“سندس”
علاج انحراف العين بالتمارين، يصاب العديد من الأشخاص بانحراف العين، والتي تعد إحدى الحالات الشائعة والتي يبحث الكثيرون عن وجود علاج لها، لذلك سوف نتناول اليوم أهم التمارين التي من شأنها معالجة انحراف العين، وسوف نتناول أيضاً كل ما يخص انحراف العين من حيث الأسباب والأعراض وغيرها من خلال هذه المقالة في موقع زيادة.
علاج انحراف العين بالتمارين
هناك عدد من التمارين التي من الممكن أن تساهم في علاج انحراف العين، والتي مع ممارستها بانتظام من الممكن أن تؤدي إلى علاج العين بشكل طبيعي، كما تعمل على تصحيح النظر بصورة أكبر، مما يجعل الأطباء يوصون بها، وتتمثل هذه التمارين في:
1- تمرين خيط بروك
ويعد تمرين خيط بروك من اهم التمارين المستخدمة في علاج انحراف العين، والتي قد اثبتت فاعليتها بصورة ممتازة، وذهب تسمية هذا التمرين بهذا الاسم نسبة إلى أحد أطباء العيون المعروفين هو فريدريك بروك السويسري الجنسية، ويتمثل هذا التمرين في عدة خطوات وهما:
- يتم جلب عدد خمس أقدام من الخيط.
- يتم جلب عدد ثلاث كرات مختلفة الألوان.
- ومن ثم نقوم بتثبيت الكرات الملونة في الخيط، مع مراعاة تساوي المسافة بينهما.
- ونقوم بعد ذلك بتثبيت الخيط في شيء ثابت كالحائط مثلاً.
- ضرورة التأكد من وجود الكرات في خط مستقيم.
- نأخذ الطرف الآخر من الخيط وتقوم بوضعه على أنفك، مع مراعاة ان يكون الخيط مشدود جيداً.
- ومن ثم تقوم بتركيز نظرك جيداً على أقرب كرة إليك.
- وبعد ذلك تتجه بنظرك إلى الكرة الثانية والثالثة مع تكرار الخطوات حتى تتضح الرؤية لديك.
- ويتم اتباع هذا التمرين تحت إشراف الطبيب المختص.
اقرأ أيضاً: علاج انحراف العين البسيط عند الأطفال
2- تمرين البطاقة
فعند القيام بهذا التمرين يجب إحضار بطاقة بيضاء مع عدد من الأقلام الملونة باللون الأحمر والأخضر، وكذلك مسطرة ومن ثم نقوم بهذا التمرين من خلال عدد من الخطوات التي تتمثل في:
- نقوم برسم خطوط متدرجة بالقلم الأحمر على إحدى جوانب البطاقة.
- نقوم برسم خطوط متدرجة بالقلم الأخضر على الجانب الآخر، مع مراعاة أن تكون الأسطوانات متماثلة على الجانبين.
- من ثم نقوم بوضع البطاقة على أنفك بشكل عمودي.
- ثم تقوم بتركيز نظرك على الأسطوانات البعيدة ذات الحجم الكبير، لمدة تزيد عن 5 ثوانٍ.
- وتقوم بنقل نظرك بتدريج حتى تتمكن من رؤية الأسطوانات باللونين الأخضر والأحمر معاً.
- ومن ثم تقوم بنقل نظرك إلى الأسطوانات الأصغر حجماً تدريجياً.
- ويتم ممارسة هذا التمرين تحت إشراف الطبيب المختص.
3-تمرين القلم الرصاص
يعد هذا التمرين من أسهل التمارين المستخدمة لعلاج انحراف العين، حيث لا يحتاج هذا التمرين شيء سوى القلم الرصاص فقط، حيث يتم وضعه أمام العينين على مسافة طول الذراع، حيث يتم الإمساك به وذراعك مفرودة ومستقيمة، ومن ثم يقوم الشخص بالتقريب التدريجي للقلم من العينين، مع ضرورة تركيز النظر على الممحاة الموجودة في القلم، حتى يصل القلم إلى مستوى الرؤية الضبابية، وعندها يتم إبعاد القلم وترك العين لبضع ثوانٍ لترتاح، ثم نكرر التمرين مرة أخرى بنفس الخطوات.
اقرأ أيضاً: علاج الحول عند الكبار وما هي الأعراض وكيفية العلاج
ما هو انحراف العين؟
بعد ان ناقشنا علاج انحراف العين بالتمارين، يجب علينا في البداية معروفة ما هو انحراف العين بالتحديد، حيث أن انحراف العين هو عدم قدرتها على ان يكونا بنفس المستوى، فإن العينين الطبيعيتين تكون في نفس المستوى وبمحاذاة بعضهم البعض، ولكن في حالة انحراف العين تكون هناك عين طبيعية والأخرى تنظر إلى جهة مختلفة سواء كانت ( إلى أعلى، أو إلى أسفل، أو إلى اليمين، أو إلى اليسار).
في حالات أخرى من الممكن ان تكون كلتا العينين في اتجاهات مختلفة، وتحدث هذه الظاهرة نتيجة عدم قدرة العينين على النظر إلى نفس الشيء في نفس الوقت، لذا تتكون صورة مختلفة للأشياء داخل المخ، مما قد يسهم في مرض العينين بصورة أكثر خطورة.
الأسباب التي تؤدي إلى انحراف العينين
فبعد أن تعرفنا على ما هو انحراف العينين؟ وعلاج انحراف العين بالتمارين، فيجب أن نتعرف على أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انحراف العينين، وقد أثبتت الدراسات أن انحراف العين يكون نتيجة لعاملين، إما ضعف إحدى عضلات العينين أو زيادة القوة لأحد العضلات أو عدم قدرتها على إرسال الإشارة من المخ إلى العضلات، والتي تتلخص فيما يأتي:
- الجينات الوراثية.
- شلل في الدماغ.
- الأروام التي من الممكن ان تصيب المخ.
- الجلطات الدماغية.
- اضطرابات النظر المختلفة.
- أسباب جينية لدى الأطفال الصغيرة.
- إصابة عين واحدة فقط بضعف النظر.
اقرأ أيضاً: الفرق بين الحول والحور وطرق علاج حول العين
الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بانحراف العين
فبعد ان تحدثنا عن علاج انحراف العين بالتمارين، يجب علينا معرفة أنه هناك عدد من الأعراض التي من الممكن ان تحدث عند الإصابة بانحراف العين؛ حيث قد يسهم عدم استقبال المخ لنفس الصورة من العينين في نفس الوقت إلى ظهور عدد من الاعراض، والتي تتمثل في:
- الإصابة بازدواجية في الرؤية.
- الشعور بصداع حاد عند النظر أو الرؤية.
- الشعور بالإجهاد في العين.
- وجود ضعف في القدرة على النظر.
- التعرض إلى الرؤية الجانبية.
- الإصابة بانحراف عين عن الأخرى والتي يمكن ان تظهر عن النظر في المرآة.
وفي النهاية وبعد أن تعرفنا على ما هو انحراف العين وأسبابه وأعراضه وطرق علاج انحراف العين بالتمارين، يجب علينا ان ننوه على ان انحراف العين قد يكون افقي ( على الجانب الأيمن أو على الجانب الأيسر)، وقد يكون رأسي ( إلى أعلى أو إلى أسفل).