اسباب تنميل اصابع القدم نقدمها لكم اليوم عبر موقعنا زيادة حيث أن هناك العديد من الأشخاص الذين يشتكون باستمرار من بعض المشكلات الصحية المتنوعة التي تلحق بأصابع القدم أو الأطراف عمومًا، على سبيل المثال، التنميل الذي يصيب أشخاص عديدة ونخص بالذكر التنميل الذي يحدث في أصابع القدم.
يصاب أناس كثيرون بالتنميل ولا يعرفون ما هو السبب الرئيسي له، وفي معظم الأحيان يصاب الإنسان بالتنميل بسبب تعرض الأعصاب للالتهابات أو الضغط الشديد، وسوف نتعرف على أسباب التنميل بالتفصيل في السطور القادمة.
اسباب تنميل اصابع القدم
يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى تنميل اصابع القدم، منها ما هو مرتبط بسلوك الإنسان وممارسة بعض السلوكيات الخاطئة، ومنها ما يحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- كثرة استخدام المواد التي تحتوي على نسبة كحول كبيرة وإدمانها بشكل مبالغ فيه.
- تجمع نسب عالية من بروتين الأميلويد في بعض الأجهزة الموجودة في جسم الإنسان، مما يترتب عليه معاناة الإنسان بمرض الداء النشوئي.
- قلة بعض الفيتامينات في الجسم وخصوصًا فيتامين ب
- كثرة التعرق، وخاصة النساء.
- كثرة عمل الإشعاعات الضارة والتي تكون سلبياتها أكثر من النفع الذي يعود على الإنسان بعد عملها، مما يؤدي إلى تنميل الأصابع دون معرفة أن المواد السامة التي تحتوي عليها تلك الإشعاعات هي السبب الحقيقي للتنميل.
- من أكثر الناس تعرضًا للتنميل هم الأشخاص الذين يأخذون جلسات كيماوية باستمرار والمصابين بالأمراض السرطانية.
- الاستمرار في تناول أنواع معينة من العقاقير، مثل المضادات الحيوية.
- تناول غذاء غير صحي وغير محتوى على عناصر غذائية متنوعة.
- ومن الأسباب المرضية التي تؤدي إلى تنميل أصابع القدم معاناة الإنسان من مرض مزمن مثل السكري.
- يوجد أسباب أخرى ولكن قد تحدث بنسب قليلة جدًا، مثل المشكلات الصحية التي تؤثر على وظيفة الحبل الشوكي والدماغ، والتي ينجم عنها ضمور في الأطراف، بل قد يصل الأمر إلى انعدام الحركة تمامًا.
- إصابة الإنسان بسرطان عنق الرحم.
- الإصابة بلايم ورينارد.
- السكتات الدماغية المفاجئة.
ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل من خلال: علاج حرارة القدمين بالأعشاب واسبابها وهل الحمل يسبب ارتفاع حرارة القدمين؟
كما أننا نقدم لكم مزيد من التفاصيل عبر: ازالة الجلد الميت من القدمين وما الأسباب التي تؤدي لوجود الجلد الميت بالكعبين ؟
اعراض تنميل القدم
الشخص الذي يصاب بـ تنميل أصابع القدمين يشعر بأن قدمه لم تكن موجودة بالفعل، وأحيانًا قد ينتابه شعور غريب مثل وخز الدبابيس في قدمه، مما يؤدي إلى انعدام الشخص المصاب توازنه وقلة حركته الطبيعية.
في حالة انطباق بعض أعراض التنميل والإحساس بالفعل ب تنميل أصابع القدمين، يجب الإسراع إلى طبيب مختص للفحص الكلي لمعرفة السبب الحقيقي والبدء في معالجته في الحال، وهذه الأعراض كالتالي:
- ضيق في التنفس.
- الإحساس بالدوحة بشكل مستمر.
- الإحساس بالقلق وعدم التوازن.
- ثقل في اللسان.
- الشعور بآلام شديدة في الرأس مما يؤدي إلى الصداع لفترة طويلة.
- عدم السيطرة على حركة الأمعاء والمثانة.
- الشعور بالتنميل، ليس فقط في أصابع القدمين، بل وأجزاء أخرى من الجسم.
- التنميل الذي تشعر به مباشرة بعد إصابة الرأس ولو بشكل بسيط.
ويمكن معرفة المزيد من خلال: الم في اصابع القدم اليمنى أسبابه وعلاجه
تشخيص تنميل اصابع القدم
لا يستطيع أي طبيب مهما كان درجته العلمية أن يحدد سبب تنميل أصابع القدمين دون الكشف الكلي للحالة، بالإضافة إلى معرفة جميع ما أصابه من ذي قبل، وتحديد ما إذا كان أحد أفراد الأسرة سبق وأصيب بتنميل اصابع القدم، أو مصابًا بواحدة من المشكلات العصبية أو معاناة أي من المقربين له بأمراض معدية، ومعلومات أخرى كثيرة والتي تنم عن التاريخ المرضي للشخص المصاب، لكي يكون من السهل العلاج وعدم ضياع الوقت، في هذه الحالة يقوم الطبيب بعمل مجموعة من الفحوصات الطبية، ومن أهمها ما يلي:
- تحليل دم: وذلك يتم بسحب بضع قطرات من دم المصاب لمعرفة طبيعة عمل الكلى والكبد، ومعرفة إذا كان هناك نقص في بعض الفيتامينات، وتحديد نسبة السكر في دم المصاب، بالإضافة إلى تحديد ما إذا كان الجهاز المناعي يقوم بأداء وظيفته بشكل طبيعي أم هناك بعض الاعتلالات فيه.
- الكشف عن السائل الدماغي الشوكي: والذي يساعد بشكل كبير على تحديد الأجسام المهاجمة المتعلقة بخلل بعض الأعصاب المحيطية.
- الكشف عن مدى سرعة التوصيل إلى الأعصاب.
- فحص نشاط الكهرباء لعضلات الجسم المختلفة.
- أشعة مقطعية محوسبة أو ما يطلق عليها Computed tomography.
- أشعة الرنين المغناطيسي.
علاج تنميل اصابع القدم
يرتكز علاج تنميل أصابع القدم وفقًا للسبب الذي أدى إلى ذلك، ولكن يوجد بعض الطرق التي تقلل من الآلام التي تنتج عن تميل أصابع القدمين، وتشمل هذه الوسائل ما يلي:
- استخدام الكمادات الساخنة: من فوائدها وصول الدم إلى أصابع القدمين، كما أنها تعمل على استرخاء عضلات الأطراف بالكامل، فقط قم بالآتي:
- تجهيز إناء كبير وسكب كمية مناسبة من المياه فيه، وفوطة قطنية.
- قم بنزع الفوطة وعصرها جيدًا.
- قم بوضع هذه الفوطة الرطبة على الأطراف والتركيز على أصابع القدمين.
- دع هذه الفوطة حوالي عشر دقائق.
- يتم الإستمرار على هذه العملية البسيطة حتى تقضي على التنميل بشكل كلي.
- التدليك: حيث تساهم عملية التدليك بسريان الدم ويعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويجعل عضلات الجسم تؤدي وظائفها بشكل طبيعي، يمكنك اتباع الآتي:
- شراء بعض من الزيوت الطبيعية ويتم مزجهم سويًا، مثل زيت الخروع، زيت القرنفل وزيت جوز الهند.
- قم بأخذ كمية من هذا الخليط، تدليك أصابع القدمين بها بلطف، استمر في التدليك بحركة دائرية قرابة 7 دقائق.
- يتم تكرار هذه العملية عندما ينتابك الشعور بالتنميل.
- ممارسة التمارين الرياضية: من مميزات ممارسة التمارين تدفق الدم بشكل طبيعي إلى كافة أنحاء الجسم، إلى جانب وصول الأكسجين بالمعدل الذي يحتاجه الجسم، بالإضافة إلى الحفاظ على الإنسان من الكثدر من الأمراض المختلفة والمشاكل الصحية المتنوعة.
- والذي يخص تنميل أصابع القدمين هو الاعتياد على ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساهم في تخفيف الألم بشكل تدريجي، وذلك بشكل يومي لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة، ويحبذ أن تمارس هذا التمارين في الصباح الباكر، ومن هذه التمارين المشي أو السباحة.
هذه بعض الحلول التي تجعل الشخص المريض يتعافى، دون الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب، ولكن هناك بعض الحالات التي تستدعي الإسراع إلى الطبيب، لمعالجة الأمر حتى لا يتضاعف الألم الذي ويؤدي إلى آثار جانبية أنت في غنى عنها.
هناك علاجات أخرى قد يقوم الطبيب المختص بوصفها وذلك بعد الفحص الطبي الشامل للمريض، وعلى أساسه يتم وصف العلاج المناسب، ومن أهم هذه العقاقير ما يلي:
- العقاقير التي تخفف من آلام الأعصاب، مثل أدوية الاكتئاب والتشنجات، ونخص بالذكر مرضى السكري الذين يلجأون إلى هذه الأدوية لتخفيف الألم مثل، الدولوكستين والبريغابالين.
- العقاقير التي تحتوي على مادة الافيون بنسبة كبيرة مثل، اوكسيكودون أو الترامادول.
ينبغي على الأفراد الذين يشعرون بتنميل في أصابع القدم بشكل مستمر، أن يقوموا بعمل بعض الاختبارات البسيطة لأنفسهم، وذلك للتأكد من الإصابة بجروح والتأكد من سريان الدم إلى القدم بشكل طبيعي، بالإضافة إلى حماية القدم والحفاظ عليها باتباع الآتي:
- قص الأظافر بشكل سليم.
- الكشف عن القدم كروتين يومي وذلك للتحقق من عدم وجود جروح بها عن طريق مرآة صغيرة لرؤية أسفل القدم.
- العناية بالقدم بشراء جوارب سميكة وملساء.
- الدقة عند شراء الاحذية أن تكون ملائمة للقدم، بحيث تتيح الفرصة للاصابع بالتحرك.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم اسباب تنميل اصابع القدم وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.