هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة

هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة؟ وما هي أهم أعراض نقص الكالسيوم في الجسم؟ الكالسيوم من المعادن الهامة جدًا لجسم الإنسان واللازمة لقيام الجسم بالعمليات الحيوية، وبالتالي نقصه في الجسم له أضرار كثيرة، ولكن هل يسبب دوخة؟ هذا ما سنعرضه لكم عبر موقع زيادة.

هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة

الكالسيوم عنصر مهم جدًا في الجسم، وله الكثير من الفوائد ولكن هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة؟ الإجابة هي: لا، فبالرغم من معاناة الأفراد الذين لديهم نقص الكالسيوم، ويرجع سبب هذه الدوخة إلى الأعراض التي يسببها نقص الكالسيوم في الجسم.

اقرأ أيضًا: العلاقة بين نقص الفيتامينات والحالة النفسية

أعراض نقص الكالسيوم في الجسم

بعد معرفة هل الكالسيوم يسبب دوخة أم لا، يجب أن نشير للمضاعفات الناتجة عن نقص الكالسيوم، والتي من المرجح أنها سبب شعور الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم من الدوخة، ومن تلك الأعراض:

  • الاضطرابات النفسية والاكتئاب.
  • الارتباك والتشتت.
  • عدم قدرة الذاكرة على استدعاء الذكريات.
  • التقلصات والتشنجات في العضلات.
  • الشعور بالتنميل في الشفتين واليدين والقدمين.
  • تعرض عضلات الوجه للتشوه.
  • فشل القلب الاحتقاني.
  • عدم استقرار نبضات القلب.
  • الهلوسات والتخيلات.
  • رقة العظام وسهولة تعرضها للكسر.
  • ضعف الأظافر.
  • مشاكل في البشرة، مثل: شحوب البشرة.
  • نمو الشعر ببطء.

بالتالي فالدوخة تظهر نتيجة تلك الأعراض وليس بسبب نقص الكالسيوم.

فوائد الكالسيوم للجسم

بعد الإجابة عن سؤال “هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة؟”، يجب الإشارة للفوائد الكثيرة للكالسيوم في الجسم، والتي منها:

  • تقوية العظام: يعمل الكالسيوم على تعزيز العظام وتحسين معدل نموها وزيادة كثافتها.
  • علاج ضغط الدم المرتفع: تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم يساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع.
  • صحة القلب والأوعية الدموية: تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم يعمل على صحة القلب والأوعية الدموية وحمايتهما من الأمراض.
  • الوقاية من الأمراض المزمنة.
  • تنظيم مستوى الحموضة: الكالسيوم يعمل على خفض حموضة الفم حيث إن بعض الأطعمة مثل: السكريات والمشروبات الغازية والمأكولات السريعة، تتسبب في زيادة مستوى الحموضة في الفم وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
  • فقدان الوزن: حيث يعمل على تقليل الدهون المخزنة في الجسم، وزيادة معدل حرق الجسم للدهون.
  • الوقاية من مرض حصوات الكلى.
  • الوقاية من السرطانات، مثل: القولون، الثدي، وسرطان المبيض.
  • الوقاية من متلازمة قبل الحيض.
  • صحة الفم والأسنان: حيث إن الكالسيوم يعمل على تقوية الأسنان وعظام الفك وحمايتها من الكسر، بالإضافة إلى قدرته على القضاء على جير الأسنان والبكتيريا التي تنمو في الفم.

أسباب نقص الكالسيوم

بصدد معرفة هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة أم لا، تجدر الإشارة إلى الأسباب التي تؤدي إلى نقص الكالسيوم في الجسم، ومن تلك الأسباب:

  • العامل الوراثي، فإذا كان للمريض أقرباء من الدرجة الأولى يعانون من نقص الكالسيوم فمن المحتمل وراثة هذا المرض عنهم عن طريق لجينات.
  • الإسهال الشديد.
  • عدم حصول الجسم على الكمية المناسبة له من الكالسيوم، خاصةً في مرحلة الطفولة المبكرة.
  • ردود الأفعال التحسسية للجسم نحو الأغذية الغنية بالكالسيوم.
  • التغيرات التي تتعرض لها الهرمونات وخصوصًا النساء.
  • تناول بعض الأدوية التي تتسبب في عدم قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه.
  • القصور في الغدة الدرقية.
  • النظام الغذائي الغير سليم.
  • نقص فيتامين D في والذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
  • زيادة أو نقصان الماغنسيوم في الجسم.
  • الإصابة بالفشل الكلوي.
  • الخضوع للعمليات الجراحية في الغدة الدرقية.
  • الصدمة الإنتانية، والتي يترتب عليها الانخفاض الحاد في ضغط الدم.
  • الارتفاع الغير طبيعي في نسبة الفوسفات في الدم.
  • نقل الدم بكميات كبيرة.
  • الالتهاب الشديد في البنكرياس.

مضاعفات نقص الكالسيوم في الجسم

بعد الإجابة عن سؤال “هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة؟” تجدر الإشارة إلى المضاعفات الخطيرة التي تنتج عن نقص معدن الكالسيوم في الجسم، والتي إذا لم يبادر مريض نقص الكالسيوم بعلاجها سينتهي به المطاف ميتًا، ومن تلك المضاعفات:

  • عدم استقرار نبضات القلب.
  • التعرض للإعاقة.
  • الإصابة بالذهان.
  • انخفاض في الطول.
  • الإصابة بالخرف.
  • رقة العظام لدى الأطفال.
  • هشاشة العظام لدى البالغين.
  • تعرض العينان للضرر.
  • الإصابة بمرض هشاشة العظام.
  • المعاناة من صعوبة المشي.
  • تعرض العمود الفقري والعظام للكسر.

تشخيص نقص الكالسيوم في الجسم

قد يخضع مريض نقص الكالسيوم لعدة فحوصات، والتي منها:

  • اختبار فحص الدم: ويتم إجراء هذا النوع من الفحوصات لمعرفة مستوى حامضية الدم، ومستوى الكالسيوم والفسفور والبروتين والماغنسيوم وفيتامينD، بالإضافة إلى التحقق من قيام الكلى بوظيفتها، ونسبة الكرياتين في البول.
  • فحص الصدر بالأشعة السينية.
  • رسم كهربية القلب.

اقرأ أيضًا: أطعمة تحتوي على الكالسيوم وخطر نقص الكالسيوم بجسم الإنسان

علاج نقص الكالسيوم

النسبة الطبيعية للكالسيوم في الدم تقدر ب 8.8إلى 10.4 ملغرام /ديسيلتر، ولكن إذا قلت نسبة الكالسيوم في الجسم عن هذا المعدل، يجب استخدام الطرق العلاجية، ومن طرق علاج نقص الكالسيوم:

العلاج عن طريق الغذاء

ينصح الأطباء بتناول المريض بنقص الكالسيوم للكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ومنها:

  • الحليب ومشتقاته: الحليب ومشتقاته يتميزون بغناهم بالكالسيوم سهل الامتصاص.
  • بذور نبات دوّار الشمس: فالبذور النيئة لنبات دوار الشمس من الأغذية الممتازة لعلاج مشكلة نقص الكالسيوم، حيث إنها غنية جدًا بالنحاس والماغنسيوم الذي يعمل على تنظيم نسب الكالسيوم في الجسم، ولكن المطبوخة منها والتي تحتوي الملح تؤدي إلى انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم.
  • بذور الشيا.
  • الخضروات وخاصةً الخضراء.
  • فول الصويا ومشتقاته.
  • اللوز.
  • التوفو.
  • التين المجفف.
  • الفاصولياء البيضاء.
  • السردين المعلب.
  • السلمون المعلب.
  • عصير البرتقال.
  • حبوب الإفطار.
  • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D.
  • المشروم من نوع البروتوبيلو.
  • التونة المعلبة.
  • البيض.

العلاج عن طريق حقن الكالسيوم

في حالة عدم نجاح الأغذية الغنية بالكالسيوم على معالجة نقص الكالسيوم في الجسم، يلجأ الطبيب لحقن المريض بالكالسيوم بصورة منتظمة، لرفع نسبة الكالسيوم في الدم.

كما يمكن لمريض نقص الكالسيوم أن يستخدم مكملات الكالسيوم في بعض الحالات، مثل:

  • المعاناة من الحساسية لمادة اللاكتوز.
  • عدم قدرة المعدة على امتصاص الكالسيوم.
  • استخدام طريقة العلاج بالكورتيكوستيرويد لفترات طويلة.
  • هشاشة العظام.
  • الإفراط في استخدام البروتينات، والتي تقلل الكالسيوم في الجسم.
  • اتباع النظام الغذائي النباتي.

كما أن مكملات الكالسيوم تعمل على رفع الكالسيوم في الجسم أيضًا ولكنها قد تتداخل مع بعض الأدوية الأخرى، مما قد يتسبب في المضاعفات الصحية الخطيرة، ومن تلك الأدوية:

  • أدوية تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
  • العلاجات التي تعمل على إدرار البول.
  • الأدوية الخاصة بضغط الدم.
  • الأدوية التي من مكوناتها عنصر الألومنيوم.
  • علاجات الإستروجين.
  • بعض المضادات الحيوية.

اقرأ أيضًا: أعراض نقص البوتاسيوم والكالسيوم

طرق أخرى للوقاية من نقص الكالسيوم

يوجد بعض الطرق الأخرى للوقاية من مرض نقص الكالسيوم، مثل:

  • الابتعاد عن التدخين.
  • ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة منتظمة.
  • الحصول على فيتامين D عن طريق كثرة التعرض لأشعة الشمس.

هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة؟ لا، فنقص الكالسيوم يسبب الكثير من الأضرار للجسم ولكنه لا يسبب دوخة، ومن المتوقع أن سبب شعور الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم بالدوخة يعود للأعراض الناتجة عن نقصه في الجسم.

غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.

قد يعجبك أيضًا
لديك تعليق؟ يشرفنا قرأته

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.