الأعشاب المدرة للبول وإخراج السوائل المتجمعة في الجسم عند تجمع السوائل فى الجسم فى منطقة القدمين أو في الوجه او اى منطقة اخرى من الجسم فهذا يعني أن هناك مشكلة صحية ويجب التخلص من هذه السوائل فى الجسم والبول هو أحد الوسائل التي يتم التخلص منها نتيجة احتوائها على عناصر زائدة لا يحتاجها الجسم أو مواد مضرة بالصحة العامة للجسم فيمكن أن يحتوي البول على مادة اليوريا أو حمض اليوريك فلهذا يتم التخلص من هذه السوائل التى تحتوى ايضا على الماء الزائد في الجسم او الأملاح ويمكن ان نلاحظ حدوث تغيرات في لون البول عند حدوث تغير فى الحالة الصحية ففى البول يتم التخلص من كثير من المواد الضارة بالجسم.
الأعشاب المدرة للبول
هناك العديد من الأعشاب التى تساعد كثيرا فى إفراز البول و السوائل الزائدة من الجسم ولكن يجب قبل البدء فى استخدام هذه الأعشاب مراجعة الطبيب المتابع معك حتى لا تتعرض لأضرار نتيجة لتداخل هذه الأعشاب مع الأدوية الأخرى منها:
- الهندباء البعض من الاشخاص يعتبر الهندباء مجرد عشبة ولكن هناك الكثير من الابحاث الى نشرة حديثا تؤكد على التأثير الكبير عشبة الهندباء على نشاط الكلى وهو يزيد من إفراز البول ويمكن تناول مشروب الهندباء مع الشاي.
- البقدونس البقدونس يستخدم كنوع من الخضروات والأعشاب التى تغير من طعم الاكل ويستخدمه البعض كنوع مميز من الاعشاب يغير من الطعم ولكن عشبة البقدونس لها تأثير كبير في إدرار البول عند الأشخاص الذين يواجهون مشكلات فى استعمال الادوية المدرة للبول وهناك العديد من الدراسات والأبحاث العلمية التى تثبت الدور الحيوي عشبة البقدونس فى إدرار البول وفائدته فى تخليص الجسم من السوائل الضارة المتجمعة في الجسم.
- الزعرور هو نبات مشابه لنوعيات من الورود واثبتت الابحاث ان له تأثير كبير في تخليص الجسم من السوائل الضارة وهو يسهل فى إفراز البول ويساعد الكلى على القيام بوظيفتها كما ان نبات الزعرور له فوائد كبيرة فى علاج فشل القلب الاحتقاني.
- الكركديه هو نوع من الزهور الجميلة المنظر كما أن الكركديه يعتبر من المشروبات المحببة لدى الكثير من الناس وهناك العديد من الأبحاث العلمية التى تثبت الدور الكبير للكركديه فى إدرار البول وهو يساعد الجسم كثيرا فى التخلص من السوائل المتجمعة في الجسم كما ان نبات الكركديه يساعد كثيرا فى زيادة ترشيح الكلى.
- ذيل الحصان هناك عدد من الأبحاث التي تفيد بأن هناك تأثيرات مدرة للبول من مستخلص ذيل الحصان وان هذا التأثير مقارب كثيرا تأثير الأدوية المدرة للبول.
- العرعر يستخدم العرعر كمدر للبول منذ العصور الوسطى وهناك الكثير من الأبحاث العلمية التى تثبت تأثير العرعر في إدرار البول كما ان العرعر له تأثير قوى فى حجم البول عند الحيوانات والعرعر لا يؤدي إلى انخفاض معدل البوتاسيوم فى الجسم وبالتالى ليس له أعراض جانبية مما يجعله افضل من الادوية المدرة للبول وهناك الكثير من الأشخاص الذين يفضلون تناول نبات العرعر إلى أطباق اللحم.
- الشاى الاخضر والاسود تناول الشاى الاخضر والازرق يساعد كثيرا على إدرار البول وهما من أكثر المشروبات الذين يستخدمهم الأشخاص الطبيعيين بسهوله.
- القهوة تساعد تناول القهوة على إدرار البول حيث ان لها تاثير كبير على مدرات البول فى الجسم والكمية الكافية من القهوة اللازمة لإدرار البول هي ثلاثة أكواب من القهوة على مدار اليوم ولا يجب الاكثار من شرب القهوة حتى لا تحدث نتائج عكسيه.
- الكراوية تناول الكراوية بشكل يومى يمنع من تراكم السوائل فى الجسم و الكراوية تستخدم كإضافات في الأطعمة.
اذا كنت تعاني من وجود حصي تعرف على طرق معرفة نزولها من خلال هذا الرابط: كيف أعرف أن حصى نزلت من البول وطرق الوقاية منها
اسباب احتباس البول
احتباس البول سببه الأساسي هو وجود مشكلات فى الكلى ولكن هذا ليس السبب الوحيد لاحتباس البول فقد يحدث احتباس البول نتيجة لوجود مشكلات فى القلب او نتيجة الاصابة ببعض الامراض:
- قد يحدث انحسار فى كمية البول نتيجة الإصابة بمرض السكرى حيث ان الاصابة بالسكري تعنى زيادة مستمرة فى كمية السكر فى الدم مما يسبب مشكلات بالأوعية الدموية لدى الشخص المصاب فتتأثر الكلى بهذه التغييرات وتقل كفاءتها مما ينتج عنها زيادة في السوائل فى الجسم
- تكون حصوات الكلى يتسبب فى انسداد بالكلى او الحالب مما ينتج عنه تراكم البول وانحساره في الجسم.
- الفشل الكلوي يحدث الفشل الكلوي عندما تعجز الكلى عن مباشرة وظيفتها واخراج السموم من الجسم.
- الأورام تسبب الاصابة بالاورام فى زيادة تراكم السوائل فى الجسم وخاصة إذا أصيب الشخص بأورام قريبة من الكلى.
- ارتفاع ضغط الدم قد يسبب بعض المشكلات فى الأوعية الدموية بالكلى مما يتسبب فى كفاءة عمل الكلى.
- فشل في القلب يسبب الفشل فى القلب الى ضعف ضخ الدم فى الأوعية الدموية مما ينتج عنه وجود مشكلات في الأجهزة المختلفة بالجسم.
ماذا يعني غمقان لون البول هذا ما سوف نعرفه من خلال هذا الرابط: لون البول غامق مثل الشاي أو برتقالي أو وردي وما هو اللون الطبيعي للبول
الأطعمة المدرة للبول
هناك بعض الانواع من الاطعمة التى تتسبب فى إدرار البول ومن هذه الأطعمة:
- الثوم
- البصل
- البطيخ
- الفلفل
- الكرفس
- العدس
- العنب
- التوت
تعرف على: علاج التهاب المجاري البولية بالمضادات الحيوية
اغذية مدرة للبول
هناك بعض من انواع الاغذية التي تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة بالإضافة أن لهذه الأغذية فائدة صحية وتمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة له وليس لها اثار جانبية ومن هذه الأطعمة:
- الخيار حيث أن الخيار يحتوى على كمية عالية من الماء والكبريت والسيليكون وعند تناول الخيار يساعد الكلى في إفراز حمض اليوريك واليوريا ويعمل على طردها من الجسم.
- الملفوف من الأطعمة الشهية والمحببة لدى الكثيرين وهو طعام يحتوى على الالياف والمواد الضرورية للجسم كما انه من مدرات البول وتساعد الجسم على التخلص من السوائل الضارة.
- الثوم يستخدم كثيرا في إنتاج الادوية ويتميز الثوم أنه يحتوي على مادة اليسين وهى مادة تحتوى على الكبريت ولذلك الثوم يستخدم كعلاج لكثير من الامراض كما انه يساعد فى مكافحة الفيروسات ويعزز من قدرة جهاز المناعة فى جسم الانسان والثوم من المواد المضادة للاكسدة كما انه من المواد التي تساعد الجسم فى إدرار البول.
شاهد أيضاً: علاج التهاب المسالك البولية بالعسل واعراضه واسبابها
في ختام مقالنا عن الأعشاب المدرة للبول وإخراج السوائل المتجمعة في الجسم قد ذكرنا لكم، الأعشاب المدرة للبول و الأطعمة المدرة للبول، كما تحدثنا أيضاً عن أهم الأغذية المدرة للبول.