محتوى يحترم عقلك

كيفية التخلص من الاملاح في القدمين

التخلص من الاملاح في القدمين عندما يصاب المريض بتورم القدمين يكون ناتج عن ترسب الأملاح بصورة ملحوظة مما يسبب آلام مبرحة وعدم ارتياح المريض، التخلص من الاملاح في القدمين سوف نتناوله بالتفصيل مع عرض الأسباب وسبل التداوي المجربة سواء عن طريق الاعشاب او الادوية، وسوف نوضح لكم اليوم من خلال موقع زيادة الإلكتروني التخلص من الاملاح في القدمين وأسباب واعراض ارتفاع نسبة الاملاح في الجسم بالتفصيل.

كما نقدم لكم المزيد من المعلومات التي تتعلق بـ علاج زيادة الاملاح في الجسم وأسبابها وأعراضها من خلال الاطلاع على هذا الموضوع من هنا: علاج زيادة الاملاح في الجسم وأسبابها وأعراضها

اعراض ارتفاع الاملاح في الجسم بوجه عام

تشخيص الطبيب يتم من خلال معرفة الأعراض التي يشتكي منها المريض بشكل متكرر ومستمر، لذلك عند وجود الأعراض التالية يتأكد الطبيب المعالج من وجود أملاح بنسبة عالية في الجسم:

  • شكوى المريض من وجود حرقان عند التبول  مع تغير لونه.
  • حدوث تخزين السوائل في الجسم.
  • الشعور بآلام في الكليتين.
  • اصابة المريض بمرض التهاب المفاصل والمسمى بالنقرس حيث يحدث تغير في لون الجلد يميل إلى الاحمرار مع تزامن الآلام، وذلك بسبب ترسيب الملح في منطقة المفاصل والغضاريف.
  • اكتشاف حصوات في الكلى والتي يصاحبها عادة غثيان وميل للقئ مع الشعور بألم مستمر.
  • حدوث فشل كلوي للمرضى نتيجة ارتفاع الأملاح بنسبة عالية في الجسم مما يجعل الأطراف متورمة مع عدم التنفس بشكل طبيعي وقلة عدد مرات التبول.

ولمعرفة المزيد من المعلومات حول علاج الاملاح في الجسم بالأعشاب الطبيعية في أسبوع نوصي بالاطلاع على هذا المقالعلاج الاملاح في الجسم بالاعشاب الطبيعية في أسبوع

اسباب زيادة الملح في الجسم

هناك أسباب كثيرة تؤدي لوجود ترسبات أملاح نذكر منها ما يلي:

  • العامل الوراثي له أثر كبير في إصابة المريض بزيادة الاملاح.
  • تعاطي عقاقير تساعد على ادرار البول.
  • عدم شرب كميات من الماء كافية لتعويض الفاقد، الذي يخرجه الجسم سواء عن طريق البول أو العرق.
  • السمنة لها دور كبير في اصابة المريض بزيادة الأملاح.
  • تجاهل ارتفاع ضغط الدم وعدم أخذ الأدوية الخاصة به.
  • تناول مواد سكرية بكميات كبيرة.
  • شرب الكحوليات يسبب ترسب الأملاح في الجسم.
  • الإصابة بمرض السكر وانسداد الشرايين ووجود دهون بنسبة كبيرة في الجسم.
  • خلل في الأداء الوظيفي للغدة الدرقية.
  • عدم الحركة والميل للجلوس لفترات طويلة دون بذل نشاط أو مجهود.

كما يرشح لكم موقع زيادة التعرف على المزيد من المعلومات حول كيفية علاج احتباس الماء في الجسم من خلال الاطلاع على هذا المقال: احتباس الماء في الجسم وكيفيه علاجها

 أعراض تورم الأرجل

يمكن تشخيص المرض من خلال ظهور بعض الأعراض على المريض منها ما يلي:

  • وجود تورم في عضو من أعضاء الجسم.
  • طبيعة الجلد في المنطقة المتورم يكون ذو لمعة ورقيق ومشدود أيضًا.
  • تعرض المريض بآلام في منطقة الصدر.
  • الإجهاد الشديد والتعرض للإغماء فجأة.
  • حدوث تقرحات جلدية.
  • الاحساس بوجود ثقل في الساقين.
  • في حالة الضغط على الجلد يمكن وضوح مكان الضغط واستمراره لفترة قبل أن يزول.
  • الشعور بألم في الكعبين أثناء المشي.

ولمعرفة المزيد من المعلومات حول افضل علاج للنقرس والاملاح بالطرق الطبيعية في المنزل نوصي بالاطلاع على هذا المقالافضل علاج للنقرس والاملاح بالطرق الطبيعية في المنزل

اسباب وجود الأملاح في القدمين

قبل التخلص من الاملاح في القدمين  يجب معرفة الأسباب المؤدية لوجود الأملاح بنسبة كبيرة في الجسم، حيث ان هناك العديد من الأسباب الصحية التي يمكن أن تؤدي تورم في القدمين، نتيجة وجود أملاح منها ما يلي:

  • تناول الأدوية الهرمونية.
  • الحمل.
  • تناول العقاقير الخاصة بضغط الدم والسكر.
  • السكون لفترات طويلة حيث أن وضع الجلوس، لساعات طويلة يؤدي لتورم القدمين.
  • وجود التهاب في نسيج القلب الخارجي.
  • الاصابة بامراض الكلى.
  • الإصابة بالتليف.
  • ووجود خلل في الأوعية الدموية بالكليتين والتي تعمل على الترشيح.
  • حدوث قصور في الأوردة الموجودة بالساق مما يصعب عملية اعادة الدم للقلب.
  • وجود التهابات في الجهاز اللمفاوي.

هل تعلم ما هي فوائد شراب الشعير على الريق للكلى والاعصاب والكبد؟ كل هذا وأكثر سوف تعرفونه من خلال الضغط على هذا الرابط: فوائد شراب الشعير على الريق للكلى والاعصاب والكبد

علاج الأملاح في كعب القدم

يوجد بعض الأمور التي تساعد الجسم على التخلص من الاملاح في القدمين تلك، الأملاح الغير مرغوب فيها مثل :

  • زيادة شرب كميات من الماء حتى يتم التخلص من الأملاح بالتالي يخف التورم، حيث أن الماء يذوب تلك الاملاح التي ترسبت في القدمين بشكل فعال مما يجعل الدورة الدموية للجسم تعمل بشكل طبيعي.
  • الاعتناء بالرياضة الغير مجهدة.
  • يمكن وضع القدمين في ماء فاتر كل يوم ولمدة 10 أيام لتخفيف التورم.
  • هناك بعض ادوية الكورتيزون الذي يصفها الطبيب لمعالجة الأملاح في الكعبين وذلك في حالات معينة.
  • تقليل الملح في الطعام والابتعاد عن المواد المحفوظة، لاحتوائها على نسبة صوديوم عالية بغرض حفظها.

المضاد الحيوي مهم جدا في علاج الالتهابات بجميع أنواعها، فهل تعرف ما هو افضل مضاد حيوي لعلاج صديد البول والمضادات الحيوية التي تستخدم لعلاج الحرقان ؟ اقرأ في هذا الموضوع من هنا: افضل مضاد حيوي لعلاج صديد البول والمضادات الحيوية التي تستخدم لعلاج الحرقان

علاج الأملاح بالعقاقير

الملح أو الصوديوم يسبب الكثير من الاعراض الغير مرغوب فيها عند تراكمها وترسبها في الجسم وخاصة القدمين، حيث يعاني المريض من ثقل الحركة وعدم القدرة على الوقوف، لذلك سوف نتناول علاج الاملاح بالعقاقير والتي تساعد على التخلص من الاملاح في القدمين فيما يلي:

  • يتم وصف عقاقير مسكنة للألم مثل تايلينول و نابروكسين الصوديوم و أدفيل.
  • جميع العقاقير التي تساعد على إدرار البول حيث يجب الرجوع للطبيب، في حالة معاناة المريض من ضغط الدم المرتفع أو السكر لتحديد الجرعة المناسبة.

ومن هنا نتعرف على التهاب فتحة البول عند الرجال بالأعشاب وأسبابه واعراضه وعوامل الخطر عند الاصابة بالتهاب فتحة البول عند الرجال عبر الاطلاع على هذا الموضوع: التهاب فتحة البول عند الرجال بالأعشاب وأسبابه واعراضه وعوامل الخطر عند الإصابة بالتهاب فتحة البول عند الرجال

علاج الاملاح بالاعشاب

  • يمكن التخلص من الاملاح في القدمين من خلال تعاطي بعض الأعشاب المجربة، والتي سنلقي الضوء عليها بالتفصيل فيما يلي:

عشب البقدونس

  • البقدونس من الأعشاب الغنية بمعدن البوتاسيوم حيث يوجد 4000 جرام من البوتاسيوم لكل 100 جرام بقدونس، يعمل البقدونس على إدرار البول مما يساعد الجسم على التخلص من الملح الزائد.

كما يمكنكم التعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة التخلص من الأملاح نهائيا وممارسة الرياضة للتخلص من الأملاح من خلال قراءة المقال التالي: طريقة التخلص من الأملاح نهائيا وممارسة الرياضة للتخلص من الأملاح

الكزبرة

  • نفس مواصفات البقدونس حيث يوازن البوتاسيوم نسبة الملح في الجسم، مما يخفف التورم والضغط على القدمين.

الريحان

  •  من الأعشاب التي بها نسبة من البوتاسيوم، قدرت ب 2600 ملي جرام مقابل 100 جرام من الريحان.

وندعوكم لقراءة موضوع اعراض التهابات البول عند الأطفال وأسباب زيادة خطر اصابة الطفل بالتهاب المسالك البولية عبر الضغط على هذا الرابط: اعراض التهابات البول عند الأطفال وأسباب زيادة خطر إصابة الطفل بالتهاب المسالك البولية

الشبت

  •  يمكن استخدامه في علاج الاملاح الزائدة حيث يحتوي على بوتاسيوم بنسبة 3300 ملي جرام مقابل 100 جرام من الشبت.

الليمون

  • عند تناول ملعقتين من عصير الليمون الفاتر المحلى بملعقة عسل نحل صغيرة، وشربه 3 مرات على فترات متباعدة  يساعد في تخفيف تورم القدمين والتخلص من الملح الزائد.

كما يمكنكم التعرف على اعراض فشل الكلوي المزمن وأهم الأمراض التي تصيب الكلى وغيرها من المعلومات حول الكلى وعلاج مرض الفشل الكلوي في هذا الموضوع: اعراض فشل الكلوي المزمن وأهم الأمراض التي تصيب الكلى

البصل

  • نحضر بصلة حجم متوسط وتقطع بعد تقشيرها لأربع أقسام  ثم توضع في ماء فاتر لمدة 10 دقائق، يتم شرب كوب من ماء البصل قبل تناول الطعام للثلاث وجبات.

خل التفاح

  • نضيف ملعقة من خل التفاح كبيرة لكوب ماء وشربه قبل تناول الطعام مع كل وجبة.

واقرأ أيضا في هذا الموضوع للتعرف على ما هي اعراض التهاب الكلى؟ وكيفية الوقاية من الإصابة بالتهاب الكلى من هنا: ما هي اعراض التهاب الكلى؟ وكيفية الوقاية من الإصابة بالتهاب الكلى

التوت البري

  • يمكن استخدام ثمار التوت في عمل عصير وتناول كوب منه قبل الاكل 3 مرات.

الهندباء

  • يتم إضافة ملعقة كبيرة من عشبة الهندباء لمقدار كوب من الماء المغلي، ثم ندعه يبرد ويشرب قبل تناول اى وجبة رئيسية.

قد تشعر بعد الدخول في النوم بأن هناك ألم من جانب الكلى لا تعرف مصدره، فإذا كنت ترغب في التعرف على كيفية تشخيص هذه الحالة وطرق العلاج المتاحة يمكنك زيارة مقال: اسباب الم الكلى بعد النوم وطرق التشخيص والعلاج

التخلص من الاملاح في القدمين

كما نعلم جميعا ان الصوديوم مهم جدًا للحفاظ على الصحة العامة، في حال زيادته عن المعدلات الطبيعية يكون هناك شكوى مستمرة من احتباس الأملاح في الجسم وخاصة في منطقة القدمين، لذلك سنعرض بعض النصائح التي تساعد على التخلص من الاملاح في القدمين دون حدوث آثار جانبية للمريض:

الرياضيون أكثر عرضة للإصابة ترسب الأملاح في الجسم بوجه عام وذلك لاعتمادهم على مشروبات معينة تحتوي على نسبة صوديوم عالية، لذلك يجب استشارة الطبيب لمعرفة الكمية المسموحة من تلك المشروبات، التي يجب أن يتناولها الرياضي بعد انتهاء التمرين.

يمكن استخدام الملح الانجليزي في التخلص من الأملاح في القدمين، حيث ان نقع القدمين في ماء ساخن به ملح انجليزي يساعد على تخفيف التورم الناتج من وجود الأملاح بالقدمين.

من الأعراض المؤلمة والمؤثرة على الكلى وجود حصوات مختلفة الحجم بها، ولكن هناك بعض الأعشاب والنباتات التي قد نصح بها الأطباء لعلاج هذه الأعراض، وقد جمعنا لكم أهم هذه النباتات عبر مقال: علاج حصى الكلى بالبقدونس بالخطوات وأضراره على الكلى

التخلص من الاملاح في القدمين يكمن في معرفة السبب وراء حدوثه في حالة عدم وجود أمراض مسببة لتلك الترسبات يجب اتباع بعض العادات الصحية السابق ذكرها وذلك لأن الوقاية خير من العلاج، يفضل الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمشروبات الرياضية وتناول الأعشاب و تقليل نسبة الملح للتخلص من الأملاح بشكل عام.

قد يعجبك أيضًا
التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.