أعراض الاكتئاب لدى المراهقين كثير ومتعددة حيث تعتبر فترة المراهقة في حياة الإنسان من الفترات الحساسة والتي تحتاج لمعاملة خاصة، فالاكتئاب في فترة المراهقة يؤثر بالسلب على حياة المراهق ويتسبب له في الضعف وعدم القدرة على التفكير، وتؤثر على حياته وتفكيره وتزيد من مشاكله العاطفية والوظيفة، اعرف أسباب الاكتئاب وعلاجه معنا على موقع زيادة.
أعراض الاكتئاب لدى المراهقين
الاكتئاب لدى المراهقين من المشاكل النفسية الخطيرة والتي لابد من دراستها والاهتمام بكل تفاصيلها خاصةً أعراض الاكتئاب لدى المراهقين تحتاج لمزيد من الدراسة للتعرف عليها ومحاولة الوصول الحل المناسب للمشكلة التي أدت للاكتئاب، من أهم هذه الإعراض التالي:
-
التغيرات السلوكية
تشمل التغيرات السلوكية لأعراض الاكتئاب لدى المراهقين الكثير من الأعراض أهمها:
- الوحدة وعدم الاختلاط بالآخرين والرغبة في الجلوس بمفرده لفتره طويلة.
- التوجه لتناول المخدرات والمواد الكحولية.
- الإحساس بآلام في الجسم والشعور بالتعب بدون سبب منطقي.
- الحركة الزائدة وتهيج الأعصاب والانفعال الحاد مع أقل المواقف.
- بطئ في التفكير أو التحدث عند التعرض لأي موقف.
- زيادة الشهية المفرطة وتناول كمية كبيرة من الطعام ومن الممكن حدوث العكس من فقدان شديد في الوزن نتيجة لفقدان الشهية المبالغ.
- الشعور بالأرق لفترات طويلة أو الإحساس بالرغبة الشديدة في النوم لفترات طويلة.
- الكسل وفقدان جزء كبير من الطاقة والحيوية والرغبة الشديدة في الجلوس صامتاً.
- ضعف في قدرته على الاستيعاب أو التحصيل الدراسي الضعيف والملحوظ من كافة المدرسين.
- القيام بسلوكيات تخريبية واعمال انفعالية خطيرة، عدم الاهتمام بالظهور العلم أو بالنظافة الشخصية.
- الرغبة في الانتحار والتخطيط له وبدء التنفيذ عندما يزداد الاكتئاب لدرجة شديدة ومؤثرة.
التغيرات العاطفية
المراهق دائما ما يعاني من أعراض خطيرة تؤثر على حياته ونفسيته بشكل سلبي وملحوظ ويظهر ذلك عليه في كل النواحي الخاصة به سواء من تغيرات سلوكية اة تغيرات عاطفية ولابد من معرفة أن أعراض الاكتئاب لدى المراهقين تختلف عن الكبار بشكل ملحوظ، لذلك لابد من التعامل معها بشكل كبير من التحكم والموضوعية ودراسة هذه الأعراض جيداً لمحاولة تفادي أي عواقب خطيرة تؤثر على حياة المراهق، تتمثل أعراض الاكتئاب في بعض التغيرات العاطفية ومنها:
- الإحساس المتزايد بالإحباط والتعب من أقل شيء ومع أبسط مشكلة تواجه.
- الرغبة الشديدة في البكاء بدون السبب والشعور بالحزن المفاجئ والعزلة بمفرده مع نوبات البكاء الشديدة.
- العصبية والانفعال الشديد والتهييج مع أبسط المواقف، الإحساس الشديد بالفراغ واليأس وعدم الرغبة في الحياة.
- الابتعاد عن الأنشطة المعتاد عليها والرغبة في الإهمال المتعمد اتجاه كل شيء.
- الابتعاد عن العائلة والأصدقاء والتعامل معهم بعدوانية والإحساس بأن الكل يكره ويبتعد عنه.
- اهتزاز الثقة بالنفس التي تصل إلى الإحساس بعدم القيمة ، والإحساس الزائد اتجاه الأمور الذي يصل إلى حد كبير من لوم النفس والشعور بالذنب مع أقل المشاكل، يشعر وكأنه مسؤول عن كل مشكلة تحدث في الحياة.
- تسيطر عليه أفكار عن الموت وانتهاء الحياة والمستقبل المظلم والحياة البائسة، عدم القدرة على اتخاذ القرارات والشعور الظالم بضعف الشخصية والحاجة إلى الأخرين.
اعرف معنا هل الاكتئاب من علامات الموت وما أسبابه وأعراضه؟
كيفية معرفة ما إذا كانت هذه الأعراض طبيعية أم لا
ليس من السهل ان نستطيع أن نفرق بين ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي بالنسبة لحياة المراهق التي تتميز بالتقلبات المزاجية والتي تشتهر بالتغييرات السلوكية والعاطفي لكن لابد من معرفة هذه النقاط التعامل مع الأمور بشكل سليم وتتمثل في الآتي:
- لابد من الجلوس مع المراهق والتعامل معه لمعرفة كيفية تفكيره وكيف يتأثر بالأمور المختلفة في الحياة، وقدرته على التعامل مع الحياة وهل تستطيع المشاكل أن تؤثر فيه بالسلب والدرجة التي يتأثر بها.
- عليك بالتوجه لطبيب نفسي متخصص في حالة شعورك بتغيرات في حياة ابنك المراهق أو بنتك وخاصةً إذا تسببت هذه الأعراض في تشكيل مخاوف بالنسبة لك وكذلك إذا استمرت هذه الأعراض لفترات طويله وسببت له التغير التام في أسلوب حياته وتفكيره.
- عليك بالتعامل مع المراهق بموضوعية والتناقش معه في كل الأمور والوصول لدرجة كافية من تفكيره عندئذ تستطيع ان تفرق بين التصرفات الطبيعية وغير الطبيعية بالنسبة لهذه المرحلة.
أسباب الاكتئاب لدى المراهقين
لم يكن السبب لظهور الاكتئاب لدى المراهقين محدد ولكن من الممكن دراسة بعض العوامل التي تساعد على ظهور الاكتئاب والتي تتمثل في التالي:
- حدوث خلل في النواقل العصبية أو المواد الكيميائية الموجودة في المخ المسؤولين عن نقل الإشارات العصبية بين الجسم والمخ لذلك فان كيمياء المخ تعتبر من المؤثرات الشديدة في حياة المراهق وتسبب في ظهور الاكتئاب.
- التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها المراهق تتسبب في وجود خلل في حياة المراهق وقد تتسبب في ظهور الاكتئاب لدى المراهق.
- الجينات الوراثية حيث يزداد الاكتئاب في حياة المراهقين الذين لديهم اشخاص مقربين يعانون من الاكتئاب مثل الوالدين او الأجداد.
- المواقف الحزينة والأحداث المؤلمة التي يتعرض لها الشخص أثناء الطفولة حيث تتسبب له في بعض التغيرات الشديدة التي تؤثر على المخ بشكل سلبي وتجعل المراهق أكثر عرضة للاكتئاب بسهولة.
- نمط الحياة الذي يسيطر عليه حيث إذا كان نمط حياة المراهق يرتبط بالضعف والعجز وعدم القدرة على تحدي الحياة والتعامل مع المواقف الصعبة عندئذ يكون الشخص أكثر عرضة للاكتئاب عن غيره من المراهقين الذين يتعاملون بتفاؤل ولديهم القدرة على تخطى المشاكل.
اعرف معنا الرقية الشرعية لعلاج الاكتئاب والضيق النفسي وإراحة القلب من التعب
مضاعفات الاكتئاب لدى المراهقين
عدم الاهتمام بعلاج الاكتئاب لدى المراهقين من الممكن أن يؤدي الى الكثير من المشاكل التي من الصعب تحملها والتي تعود على الفرد وعلى المجتمع ككل، ومن أبرز هذه المضاعفات التالي:
- التوجه إلى الإدمان وتناول الكحوليات وما يتبعه من مواد مخدرة تدمر حياه وصحة الفرد.
- مشاكل أسرية عنيفة ينتج عنها العديد من المخاطر.
- ارتكاب بعض الجرائم التي تؤدي إلى دخول الأحداث.
- الترتيب إلى الانتحار وهذه الحالة الأكثر شيوعاً بين المراهقين نظراً لعدم قدراتهم على تحمل المشاكل.
كيفية الوقاية من الاكتئاب لدى المراهقين
لا يوجد طريقة ثابتة تساعد على الوقاية من الاكتئاب لدى المراهقين والتخلص منه بشكل نهائي لأنه يرجع لمجموعة من العوامل المختلفة ولكن من الممكن الوصول إلى بعض الطرق التي تساعد على الوقاية من الاكتئاب، من أهم هذه الطرق التالي:
- تعلم كيفية اتخاذ القرارات والتعامل مع المشاكل والإحساس بالمرونة والتفكير السليم في المواقف مع عدم التسرع في الحكم على الأمور ويرجع ذلك لنظام التربية السليم.
- تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالقدر على تحمل المسؤولية.
- الشعور بالحب والمساندة من الأهل والأصدقاء والحصول على الدعم الاجتماعي الكافي.
- الذهاب للطبيب المختص في حالة الشعور بأعراض الاكتئاب تظهر على الشخص والتعامل معها بحكمة ومعرفة الأسباب والوصول لحل مناسب للمشكلة الذي تعرض إليها.
- الاستمرار في متابعة المراهق حتي بعد أن تنتهي أعراض الاكتئاب حتي لاتعود الأعراض مرة أخرى دون أن ندرك.
- متابعة المراهق في كل أموره ومشاركته في التفكير والتحدث معه في كل الأمور.
اعرف معنا أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية وما هو مضاد الاكتئاب المناسب
أعراض الاكتئاب لدى المراهقين كثيرة ومتعددة ولابد من الاهتمام بها ودراستها بشكل سليم حتى نصل لحل مناسب في علاج الاكتئاب والتخلص من الآلام التي تحيط بالمراهق والتي تعود لبعض المشاكل ومعرفة أعراض الاكتئاب لدى المراهق ترتبط ارتباط وثيق بمعرفة الأسباب وبالتالي الوصول للعلاج.