مشروبات بعد الولادة القيصرية تساعد على التخفيف من آلام الجرح الناتج عن هذه العملية، كما أنها تعوض الجسم عما تم فقده من عناصر غذائية هامة ومعادن بسبب نزول دم النفاس، بالإضافة إلى أنها تحفزالغدد اللبنية في الثدي على إنتاج الحليب لإرضاع الطفل.
لذا من خلال هذا الموضوع الذي سيعرضه لكم موقع زيادة سنتعرف سويًا على قائمة وسنوافيكم أيضًا بمجموعة من النصائح اللازمة.
مشروبات بعد الولادة القيصرية
يعتقد الكثير من النساء أنه بمجرد أن يقوموا بإجراء الولادة سوف تنتهي آلام وأعراض فترة الحمل، ولكن في حقيقة الأمر ومن المؤسف أن الولادة لا سيما الولادة القيصرية تبدأ بعدها الأم رحلة جديدة وأخرى من الألم، ولكنها تكون قصيرة مقارنةً بالحمل.
حيث إنه من المتعارف عليه بأن جرح الولادة القيصرية يتسبب في الشعور بالألم الشديد، وكذلك الحرقان في منطقة العملية، كما أنه يحول دون القدرة على الحركة بسهولة أو الوقوف.
لذا يتم إعطاء المرأة عقب الولادة القيصرية العديد من مسكنات الألم، والتي يصفها الطبيب للتخفيف من حدة ألم الجرح القيصري، كما أنه قد يقترح أيضًا طريقة أخرى لتخفيف الألم وهي تناول بعض المشروبات بعد الولادة القيصرية.
فإن الأم بعد الولادة القيصرية ودخولها في فترة النفاس يبدأ جسمها بفقد المزيد من العناصر الغذائية والمعادن الهامة إلى جانب ما تم فقده أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب نزول الدم أثناء العملية، وكذلك الدم في فترة النفاس.
فهنالك مجموعة من المشروبات المفيدة للأمهات بعد الولادة، إذ أنها تعمل على تعزيز الصحة وإمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تساعد على إدارار الحليب بسهولة من الغدد اللبنية.
لذا فإننا سوف نقوم بتسليط الضوء عليها من خلال موضوعنا هذا، حيث إننا سوف نعرض لكم فيما يلي أبرز المشروبات بعد الولادة القيصرية:
افرأ أيضًا: الأكل الممنوع بعد الولادة القيصرية
1- تأثير القرفة بعد الولادة القيصرية
تساعد القرفة الأمهات بعد الولادة القصيرة في التخلص من الشعور بالألم وذلك من خلال قدرتها على التنظيف للرحم بشكل كامل وسريع من الدم المتبقي بداخله، كما أن القرفة من المشروبات الفعّالة التي تساعد على إدرار حليب الأم.
2- تأثير العسل الأسود بعد الولادة القيصرية
من أفضل المشروبات بعد الولادة القيصرية هو مشروب العسل الأسود المخفف بالماء، حيث إنه يمكن لكل أم أن تذيب ملعقة من العسل الأسود في كوب من الماء لتعزيز الصحة عقب الولادة القيصرية.
فإن العسل الأسود يمتلك العديد من الفوائد الصحية حيث إنه يحتوي على نسبة جيدة من الحديد، كما أنه يعمل بفاعلية على تعزيز مستويات الهيموجلوبين في الدم، فالبتالي يقوم بالتعويض للدم المفقود في الولادة والنفاس.
3- تأثير المُغات بعد الولادة القيصرية
يعتبر المغات من أبرز المشروبات بعد الولادة القيصرية والتي تتلقي إقبالًا كبيرًا من قِبل السيدات، حيث إنه من المتعارف عليه بأنه الخيار الأمثل عقب الولادة.
تكمن أهمية المغات في كونه من المشروبات المدرة لحليب الثدي اللازم للرضاعة، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام، فإن فرصة تعرض النساء للهشاشة عقب الولادة تكون متزايدة.
بالإضافة إلى ذلك فإن المغات يفيد كثيرًا حالات الولادة في فترة الشتاء إذ أنه يبعث الطاقة في الجسم ويؤدي إلى الشعور بالدفء بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من السكريات والعديد من العناصر الغذائية.
4- تأثير زيت الخروع بعد الولادة القيصرية
يمكن للأمهات تناول مشروب زيت الخروع المخفف والدافئ عقب الولادة القيصرية للتخفيف من مختلف أعراضها لاسيما ألم الجرح القيصري، حيث إن زيت الخروع يعمل على منع تراكم الدماء بداخل الرحم.
كما أنه يساهم بفاعلية في الحماية من التعرض للبكتيريا والفيروسات التي قد تطرأ على جرح الولادة القيصرية عقب العملية.
اقرأ أيضًا: تجربتي في التخلص من الكرش بعد القيصرية
5- تأثير مشروب السبانخ بعد الولادة القيصرية
يُمكنكِ الحصول على مشروب رائع من السبانخ بكل سهولة وذلك من خلال ضرب مجموعة من أوراق السبانخ مع الماء في الخلاط، حيث إن هذا المشروب سوف يساهم في تخطي فترة ما بعد الولادة والنفاس بسلام.
فإن مشروب السبانخ يحتوي على معدل عالي من الحديد، كما أنه يعزز من صحة الجهاز المناعي، ويكافح كافة الآلام والإجهاد الناتج عقب الولادة بفعل ما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات هامة للجسم.
6- تأثير أعشاب الكركم بعد الولادة القيصرية
تساهم أعشاب الكركم بفاعلية في التئام جرح الولادة القيصرية وبسرعة، حيث إنه من المتعارف عليه بأن الكركم يحتوي على مادة الكركمين؛ فتلك المادة تعمل بمثابة مضاد للأكسدة وتقوم بتقوية الجهاز المناعي، بالإضافة إلى علاج تمددات البطن عقب الولادة، وتخفف من الشعور بالألم.
7- تأثير مشروب الشمر بعد الولادة القيصرية
يعمل مشروب الشمر على تسكين الآلام الناتجة عن جرح الولادة القيصرية وذلك بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة.
كما أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، وتلك العناصر تتشابه مع هرمون الإستروجين من حيث أهميتها في جسم المرأة، حيث إنها تعمل على حفظ التوازن الهرموني في جسد الأمهات.
لذا فإننا ننصح وشدة تناول المشروبات بعد الولادة القيصرية لاسيما مشروب الشمر.
8- تأثير الحليب بعد الولادة القيصرية
من المتعارف عليه بأن القيمة الغذائية في الحليب لا يمكن حصرها، فعلى سبيل المثال الكوب الواحد من الحليب يمد الجسم باحتياجه اليومي من الكالسيوم، كما أنه يعمل بفاعلية على الوقاية من هشاشة العظام.
بالإضافة إلى ذلك فإن الحليب بالطبع يساهم في إدرار لبن الثدي لدى الأمهات، وإذا كنتِ لا تفضلين مذاقه فإننا ننصحك بخلط أي نوع من الفواكه معه لكي تحصلي على فوائده العديدة التي ستفيدك بعد الولادة القيصرية.
9- تأثير عصير الشمندر بعد الولادة القيصرية
لكي تتجنب الإصابة بفقر الدم عقب الولادة القيصرية فإننا ننصحكِ بتناول مشروب الشمندر حيث إنه يساهم في تعويض الجسم بالحديد، كما أنه يعزز من إنتاج الهيموجلوبين في الدم المسؤول عن نقل الأكسجين إلى مختلف الأعضاء الحيوية.
اقرأ أيضًا: كيف أوقف دم النفاس بعد الأربعين
نصائح عامة بعد الولادة القيصرية
بعد أن تعرفنا على المشروبات بعد الولادة القيصرية التي تفيد بشدة في تخطى هذه المرحلة بسلامة، فمن الجدير بالذكر أن نقدم لكم مجموعة من النصائح التي تضمن التعافي بشكل سليم دون تضرر جرح القيصرية، أو زيادة الشعور بالألم، حيث إننا فيما يلي سوف نذكرها لكم:
- يجب تجنب رفع الأشياء الثقيلة حتى لا يتم فتح الجرح وتلوثه.
- من الممكن القيام ببعض التمارين الرياضية كتمرين المشي، حيث إن ذلك سوف يساهم في التخفيف من الشعور بالألم، كما أنه سيقلل من خطر الإصابة بحدوث تجلط في الدم.
- التغذية السليمة وتناول المشروبات بعد الولادة القيصرية من الأمور الهامة التي سوف تساهم في استعادة الجسم لطاقته وصحته.
- من الضروري أن تأخذ الأمهات قسط كافٍ من الراحة والنوم، فهذا الأمر سوف يسرع من الشفاء والتعافي.
- يلزم على الأمهات العناية بجرح عملية القيصرية لكيلا لا يتم الإصابة بالعدوى.
- التحرك ببطء عقب العملية مباشرةً والنهوض بحذر وذلك لتجنب حدوث أي ضرر بالجرح.
إن تناول المشروبات الطبيعية إلى جانب المسكنات الدوائية عقب الولادة القيصرية من شأنه أن يساعد على تخطي الشعور بالألم، إلى جانب ذلك فهي تسرع من التئام الجرح الناتج عنها، كما أنها يفيد بشكل كبير في إدرار حليب الثدي، لذا ننصح الأمهات بتناولها.