أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا حيث يعاني بعض الأشخاص من مشكلة ارتفاع ضغط الدم الصباحي، والتي تتسبب لهم في الكثير من الأعراض المزعجة، هذا بالإضافة إلى زيادة فرصة الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل النوبات القلبية، السكتات الدماغية والقلبية وغيرها من المضاعفات، وفي هذا المقال عبر موقع زيادة سوف نقدم لكم أهم المعلومات عن أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا، أهم أعراضه، طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الصباحي وغيرها من المعلومات المفيدة.
اقرأ أيضًا: أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
ما هو ضغط الدم؟
قبل أن نبدأ في شرح أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا ينبغي في البداية التعرف على ما هو ضغط الدم، وما هي طريقة قياسه ومعدلاته الطبيعية، وهي كما يلي:
- يعرف ضغط الدم الانقباضي على أنه قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية، وذلك حتى يصل الدم المحمل بالأكسجين والغذاء إلى جميع أجهزة وأعضاء الجسم المختلفة.
- أما الضغط الانبساطي فهو يشير إلى عودة الدم من جميع أجزاء الجسم إلى القلب مرة أخرى، لكي يعود القلب للانقباض مرات أخرى.
- يمثل الضغط الانقباضي أعلى قيمة من الضغط الانبساطي، تبلغ قيمة الضغط الانقباضي الطبيعي أقل من 140 ملليمتر زئبق.
- القيمة الطبيعية للضغط الانبساطي هي أقل من 90 ملليمتر زئبق، أعلى من هذه القيم يعرف الشخص على أنه مريض ضغط مرتفع، ولكن يجب الانتباه إلى قياسه عدة مرات قبل تشخيص الشخص أنه مريض ضغط دم مرتفع.
- في حالة إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم، ينبغي الحرص على استخدام الأدوية التي تساعد على خفض الضغط، وذلك لتجنب حدوث المضاعفات الخطيرة.
اقرأ أيضًا: علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيًا دون دواء
أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا
يعتبر ارتفاع ضغط الدم في الصباح من الأمور المزعجة، والتي تحتاج إلى استخدام بعض الأدوية لإرجاعه إلى المعدل الطبيعي، وهناك الكثير من الأسباب وراء حدوث ارتفاع ضغط الدم صباحا، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
نمط الحياة
- التدخين يعد واحد من أنماط الحياة والسلوكيات الغير صحية والتي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم صباحا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح مثل أملاح الصوديوم، يعد من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا.
- زيادة كمية الدهون المشبعة والكوليسترول في الوجبات الغذائية، والاعتماد بشكل كبير على الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث ارتفاع نسبة الكوليسترول السيء في الدم، ومن ثم حدوث تصلب الشرايين وتضييقها وارتفاع ضغط الدم.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم والتي تؤدي إلى ضيق الشرايين والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
- تناول المشروبات الكحولية يعد من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا.
الإصابة ببعض الأمراض
هناك بعض الأمراض التي تصيب الإنسان والتي تؤدي إلى حدوث ارتفاع ضغط الدم صباحا، ومنها الآتي:
- ارتفاع مستوى الكوليسترول السيء في الدم.
- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة، مثل: تصلب الشرايين والجلطات القلبية والدماغية.
- في حالة إصابة الشخص بمرض السكري يعد من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا.
- الإصابة باضطراب في الغدة الدرقية.
- إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكلى من الممكن أن يصاب بارتفاع ضغط الدم، وذلك لأن الكلى تكون غير قادرة على التخلص من أملاح الصوديوم، وبالتالي حدوث ارتفاع ضغط الدم.
تناول بعض الأدوية
يعاني بعض الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم و يستعملون أدوية لخفض ضغط الدم من ارتفاع ضغط الدم صباحا، وذلك لما يلي:
- قد تكون الجرعة اليومية المستخدمة من الأدوية الخافضة لضغط الدم غير كافية.
- استخدام دواء يحتوي على نوع واحد من خافضات الضغط بدلاً من الأدوية المركبة.
- قيام بعض الأشخاص باستخدام الأدوية الخافضة لضغط الدم قبل الذهاب إلى النوم بدلاً من استخدامها في الصباح الباكر على الريق، وذلك اعتقاداً منهم بأن فاعليتها سوف تكون أفضل من أخذها صباحا.
- قد يكون نوع واحد من أدوية خفض ضغط الدم غير كافي، والمريض في حاجة إلى استخدام نوع ثاني معه للتحكم في ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: علاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي بالأعشاب
هل ارتفاع ضغط الدم صباحا خطير؟
يتساءل البعض عن ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم صباحا خطير أم لا، والإجابة على هذا السؤال هي نعم، إن ارتفاع ضغط الدم في الصباح من الأمور الخطيرة، وذلك لأن الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم الصباحي يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة، مثل تصلب الشرايين، الجلطات القلبية والدماغية.
ولذلك ينبغي التعرف على أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا حتى يستطيع الشخص التغلب على هذه الأسباب، والحفاظ على ضغط الدم في المعدلات الطبيعية، كما يجب الالتزام باستخدام الأدوية التي تستخدم لخفض ضغط الدم وذلك حتى نتجنب حدوث المضاعفات الخطيرة.
أعراض ارتفاع ضغط الدم صباحا
تتشابه أعراض ارتفاع ضغط الدم صباحا مع أعراض ارتفاع ضغط الدم بوجه عام، هذا بالإضافة إلى وجود بعض الأعراض المميزة، ومن أهم هذه الأعراض الآتي:
- ظهور بعض البقع الدموية في العين.
- الشعور بالدوخة وحدوث فقدان الوعي.
- حدوث توهج الوجه.
- الشعور بالصداع والألم في الرأس.
- حدوث زيادة في معدل ضربات القلب.
- الشعور بالقلق والتوتر مع عدم القدرة على التوازن.
- الإصابة بطنين في الأذن.
- الشعور الدائم بالخمول والتعب والإرهاق وعدم القدرة على بذل الجهد.
- حدوث تشوش في الرؤية وذلك بسبب حدوث ارتفاع ضغط الدم على العصب البصري المسؤول عن الرؤية.
- الشعور بالغثيان والميل للقيء.
- زيادة في معدلات التنفس وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
اقرأ أيضًا: اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب
عوامل الخطورة للإصابة بارتفاع ضغط الدم صباحا
بعد أن قدمنا لكم أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا، ينبغي التعرف على أهم عوامل الخطورة للإصابة به، ومن أهم هذه العوامل ما يلي:
- التقدم في السن حيث أن الأشخاص فوق الستين عاماً أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم صباحا.
- الأشخاص المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة.
- شرب المشروبات الكحولية يزيد من فرصة الإصابة.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب، داء السكري، خلل في الغدة الدرقية، أمراض الكلى يزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم الصباحي.
- إذا كان الشخص يعاني من التوتر والقلق النفسي.
- في حالة إذا كان الشخص يعاني من اضطراب في النوم، أو النوم المتقطع يزيد من احتمالية حدوث ارتفاع ضغط الدم صباحا.
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن، وذلك بسبب وجود كميات كبيرة من الدهون الزائدة.
- إذا كان الشخص يتناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول، أو الأطعمة السريعة.
- الأشخاص الذين يعملون في الفترات المسائية، وذلك لأنهم لا ينامون ليلا.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم صباحا
هناك الكثير من المضاعفات الخطيرة المحتملة الحدوث نتيجة لارتفاع ضغط الدم صباحا، وذلك في حالة عدم التحكم فيه، والتي منها ما يلي:
- الإصابة بالأمراض القلبية المختلفة مثل تصلب الشرايين، الجلطات القلبية.
- عدم قدرة القلب على ضخ الدم ووصوله إلى جميع أجزاء الجسم المختلفة.
- الإصابة بضعف عضلة القلب.
- حدوث انسداد في الشرايين وبالتالي حدوث نقص في كمية الدم، الأكسجين والغذاء التي تصل الأعضاء ومنها العضلات مما يتسبب في حدوث ضعف بها وتلف.
- الإصابة بأمراض الكليتين، وذلك بسبب حدوث نقص في التغذية الصحية الواصلة إليها نتيجة لانسداد الشرايين التي تغذي الكليتين.
- كنا قد ذكرنا أن من أعراض ارتفاع ضغط الدم صباحا هو حدوث تشوش الرؤية، ولذلك فإن من المضاعفات الخطيرة لارتفاع ضغط الدم وعدم التحكم به هو حدوث تلف في العصب البصري، الأمر الذي يتسبب في حدوث فقدان للرؤية بشكل كلي.
اقرأ أيضًا: ارتفاع ضغط الدم الكاذب وأسبابه
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لكم أهم المعلومات عن أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا، ما هو ضغط الدم، أعراض ارتفاع ضغط الدم صباحا، المضاعفات الخطيرة المحتملة الحدوث نتيجة لحدوث ارتفاع ضغط الدم، عوامل الخطورة للإصابة بارتفاع ضغط الدم صباحا وغيرها من المعلومات المفيدة نتمنى أن ينال إعجابكم.