع نظام غذائي قليل الدسم.
- تناول الفيتامينات، مثل فيتامين ب 6 وفيتامين ب 1 وفيتامين هاء.
عوامل الخطر لأمراض القلب
هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص التعرض لأمراض القلب، والتي من أهمها وأبرزها ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي.
- التدخين.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
- السمنة وزيادة الوزن المفرطة.
- عدم ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل كافي.
- التاريخ العائلي للإصابة بأمراض القلب.
- التقدم في العمر، حيث أن خطر الإصابة بأمراض القلب يزيد عند عام 55 عام للنساء و45 عام للذكور.
نصائح للعناية بصحة وسلامة القلب
هناك مجموعة من النصائح التي تفي الإنسان من الإصابة بأمراض القلب المتنوعة وتتمثل أهم وأبرز هذه النصائح فيما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- الامتناع عن التدخين أو الجلوس مع مدخنين.
- الابتعاد عن مصادر التوتر والإجهاد.
- ضبط مستوى الكوليسترول في الجسم وضغط الدم.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
متى يجب زيارة الطبيب
هناك العديد من المؤشرات التي يستوجب ظهورها سرعة مراجعة الطبيب المختص، وتتمثل هذه المؤشرات في الآتي:
- الألم الشديد المفاجئ في الذراع أو الكتف أو الظهر، وهذا الألم يكون مصحوب بضغط في الصدر.
- حدوث بعض التشوهات الظاهرة في الذراع أو المعصم أو بروز في العظم.
- الشعور بالألم في الذراع أو الظهر أو الكتف عند بذل أي مجهود صغير، وهذا الألم يقل عند الراحة.
من هنا نكون قد توصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم بعد أن تعرفنا على أسباب ألم اليد اليسرى والثدي ونتمنى أن يكون المقال حقق الاستفادة المرجوة منه حرصًا منا على رضاكم ونيل ثقتكم.