أطعمة تذيب حصى المرارة تعد حصى المرارة من الأمراض التي أصبحت منتشرة بشكل كبير في هذه الأيام، ونجد أن هناك العديد من الأطعمة والتي تساعد التخلص من من حصى المرارة وتذيبها، وأيضاً يتوفر بعض الأعشاب التي تقوم كعلاج طبيعي للتخلص من حصى المرارة، لذا في السطور التالية سوف نقدم لكم أطعمة تذيب حصى المرارة، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع زيادة .
يُمكنك أيضًا التعرف على ما هي فوائد اوميجا 3 بلس للجسم وصحة الإنسان؟، وما هي هي الأطعمة التي تحتوي عليها؟، والمزيد من التفاصيل عبر مقالنا: فوائد اوميجا 3 بلس وما أهم الأطعمة التي تحتوي علي الاوميجا3
أطعمة تذيب حصى المرارة
لا بد من الحفاظ على نظام غذائي محدد في حالة معرفة أن هناك حصوات على المرارة، وهذا لأن الأطعمة تتحكم بشكل كبير في هذه الأمر فمن الممكن أتزيد الأطعمة الأمر سوءً وعلى الجانب الآخر هناك أطعمة تساعد على التخلص من حصى المرارة، لذلك في السطور التالية سوف نقدم لكم بعض الأطعمة التي تزيب حصى المرارة ومنها:
1ـ الأطعمة الغنية بالألياف
أكد العديد من الباحثون أن الأطعمة قليلة الدهون والغنية بالألياف تساعد على تقليل تكون الحصى على المرارة، كما أن الألياف التي تحتوي عليها هذه الأطعمة تعمل على تنظيم حركة البراز، وننصحكم بتجنب تناول الأطعمة قليلة الدهون لأنها تمنع الكوليسترول في المرارة بشكل كبير، وعلى الجانب الآخر ننصحكم بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات والشعير.
2ـ الكركم
يعد الكركم من أفضل النباتات التي تساعد على إذابة حصى المرارة، وهذا يرجع إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الإلتهابات، كما أنه يعمل على إذابة الصفراء ومركباتها وحصى المرارة بكل سهولة، لذا ننصح مريض حصى المرارة بتناول ملعقة صغيرة من الكركم بشكل يومي من أجل التخلص من حصى المرارة بشكل نهائي.
3ـ الكمثرى
تعد الكمثرى من الفواكه التي تحتوي على البيكتين الذي له دوراً هاماً في تليين حصى الكوليسترول في المرارة، كما أنه يعمل على تخفيف الأعراض والألم الناتج عن هذه الحصوات، ونجد أن تناول الكمثرى بشكل منتظم يساعد على التخلص من حصوات المرارة خارج الجسم بشكل سهل وسريع.
4ـ الخرشوف البري
يتميز الخرشوف البري بأنه يحتوي على البذور الغنية بالسيلاميرين والفلافونويد المفيدين لعلاج حصى المرارة، ونجد أن السيلاميرين يعمل على التخلص من المكونات التي تتسبب في تشكل حصى المرارة، كما أن الخرشوف يتميز أيضاً بأنه يحتوي على العديد من المركبات التي تعزز وظائف الكبد والمرارة.
5ـ عصير التفاح والكمثرى والشمندر
تعمل العصائر الخام مثل الكمثرى والشمندر والتفاح كمنظف طبيعي للكبد، كما أن هذه العصائر تعد علاج فعال لعلاج حصى المرارة والتخلص منها بشكل نهائي، لذا في الطبيعي ننصحكم بتناول هذا الخليط من العصائر من أجل تنشيط الجسم وتنظيفه بشكل مستمر والتخلص من حصوات المرارة.
6ـ خل التفاح
يتميز خل التفاح بأنه يساعد على تفتيت حصى المرارة ويساعد على تخفيف الألم الناتج عنها أيضاً، وهذه يرجع إلى الحمضية الطبيعية لخل التفاح التي تعمل على توقف الكبد عن تكوين الكوليسترول المسؤول عن تشكيل أنواع حصوات المرارة.
لمزيد من المعلومات عن: الاطعمة التي تحتوي على الحديد بمختلف انواعها يُمكنك الانتقال مباشرة عبر الرابط السابق
أعشاب تذيب حصوات المرارة
من نعم الله علينا أن هناك أعشاب طبيعية عديدة تستخدم كعلاج فعال من أجل إذابة حصوات المرارة، ومن هذه الأعشاب:
1ـ الهندباء
يعد الهندباء من الأعشاب المفيدة التي تساعد على علاج حصى المرارة والتخلص منها، كما يتميز الهندباء بأن الجذور الخاصة به تعزز من وظائف الكبد وتعمل على علاج فقدان الشهية وعسر الهضم أيضاً، ويحتوي الهندباء على أحد المركبات التي تساعد على زيادة إفراز العصارة الصفراوية في الكبد مما يسهل التخلص من السموم الموجودة في الجسم ويسهل طردها.
2ـ النعناع
يتميز النعناع بأنه من الأعشاب التي تساعد على تسهيل عملية الهضم وهذا من خلال تحفيز تدفق العصارة الصفراوية والهضمية، وهناك بعض الدراسات التي أُجريت وأكدت أن مزيج النعناع مع زيت الكمون يساعد على استرخاء المرارة بشكل كبير، كما أن الدراسات أكدت أيضاً أن المنثول والمركبات الموجودة في النعناع لها القدرة على علاج حصى المرارة وإذابتها.
3ـ الشاي الأخضر
يتميز الشاي الأخضر بأنه يحتوي على الكافيين الذي يساعد على تدفق السائل المراري بشكل طبيعي، كما يعمل على تقليل كمية الكوليسترول في هذا السائل مما يعمل على إذابة حصوات المرارة، كما أن الشاي الأخضر يتميز بأنه يساعد على تخفيف آلام المرارة الناتجة من الحصوات.
4ـ الشعير
أثبت مشروب الشعير فعاليته على إذابة حصوات المرارة بشكل كبير، ونجد أنه من المشروبات الرائعة التي لها فوائد علاجية على نطاق واسع، فهذا المشروب يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، كما أنه يخفف من الألم الناتج عن حصوات المرارة والكلى.
5ـ مشروب الميرمية مع النعناع
يساعد شرب كأسين أو ثلاثة كؤس من المريمية مع النعناع على إذابة حصوات المرارة بشكل نهائي وبدون ألم.
6ـ بذور الكتان
- يساعد الزيت الحار الخاص ببذور الكتان على علاج حصوات المرارة ويعمل على تفتيتها بشكل نهائي، ويعد من أفضل العلاجات الطبيعية التي يتم استخدامها من أجل علاج حصوات المرارة.
- كما أن الزيت الحار الخاص ببذور الكتان يساعد على إنزال الحصوات صغيرة الحجم عن طريق القناة الهضمية مع البراز، ومن أجل التخلص من حصوات المرارة يفضل تناول أربع ملاعق من زيت بذور الكتان وسط الوجبات الغذائية، ومرة أخرى قبل الخلود إلى النوم.
يُرجى الدخول على: أضرار السكر الأبيض والقيمة لكافة الأطعمة التي بها سكر ابيض للتعرف على معلومات هامة عن السكر الأبيض والقيمة الغذائية التي توجد بها الاطعمة التي تحتوي علي السكر الابيض
علاج حصى المرارة زيت الزيتون
من المعروف أن زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الرائعة التي لها فوائد لا تعد ولا تحصى، ونجد أن زيت الزيتون له فوائد رائعة مع علاج حصوات المرارة، فنجد أنه يعمل على إذابة الحصوات وتفتيتها ونزولها في البول دون الشعور بألم، كما يتميز زيت الزيتون بأنه يعمل على تقليل نسبة السموم الموجودة في الجسم مما يقي من خطرها في المستقبل.
تابع أيضًا معلومات طبية عن الأطعمة البروتينية وما هي أهمية هذه الأطعمة بالنسبة للإنسان وكيفية تناولها والاعتماد عليها عبر مقال: اطعمة تحتوي على البروتين وما هي أهميته
القهوة والمرارة
هناك علاقة كبيرة بين القهوة والمرارة، ونجد أن القهوة من الأسباب الرئيسية التي تسبب مشاكل كثيرة في المرارة، كما أنها تعد أحد أسباب تكون حصوات على المرارة، لذا ننصح دائماً بعدم الإفراط في شرب القهوة، ويجب تجنب شربها في حالة وجود حصى على المرارة حتى لا يزداد الأمر سوءً.
لمزيد من التفاصيل عن الأطعمة المناسبة لـ مرض النقرس والأطعمة الممنوعة على مريض النقرس يمكنك زيارة مقال: الاكلات الممنوعة لمرضى النقرس وما هي أعراض النقرس
الأكل الصحي لمرضى حصى المرارة
يجب على مريض حصوات الكلى اتباع نظام غذائي محدد، وتجنب تناول بعض الأطعمة التي قد تضر بصحة المريض، وهذا لأن هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول وتتسبب في تشكيل حصوات على المرارة، ومن الأطعمة التي يفضل تناولها على في حالة الإصابة بحصى المرارة:
- الخضراوات والفاكهة: يفضل تناول الفاكهة والخضراوات وخاصةً التي تحتوي على الألياف النباتية لأنها تزود الجسم بالفيتامينات والعناصر الهامة التي يحتاجها والتي تساعد على تحقيق التوازن في الجسم والحفاظ على صحته.
- الدهون الصحية: تساعد الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة على الحفاظ على الصحة ومن أمثلتها الأوميجا 3 ونجد أنها توجد بكثرة في الأسماك والمكسرات والبذور مثل بذور زيت السمك والكتان والجوز.
- البروتينات الخالية من الدهون: هناك أنواع من الدهون التي تجهد المرارة، وعلى العكس يوجد بعض البروتينات الخالية من الدهون والتي ليس لها تأثير سلبي على الصحة ومنها اللحوم البيضاء والأسماك.
في نهاية المقال نكون قد تحدثنا معكم عن العديد من الأطعمة التي تذيب حصى المرارة.