إن الالتزام بنظام غذائي مع ابر اوزمبك هو سر ظهور فاعلية تلك الإبر في فترة وجيزة من بدء تناولها للتخسيس وعلاج مشكلات السمنة، وهي في الحقيقة من الأدوية المستخدمة لعلاج حالات مرضى السكر لكن مؤخرًا استخدمت لفقدان الوزن الزائد، ولكن ذلك قد يحتاج إلى نظام غذائي مثالي وسليم منعًا من ظهور نتائج سلبية كما سنوضح اليوم بموقع زيادة.
نظام غذائي مع ابر اوزمبك
تعتقد العديد من النساء أن الحل الوحيد لإنقاص وزنهن هو تناول تلك العقاقير الطبية أو المحفزة على حرق الدهون فقط دون أي تغيير في نمط حياتهم، لكن في الحقيقة الأمر ليس كذلك، بل إن النظام الغذائي هو أساس عمل تلك الأدوية، وخير دليل على ذلك النساء اللاتي استخدمن ابر اوزمبك كان من الضروري عليهن أن يلجأن إلى نظام غذائي مناسب بالاقتران مع تناول تلك الإبر.
لذا من الممكن اتباع النقاط التالية للسير على نظام غذائي صحة بجانب تناول تلك الإبر، وذلك للحصول على نتائج مرضية بتناول تلك الإبر:
- تجنب تناول الأطعمة النشوية لأنها ستكون سبب في تراكم الدهون داخل الجسم.
- ينبغي ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في خسارة الوزن بشكل أسرع وأسهل.
- الابتعاد عن تناول الحلويات أو تلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة من السكريات المصنعة بشكل عام لإنقاص الوزن بشكل سريع.
- الإكثار من تناول الخضراوات والألياف الغذائية التي بدورها تسهل عملية الهضم.
المميز في هذا النظام أنه من الممكن تناول الكثير من أنواع الأطعمة باستثناء تلك التي تم ذكرها آنفًا، وكذلك الحصول على نسبة السكر التي يحتاجها الجسم من المواد الطبيعية المتمثلة في الفواكه.
في المقابل ينبغي خفض نسب الكربوهيدرات السيئة، وهي التي تتمثل في المعكرونات والخبز والأرز وما إلى ذلك، ومن الممكن استبدالها بأنواع أخرى طبيعية تتمثل في تناول الحبوب الكاملة، أو الشوفان، أو البطاطا.
ولكن بصورة أساسية يتم التخطيط إلى وجبتك بصورة منخفضة من السعرات الحرارية التي تحتاجها لاستمداد الطاقة، حيث يوصى بتناول ما يتراوح بين 1200 إلى 1800 سعر حراري يوميًا، وذلك يعتمد على الطول والوزن المستهدف.
اقرأ أيضًا: أفضل نظام غذائي للتنحيف
ما هي إبر اوزمبك للتنحيف
قد تكوني سمعتي من إحدى صديقاتك عن أحد الإبر المستخدمة في التنحيف تعرف بإبر اوزمبك لكن لا تدركي ماهية تلك الإبر وما دواعي تناولها.
حيث إنها واحدة من العلاجات الدوائية التي كانت تستخدم بصورة أساسية من قبل مرضى السكر للتحكم في مستويات الأنسولين داخل الجسم.
لكن أصبحت مؤخرًا تستخدم في إنقاص الوزن، وذلك بعد أن تعرف على أنها تحتوي على مادة السيما جلوتين، وهي عبارة عن المركب الفعال بداخل تلك الإبر، وتندرج تلك المادة تحت قائمة مجموعة المواد الدوائية التي تدعى بشبيهات الببتيد 1 المشابه للجلوكاجون.
أما عن مادة الجلوكاجون فهي أحد المواد الموجودة بالجسم بصورة طبيعية على هيئة هرمون يتحكم في نسبة السكر بالدم، ويكون ذلك من خلال تثبيط نشاط بعض المكونات الكيميائية بالجسم، وبالتالي يقلل من دور الكبد في أن ينتج مادة الجلوكوز، وفي المقابل يحفز إفراز مستويات الأنسولين بالدم، وإبطاء عملية الهضم، وبالتالي يحد من نسبة السكر بالدم.
لهذا السبب قد يجد بعض الأطباء دور كبير لاستخدام ابر اوزومبك في مساعدة بعض الأشخاص في خسارة الوزن، نظرًا لدورها في تقليل عملية انتقال الطعام من المعدة للأمعاء، بجانب قدرتها على جعل الأمعاء أكثر بطئًا لامتصاص الطعام والمواد الغذائية، وهو ما يكون سبب في جعل الشخص يشعر بالشبع.
ما هي دواعي استعمال ابر التخسيس اوزمبك
هناك العديد من الاستخدامات التي يمكن توظيف ابر اوزمبك من أجلها، والتي تتراوح بين ما هو طبي بصورة أساسية وما هو ثانوي كما هو الحال بالنسبة للتخسيس، وفيما يلي يمكن ذكر ذلك بشكل أوضح فيما يخص دواعي استخدامها:
التحفيز الطبيعي للعمل على إفراز هرمون الأنسولين بالدم، وهو ما يساهم بدوره في زيادة مستويات الجلوكوز بالدم بعد تناول الوجبات الغذائية، وبالتالي يمكن القول إن تلك الإبر تساهم بشكل كبير في ضبط مستويات السكر لدى مرضى السكر من النوع الثاني.
تساعد في زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة من اليوم، وهو ما يساهم بدوره في فقدان الوزن مع الوقت، وذلك بإبطاء حركة الطعام بالمعدة كما ذكرنا.
اقرأ أيضًا: فوائد خل التفاح للتخسيس
ما هي فوائد ابر اوزمبك للتخسيس
يمكن باستخدام ابر اوزمبك الحصول على العديد من الفوائد، خاصةً عند مقارنة دورها بالعديد من منتجات علاج السمنة الأخرى، وتتمثل تلك الفوائد في:
- العمل على تحسين صلابة الجلد وزيادة مرونته بصورة ملحوظة.
- تعتبر من الإجراءات الآمنة لخسارة الوزن أكثر من تلك التقنيات الأخرى سواء الجراحية أو حتى الغير جراحية للتخلص من السمنة.
- تمتاز بسهولة تناولها، ومن الممكن أن يقوم المريض بإعطائها لنفسه، دون الحاجة للذهاب على أحد المراكز الطبية.
- لا تتسبب في ظهور أي مضاعفات خطيرة.
ما هي اضرار ابر اوزمبك للتخسيس
على الرغم من أن ابر اوزمبك للتخسيس فعالة للغاية في دورها، إلا أن لها بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن يصاب بها الشخص، لذا يجب الانتباه إليها، وهي على النحو التالي:
- أحيانًا قد تسبب تلك الإبر شعور بالصداع والدوار، لكن هذا العرض لا يكون متكرر وسريعًا ما يزول.
- في الغالب يشكو المتناولين لتلك الحقن من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، كما هو الحال بالنسبة للإسهال والإمساك والتقيؤ والغثيان وغيرها من الحالات.
- من الممكن أن يعاني المتناول لحقن اوزمبك من الانتفاخ أو الألم الملحوظ في المعدة بصورة متكررة، ومن الممكن أن يتكرر هذا العرض بصورة أسبوعية، خلال الفترة الأولى من تناولها، لكن بعد فترة من الممكن أن تشعر بالتحسن تدريجيًا.
- قد تظهر بعض الأعراض الخطيرة لدى الحالات المتناولة لهذه الإبر، والتي تتمثل في تليف الكلى واضطرابات الرؤية والتهاب البنكرياس وانخفاض سكر الدم، لكن تلك الحالات قد تكون غير شائعة في الغالب.
- يحتمل أن يصاب المتناول بعدوى جلدية، وذلك إذا لم يقم بتعقيم مكان الحقن بصورة جيدة.
ما هي جرعة استعمال ابر اوزمبك للتنحيف
تتوفر هذه الإبر بالصيدليات على هيئة أقلام جاهزة للحقن، ويكون تركيز كل قلم 2 مجم من المادة الفعالة في كل 1.5 مجم،
حيث يوجد نوعان من حقن اوزمبك يتم تحديد الأنسب منها تبعًا لكمية المادة الفعالة التي يحتاجها المريض، وفي الغالب ينصح بتناولها مرة واحدة في الأسبوع وذلك في الحالات المثالية.
اقرأ أيضًا: جدول نظام غذائي قليل الكربوهيدرات
ما هي محاذير استعمال ابر اوزمبك
يجب التعرف أولًا قبل تناول تلك الإبر من إنك لا تعاني من أحد الحالات المرضية التالية، والتي تتعارض مع مادتها الفعالة مما يكون سبب في ظهور العديد من الآثار الجانبية الخطيرة:
- مرضى الكلى والحالبين.
- مرضى اضطرابات الغدة الدرقية.
- ليست مناسبة للنساء الحوامل أو المرضعات إلا بعد استشارة الطبيب.
- المرضى الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات الدواء.
- من لديهم مضاعفات مرضى السكري كمشاكل الرؤية.
من المميز في نظام غذائي مع ابر اوزمبك أنه يسمح لك بتناول العديد من الأطعمة دون مشكلة أو حزم شديد في برامج التخسيس كما هو الحال بالنسبة للطرق الأخرى.