تنظيف الجسم من الأدوية النفسية هو أحد الأشياء المهمة والتي يجب الاهتمام بها ومراعاتها بحظر، وذلك لخطورة بعض العلاجات النفسية التي يتناولها الكثير من الأشخاص في حالات الاكتئاب والأمراض النفسية.
وقد يشكل ذلك خطر على الإنسان لأن على الرغم من أن هذه العلاجات تعالج الحالة النفسية، لكنها في المقابل قد تصيب الإنسان بأمراض خطيرة في الجسد، وربما قد تؤدي إلى الوفاة لذلك من الضروري جدًا الاهتمام بذلك الأمر وهو تنظيف الجسم من الأدوية النفسية التي يتناولها الكثير من الأشخاص، وفي هذا المقال سوف نناقش ذلكم من خلال موقع زيادة.
تنظيف الجسم من الأدوية النفسية
بعد تناول الأدوية النفسية يحتاج الشخص إلى تنظيف جسده منها، وذلك لأنها قد تؤدي إلى ظهور أمراض أخرى وآثار جانبية متعددة تضر الجسم بالكامل، لذلك لابد من التخلص من آثار الأدوية النفسية وإليكم بعض الطرق للتخلص من آثارها:
- التوقف عن تناول الدواء بشكل تدريجي فلا يصح للمريض أن يتوقف عن الدواء النفسي بشكل مفاجئ لابد من التوقف تدريجيًا، لأن قد يحدث ضرر شديد، ويمكن أن يأتي بنتائج عكسية فيعود الشخص لحالة نفسية سيئة، لذلك لابد من توقف العلاج بشكل تدريجي بحيث يأخذ فترة توقف مطابقة تمامًا لنفس الفترة التي تناول فيها العلاج إن لم تكن أكثر منها.
- التحكم بأعراض الانسحاب والتي تظهر بعد إيقاف الأدوية والعلاجات النفسية، والتي قد تعمل على عدم قدرة الشخص في التحكم بأعضائه، لذلك لابد من معرفة تلك الأعراض حتى يستطيع المريض التحكم بها.
- يجب أن تقوم بإخبار العائلة والأشخاص المقربين لك أنك تقوم بتوقف العلاج النفسي، حتى تتمكن من الحصول على الدعم منهم لأنهم سيقومون بتشجيعك ومساعدتك في القيام بالأنشطة السابقة لك والعودة لحياتك الطبيعية.
- يجب أن يتابع الشخص المريض الذي يريد توقف العلاج زيارة الطبيب بشكل مستمر لمتابعته، ويعد هذا أفضل من المتابعة الشخصية لأن الطبيب يمكنه إخبار المريض بأفضل النتائج التي يصل إليها.
- يجب على المريض النفسي معرفة أن الدواء النفسي والعلاجات النفسية تستغرق الكثير من الوقت حتى تعطي مفعول جيد وأثر فعال على المريض، لذلك لابد من التحمل والصبر لأن مدة العلاج سوف تستغرق وقت طويل.
- لابد أن يكون الشخص على دراية بمعرفة الآثار النفسية التي قد تزيد الحالة النفسية أكثر سوءً في فترة العلاج، ولتجنبها والابتعاد عنها لابد من الابتعاد عن الأشخاص السلبيين، والابتعاد عن بعض المواقف التي قد تزيد من القلق والتوتر لدى الشخص المريض.
- هناك بعض الأدوية المخصصة للتخلص من آثار الأدوية النفسية، لذلك يمكن لأي شخص أن يتناولها لمساعدته على ذلك الأمر، لكن لابد من استشارة الطبيب أولًا ومعرفة إذا كان هناك آثار سلبية لتناولها أم لا.
اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب وأسبابه
أساليب تساعد على تنظيف الجسم من الأدوية النفسية
بعد أن علمنا كيفية تنظيف الجسم من الأدوية النفسية سوف نتعرف الآن على بعض الأساليب والعادات التي تساعد المرضى أيضًل على تنظيف الجسم من الأدوية النفسية.
وهناك بعض العادات والأساليب الحياتية التي نقوم بها جميعًا وتساعد الشخص الذي يعاني من حالة نفسية ويسعى للتخلص من آثار الأدوية النفسية، والانتظام على تلك العادات يساعد كثيرًا في التخلص من الحالة النفسية السيئة وآثارها، ومن هذه العادات:
- النوم من الأفعال التي نقوم بها جميعًا كل يوم لكن بطرق غير جيدة وصحية، مثل النوم بأوقات متأخرة أو السهر طويلًا أو البقاء ليومين دون نوم، وتلك الأشياء يقوم بها الكثير من الناس لكن يجب على المريض النفسي أن يقوم بضبط مواعيد نومه أي ينام مبكرًا ويستيقظ مبكرًا، وهذا سوف يساعده على التخلص من الآثار الجانبية للأدوية النفسية.
- لابد من ممارسة الرياضة لأنها تقوي العضلات وتعمل على زيادة النشاط ورفع مستوى اللياقة البدنية لدى الشخص، لذلك يجب على كل شخص ممارسة الرياضة، وخاصةً الشخص الذي يسعى للتخلص من آثار الأدوية النفسية، وذلك لأنها تزيد من مناعة الشخص المريض وتقويها لتحارب أي أضرار في جسده، لذلك لابد من ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- يحب على الشخص الذي يعاني من أمراض نفسية أن يتناول الوجبات الغذائية في المواعيد المخصصة والأوقات المحددة للغذاء، ولابد من تناول الغذاء الصحي ويحب أن تحتوي الوجبات على الكثير من الفوائد فلابد من وجود الفواكه والخضروات الطازجة التي بها بروتينات وكربوهيدرات حتى تكتمل الوجبة، ويجب تحديد أوقات مناسبة للغذاء وتناول وجبة الإفطار في وقت مبكر.
اقرأ أيضًا: علاج الاكتئاب عند المرأة ومعايير تشخيصه
الآثار الجانبية الناتجة عن الأدوية النفسية
بعد تناول بعض الأدوية النفسية قد يتضرر الجسم منها وتظهر بعض الآثار الجانبية ويصاب الشخص بأمراض أخرى، لذلك لابد من التخلص من تلك الآثار الجانبية للأدوية النفسية وهناك الكثير من الآثار التي تسببها أنواع معينة من الأدوية وتلك الأنواع هي:
- الأدوية الخاصة بالاكتئاب والحالة النفسية الصعبة والتي قد تصل أحيانًا إلى الموت.
- مثبتات المزاج وهي من الأدوية شديدة الخطورة أيضًا، وبها آثار جانبية كثيرة وخطيرة.
- الأدوية المضادة للقلق والتوتر وهي الأدوية الأكثر تناولًا وعليها إقبال شديد من الناس ولها الكثير من الأعراض الجانبية الخطيرة.
- بعض الأدوية المضادة للذهان وهي أدوية خطيرة أيضًا.
الأعراض الناتجة عن تناول أدوية الاكتئاب والذهان
أدوية الاكتئاب ومضادات القلق ومثبتات المزاج ومضادات الذهان من أكثر الأدوية التي تظهر عنها أعراض جانبية ومن هذه الأعراض:
أعراض مضادات الاكتئاب
- الغثيان والصداع المزمن.
- القيء والاستفراغ.
- النوم الكثير والشعور بالنعاس باستمرار.
- اضطرابات جنسية كثيرة.
- أفكار كثيرة حول الانتحار والموت.
- الأرق الشديد وصعوبة النوم.
- زيادة الوزن.
- العنف والغضب والعصبية الشديدة.
- القلق والتوتر النفسي المستمر.
أعراض مضادات القلق
- الصعوبة الشديدة في التنفس والشعور بالاختناق وعدم القدرة على البلع.
- تورم في العين والشفتين واللسان ومناطق في الوجه.
- أفكار انتحارية مستمرة.
- اصفرار العينين والشفتين.
- الطفح الجلدي في مناطق الجسم والوجه.
- الصعوبة في الكلام، والكآبة الشديدة.
- نوبات الصرع.
أعراض مضادات مثبتات المزاج
- نوبات الصرع الكثيرة.
- تورم شديد في القدمين واليدين والكاحل والوجه والعينين.
- رجفة شديدة في اليدين.
- سرعة ضربات القلب.
- فقدان التنسيق بالتدريج.
- عدم وضوح في الرؤية.
- الهلاوس.
- قصور في الكبد والبنكرياس.
أعراض مضادات الذهان
- تيبس في العضلات وعدم القدرة على الحركة.
- اضطرابات جنسية كثيرة.
- الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم.
- يمكن أن يصاب الشخص بداء السكري.
- زيادة الوزن.
- مشاكل في الكلام واحتمالية تورم الشفتين وجفاف في الفم.
- تشويش في الرؤية.
- الإمساك المزمن.
اقرأ أيضًا: كيف تعرف انك مريض نفسي الأعراض وطرق العلاج
في ختام هذا المقال نكون قد تحدثنا عن تنظيف الجسم من الأدوية النفسية، وتحدثنا عن بعض الأساليب التي يجب أن يتبعها المريض النفسي لتقليل مخاطر الأدوية النفسية وتنظيف الجسم من هذه الأدوية التي قد تسبب مشاكل كبيرة عند تناولها، مثل الاكتئاب والذي له مخاطر كثيرة وأهمها الأفكار الانتحارية التي قد تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات.