أسباب تورم قدم واحدة عند الحامل من الأمور الشائعة خلال هذه الفترة إلا أن التورم المفاجئ أو المفرط يكون علامة على تسمم الحمل، لذلك حرصنا على إعداد هذا المقال للتعرف على أسباب تورم قدم واحدة عند الحامل بالتفصيل عبر موقع زيادة
اقرئي أيضًا: علاج تورم القدمين بالبقدونس
أسباب تورم قدم واحدة عند الحامل
هناك مجموعة من العوامل التي ينتج عنه تعرض المرأة لتورم القدمين والكاحل خلال فترة الحمل، ومن أهم وأبرز هذه العوامل ما يلي:
- التواء الكاحل.
- حدوث الانسداد الليمفاوي عندما تصبح الأنسجة منتفخة من السوائل، وهذا الأمر ينتج عنه حدوث تورم في الذراعين والساقين، وعادة ما يكون هذا بسبب التعرض لعلاج إشعاعي نتيجة الإصابة بالسرطان.
- الإصابة بالقصور الوريدي الذي يحدث عند عجز الأوردة على ضخ الدم بكمية كافية مما يؤدي إلى تجمع الدم في الساقين.
- الإصابة بعدوى تؤثر على الساق أو القدم أو الكاحل، مما يؤدي إلى توقف تدفق الدم إلى الساقين وبالتالي حدوث تورم.
- قد يكون السبب في تورم القدم خلال فترة الحمل الإصابة بأمراض القلب، الكبد أو أمراض الكلى.
- حدوث بعض التغيرات الهرمونية الطبيعية، حيث أن الاضطراب في مستويات هرمون الأستروجين والبروجسترون ينتج عنه انخفاض الدورة الدموية في الساقين مما يؤدي إلى التورم.
- تؤدي بعض أدوية مرضى السكري وأدوية علاج الاكتئاب إلى تورم القدم.
- الإصابة بتسمم الحمل أيضًا يؤدي لتورم قدم الحامل، والذي من أعراضه الشعور بالصداع وصعوبة التنفس وألم في البطن مع غثيان، ويبدأ غالبًا في الأسبوع الأخير من الشهر الخامس في الحمل، ويجب استشارة الطبيب على الفور عند ملاحظة ذلك؛ حتى لا يتضرر الكبد والكلى.
اقرئي أيضًا: أسباب تورم القدمين عند الحامل في الشهر الثامن
نصائح للتخلص من تورم القدم عند الحامل
هناك مجموعة من النصائح التي ينبغي على المرأة اتباعها خلال فترة الحمل للحد من تورم القدم، وتتمثل أهم وأبرز هذه النصائح فيما يلي:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة وربط الكاحل ورفع القدم على وسادة.
- يفضل النوم على الجانب الأيسر، لأن هذا الوضع يزيل الضغط عن الوريد الكبير المسؤول عن إعادة الدم من النصف السفلي من الجسم إلى القلب.
- ارتداء جوارب ضاغطة، أو أربطة داعمة أثناء اليوم.
- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي أو ركوب الدراجة أو ممارسة السباحة.
- الوقوف أو المشي في حمام السباحة، يقلل من الضغط على أنسجة الساقين ذات الأشرطة الضيقة على الكاحل أو بطن الساق.
اقرئي أيضًا: علاج تورم القدمين بعد العمليات القيصرية
من هنا نكون قد توصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم بعد أن تعرفنا على أسباب تورم قدم واحدة عند الحامل واستعرضنا بعض النصائح التي تقلل من تورم القدم خلال هذه الفترة، ونتمنى أن يكون المقال حقق الاستفادة المرجوة منه وفي حال رضاكم عنه نوصيكم بمشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي، حتى تعم الفائدة على الجميع.