انتفاخ البطن من الأعلى تعد مشكلة انتفاخ البطن من أكثر المشاكل المزعجة لدى الكثيرين حيث تُسبب أرق وضيق خاصة اثناء النوم، كما ان هذه المشكلة تكثر وتضاعف عند تناول انواع معينة من الأطعمة والتي سوف نتعرف عليها داخل هذا الموضوع، كما أننا سوف نتحدث عن طرق علاج انتفاخ البطن سريعًا.
تعرف على أسباب انتفاخ البطن الدائم وطرق التعامل معه من خلال قراءة هذا المقال: اسباب انتفاخ البطن الدائم وطرق التعامل معه
انتفاخ البطن من الأعلى
- يقوم الأطباء بتعريف انتفاخ البطن على أنه حالة مرضية تسبب انتفاخ وزيادة في حجم البطن والشعور بعدم الراحة عند الأكل.
- في الغالب يصاحب انتفاخ البطن كثرة الغازات وإلي الآن تعتبر العلاقة بين الغازات وانتفاخ البطن غير واضحة أو معروفة السبب.
- في بعض الأحيان قد يعاني البعض من كثرة الانتفاخ دون وجود الآم في البطن والعكس ويرجع ذلك إلي الإصابة ببعض الحالات النفسية وذلك لأن البطن عضو حساس يتأثر بالتغيرات النفسية.
- في الغالب يعتبر انتفاخ البطن والشعور بالألم أمر عرضي بسبب عادات تناول الطعام الخاطئة، ويمكن التخلص منه باتباع نظام غذائي أو حمية غذائية تفيد الجسم.
- في بعض الأحيان إذا استمر انتفاخ البطن أكثر من اللازم كان ذلك دليل علي الإصابة بأمراض خطيرة وخاصة عند استمرار الانتفاخ والشعور بالغثيان والقيء وعند تلك الحالة فإنه يجب علي المريض استشارة الطبيب المختص.
تعرف على أسباب انتفاخ البطن عند الاطفال من خلال قراءة هذا المقال: اسباب انتفاخ البطن عند الاطفال من عمر عامين
اسباب انتفاخ البطن من الأعلى
هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بانتفاخ البطن من الأعلى وهي:
عسر الهضم
- عسر الهضم عبارة عن شعور بالألم في البطن وخاصة بعد تناول الطعام، وفي الغالب قد يعاني البعض من عسر الهضم من وقت لآخر بسبب الإفراط في شرب الكحوليات وتناول الطعام بكميات كبيرة، أو تناول بعض الأدوية التي تقوم بتهييج المعدة مثل الأيبوبروفين او إصابة الشخص يهد أي في المعدة.
- عسر الهضم المتكرر من الممكن أن يسبب مشاكل لها خطورة كبيرة مثل الإصابة بقرحة المعدة أو فشل الكبد أو السرطان.
تعرف على علامات انتفاخ البطن من خلال قراءة هذا المقال: هل انتفاخ البطن من علامات الحمل الأولى ؟
الغازات
- حيث أن تراكم كميات كبيرة من الغازات بداخل المعدة او الأمعاء من أشهر الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ البطن من الأعلى.
- هناك الكثير من الأعراض التي تظهر عندما يصاب الشخص الغازات البطن مثل الرغبة في القيء والشعور بالغثيان والتجشؤ والشعور بوجود حركة في الأمعاء أثناء تناول الطعام.
- في الغالب تقوم الغازات بالاختفاء بدون تناول أي أدوية وبدون الشعور بها.
زيادة نمو البكتيريا الصغيرة في المعدة
- يوجد ملايين البكتيريا الصغيرة التي تنمو في المعدة والأمعاء، فهي تقوم بمساعدة الجسم على هضم الطعام ولكن عند زيادة تلك البكتيريا عن الحد المطلوب من الممكن أن تضر بالجسم وتسبب مشاكل في الهضم.
- عند زيادة نمو البكتيريا المعوية الصغيرة التي تنمو في الأمعاء يشعر الشخص بألم شديد في اعلى البطن بجانب الاسهال المستمر وفقدان الوزن بشكل مبالغ فيه كما يمكن أن يصاب الشخص بهشاشة في العظام.
قد يُهمك أيضًا معرفة طرق التعامل مع الألم بعد الأكل من خلال قراءة هذا المقال: الم البطن بعد الاكل كيفية التعامل معه والطرق الطبيعية لعلاجه
الإمساك
- احيانا يسبب الإمساك الشعور بالألم والانتفاخ ويمكن أن يحدث ايضا يسبب الجفاف وعدم اتباع نظام غذائي يحتوي على الألياف بنسبة عالية أو تناول بعض أنواع الأغذية.
- يمكن علاج الإمساك بتناول بعض الأدوية الملينة أو بشرب السوائل الساخنة مثل النعناع والينسون وشرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم.
شاهد أيضًا أهم الأسباب للمغص أسفل البطن من خلال قراءة هذا المقال: اسباب المغص اسفل البطن ومتى تكون خطيرة؟
اضطرابات لها علاقة بالنساء
- يوجد الكثير من الاضطرابات التي من الممكن أن تكون سبب في ألم البطن والشعور بالانتفاخ في المعدة والأمعاء.
- التهابات بطانة الرحم وفترة الحيض وبداية سن البلوغ أو الوصول لسن اليأس من الأعراض التي تسبب تشنجات البطن وانتفاخها.
الحساسية تجاه بعض الأطعمة
- بعض الأشخاص يعانون من الحساسية عند أكلهم لا طه معينة فلا تستطيع معدتهم تحملها مثل حساسية السكريات والجلوكوز ووجود اضطرابات في المعدة.
الاضطرابات الخطيرة والمزمنة
- حيث يوجد الكثير من الأمراض المزمنة والاضطرابات الخطيرة التي تسبب ألم في أعلي البطن.
- متلازمة مرض القولون العصبي والتهابات القناة الهضمية ومرض كرون من الأمراض المزمنة التي تسبب الاسهال والقيء وانتفاخات البطن والشعور المستمر بالغثيان.
تعرف على أفضل التمارين لشد البطن عند الرجال من خلال متابعة هذا المقال: تمارين شد البطن للرجال ونصائح قبل التمارين
احتباس الماء والسوائل داخل الجسم
- احيانا تسبب بعض الأطعمة وخاصة المالحة وحدوث تغيرات هرمونية احتباس الماء والسوائل داخل الجسم، احيانا يكون احتباس السوائل أمر خطير جدا ويسبب أمراض أخرى مثل مرض السكر ومرض الفشل الكلوي.
العدوى
- حيث يصاب الشخص بعدوى في المعدة فإنه يمكن أن يصاب بكثير من الأعراض المصاحبة مثل القيء والإسهال والشعور بألم البطن والانتفاخ.
- في الغالب فإن العدوى تظهر وتختفي من تلقاء نفسها ولكن عند استمرارها لأكثر من اسبوعين او ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالحمى أو ظهور البراز بشكل مدمر فيجب الرجوع للطبيب المختص واستشارته.
ما هو العلاج اصوات البطن والغازات شاهد التفاصيل داخل هذا المقال: علاج اصوات البطن والغازات بالاعشاب بسرعة
بعض أنواع السرطان
- يوجد بعض أنواع السرطان التي قد تسبب انتفاخ في البطن والشعور بألم في أعلى البطن بجانب العديد من الأعراض الأخرى للسرطان.
- سرطان الرحم وسرطان المعدة وسرطان المبيض وسرطان المعدة وسرطان القولون وسرطان البنكرياس من أنواع السرطان التي تسبب الشعور بألم في أعلى البطن.
التهاب الردب القولوني
- وهو عبارة عن حدوث التهابات في أكياس صغيرة موجودة داخل القولون، وتكون السبب في ظهور الكثير من المشاكل مثل الشعور بانتفاخ وتهيج البطن.
- التهاب الردب القولوني في الغالب يصيب كبار السن والأشخاص فوق الخمسين عام.
شاهد أيضًا طرق معرفة الحمل من خلال البطن من عن طريق قراءة هذا المقال: كيف اعرف اني حامل من شكل البطن
متلازمة القولون العصبي
- هو عبارة عن حدوث اضطرابات في المعدة وخاصة الأمعاء الغليظة ويسبب الشعور بألم في المعدة والانتفاخ بجانب حدوث تغيرات في العادات الإخراجية مثل ظهور البراز بشكل مدمي.
- اسباب متلازمة القولون العصبي تعتبر مجهولة حتى.
تعرف على طرق علاج الطفيليات والبكتريا للبطن من خلال قراءة هذا المقال: علاج الطفيليات والبكتيريا في البطن وأعراض الطفيليات والبكتيريا في البطن
علاج انتفاخ البطن من الأعلى
هناك بعض الوسائل الطبيعية و المنزلية البسيطة التي من الممكن استخدامها لتخفيف آلام البطن مثل:
- تناول كبسولات زيت النعناع: وفي الغالب يمكن أن يأخذ المرضى المصابين بالقولون العصبي كبسولات زيت النعناع وذلك للتخلص من انتفاخ البطن والقضاء عليه وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، بجانب انه يستخدم لتهدئة العضلات والشعور بالاسترخاء.
- تجنب التدخين: فمن الأفضل الابتعاد عن التدخين وترك التبغ وذلك لأنه يعمل علي دخول الهواء مع الدخان مما يسبب الشعور بالانتفاخ وألم البطن.
- ترك أنواع المحليات: حيث يوجد بعض الأطعمة تحتوي على ألوان محليات صناعية لا يمكن هضمها مثل السوربيتول والفركتوز فهذه المواد صعبة الهضم وتسبب الانتفاخ.
- المشي: وذلك لأن المشي يساعد حركة الأمعاء ويسهل عملية التبرز ويخلص الجسم من الإمساك وآلام البطن.
- تدليك منطقة البطن: حيث يقوم الشخص بعمل مساج للبطن في اتجاه الأمعاء الغليظة مما يؤدي إلى تخفيف الآم البطن لحين الشعور بانتهاء الألم، ولكن إذا استمر الألم فيجب على الشخص التوقف عن التدليك.
- تناول أقراص تخفيف الغازات: وهي الأقراص التي تحتوي على مادة سيميثيكون التي تقوم بالتخلص من الغازات الزائدة في المعدة وطردها خارج الجهاز الهضمي.
- الاستحمام بالماء الدافئ: حيث أن الماء الدافئ يساعد الجسم على الاسترخاء ويقلل من التوتر والشعور بالألم ويساعد على تحسين قدرة الجهاز الهضمي وذلك يقلل من الألم والانتفاخ.
- تناول الفحم النشط: يتميز الفحم النشط باختلافه عن الفحم العادي وذلك لأن الفحم النشط يمر بعملية معالجة خاصة فيصبح مناسب لاستخدام الأشخاص له، منا أن الفحم يرتبط بالوسائل الموجودة داخل الجسم ويقلل كمية الغازات ويخفف من أعراض انتفاخ البطن.
- تناول إنزيمات الهضم: تلك الإنزيمات تعتبر من المكملات الغذائية التي يمكن تناولها دون الرجوع للطبيب كما أنها تحتوي على مواد عاصمة تقوم بتحويل الكربوهيدرات والمواد المعقدة إلى مواد بسيطة يصبح من السهل هضمها.
- التقليل من مرور الهواء إلى المعدة: وذلك عن طريق تقليل شرب المشروبات الغازية والصودا وذلك لأنها تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يترك تلك السوائل فور وصولها إلى المعدة ويتحرر منها ويسبب انتفاخ في البطن.
تعرف على أسباب اصوات البطن من خلال قراءة هذا المقال: اصوات البطن من علامات الحمل عند الكثير من النساء
في ختام هذا المقال تحدثنا عن انتفاخ البطن من الأعلى أبسط الطرق لعلاجه حيث نعلم جميعًا أن انتفاخ البطن مشكلة تقابل الكثير من الناس وتضايقهم بشكل كبير، فقد قدمنا لكم من خلال موضوعنا هذا الحل الأمثل للتخلص من انتفاخ البطن سريعًا,