أسباب ألم الركبة المفاجئ وعلاجها من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس، فقد يتعرض أي شخص لألم في الركبة سواء كانت اليمنى أو اليسرى في أي وقت، وذلك بسبب بعض الأسباب والعوامل التي سوف نقوم بتحديدها في هذا المقال عبر موقع زيادة الإلكتروني.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: أفضل مرهم لعلاج آلام الركبةونصائح للحفاظ على الركبة من الألم
أسباب ألم الركبة المفاجئ
هناك الكثير من الأسباب وراء إصابة الأشخاص بألم الركبة، وهناك أسباب قد تشكل خطورة وأسباب أخرى يتم معالجتها بمرور الوقت، وإليكم أهم أسباب ألم الركبة المفاجئ وعلاجها فيما يلي:
1- الكسر أو الخلع
قد يصاب الشخص بكسر أو خلع في الركبة بعد السقوط من مكان ما أو التعرض لحادثة ما، وفي تلك الحالة يجب أن يتوجه المصاب إلى الطوارئ من أجل أخذ العلاج الملائم.
وفي غالب الأحيان عندما يحدث كسر في الركبة يشعر الشخص بأنه قادرا على استخدام تلك الركبة في البداية، ولكن مع مرور الوقت سيكون من الصعب استخدامها.
2- تمزق الأربطة
يحدث تمزق الأربطة بسبب قيام الشخص بممارسة الرياضات المختلفة والتي من بينها كرة القدم، وعندما يصاب الشخص بتمزق في الأربطة يصبح غير قادرا على استخدام الركبة المصابة، ويجب عليه التوجه للطبيب لعمل الأشعة اللازمة.
3- التهاب المفاصل
قد يتعرض أي شخص لالتهاب المفاصل في أي وقت، وينتج عن ذلك أعراض كثيرة من بينها التورم أو الألم وصعوبة في تحريك القدم المصابة، ولكن قد لا يتطلب التهاب المفاصل التوجه إلى الطبيب، ولكن يجب العناية بالمفاصل والركبة في تلك الفترة.
4- التهاب الجراب
هذا التهاب يكون على هيئة قرص يحتوي على سائل مائي بداخله، ويقوم بالتخفيف بين الاحتكاك بين العضلات والأوتار والعظام، وينتج عن ذلك الالتهاب التورم والألم الشديد.
5- الفصال العظمي
الفصال العظمي المعروف باسم خشونة الركبة، هو عبارة عن اضطراب مزمن ينتج عنه حدوث تفكك في غضروف الركبة ويصبح مفصل الركبة قاسي ومؤلم إلى حد كبير، ويؤدي الفصال العظمي إلى حدوث صعوبة أثناء ثني الركبة، وتورم وتحجر وخشونة بها، ويصاب بهذا المرض من هم أكبر سنا.
6- النقرس
مرض النقرس من الأسباب الأكثر شيوعا لألم الركبة، وينتج عنه ظهور الكثير من الأمراض من بينها التورم الشديد والألم الشديد، ونتيجة لمرض النقرس يصاب الشخص بتشنج في الركبة واحمرار شديد بها، ويمكن علاج النقرس عن طريق تناول بعض الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها.
7- تمزق الغضروف الهلالي
من الأسباب الشائعة وراء ألم الركبة وقد ينتج بسبب حركة غير صحيحة للركبة، أو تركيز ثقل الجسم بالكامل عليه، ويؤدي إلى حدوث ألم شديد وتورم في الركبة.
كما ننصحكم بالاطلاع على مقال: ألم الركبة عند الأطفال أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
طرق علاج ألم الركبة المفاجئ
وفي سياق البحث عن أسباب ألم الركبة المفاجئ وعلاجها نذكر أنه يمكن علاج آلام الركبة بطرق مختلفة، إحدى تلك الطرق هي تناول الأدوية والعقاقير الطبية، ومن بينها ما يأتي:
1- الأدوية المضادة للالتهاب
- تسمى تلك الأدوية بالأدوية اللاستيرويدية، يتم استخدامها للحد من الألم والالتهاب الذي قد تتعرض له الركبة.
- من بين تلك الأدوية دواء الأيبوبروفين ودواء ديكلوفيناك ودواء السيليكوكسيب ودواء النابروكسين.
2- حقن حمض الهيالورونيك
- تعمل تلك الحقنة على تزييت مفصل الركبة بصورة طبيعية وذلك بسبب القوام الكثيف التي تتمتع به وهو شبيه بالزيت.
- تعمل تلك الحقنة على تخفيف ألم الركبة لمدة شهر، وتعطي المفصل حرية كبيرة في الحركة، ولكنها قد لا تكون فعالة في بعض الحالات.
3- حقن الكورتيكوستيرويدات
- يتم حقن الشخص المصاب في منطقة المفصل بتلك الحقن، والتي تعمل على الحد من الأعراض التي تنتج عن التهاب المفاصل، وتعمل كذلك على التخفيف من شدة الألم.
4- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية
تكمن أهمية تلك الحقن في البلازما التي تكون غنية بالصفائح الدموية، وذلك بسبب وجود نسبة كبيرة من عوامل النمو بها تعمل على تعزيز الشفاء وتخفيف الالتهاب، وقد أثبتت التجارب فعالية تلك الحقن لمن يعاني من ألم الركبة الفئة العمرية الأصغر في السن، أو من يعاني من التهاب في الركبة بسيط.
ولمزيد من المعلومات اقرأ من هنا: أسباب ألم الركبة عند المراهقين وعلاجه
5- علاج آلام الركبة بالجراحة
قد تكون الجراحة حل من الحلول التي من خلالها يمكن التخلص من مشكلة ألم الركبة، ويتم اللجوء لها في حالة كان الأمر يستدعي ذلك، كما يوجد العديد من الخيارات منها ما يلي:
جراحة تنظير المفصل
- في تلك الجراحة يتم عمل شقوق تكون صغيرة حول منطقة الركبة بالكامل، وبعدها دخول كاميرا تحتوي على ألياف ضوئية وأدوات رفيعة بها.
- وتعمل جراحة تنظير المفصل على التخلص من الأجسام السائبة التي توجد في مفصل الركبة، وكذلك إصلاح الغضروف التالف أو التخلص منه، وبالأخص في حالة تيبس الركبة.
- كما تفيد تلك الجراحة في عملية إعادة بناء الأربطة التي تكون ممزقة في الركبة.
جراحة الاستبدال الجزئي للركبة
هذه الجراحة تعرف باسم رأب المفصل الحيوي الواحد، في تلك الجراحة يتم العثور على الجزء التالف من الركبة واستبداله بأجواء قد تكون مصنوعة من البلاستيك أو المعدن، ويتم الحفاظ على الجزء السليم من الركبة، ويتم عمل شقوق صغيرة أو بسيطة ويكون الشفاء في تلك الحالة سريع نوعا ما.
استبدال الركبة الكلي
- هو عبارة عن عملية جراحية يتم فيها استبدال كلي لمفصل الركبة، ويتم قطع الغضروف والعزم التالف من عظمة الظنبوب وعظمة الفخذ وعظمة رأس الركبة كذلك.
- ويتم تركيب مفصل صناعي، هذا المفصل يكون مصنوع من البلاستيك أو مصنوع من الألومنيوم.
كما نقدم لكم اليوم: مشاكل وطرق علاج آلام الركبة اليمني و6 أسباب تؤدي للإصابة بها
6- العلاجات المنزلية لألم الركبة
عند الحديث عن أسباب ألم الركبة المفاجئ وعلاجها ، كان لا بد من ذكر العلاج المنزلي أو ما يسمى بالطب البديل، وهو كما يلي:
- التقليل من وزن الجسم الزائد لأنه يتسبب في زيادة العبء على الركبة.
- يمكن كذلك عمل مساج للفخذ أو الركبة ذاتها، ويفضل اللجوء إلى الزيوت العطرية أثناء عمل المساج.
- العلاج باستخدام الثلج عن طريق وضعه لمدة 20 دقيقة أكثر من مرة خلال اليوم الأول للتعرض لألم الركبة، ويتم ذلك عن طريق وضع الثلج في قطعة قماش ومن ثم وضعه على الركبة.
- توفير الراحة للركبة من أجل إعطاء مساحة أكبر لأنسجة الركبة للشفاء.
- وضع ضمادة الركبة فهي تساعد في توفير الدعم اللازم لها، كما أنها تزيد من مستوى راحة الركبة.
- يمكن استخدام الحرارة عن طريق وضع وسادة أو قربة ماء دافئة على الركبة، لأنها تساعد على إراحة العضلات.
- استخدام الإبر التي تساعد في تحسين الوظيفة التي تقوم بها الركبة، وتخفف كذلك من الألم الناتج في الركبة.
7- ممارسة الأنشطة الرياضية
يمكن أن تساعد الأنشطة الرياضية في الحد من أسباب ألم الركبة المفاجئ وعلاجها ، وذلك عن طريق اتباع العديد من الوضعيات المختلفة ومن بينها ما يلي:
- تعمل الأنشطة الرياضية على المساعدة في تخفيف الألم الذي يصيب الركبة، عن طريق تقوية العضلات الموجودة في الساق أو دعم مفصل الركبة.
- كما تساعد التمارين الرياضية في الإبطاء من الأعراض الناتجة عن التهاب المفاصل التنكسي، والذي يعد من أسباب ألم الركبة.
- والتمارين الرياضية المائية تفيد لدى كثير من الحالات، لأنها تخفف من الضغط على الركبة.
- يمكن كذلك أن يقوم الشخص المصاب بعمل بعض التمارين الخاصة بتقوية العضلات الموجودة في جزء الساق العلوي، ومن بينها ما يلي:
- أثناء الاستلقاء أو الجلوس يتم رفع الساق بصورة مستقيمة.
- الجلوس ثم الوقوف أكثر من مرة لمدة دقيقة كاملة، ولكن يجب أن تكون الحركة بطيئة ودون مساعدة اليدين.
- اتخاذ وضعية القرفصاء بعد الإمساك بالكرسي من الخلف 10 مرات.
- اتخاذ الوضعية المناسبة أثناء الوقوف أو الجلوس وذلك عن طريق استخدام كراسي ليست منخفضة وليست قريبة من الأرض.
كما أدعوك للتعرف على: هل طقطقة الركبة خطيرة وأسبابه والاعراض تمارين رياضية لتقليلها
وفي نهاية حديثنا عن أسباب ألم الركبة المفاجئ وعلاجها يجب أن نذكر أن هناك الكثير من الأسباب وراء ذلك الألم، كما أن هناك الكثير من طرق العلاج التي يمكن اللجوء لها.