أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب متعددة، وقد تدل على وجود مشكلة صحية ما تحتاج إلى علاج، خاصةً أن هذه المشكلة عادةً ما تواجه الناس خلال فترة النوم، مما يسبب التعب الشديد والإجهاد وعدم القدرة على النوم، ونحن في مقالنا هذا من خلال موقع زيادة سنطلعكم على أسباب ضيف التنفس وخفقان القلب حتى تتمكنوا من البدء في علاجها نظرًا لأنها تشكل خطرًا على الحياة.
أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب
إن ضيق التنفس يرتبط أرتباطًا شديدًا بمشكلة خفقان القلب؛ لأنه عندما يحدث ضيق التنفس يحاول القلب العمل جاهدًا لزيادة مجهوده في عملية ضخ الأكسجين لبقية خلايا جسم الإنسان، مما يؤدي لزيادة سرعة نبضات القلب وخفقانه وعدم انتظامه، كما أن معظم حالات ضيق التنفس تنتج عن مشاكل صحية في القلب أو في الرئتين، لأن القلب والرئتين يشتركان في توصيل الأكسجين لبقية أنسجة الجسم.
يعمل أيضًا القلب والرئتين على إزالة ثاني أكسيد الكربون مما يعني أن أي مشكلة في القلب أو الرئتين ستؤديان إلى ضيق في التنفس واضطراب في سرعة القلب وخفقانه.
إن أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب تحدث بفعل العديد من العوامل، ويمكن لكل منها أن يقع منفردًا أو في بعض الحالات تحدث جميعًا في نفس الوقت، كما أنه أحيانًا يرجع سبب ضيق التنفس الذي يأتي بشكل مفاجئ ويعرف “بالحاد” إلى عدة أسباب من ضمنها ما يلي:
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: علاج خفقان القلب عند النوم وأسبابه وأعراضه
التأق
وهي الحساسية المفرطة، وهي عبارة عن رد فعل تحسسي بالغ الشدة، ومن الممكن أن يهدد حياة الشخص، كما أنه يحدث بشكل سريع بسبب التعرض لمادة أو شيء لديه تجاهه حساسية شديدة، مثل: لسعات النحل أو الفول السوداني، كما أنه يتسبب في إطلاق جهاز المناعة سيل من المواد الكيميائية، التي تؤدي لخفض ضغط الدم وتضييق المجاري الهوائية مما يسبب ضيق في التنفس.
من الأشياء التي تحفز ظهوره بعض الأدوية والأطعمة ومبيدات الحشرات أو المنظمات، وكذلك المطاط، ويعد التأق من أشهر الأسباب التي تؤدي لمشكلة ضيق التنفس.
الربو
إن الربو مرض يسبب ضيق الممرات الهوائية، ويؤدي إلى انتفاخها ويسبب مخاط إضافي، مما يجعل عملية التنفس صعبة جدًا، ويزيد السعال ويؤدي لظهور صوت أشبه بالصفير يسمى “أزير الصدر” حينما يخرج المريض زفيرًا، كما أن الربو تتفاوت أعراضه من شخص إلى آخر، فقد يكون مشكلة مزعجة عند البعض وتهدد حياتهم، والبعض الآخر يعتبرونها بسيطة.
يؤدي الربو إلى ضيق شديد في التنفس بالإضافة إلى ضيق في الصدر وألم، وكذلك صعوبة في النوم وسعال وأزير، وقد يزداد سواءًا، فتظهر الحاجة إلى استخدام جهاز تنفس للاستنشاق وإغاثة المريض بشكل سريع؛ لأن ذلك يشكل خطر على حياته، لذلك يعتبر الربو أحد أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب.
التسمم بأول أكسيد الكربون
إن التسمم بأول أكسيد الكربون يحدث حينما يتراكم في مجرى الدم أول أكسيد الكربون عندما يكون موجود بكميات كبيرة جدًا في الهواء، فيقوم جسم الإنسان باستبدال الأكسجين الموجود في الجسم بأول أكسيد الكربون، مما يؤدي إلى تلف في أنسجة وخلايا الجسم، وهو ما يقود بطبيعة الحال إلى الوفاة، كما أنه عبارة عن غاز ليس له لون ولا حتى رائحة حتى يمكن تميزه.
يتصاعد أول أكسيد الكربون عندما يتم حرق البنزين أو الفحم أو البروبان أو الخشم وأنواع وقود أخرى، كما أن بعض المحركات والأجهزة التي ليس بها تهوية جيدة إلى تراكمه خاصة في الأماكن المغلقة جيدًا، مما يؤدي إلى تراكمه لمستويات عالية تدمر حياة الأشخاص، ويسبب هذا الغاز ضيق شديد في التنفس ودوار وضعف وتشوش وغثيان وقيء وتغييم الرؤية وفقدان للوعي.
من الممكن أن تحدث مشكلة التسمم بأول أكسيد الكربون للأشخاص السكارى أو النائمين على وجه التحديد، مما يؤدي إلى تلف في الدماغ، وربما تؤدي إلى الوفاة دون أن يعرف أي شخص أن ذلك بسبب تسمم بأول أكسيد الكربون بل وربما لا يدركون أن مشكلة حدثت أصلًا.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر
مرض الانسداد الرئوي المزمن
إن مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض يصيب الرئة ويؤدي إلى التهابها، كما يتسبب في منع تدفق الهواء الخارج من الرئتين، وهو ما يؤدي إلى صعوبة في عملية التنفس والسعال وتكوين المخاط وحدوث الأزير، وقد يكون سببه التعرض للغازات أو الأشياء والجسيمات المهيجة لفترة طويلة، وأيضًا دخان السجائر من أسبابه، لذلك يعتبر ضمن أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب.
إن الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة ومرض القلب وأمراض أخرى، كما أن بداية أعراضه تسبب للمريض صعوبة وضيق في التنفس، حيث تتعرض الحويصلات الرئوية في الممرات الهوائية أو ما يسمى بالقصيبات إلى التدمير، بسبب التعرض للمهيجات التي تظهر أعراض المرض.
مرض كورونا المستجد
إن أحد أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب قد يكون كوفيد 19 المستجد، فهذا الفيروس عبارة عن مجموعة من الفيروسات التي تسبب كثير من الأعراض والأمراض مثل: (الالتهاب التنفسي الحاد، والزكام، ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية)، كما أن الفيروس يعرف الآن بمتلازمة التنفس الوخيمة الحادة كورونا، ومن أبرز علامات هذا المرض الضيق الشديد والصعوبة في التنفس.
مرض كورونا يشكل خطرًا بالغًا على الكبار في السن أكثر من الأطفال، لذلك تبدو أعراضه متدرجة في الشدة حسب السن في أغلب الوقت، ويؤدي إلى أمراض وأعراض خطيرة حينما يصاب به كبار السن لا سيما إذا كانوا في الأصل يعانون من مشاكل صحية تزيد من معدل الإصابة به، مثل: أمراض القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن والسكري والتدخين والحمل وغيره.
اضطراب نظم القلب
قد تكون مشكلة اضطراب نظم القلب أحد أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب، حيث تحدث هذه المشكلة عندما لا تؤدي النبضات الكهربائية دورها الذي تقوم من خلاله بضبط نظام القلب بشكل صحيح، مما يؤدي إلى خفقان في القلب بشكل سريع جدًا أو غير منتظم، وبشكل بطيء للغاية، قد تبدو هذه المشكلة مزعجة لدى البعض، وبسيطة لدى البعض الآخر لكن ربما تشكل تهديد لحياة الأشخاص في حالات أخرى.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: متى يكون خفقان القلب خطير؟
أنواع اضطراب نظم القلب
هناك نوعين من الاضطراب، قد يصيب إحداهما القلب، ألا وهما:
- سرعة خفقان القلب: معدل سرعة القلب عند الراحة أكثر من 100 ضربة في الدقيقة الواحدة، وهذا يدل على السرعة الشديدة في ضربات القلب.
- تباطؤ ضربات القلب: معدل ضربات القلب عند الراحة أقل من 60 ضربة في الدقيقة الواحدة، مما يشير إلى بطء ضربات القلب.
نشير بالذكر إنه لا يمكن الظن والاعتقاد بأنك مصاب باضطراب في نظم القلب أو لديك مرض القلب لمجرد شعورك بسرعة أو تباطؤ في نبضات القلب، فعلى سبيل المثال عند ممارسة الرياضة أو بذل مجهود حركي كبير سوف يكون من الطبيعي الشعور بسرعة في ضربات القلب والعكس صحيح في حالة ما إذا كنت مسترخيًا أو خلال النوم.
النوبة القلبية
إن النوبة القلبية تنجم عن صعوبة تدفق الدم للقلب، ويؤدي هذا لتراكم الكوليسترول أو الدهون أو مواد أخرى والتي تقوم بتكوين لويحة في الشرايين تعمل على تغذية القلب، ومن الممكن في بعض الحالات أن تتمزق اللويحة وتمثل جلطة تعيق تدفق الدم، مما يؤدي إلى ضرر في عضلة القلب أو تؤدي إلى تلفها بشكل كامل، وهي أحد أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب.
من أهم أعراض النوبة القلبية الأكثر شيوعًا، ضيق في التنفس والشعور بالإرهاق والضغط أو الضيق والألم الشديد في الصدر، وقد ينتشر هذا الألم إلى أجزاء أخرى من الجسم، لكن أعراض النوبات القلبية وعلامات ظهورها تختلف من شخص لآخر، لكن الأكثر شيوعًا واشتراكًا بين جميع المرضى هو بدء الشخص بالشعور بألم في الصدر وضيق شديد في التنفس.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: هل خفقان القلب من علامات الحمل المبكر
الالتهاب الرئوي
إن من أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب هو إصابة الشخص بالالتهاب الرئوي، وهو عبارة عن عدوى تصيب الفرد تُفضي إلى وجود التهاب في الحويصلات، حيث تُصاب بالصديد والسوائل، الأمر الذي يسبب السعال والبلغم والصديد والصعوبة في عملية التنفس والقشعريرة والحمى، كما أنه من الممكن للفيروسات أو الفطريات أو البكتريا أن تسبب مرض الالتهاب الرئوي، ويعتبر أحد أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب.
قد تكون أعراض الالتهاب الرئوي شديدة أو خفية حسب عمر الأفراد، فهي تزداد حدة عند المواليد والرضع وكبار السن ممن يتجاوزن عمر الـ 65، وكذلك تزداد في حالة وجود بعض الأمراض الصحية الأخرى، مثل: ضعف جهاز المناعة، لكن بشكل عام تتشابه أعراض مرض الالتهاب الرئوي مع أعراض الإنفلرونزا ونزلات البرد، لكن الفرق أن الالتهاب الرئوي يستمر لفترات أطول منهما.
إن من أعراض الالتهاب الرئوي الأكثر شيوعًا هو الألم عند التنفس وألم الصدر والتشوش الذهني والسعال والشعور بالإرهاق الشديد والتعرق والارتجاف والغثيان وضيق التنفس.
استرواح الصدر
إن الاسترواح الهوائي يعتبر من أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب، وهو عبارة عن انخماص الرئة حينما يتسرب الهواء إلي المساحة بين جدارالصدر والرئة، حيث يقوم هذا الهواء بالضغط على الجزء الخارجي للرئة مما يجعلها تنطوي وتفرغ، وقد يصيب انخماض الرئة جزء واحد من الرئة أو الرئة كاملة، ومن أشهر الأعراض الشعور بضيق في التنفس وألم في الصدر بصورة مفاجئة.
كما أنه من الممكن أن يكون سبب مرض استرواح الصدر هو الجينات الوراثية، وقد يكون سبب التدخين، أو استعمال جهاز التنفس الصناعي الميكانيكي فأكثر الأشخاص عرضة للإصابة به هم من يحتاجون إلى تهوية تسهل عملية التنفس، وقد يستلزم علاج المرض إن كان الشخص يصاب به بشكل متكرر التدخل الجراحي لإغلاق التسرب الهوائي.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تأثير الرياضة على القلب والأوقات المناسبة لممارستها
الانصمام الرئوي
إن الانصمام الرئوي هو عبارة عن حالة وجود صمم أو حائل في كلتا الرئيتين، وقد يكون ناتج في أغلب الأحيان عن جلطات الدم التي تنتقل من الأوردة العميقة في الساقيين إلى الرئة، أو من أوردة في أجزاء من الجسم مختلفة في بعض الحالات النادرة، وبما أن الجلطات الدموية تعيق عملية تدفق الدم إلى الرئة فأنه من الممكن أن يسبب الانصمام الرئوي خطرًا على الحياة.
إن من أشهر أعراض الانصمام الرئوي هو الضيق في التنفس وسرعة ضربات القلب وعدم انتظامها، كما أنكل هذا يظهر بشكل مفاجئ ويزيده المجهود الحركي سوءًا، كما هنالك بعض الأعراض الأخرى مثل الألم الشديد في الصدر والسعال والدوار والدوخة والتعرق والحمى وتورم الساقين أحدهما أو كليهما وزرقة الجلد، لذا على من تظهر عليه أي من تلك الأعراض الذهاب للطبيب.
هنالك بعض الأمراض الأخرى والتي تؤدي لحدوث ضيق في التنفس وخفقان في القلب بشكل مفاجئ مثل: (نزف الدم المفاجئ أو انسداد أعلى الممر الهوائي التنفسي أو اندحاس القلب).
أحيانًا يرجع سبب ضيق التنفس الذي يستمر لفترات طويلة ولأسابيع عدة ويعرف “بالمزمن” إلى عدة أسباب من ضمنها ما يلي:
- السمنة: تسبب السمنة مشكلة انقطاع النفس أثناء النوم، فالمصابون بالسمنة هم الأكثر عرضة لهذا المرض، وهو اضطراب خطير للغاية من الممكن أن يتوقف التنفس بسببه، ويحدث بشكل دائم وتكرر مما يعد أمرًا مزعجًا للأشخاص.
- الربو: يسبب ذلك كما شرحناه من قبل إذا استمر لفترات طويلة.
- الانصباب الجنبي: حيث تراكم السوائل حول الرئتين، ويؤدي هذا المرض إلى صعوبة شديدة في التنفس خاصة أثناء النوم.
هناك مجموعات من الحالات الأخرى والتي تؤثر على عملية التنفس وخفقان القلب مثل: مرض الخناق، لا سيما عند الأطفال الصغار، والتهاب الجنبة وهو: تهيج للغشاء المحيط بالرئتين، كذلك فإن مرض السل يؤدي إلى حدوث مشكلات في التنفس، والأنيميا واضطرابات القلق.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: 6 أسماء لأدوية تنظيم ضربات القلب والجرعات المُقررة لكلًا منهم
أسباب خفقان القلب
إن القلب ينبض بمعدل مائة نبضة في الدقيقة الواحدة، ومن الممكن الشعور بشكل مفاجئ أن القلب ينبض بسرعة أكبر من المعتاد عليه، أو على العكس أن ينبض بمعدل بطيء للغاية، ويرتبط عدم الانتظام في معدل ضربات القلب بوجود بعض المشاكل في القلب، أو ربما وجود قلق أو ضغط نفسي يقع على الشخص الذي يشعر بذلك.
من الأسباب التي تؤدي للشعور بذلك التمارين الحركية الشاقة والمجهدة للجسم، أو الإصابة بالحمى أو تناول بعض الأدوية مثل: أدوية الغدة الدرقية أو الربو أو علاجات التخسيس، وربما يكون السبب هو فقر الدم، وفرط نشاط الغدة الدرقية، أو وجود مشكلة فقر الدم أو بسبب كثرة التدخين وشرب الكحول؛ لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، وربما بسبب وجود خلل في المسارات الكهربائية.
علاج ضيق التنفس وخفقان القلب
إن هذه المشكلة قد تحدث بشكل عارض ولفترة زمنية قصيرة، ومن ثم يزول تمامًا هذا الشعور، وفي تلك الحالات لا يحتاج الأمر إلى التدخل الطبي أو تلقي وأخذ أي نوع من الأدوية، وهنا عليك في هذه الحالة اتباع النصائح التالية:
- قم بالمحافظ على تناول أغذية صحية مفيدة تحتوي على العناصر التي يحتاجها جسمك، مع الحرص على الابتعاد عن الأطعمة كثيرة الدسم، والمليئة بالدهون والزيوت؛ لأنها تؤثر بصورة سلبية على عملية التنفس.
- حاول التخلص من القلق والسيطرة على نوبات التوتر والاكتئاب، ويمكن ذلك من خلال جلسات التأمل أو ممارسة رياضة اليوجا.
- ابتعد عن التدخين فإذا كنت مدخن فتوقف فورًا عن التدخين، وإذا لم تكن فابتعد عن المدخنين.
- يجب عليك التقليل من احتساء المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- إذا كنت تعاني من مشكلة زيادة الوزن والسمنة فحاول الذهاب لطبيب تغذية أو صالة رياضية لخسارة الوزن لما لها أضرار على عملية التنفس.
- عند القيام بتناول أي دواء عليك التأكد من أنه لن يسبب لك آثار جانبية، ويجب استشارة الطبيب عند أخذه.
- عليك الابتعاد عن الملوثات والأماكن محكمة الإغلاق التي لا يوجد بها نظام تهوية سليم، كما يجب الابتعاد عن الأبخرة الكيماوية والغازات والتدخين السلبي.
- إذا كنت مسافرًا إلى مكان مرتفع أو تحتاج إلى صعود سلمًا ما فعليك استغراق الوقت الكافي في ذلك، وعدم التسرع في الصعود؛ حتى لا يؤثر ذلك بشكل سلبي على عملية التنفس ومعدل ضربات القلب الطبيعي.
- حاول عدم الجلوس في أماكن ترتفع بها درجات الحرارة بصورة كبيرة.
- يجب ممارسة تقنيات التنفس وجلسات الاسترخاء من أجل تحسين عملية التنفس.
- إذا كنت تستخدم جهاز تنفسي يرجى التأكد من أنه يعمل بشكل جيد؛ حتى لا يسبب لك مشاكل أخرى مثل: مرض استرواح الصدر.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تشنج من جهة القلب وأبرز أسبابه وأعراضه
الاستشارة الطبية
هناك العديد من أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب التي تحتاج إلى التدخل الطبي وضرورة استشارة الطبيب، لا سيما حينما يكون الشخص يعاني من مشاكل في القلب، أو كانت مشكلة ضيق التنفس وعدم انتظام معدل ضربات القلب تتزايد بمرور الوقت ولا يوجد أي تحسين ولا يزاد الوضع إلا سوءًا، حيث بإمكان الطبيب أن يقترح بعض الحلول والأدوية التي تمكنك من السيطرة على هذه المشكلة.
إذا لاحظت تزامن في خفقان القلب بالإضافة إلى اختناق وألم شديد في الصدر وشعور بالدوخة والتشوش الذهني وعدم القدرة على الرؤية بشكل جيد فيرجى التوجه فورًا إلى أقرب مشفى أو أقرب عيادة طبية؛ لمنع المزيد من النوبات المستقبلية والعمل على التقليل من المضاعفات التي من الوارد أن تحدث.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تعرف على 4 من أسباب عدم انتظام ضربات القلب
قدمنا لكم أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب، حيث يعد معرفة هذه الأسباب هي أول خطوات التعافي والامتثال للشفاء، فمعرفة السبب تتيح لنا السيطرة على تلك المشكلات، ونوهنا بضرورة مراجعة طبيب مختص، خاصةً إذا بدأت المشكلة في الازدياد تدريجيًا، لذلك يجب استشارة الطبيب فورًا.