أسباب آلام الدورة الشهرية الحادة متعددة بحسب الرأي الطبي، وتعد الدورة الشهرية من الفترات الصعبة والتي قد تمر بها المرأة شهريًا، فهو نزيف يستمر بضع أيام وبعد مرور الأيام، قد تصبح السيدة جاهزة للتلقيح وهذا يرجع إلى إطلاق البويضة جاهزة للإخصاب، والبعض قد يتعرض إلى ألم شديد خلال هذه الفترة، في هذا المقال سنتناول سبب حدتها عبر موقع زيادة.
أسباب آلام الدورة الشهرية الحادة
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى نزول الدورة الشهرية لدى النساء بشدة، ومنها:
العضال الغدي الرحمي
- نمو بطانة الرحم في داخل الجدار العضلي للرحم، مما يسبب التهابًا وألمًا.
ضيق عنق الرحم
- عنق الرحم ضيق جدًا مما يبطئ نزيف الدورة الشهرية، بالإضافة إلى زيادة الضغط داخل الرحم، مما يؤدي إلى الإحساس بالألم.
التهاب الحوض
- ينتج عن عدوى في الرحم أو قناة فالوب أو المبيض، وفي الغالب ما تسببها البكتيريا المنقولة جنسيًا والتي قد تسبب التهاب الأعضاء التناسلية والألم.
ألياف الرحم الغير سرطانية
- هي أورام ليست سرطانية قد تؤدي إلى الضغط على الرحم، مما تسبب ألم شديد في الدورة الشهرية أو تشوهات.
بطانة الرحم المهاجرة
- هي حالة منتشرة لدى العديد من السيدات، إذ تنمو فيها بطانة الرحم في أجزاء عديدة من الجسم، على سبيل المثال: قناة فالوب أو المبيض.
أعراض الدورة الشهرية الشديدة
هناك العديد من أعراض تقلصات الدورة الشهرية، وهي كما يلي:
- حدوث ألم خفقان أو تقلصات في أسفل البطن قد يكون قويًا.
- قبل الدورة الشهرية بيوم إلى ثلاثة أيام يبدأ حدوث الألم، ويصل إلى ذروته بعد يوم كامل من بداية الدورة، وتهدأ الأعراض من يومين إلى ثلاثة أيام.
- وجع دائم ومستمر.
- ألم قد يمتد إلى أسفل الظهر والورك.
الكثير من السيدات قد يشعرن أيضًا بما يلي:
- براز رخو.
- دوار.
- غثيان.
- صداع بالرأس.
بعد التعرف على أسباب آلام الدورة الشهرية الحادة يمكن التعرف على المزيد: أسباب آلام الدورة الشهرية عند البنات وكيفية علاجها
طرق لتخفيف آلام الدورة الشهرية بالأدوية
وهناك وسائل لتخفيف آلام الدورة الشهرية مثل:
تناول المسكنات
- قد يؤدي هرمون البروستاجلاندين إلى وجود تقلصات عضلية وآلام مرتبطة بالحيض.
- إذ تعمل الأدوية المسكنة على سبيل المثال، الإيبوبروفين على الشعور بالراحة بسرعة من خلال الحد من نسبة البروستاجلاندين في الجسم.
- إذا كنت تود الحصول على نتيجة أفضل، تناول الأدوية فقط عندما تبدأ الانقباضات.
وسائل منع الحمل الهرمونية
أظهرت العديد من موانع الحمل الهرمونية أنها فعالة في الحد من آلام الطمث، بما في ذلك:
اللولب الهرموني
- يعمل اللولب على تقليل تكرار الطمث المتعدد، مما يحد من الألم المصاحب.
حلقات المهبل
- تعمل هذه الطريقة في الحد من الألم والتقلصات.
غرسات منع الحمل
- من الممكن أن تساهم الغرسات التي تدخل تحت الجلد في التقليل من آلام الطمث.
اللصقات التي تمنع الحمل
- تعمل هذه اللاصقات بهذه الطريقة التي تعمل نفسها اللولب الهرموني.
الأقراص المركبة
- تعمل هذه الأدوية في الحد من تقلصات الطمث من خلال منع إنتاج البروستاجلاندين، حيث تشتمل على هرمون الإستروجين والبروجستين.
العمليات الجراحية
- إذا حصل فشل في استخدام الطرق السابقة، أو في حالة إصابة بالعديد من الأمراض التي قد تؤدي إلى الألم والتقلصات في أيام الطمث.
- من الممكن إجراء العمليات الجراحية واستئصال الرحم، وهذا في حالة إذا كنت لا ترغب في الحمل مرة أخرى.
إليكم المزيد من خلال: علاج آلام الدورة الشهرية بالاعشاب وكيفية استخدامها وتحذيرات هامة عند تناول الأعشاب
طرق منزلية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق المنزلية التي قد تعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية الشديدة، بما في ذلك:
التدليك
- أثبت العديد من الأبحاث أن استخدام التدليك قد يخفف إلى حد كبير من آلام الطمث لدى السيدات المصابات بورم البطانة الرحمي.
- قد يؤدي التدليك إلى الحد من تقلصات الرحم من خلال إرخاء العضلات.
- قم بتدليك منطقة البطن بحركات دائرية بسيطة، من الممكن أن تستعمل كمية طفيفة من زيت اللافندر للمساعدة في تخفيف القلق.
الحد من التوتر
- التوتر من الممكن أن يجعل الانقباضات أسوأ، يمكنك ممارسة أساليب التقليل من التوتر، على سبيل المثال: التنفس بعمق أو التأمل أو اليوجا أو أي طريقة تفضلها.
- من الممكن أن تستخدم الطريقة التالية، إغلاق عينيك، وخذ نفسًا بعمق، وتخيل أنك في مكان هادئ وآمن ومحببًا لك.
- حافظ على تركيزك لعدة دقائق بحد أقصى، ثم خذ نفسًا ببطء وبعمق.
ممارسة التمارين
- قد تساعد التمارين البسيطة، على سبيل المثال: تمارين الإطالة، أو اليوجا، أو المشي في تقليل الألم.
- كما أنه يؤدي إلى إفراز مادة الإندورفين، وهي مسكنات طبيعية للألم، ولكن التمارين القوية قد لا تعمل مع النساء اللاتي لديهم ألم شديد.
استخدام الكمادات
- تعمل الحرارة على استرخاء عضلات الرحم، مما قد يقلل من التقلصات وعدم الراحة، حيث يمكن استعمال زجاجة من الماء الساخن وتوضع على البطن للحد من هذه التقلصات.
- كما يمكنك وضع كيس به ماء ساخن أسفل الظهر للقضاء على آلام الظهر، إضافة إلى القدرة على أخذ حمام دافئ، حيث يساعد ذلك على استرخاء عضلات البطن والساقين والظهر.
تناول الأعشاب الدافئة
- العديد من الأعشاب الطبيعية لها خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة إلى احتوائها على مركبات مضادة للتشنجات، والتي قد تعمل على الحد من تقلصات الرحم.
- من الممكن تناول الشمر أو مغلي البابونج في تقليل التشنجات بالإضافة إلى الحد من التوتر والقلق.
وأخيرًا اقرأ المزيد عبر: أعشاب تنزل الدورة الشهرية بغزارة وتسكن آلامها الشديدة في وقت قصير
وبهذا نكون قد وفرنا لكم أسباب آلام الدورة الشهرية الحادة وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.