الاكتئاب بعد الولادة يعد أحد المشاكل التي يمكن أن تعاني منها المرأة والتي تتسبب في حدوث حالة نفسية سيئة وتجعلها تكره حياتها بل وفي بعض الأحيان قد تجعلها تفكر في الانتحار، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم من خلال موقع زيادة الإلكتروني أهم المعلومات عن الاكتئاب بعد الولادة، وطرق علاجه، ومتى ينتهي الاكتئاب بعد الولادة وأنواعه وغيرها من المعلومات المفيدة.
ماذا يعني الاكتئاب بعد الولادة؟
- يعتبر الاكتئاب بعد الولادة هو أحد الظواهر أو الأمور الطبيعية التي تظهر على المرأة بعد عملية الولادة، حيث تكون المرأة في هذه المرحلة ما بين حالة من الفرح والسرور بقدوم المولود الجديد، وبين القلق والتوتر النفسي من المسؤولية الجديدة التي تقع على عاتقها.
- يتسبب الاكتئاب بعد الولادة في حدوث تغييرات مزاجية لدى المرأة ولكن سرعان ما تختفي هذه التغيرات خلال فترة قصيرة تتراوح بين 4 إلى 10 أيام، وذلك لدى نسبة كبيرة من النساء تتراوح ما بين 50 إلى 70% من السيدات التي تعاني من الاكتئاب بعد الولادة.
كما نقدم لكم من هنا المزيد من المعلومات حول: الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب وكيفية التخلص منه بعدة طرق
أنواع الاكتئاب بعد الولادة
هناك الكثير من أنواع الاكتئاب بعد الولادة وتنقسم هذه الأنواع على حسب الحالة والمرحلة التي تصل إليها المرأة كما يلي:
- النوع الأول البسيط والذي يصيب نسبة كبيرة من السيدات تصل إلى 70% منهن وسرعان ما يتم علاج هذا النوع من الاكتئاب دون الحاجة إلى استخدام الأدوية، بل يتم ذلك عن طريق الدعم النفسي من قبل الأسرة.
- يتميز هذا النوع من الاكتئاب ببعض الأعراض مثل التململ والشعور بالصداع وعدم الراحة، هذا بالإضافة إلى وجود بعض الأفكار السيئة تجاه المولود الجديد.
- في بعض الحالات قد تتطور حالة الاكتئاب لديهم وتصبح أكثر شدة وتتغير من مجرد معاناة من الكدر وعدم الراحة إلى صعوبة شديدة في النوم، حدوث اضطرابات شديدة في المزاج والحالة النفسية، كما تعاني المرأة أيضاً من حالة اللامبالاة، وعدم الاهتمام والاكتراث لما حولها.
- وقد تعاني أيضاً من الإحساس الشديد بالذنب كما تصبح غير قادرة على اتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب، هذا بالإضافة إلى شعورها بعدم الرغبة في أداء أي شيء ومن الممكن أن تعاني من فرط الحركة والانفعال والعصبية الشديدة.
- هناك مرحلة أخرى من مراحل الاكتئاب بعد الولادة وهي تعتبر أخطر المراحل والتي لا يتم علاجها منزلياً ويجب استشارة الطبيب المختص للتحكم في هذه الحالة حتى لا يحدث أي ضرر للمرأة أو للجنين.
- تصاب المرأة في هذه المرحلة بمرض الذهان أو الفصام ويتميز هذا المرض بأن الشخص يصبح بحالتين أحدهما سرور والآخر الاكتئاب الشديد كما من الممكن أن تعاني المرأة من أنها أصبحت شخصين أحدهما طيب والآخر شرير.
- خلال هذه المرحلة قد تظهر على المرأة إشارات بالرغبة في الانتحار وايذاء النفس وذلك بسبب الشعور بالذنب الشديد، كما أنها في بعض الأحيان قد تشعر بالرغبة في إيذاء أو قتل مولودها.
- وعند الوصول لهذه المرحلة يجب التوجه إلى الطبيب المختص على الفور حتى يتمكن من إعطائها أدوية معالجة لهذه الحالة ومهدئة لها.
واقرأ أيضا في هذا الموضوع للتعرف على: ما هو الاكتئاب؟ وأنواع الاكتئاب وأسباب الإصابة بالاكتئاب وطرق علاج مرض الاكتئاب
أعراض الاكتئاب بعد الولادة
يظهر اكتئاب ما بعد الولادة خلال أول ثلاثة أشهر من الولادة، يتميز الاكتئاب بعد الولادة بعدة أعراض تتشابه مع أعراض الاكتئاب العادية ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- حدوث تغيرات وتقلبات مزاجية.
- حدوث انخفاض شديد في الحالة النفسية والمزاجية.
- الشعور باللامبالاة وعدم الاستمتاع بالأشياء من حولهم.
- حدوث خلل واضطراب في النوم وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
- حدوث اضطرابات في الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- الانفعال السريع والزائد.
- الشعور بالبطء الشديد والكسل وعدم الرغبة في إنجاز الأشياء.
- وجود صعوبة شديدة في اتخاذ القرارات السليمة اللازمة في الوقت المناسب.
- تشعر المرأة التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة من عدم القدرة على التركيز.
- في حالة تطور الحالة قد تعاني المرأة من وجود بعض الأفكار الانتحارية وايذاء النفس.
- الشعور الدائم بالذنب.
- في بعض الأحيان قد تطور الحالة أكثر إلى الإصابة بمرض الذهان أو الفصام وفي هذه الحالة من الممكن أن تحاول المرأة إيذاء نفسها و وليدها.
واقرأ أيضا من هنا للتعرف على: أعراض القلق والاكتئاب الجسدية هل تستمر؟ وكيفية التغلب عليها
علاج الاكتئاب بعد الولادة
- تعتمد طريقة علاج الاكتئاب بعد الولادة على نوع الاكتئاب والمرحلة التي وصلت إليها المرأة، فعلى سبيل المثال إذا كانت في المرحلة الأولى يكون العلاج في هذه الحالة هو تقديم الدعم النفسي والأسري من قبل الأسرة من حولها، ومحاولة التخفيف من التوتر والقلق الذي تعاني منه ولا يتم استخدام أدوية.
- في الحالات المتقدمة يقوم الطبيب المختص بوصف بعض الأدوية التي تعمل على تقليل الاكتئاب مثل الأدوية المضادة للاكتئاب والتي تستخدم في علاج حالات الاكتئاب العادية، وذلك وفقاً لمدى احتياج الأم إليها وعلى حسب حاجة الرضيع للرضاعة الطبيعية.
- يقوم الطبيب بوصف الأدوية المضادة للاكتئاب وينصح بتناول نصف الجرعة العلاجية في البداية يومياً، ثم بعد ذلك يقوم تدريجياً في زيادة الجرعة اليومية المستخدمة على حسب الحالة، ولا يقتصر العلاج في هذه المرحلة على استخدام الأدوية فقط بل ويجب أن يتم تقديم الدعم النفسي من قبل الأسرة ومحاولة التخفيف من التوتر النفسي والقلق لدى المرأة.
- يجب الحرص على استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب لمدة لا تقل عن ستة أشهر وذلك حتى يتم تجنب حدوث انتكاسة مرة أخرى، في حالة عدم الاستجابة للأدوية المضادة للاكتئاب خلال ستة أشهر وعدم القدرة على التخلص من الاكتئاب يجب استشارة الطبيب النفسي حتى يستطيع تقديم طرق أخرى للعلاج.
كما ننصحكم بالاطلاع على اعراض الاكتئاب عبر مقال: ما هي اعراض الاكتئاب وهل تختلف بين الرجال والنساء
متى ينتهي الاكتئاب بعد الولادة
تختلف المدة التي تستغرقها كل امرأة للتخلص من الاكتئاب بعد الولادة على حسب الحالة والمرحلة الخاصة بها، ولكن بوجه عام قد يحدث هذا النوع من الاكتئاب نتيجة لوجود قصور في الغدة الدرقية.
وفي هذه الحالة يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تعالج هذا القصور ومن ثم يحدث اختفاء لتلك الأعراض خلال بضعة أيام تصل إلى أسبوعين، خلال فترة العلاج يجب على المرأة القيام ببعض الأمور حتى تستطيع التخلص من القلق والتوتر مثل:
- الإقلاع عن تناول الخمور والكحوليات.
- تقديم الدعم النفسي والأسري من قبل الأسرة.
- جلوس المرأة مع بعض الأمهات حتى تستطيع التخلص من التوتر النفسي والقلق من المسؤولية الجديدة التي تقع على كاهلها.
- يجب أن تحرص على المرأة على أخذ قدر كافي من الراحة والاعتناء بالنفس ولا تكون هي الشمعة التي تحترق من أجل الآخرين.
- أما في حالة تشخيص الاكتئاب دون وجود مشاكل عضوية ينبغي الاستمرار على استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب لمدة ستة أشهر على الأقل وذلك حتى نتمكن من عدم حدوث انتكاسة وعودة الاكتئاب مرة أخرى أشد من المرة الأولى.
- في بعض الحالات قد لا تستجيب للأدوية المضادة للاكتئاب خلال ستة أشهر وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب النفسي والذي يقوم بتقديم طرق علاجية أخرى.
- العلاج النفسي وذلك عن طريق خضوع المرأة لجلسات العلاج النفسي مع غيرها من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.
- جلوس المرأة مع سيدات أخريات لديهن أطفال لتقديم الدعم النفسي لهن ومحاولة التخفيف من التوتر النفسي والقلق لديهم.
تعرف على أفضل افضل دواء للاكتئاب من هنا: افضل دواء للاكتئاب بدون اثار جانبية وما هو مضاد الاكتئاب المناسب
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لكم أهم المعلومات عن الاكتئاب بعد الولادة و أعراضه وأنواعه وطرق علاج، ومتى ينتهي اكتئاب ما بعد الولادة وغيرها من المعلومات المفيدة نتمنى أن ينال إعجابكم.