تحليل هرمون الأستروجين للرجال كيف تكون نسبته الطبيعية؟ فمن الطبيعي أن يرتفع هرمون الأستروجين عند النساء لأنه من الهرمونات الأنثوية التي تحافظ على صحة المرأة وخاصة في الأمور المتعلقة بالحمل والولادة، ولكن ليس من الطبيعي أن ترتفع نسبة الهرمون لدى الرجال، فقد يتسبب ذلك في ظهور العديد من الأعراض المزعجة، ومن خلال المقال سوف نوضح الكثير من التفاصيل حول تحليل هرمون الأستروجين للرجال عبر موقع زيادة.
تحليل هرمون الأستروجين للرجال
عند الرغبة في معرفة نسبة هرمون الأستروجين بالجسم، لابد من إجراء التحليل الخاص به سواء من خلال الدم أو البول، ونجد أن هناك ثلاث أشكال من هرمون الأستروجين أو تحليل هرمون الأستروجين للرجال وهم:
- الإستراديول: تختلف نسبته حسب العمر وجنس الشخص صاحب التحليل، فمن الطبيعي أن تتراوح النسبة الطبيعية عند الرجال ما بين 10 إلى 50.
- الإسترايول: عند فحص هذا النوع لابد أن تكون النسبة الطبيعية لدى الرجال أقل من 18.
- الإيسترون: يتم عمل هذا النوع من الهرمونات في حال الشك بالإصابة بأحد الأورام مثل: أورام الخصيتين، أو أورام الغدة الكظرية، حيث تتراوح النسبة الطبيعية عند الرجال ما بين 10 إلى 60.
- تلعب الهرمونات دورا هاما في الجسم سواء للرجال أو النساء، فهي المسؤولة عن الصحة العامة وسلامة الأجهزة الحيوية والتناسلية.
- فعند إصابة الشخص باختلال الهرمونات يتسبب ذلك في ظهور العديد من المشاكل الصحية والأعراض المزعجة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الأستروجين لتكبير الثدي
ما هي أعراض ارتفاع هرمون الأستروجين لدى الرجال
هناك مجموعة من الأعراض تظهر على الرجال عند إصابتهم بارتفاع هرمون الإستروجين، وهي التي تتمثل في:
- ضعف الانتصاب: يعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب، وعدم القدرة على إكمال العلاقة الحميمة بشكل طبيعي بسبب ارتفاع هرمون الأستروجين بالجسم.
- السمنة: قد يلاحظ الشخص زيادة الوزن بشكل ملحوظ وخاصة بمنطقة البطن، بالإضافة إلى انخفاض الكتلة العضلية.
- عند ارتفاع هرمون الأستروجين بنسبة كبيرة عند الرجال قد يتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة مثل سرطان البروستاتا.
- زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري.
- عدم الرغبة في القيام بالعلاقة الزوجية وقد ينتج ذلك بسبب غياب الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب.
- قد يتسبب أيضا ارتفاع هرمون الأستروجين لدى الرجال في زيادة حجم الثدي، نتيجة لقدرته على تحفيز أنسجة الثدي للنمو.
- العقم: لابد من حدوث توزان بالهرمون حتى يتم إنتاج الحيوانات المنوية بشكل طبيعي وسليم، وفي حال ارتفاعه يتسبب ذلك في انخفاض أعدادهم والتأثير على جودتهم، مما يسبب مشاكل واضحة في عملية الخصوبة.
هل هناك أسباب واضحة لارتفاع هرمون الأستروجين للرجال
توجد العديد من الأسباب التي لها دور هام في ارتفاع هرمون الأستروجين لدى الرجال، مما يتسبب في ظهور الكثير من المشاكل والأمراض، وهي كالآتي:
ارتفاع نسبة الدهون داخل عضلات الجسم
- عند زيادة نسبة الدهون داخل الجسم يتسبب ذلك في حدوث خلل بأنزيم الأروماتاز.
- وهو الإنزيم المسؤول عن تنظيم الهرمونات بالجسم من أهمهم: هرمون الأستروجين، والتستوستيرون.
التعرض للإجهاد الشديد
- عندما يتعرض الجسم للإجهاد الشديد والضغط العصبي بشكل مستمر، يؤدي ذلك إلى خلل الهرمونات نتيجة لاضطراب الإنزيمات مثل إنزيم أروماتاس.
- وبذلك نلاحظ أن هرمون التستوستيرون سينخفض، ويرتفع هرمون الأستروجين وبالتالي تبدأ المشاكل الصحية في الظهور.
- لذلك لابد من توزيع الأعمال على عدة أيام، وعدم التعرض للإجهاد والتعب بشكل مفرط، لأن الجسم سيكون له رد فعل عنيف ومضر.
التقدم في العمر
- من المعروف أن النساء في سن اليأس أو مع التقدم بالعمر يحدث لهم خلل ببعض الهرمونات.
- ولكن وجد أن الرجال أيضا تصاب بهذا الخلل الهرموني عند التقدم بالعمر، فقد يعمل ذلك على زيادة هرمون الأستروجين بنسبة كبيرة.
استخدام هرمون التستوستيرون في العلاج
- عند الاعتماد على هرمون التستوستيرون الصناعي في العلاج الهرموني، يعمل ذلك إلى حدوث نتائج غير صحية.
- فيتسبب في ارتفاع هرمون الأستروجين بالجسم، وخاصة لدى الأشخاص التي تعاني من السمنة.
اقرأ أيضًا: ما هو هرمون الاستروجين
هل هناك أطعمة تزيد من نسبة هرمون الأستروجين عند الرجال
توجد بعض الأطعمة التي ينتج عن الإفراط في تناولها العديد من الآثار المضرة من بينها ارتفاع هرمون الأستروجين بالجسم وهي التي تتمثل في:
- الأطعمة الغنية بفيتامينات ب وج، فلها تأثير كبير لتحفيز إنتاج هرمون الأستروجين.
- حيث تتمثل في: الفاصوليا، البطاطا، الأفوكادو، الفراولة، البرتقال، الليمون، الجزر، الفراولة، واليوسفي.
- عند تناول هذه الأطعمة بشكل معتدل لا تسبب مشاكل صحية، ولكن عند الإفراط في تناولها هنا تظهر المشاكل والاضطرابات الهرمونية.
- لابد أيضا من تجنب الحبوب الكاملة لأنها تعد من أكثر الأطعمة التي تساعد على إفراز الهرمون بشكل كبير وهي مثل: الأرز البني، الشوفان، القمح، الشعير، والخبز البني.
- وتعد بذور الكتان أيضا من قائمة الأطعمة التي تزيد من إنتاج هرمون الأستروجين.
- كما يجب الابتعاد عن المأكولات التي تحتوي على الصويا، لأنها تتكون من مادة تسمى الإيسوفلافون، وهي التي تزيد من نسبة هرمون الأستروجين وتعوض النقص به إن وجد.
ما هي الطرق الصحيحة لعلاج ارتفاع هرمون الأستروجين لدى الرجال
تتوفر بعض الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها السيطرة على نسبة هرمون الأستروجين، ووصوله للحد الطبيعي، وهي مثل:
ممارسة التمارين الرياضية
- يجب أن يهتم الرجال عامة بممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على لياقتهم البدنية.
- وذلك حتى يتم التخلص من الدهون والمساعدة على تقوية العضلات والعظام.
- وتعتبر الرياضة الأهم بالنسبة للرجال هي رياضة رفع الأثقال، لأنها تساهم في ارتفاع هرمونات الذكورة وبالتالي تحسن عملية الأيض.
- كما إنها تزيد من الشعور بالنشاط والحيوية والحفاظ على الصحة بوجه عام.
- وهناك أنواع أخرى من الرياضات المؤثرة بشكل إيجابي مثل: السباحة، والجري.
تناول طعام صحي متوازن
- لابد من اختيار أنواع الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم باستمرار.
- وهي التي تتوافر بكثرة في الخضروات، والفواكه، بالإضافة إلى إنها غنية بالألياف التي تعمل على انخفاض نسبة الدهون بالجسم.
- فيمكن الحصول على الدهون الصحية من خلال تناول كلا من: المكسرات، الأسماك، المحار، فهي غنية بأوميغا3 ، وتحتوي على كميات مناسبة من الزنك.
- كما يجب الإكثار من الألبان ومشتقاتها، نظرا لأنها غنية بالكالسيوم، وفيتامين د.
- بالإضافة إلى تجنب الأكلات الدسمة الغنية بالدهون الضارة مثل: المقليات، والسكريات.
أسباب نقص هرمون الأستروجين عند الرجال
توجد العديد من العوامل المسببة في خلل الهرمونات عند الرجال، ومن بينهم هرمون الأستروجين، حيث تتمثل في:
- يفرز جسم الرجل نسبة معتدلة من هرمون الأستروجين لأنه هرمون أنثوي.
- وذلك لأن من الطبيعي أن يحدث توازن للهرمونات داخل الجسم، حيث أن لكلا منهم وظيفة محددة لنشاط الأجهزة الحيوية والحفاظ عليها.
- ولكن قد يتعرض البعض منهم أحيانا لخلل في إحدى هذه الهرمونات، ومن هنا تظهر المشكلة والأعراض المزعجة.
- فقد يتعرض بعض الرجال لنقص في المعدل الطبيعي لهرمون الأستروجين نتيجة الإصابة ببعض الأمراض مثل: قصور الغدة التناسلية، أمراض الكلى والكبد، بالإضافة إلى الفيروسات التي تصيب أجهزة الجسم وتسبب لها الخلل مثل اضطرابات المناعة الذاتية.
- ولكن يمكن القول إن حالات انخفاض هرمون الأستروجين لا تسبب القلق مثل حالات ارتفاعه عن الطبيعي.
- فهو عادة لا ينتج عنه أمراض خطيرة ويمكن السيطرة عليه من خلال بعض طرق العلاج البسيطة.
اقرأ أيضًا: اعراض ارتفاع هرمون الاستروجين
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تفاصيل تحليل هرمون الأستروجين للرجال وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.