كثرة التبول كل عشر دقائق من الأمور المزعجة لدى البعض، وذلك لأنه يضع المريض في الكثير من المواقف المحرجة، ولهذه الحالة مجموعة من التشخيصات التي أكدت أن المثانة تكون غير قادرة على تخزين البول بداخلها مما يضطر الشخص إلى الذهاب للحمام بكثرة، كما تكون أيضا كثرة التبول تنبيه له بمشاكل صحية أخرى يجب معالجتها حتى يتخلص من كثرة التبول وتعود المثانة لطبيعتها، وسوف نتعرف على كافة التفاصيل عبر موقع زيادة.
أسباب كثرة التبول كل عشر دقائق
لا يأتي كثرة التبول بدون سبب أو مرض ما، بل هناك بعض الأسباب في حدوثه وهي كالآتي:
- مرض السكري: ويعد كثرة التبول أحد الأعراض المبكرة لمرض السكري من النوع الأول، لأن الجسم في هذه الحالة يكون في حاجة إلى التخلص من الجلوكوز الموجود في الجسم والغير مستخدم ويتخلص منه عن طريق إخراجه في البول.
- الحمل : ويكون في الفترة الأولى فقط من الحمل بسبب ضغط الرحم على المثانة مما يزيد الرغبة في التبول.
- السكتة الدماغية أو الأمراض العصبية: حيث تؤثر الأضرار التي تصيب الأعصاب على المثانة ووظائفها بصورة كاملة مما يسبب التبول بكثرة.
- استخدام مدرات للبول: التي تعالج ارتفاع ضغط الدم بالجسم، أو التي تعالج تراكم السوائل في الكلى.
- التهاب المثانة: ولا توجد أسباب بعينها لحدوث هذه الالتهابات والتي تسبب ألم شديد في منطقة الحوض وينتج عنها التبول بكثرة.
- مشاكل البروستاتا: حيث أن تضخم البروستاتا قد يسبب ضغط على الأنبوب الذي ينقل البول إلى خارج الجسم مما يؤثر على تضخم البول وسرعة استجابة المثانة على الانقباض مما يزيد الرغبة في التبول.
- متلازمة فرط نشاط المثانة: وهذه المتلازمة تسبب الكثير من الإزعاج وعدم الراحة الجسدية مما يسبب الإرهاق واضطرابات النوم، وتعد هذه عوامل قوية لزيادة التبول عن المعتاد ، حيث يضطر المصاب أن يستخدم الحمام أكثر من ثماني مرات باليوم.
- سلس البول: وتكون هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى النساء، حيث يخرج البول من الجسم بصورة لا إرادية عند بذل مجهود كالركض أو مجهود خفيف كالعطس والسعال والضحك في الكثير من الأحيان.
- التصلب المتعدد: ويسبب هذا التصلب العديد من الاضطرابات في المثانة مما يؤدي إلى التبول بكثرة وذلك نتيجة لتعطل انتقال الإشارات العصبية التي تتحكم في المثانة ووظائفها، وتعد هذه الحالة شائعة بين مرضى التصلب حيث يحدث لأكثر من ٨٠ % من المصابين به.
- التهاب المهبل: ويحدث لدى النساء مما يزيد الحاجة إلى التبول بكثرة.
يمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عبر: كثرة التبول وعدم القدرة على حبسه وأسبابها وكيفية تشخيصها وطرق علاجها
علاج كثرة التبول
لا يوجد علاج لكثرة التبول فقط، بل يجب على المريض اكتشاف السبب الكامن وعلاجه حتى تعود المثانة البولية إلى طبيعتها مرة أخرى، وإليكم مجموعة من النصائح لعلاج كثرة التبول:
- إعادة تدريب المثانة: وهذا يعني ضرورة مد الفترات التي تفصل بين عدد مرات التبول، وذلك من أجل مساعدة المثانة على حبس البول بداخلها لأطول فترة ممكنة مما يقلل كثرة التبول وعودة الأمر طبيعي بصورة تدريجية.
- متابعة كمية السوائل: حيث ينبغي عليك شرب كميات كافية من الماء حتى تزيد من تركيز البول وتقلل من حدوث الإمساك، ولكن تجنب تناول المياه قبل النوم حتى لا تضطر للتبول في الليل.
- تعديل النظام الغذائي: حيث يجب عليك تجنب كافة الأطعمة التي تحتوي على الطماطم والكحول والشكولاتة بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالتوابل والحلويات المصنعة لأنها تعمل على تهييج المثانة، ومن الضروري أن تتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
علاج كثرة التبول بالوصفات الطبيعية
يمكنك علاج كثرة التبول بالعديد من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي لا تضر الجسم ولا تسبب أي أعراض جانبية على المدى البعيد
- بذور الحلبة: وهناك مجموعة من الطرق لتناولها، حيث يمكنك تناولها بعد غليها في الماء أو تناولها مطحونة مضاف إليها العسل والزنجبيل وقليل من المياه، ويتم تناول هذه الوصفة مرتين يوميا.
- بذور السمسم: فالبذور السمسم قدرة كبيرة على تقليل التبول، وذلك من خلال تناول السمسم في الطعام أو استخدام زيت السمسم في إعداد وجبات المريض.
- الزبادي: وتتميز بأنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تنظم العمليات الحيوية بالجسم.
- القرفة: وتعد منظم جيد للتبول وذلك لما تحتوي عليه من مضادات التهابات، بالإضافة إلى أنها تحسن صحة الجهاز البولي.
- زيت الصبار: ويساعد أيضا على معالجة كثرة التبول لما به من فيتامينات تعزز من صحة الكلى والجهاز البولي.
- الفلفل الأخضر.
- التوت البري: حيث يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي الذي يعزز صحة الجهاز البولي ويقي من التهابات المسالك البولي ويقلل من كثرة البول.
- بذور اليقطين: وتحتوي هذه البذور على الاوميجا ٣ التي تعد مضاد قوي للالتهابات، كما تقوي الجهاز البولي وتجعله يقوم بمهامه بصورة أفضل.
- بذور الكمون : حيث تعمل على تقليل مشاكل الهضم والتي تؤثر على التبول وذلك بفضل ما تحتوى عليه من فيتامينات.
- أوراق السبانخ المسلوقة: تساعد أوراق السبانخ على الحفاظ على صحة المثانة البولية مما يعمل على إخراج البول بصورة سليمة.
- شواشي الذرة : وتكون هذه الشعيرات الصغيرة التي تحيط بكوز الذرة والتي نتخلص منها ونحن لا نعلم فائدتها، حيث يساعد تناول هذه الشعيرات بعد غليها وتصفيتها على تحسين عمل المثانة وتقوية عضلاته مما يعمل على زيادة قدرة التحكم في البول.
- مغلي الشعير: ويعد من المشروبات المعروفة والمتوفرة لدي الكثيرين، كما أن له فوائد عديدة أهمها أنه يعالج التهابات الكلى، ويفتت الحصوات الموجودة بها، ينظم عمليات الجهاز البولي، مما يؤدي إلى علاج كثرة التبول.
- شاي الفواكه: ويتميز بأنه مشروب صحي وخالي من الكافيين والمواد المضرة بالمثانة، فهذا المشروب يطهر الجهاز البولي ويحميه من البكتريا والجراثيم التي تضره.
ولا يفوتك التعرف على المزيد من خلال: ألم أسفل البطن وكثرة التبول عند النساء الأسباب وطرق العلاج الصحيحة
أسباب كثرة التبول عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول لدى الأطفال، تعرفي عليها حتى تتمكني من ملاحظة طفلك والأسباب كالآتي:
- سكري الأطفال: وتكون كثرة التبول أحد الأعراض التي تدل على مرض الطفل بالسكري، حيث أن كثرة التبول تنتج عن زيادة مستوي السكر بالدم مما يدفع الجسم للتخلص منه.
- عدوى المسالك البولية : حيث تزيد رغبة الطفل في التبول بكثرة لأن المثانة لم تتمكن من التفريغ السليم.
- التهاب الأعضاء التناسلية الخارجية.
- التبوال: وهي حالة طبية تسبب كثرة التبول بصورة مزعجة، حيث تصل عدد مرات التبول إلى ٤٠ مرة باليوم، وتكون هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الأطفال في السنوات الأولى ، وقد يصاب الأطفال به نتيجة لبعض التغييرات النفسية كمفارقة الأهل أو الانتقال من منزل لأخر أو بسبب التعنيف، وقد ينتج أيضا بسبب الالتهابات التي تصيب المثانة والأعضاء التناسلية، ولا يظهر التبول أي أعراض على الطفل، كما أنه لا يشعر بألم أثناء التبول.
وبعد التعرف على تفاصيل كثرة التبول كل عشر دقائق يمكن التعرف على المزيد من خلال: عدد مرات التبول الطبيعي وما أسباب كثرة التبول على مدار اليوم
كيفية إدارة كثرة التبول لدى الأطفال
- احرص على تشتيت انتباه الطفل ببعض المهام التي يحبها حتى يتمكن من ضبط نفسه وتحكمه في التبول.
- تجنب استخدام الصابون العطري لأنها تعمل على تهييج الأعضاء التناسلية.
- لا تلاحقيه عندما يذهب للتبول حتى لا تثيري قلقه.
- مرنيه على التبول كل فترة محددة، وذلك حتى يتمكن من تنظيم عملية التبول.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم كثرة التبول كل عشر دقائق وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.