اسباب تنميل اصابع اليد اليسرى ، يعاني الكثير من الأفراد من مشكلة تنميل أصابع اليد اليسرى، وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل المقلقة للغاية، حيث أنها قد تؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض مثل ضعف الأعصاب والجلطة القلبية وغيرها من الأمراض، وسوف نستعرض في هذا المقال عبر موقع زيادة أهم وأبرز اسباب تنميل اصابع اليد اليسرى.
تعريف التنميل
التنميل عبارة عن فقدان الشعور باليد أو الأصابع، يصاحبه إحساس بالوخز أو بحرارة متصاعدة من اليد المصابة بالتنميل، وهو ما يحدث بسبب اعتلال في الأعصاب الطرفية.
تعريف تنميل أصابع اليد
يمكن تعريف تنميل أصابع اليد على أنه شعور بالحرق البسيط أو الوخز الطفيف، وقد يفقد التنميل الشخص قدرته على حمل الأشياء، إذ يشعر وكأنه قد فقد قوة يديه.
كيفية تشخيص تنميل أصابع اليد اليسرى
يبدأ التشخيص عادة بأخذ التاريخ المرضي للمصاب وفحص الأصابع واليد والذراع، ولكن في بعض الحالات قد يتطلب الأمر تحويل المصاب إلى طبيب أعصاب، للتأكد من الوظائف العصبية لديه، أو طبيب عظام متخصص.
قد يتم أخذ عينة من دم المصاب، للتأكد من عدم وجود نقص فيتامين ب 12 أو وجود علامات على الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
في كثير من الأحيان يطلب الطبيب من المصاب الخضوع للرنين المغناطيسي، فهذا التصوير يُظهر المنطقة العظمية التي قد تكون السبب وراء الإصابة بالتنميل، فإن كانت إحدى العظمات قد تعرضت للانزياح من مكانها، فقد ينتج عن ذلك ضغط على العصب مما يؤدي إلى حدوث التنميل.
ولمعرفة مزيد من المعلومات عن أسباب وجود ألم في اليد اليسرى والأصابع ومعرفة طرق العلاج اقرأ الموضوع الآتي: الم في اليد اليسرى والاصابع (أبرز الأسباب وطرق العلاج)
اسباب تنميل اصابع اليد اليسرى
هناك مجموعة من الأسباب التي ينتج عنها الشعور بالخدر والتنميل في أصابع اليد اليسرى، وتتمثل أهم هذه الأسباب في الآتي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي، فقد يؤدي هذا الاضطراب المناعي الذاتي إلى أعراض عدة في المفاصل منها الألم والانتفاخ، كما أنه يؤدي في كثير من الأحيان إلى تنميل في منطقة أصابع اليد.
- الإصابة بمرض رينو، فقد ينتج عنه الشعور بتنميل في أصابع اليد نتيجة لتأثيره السلبي على الدورة الدموية، فهو يؤدي إلى تقلصات في شرايين الأصابع أي أنه يجعلها تنغلق وتُفتح بسرعة.
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن، فقد يؤدي نقص فيتامين ب 12 أو البوتاسيوم أو الماغنسيوم في الجسم إلى الشعور بالتنميل في أصابع اليدين، وذلك إلى جانب مجموعة من الأعراض الأخرى، مثل الضعف والإعياء وإيجاد صعوبة في المشي والتركيز.
- ضعف إمدادات الدم، فالعديد من مرضى السكري أو الفشل الكلوي يعانون من اضطرابات في الأوعية الدموية، الأمر الذي ينتج عنه حدوث أورام وتشوهات تُعيق من تدفق الدم بمنطقة الذراعين مسببة التنميل والوخز.
- الإصابة بكسور العظام، حيث أن التنميل في اليد اليسرى يمكن أن يكون نتيجة لحدوث كسور في العظام والذي يرافقه الشعور بالألم، والتورم في المنطقة المصابة.
- إصابة اليد بالحروق سواء كانت حروق حرارية أو كيميائية، الأمر الذي قد ينتج عنه اختراق الجلد وتدمير الخلايا العصبية مسببة التنميل في اليد المصابة.
- التعرض للدغ الحشرات، فقد يعاني البعض من أعراض طفيفة عند تعرضهم للدغات الحشرات، والتي قد تشمل الشعور بالتنميل أو الوخز في المنطقة المتضررة.
- الإصابة بالانزلاق الغضروفي في إحدى فقرات الرقبة، قد ينتج عنه الشعور بالتنميل والوخز في إحدى الذراعين، مسببة ألماً شديداً في الذراع أو الرقبة أو الكتفين، وينصح في هذه الحالة التزام الراحة التامة، وعمل الكمادات الباردة إلى جانب تناول مسكنات الألم للتخلص من هذه الأعراض المزعجة.
- إصابة العصب الضفيرة العضدية، حيث أنه بمجرد تعرض هذه الأعصاب للإصابة فإنها تعطي إشارات عصبية يتم إرسالها من الدماغ إلى الذراعين، مما ينتج عنه فقدان الإحساس والشعور بالتنميل، مما يؤثر على الكتف والمرفق والرسغ واليدين.
- متلازمة النفق الرسغي، والذي يؤثر بدوره على العصب المتوسط بين الأربطة والعظام في الساعد الخاص.
- متلازمة النفق القطبي، والتي تؤثر على العصب الزندي الموجود بالقرب من المرفق.
ولمزيد من التفاصيل حول أسباب وجود ألم في اليد اليسرى عند الزعل اقرأ هذا الموضوع: اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل وطرق علاجها
أسباب أخرى لتنميل أصابع اليد اليسرى
- التعب والإرهاق الشديدين.
- التصلب اللويحي المتعدد.
- السكتة الدماغية.
- الأكياس المائية على المفاصل.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيماوي للسرطان.
- الإصابة بمرض الزهري، والجذام.
- الإصابة بمرض مزمن في الحبل الشوكي، مثل السرطان.
- الإصابة بأمراض العمود الفقري المختلفة، ولاسيما الديسك.
- وجود حساسية من بعض المأكولات.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بخلل في الجهاز المناعي في الجسم.
- عدم وصول الدم بكميات كافية إلى اليد.
- زيادة الوزن، واحتباس السوائل بالجسم.
أعراض يتوجب معها زيارة الطبيب المختص
هناك مجموعة من الأعراض التي ينبغي عند حدوثها التوجه إلى الطبيب المختص، للتأكد من عدم وجود أي خلل أو مشكلة مرضية، وتتمثل أهم هذه الأعراض في الآتي:-
- الشعور بألم في الصدر أو الظهر، أو الفك أو الكتف.
- حدوث تغير في لون الجلد في اليد المصابة.
- ملاحظة وجود انتفاخ، أو تورم.
- حدوث مشاكل في التنفس، أو البلع.
- الغثيان والقيء.
- الشعور بصداع مفاجئ.
- الإصابة بشلل في منطقة الوجه.
كيفية علاج تنميل أصابع اليد اليسرى
هناك مجموعة من الطرق التي لها أثر كبير في الحد من مشكلة تنميل أصابع اليد اليسرى، وتتمثل أهم وأفضل هذه الطرق في الآتي:
- نقوم بوضع قطعة قماشية مبللة بالماء الفاتر على اليد اليسرى، مع مراعاة الضغط عليها جيداً لمدة عشر دقائق، حيث أن الماء الفاتر يساعد في تدفق الدم إلى الجسم بالكامل، كما أنه يعزز من تحسين كفاءة العضلات والأعصاب.
- يتم وضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من الخردل المطحون وزيت الزيتون في وعاء ويتم خلطهم سوياً جيداً، ومن ثم يتم وضع الخليط على اليد المصابة مع التدليك لمدة عشر دقائق على الأقل، فزيت جوز الهند يحسن من كفاءة الدورة الدموية، كما أنه يزيد من نشاط الأعصاب والعضلات في الجسم.
- الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار، وخاصة تلك التي تحتاج إلى تحريك الجسم مثل المشي والركض والسباحة، حيث أنها تعزز كفاءة الدورة الدموية بالجسم.
- يتم إضافة ملعقة صغيرة من الكمون المطحون والعسل الأبيض إلى كوب من الحليب الدافئ، ومن ثم يتم تناول المزيج يومياً فالكمون له القدرة على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، ولاسيما اليدين وبالتالي تقل احتمالية الإصابة بالخدر والتنميل.
- تناول كميات وفيرة من الخضراوات وخاصة الخضراوات الورقية، نظراً لكونها تحتوي على فيتامين ب المركب المسئول عن المحافظة على صحة الأعصاب والعضلات، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالتنميل.
- الحرص على تناول الحبوب الكاملة، لاحتوائها على فيتامين ب 6 بنسبة عالية.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية والتي تشتمل على الكافيين قدر الإمكان، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الكافيين يزيد من إمكانية الإصابة بالتنميل في الأطراف.
- الابتعاد عن التدخين ومنتجات التبغ، حيث أنها تزيد من احتمالية الإصابة بالتنميل بكثرة.
- وضع اليد اليسرى على وسادة مرتفعة في حال إصابتها بالتنميل، حيث أن هذه الطريقة تزيد من تدفق الدم في الجسم بشكل طبيعي.
- يتم وضع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء الفاتر، ومن ثم يتم تناوله مرة يومياً، نظراً لكون القرفة تعزز من تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- اتباع نظام غذائي متوازن للتخلص من الوزن الزائد.
ولمزيد من المعلومات حول طريقة علاج التهاب الأوتار في اليد بالأعشاب يرجى الاطلاع على الموضوع الآتي: علاج التهاب الاوتار في اليد بالأعشاب (أفضل 10 أعشاب)
وهكذا نكون قد استعرضنا أهم وأبرز اسباب تنميل اصابع اليد اليسرى، كما تعرفنا على الطرق العلاجية التي تساهم في التغلب على هذا الشعور، ونتمنى أن نكون قد تمكنا من تقديم موضوع مفيد مستوفي المعلومات، حرصاً منا على رضاكم ونيل ثقتكم.