التخلص من رائحة المهبل من الأمور التي بحثت عنها الكثير من النساء حيث أن لأغلب النساء رائحة مهبل طبيعية، لكن في أوقات معينة تظهر رائحة غير مرغوب فيها في منطقة المهبل وأحيانًا تكون تلك الرائحة مصحوبة بالحكة والشعور بعدم الراحة ويمكن أن يكون الحل الوحيد الذي أمامك هو الرعاية الشديدة والحرص على نظافة هذه المنطقة الحميمة وفي هذا المقال المقدم من موقع زيادة سنعرض لكم طرق التخلص من رائحة المهبل بالإضافة إلى الكثير من المعلومات المتعلقة بهذا الموضوع.
التخلص من رائحة المهبل
هناك عدة خطوات يجب اتباعها للتخلص من رائحة المهبل الغير مرغوب فيها وفيما يلي سنعرض بعض تلك الخطوات:
- قومي بتنظيف الجزء الخارجي من المهبل بطريقة منتظمة وذلك باستخدام قطعة من القماش والصابون ولكن تجنبي استعمال الصابون الذي يكون به عطر أو الغسول الخاص بالجسم وذلك لأن المواد الكيميائية والرائحة تعمل على زيادة درجة الحموضة الطبيعية لمنطقة المهبل.
- لا تستخدمي الدش المهبلي أو الحمامات الساخنة باستمرار حيث أن ذلك يغير من درجة حموضة المنطقة المهبلية ومن الأفضل استخدام خل التفاح مع الماء الدافئ وذلك لمدة 20 دقيقة كبديل لهذه الحلول حيث أنها تعمل على تقليل البكتيريا.
- ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن والبعد عن البوليستر والساتان بالإضافة على تغيير الملابس الداخلية باستمرار.
- حافظي على رطوبة المهبل.
- يمكن استخدام الوصفات الطبيعية كعلاج للروائح الكريهة الصادرة من المهبل فهي تساعد في القضاء عليها ولكن قبل ذلك من الأفضل استشارة الطبيب.
- شرب الكثير من الماء.
- ابتعدي عن ارتداء الملابس الضيقة.
- حافظي على اتباع نظام غذائي سليم وصحي.
- استخدمي المنتجات الخاصة بإزالة الروائح الكريهة من الخارج ولا تستخدمي المنتجات ذات الروائح العطرية بداخل المهبل وذلك لأنها تتسبب في أضرار بالجسم ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالأمراض والمشكلات الخطيرة.
اقرأ أيضًا : أعراض هبوط المهبل البسيط وما هي طرق علاجه؟
أسباب طبيعية لوجود رائحة كريهة للمهبل
الدورة الشهرية: يحدث تغير في رائحة المهبل في خلال فترة الدورة الشهرية التي تمرين بها ويحدث ذلك بسبب تغير الهرمونات في الجسم ويعد هذا الأمر طبيعي جدًا، وتختلف تلك الرائحة في الفترة ما قبل الدورة وفترة الدورة ذاتها والفترة بعد الدورة.
قلة النظافة الشخصية: حيث أنها تعد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة كريهة لمنطقة المهبل حيث يؤدي ذلك إلى تكون البكتريا ومن ثم ظهور الرائحة الكريهة.
نمو الشعر في تلك المنطقة: يعمل الشعر الموجود في تلك المنطقة على نمو الجراثيم والبكتيريا عليه مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة للمنطقة.
الإفرازات الصادرة من الغدد.
النظام الغذائي الخاص بك.
البكتيريا.
العرق.
أسباب مرضية لرائحة المهبل الكريهة
- التهاب المهبل
تعد الالتهابات المهبلية من الأسباب المتداولة لرائحة المهبل وتلك الالتهابات تصيب أغلب النساء مرة واحدة على الأقل خلال الفترة التي يعيشون بها، ولكن هذه الالتهابات تختلف وذلك لاختلاف الأسباب ومن المهم في هذا الوضع استشارة الطبيب قبل أخذ أي نوع من العلاج وتنقسم تلك الفطريات على ثلاثة أنواع وهم:
- الالتهابات البكتيرية: وتلك الالتهابات يصحبها وجود إفرازات صفراء بالإضافة إلى الرائحة لكريهة.
- الالتهابات الفطرية: أما عن تلك البكتيريا فإنها تصاحبها أعراض مختلفة مثل وجود إفرازات بيضاء لزجة ورائحة ليست قوية مع وجود حكة.
- داء المشعرات (Trichomoniasis): وتلك العدوى يصاب بها المهبل بسبب نوع من الطفيليات أحادية الخلية اسمها (Trichomonas vaginalis) يمكن أن تظهر على المنطقة المصابة بهذا المرض وينتج عنها أعراض مختلفة مثل وجود إفرازات مهبلية غير طبيعية مع وجود حكة ورائحة كريهة وقوية للمهبل ويمكن أن تتسلل الطفيليات التي تسبب داء المشعرات إلى المهبل خلال وقت ممارسة الجماع، ولهذا يعتبر هذا المرض من الأمراض المنقولة جنسيًا.
- الناسور المستقيمي المهبلي
وهو عبارة عن فتحة غير طبيعية يمكن أن تظهر في المنطقة الموجودة بين المهبل والمستقيم، وتحدث هذه المشكلة عندما تهبط الأمعاء الغليظة في البطن، مما ينتج عنه تسرب جزء منها إلى المهبل ويخرج من فتحة المهبل الفضلات أو الغازات بالإضافة إلى الروائح الكريهة فتعتقد المرأة أن الرائحة قادمة من المهبل، وأعراض هذا المرض هي خروج الفضلات والغازات من منطقة المهبل علاوة على ذلك وجود صديد.
- السرطان
هناك كثير من أنواع مرض السرطان تصيب منطقة المهبل ومنها سرطان عنق الرحم وسرطان المهبل، وتسبب سرطانات الجهاز التناسلي ظهور رائحة كريهة للمهبل.
اقرأ أيضًا : الم في المهبل اثناء الحمل في الشهر الثالث .. الأسباب والعلاج
الأطعمة التي ينصح بتناولها للحفاظ على صحة المنطقة الحميمة وللتخلص من رائحة المهبل
- الخضراوات الخضراء: حيث أن الخضراوات غنية بمادة الكلوروفيل وهذه المادة تعمل على تنظيف الدم ومن بين تلك الخضراوات الأفوكادو.
- الأعشاب والتوابل: تساعد الأعشاب في التخلص من رائحة المهبل ومن هذه الأعشاب: القرفة والزعتر والكركم والبردقوش والزوفا بالإضافة إلى بذور الكتان المطحونة ويمكن أخذ ملعقة أو ملعقتين يوميًا من زيت بذور الكتان.
- الثوم: تناول فصين أو ثلاث فصوص من الثوم يساعدك في التخلص من رائحة المهبل.
- تناول البصل.
- اللبن الطبيعي: حيث أن اللبن الطبيعي يحتوي على بكتريا بروبيوتيك وتسمى هذه البكتيريا بالبكتيريا الصديقة ومن الأفضل استخدام اللبن العضوي المصنوع من حليب الماعز.
- تناول الزبادي: يساعد تناول كوبين من لبن الزبادي على استعادة نسبة الحموضة الطبيعية للمهبل بالإضافة إلى أنها تعمل على محاربة العدوى وتقلل من رائحة المهبل.
الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها عند ظهور الرائحة الكريهة للمهبل
الأطعمة التي لا ينصح بأكلها عندما تظهر رائحة المهبل هي الأطعمة المعروف عنها أنها تعمل على تكاثر المبيضات أو الالتهابات وفيما يلي سنعرض لكم أمثلة على هذه الأطعمة:
- المشروبات الكحولية.
- المنتجات البيضاء: ومثال عليها الأرز الأبيض بالإضافة إلى كل منتجاته والدقيق الأبيض.
- الأطعمة المخمرة: كالمحللات والخل والصويا صوص.
- الأطعمة المصنعة.
- السكر الأبيض وكل مشتقاته: بالإضافة إلى السكر ومشتقاته فمصادر السكر الطبيعية أيضًا من الأطعمة الغير محبذ أكلها عند ظهور رائحة المهبل ومنها الفواكه المجففة والعسل والفواكه باستثناء الحمضيات منها.
- المنتجات المحتوية على عفن: مثل الخميرة والذرة والبطاطا.
- اللحوم الحمراء: حيث أن الإكثار من تناول اللحوم الحمراء يجعل الجسم سريع التعرق بالإضافة إلى أنه يجعله يتعرق بشكل أكبر ومن الناحية العامة فإن رائحة الشخص تتغير وتصبح كريهة بعد مرور ساعتان من تناول اللحم والتعرق يضم أيضًا المناطق الحساسة مما يعني زيادة الرائحة للضعف، علاوة على ذلك فإن اللحوم الحمراء تؤثر على التوازن الكيميائي الموجود في منطقة المهبل، مما يجعل رائحة المهبل أكثر سوءًا.
اقرأ أيضًا : هل التحاميل المهبلية تفطر الصائم وحكم استخدام التحاميل في نهار رمضان
متى يجب عليك استشارة الطبيب
يمكن أن تكون الرائحة الكريهة للمهبل ما هي إلا حالة في فترة معينة فقط وستمر ولا تحتاج إلى الذهاب للطبيب ولكن عند ترافق رائحة المهبل الكريهة لأعراض أخرى قد يكون ذلك دليل على إصابتك بمرض ما وفي الأسطر القادمة سنعرض لكم بعض الأمراض التي ترافق الرائحة الكريهة وتثير القلق:
- الشعور بالحرقان في منطقة المهبل.
- الاحساس بآلام أثناء محاولة التبول.
- وجود احمرار أو تهيج في منطقة المهبل.
- الإصابة بالحكة.
- وجود إفرازات مهبلية كريهة الرائحة أو بألوان غير معتادة.
- حدوث ألم بعد الانتهاء من ممارسة الجماع.
علاوة على ذلك فهناك بعض الأطعمة التي من الممكن أن تسبب الحساسية وبالتالي تحدث الالتهابات المتكررة، مما ينتج عنها الرائحة الكريهة لمنطقة المهبل وفي هذه الحالة يوصى بعمل “حمية النفي” وتلك الحمية تعمل على عزل ونفي الأطعمة المسببة لهذه المشكلة.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال المقدم لكم من موقع زيادة والذي عرضنا لكم فيه طرق التخلص من رائحة المهبل بالإضافة إلى مسببات تلك الرائحة والأطعمة المفيدة للتخلص من تلك الرائحة والأطعمة الواجب تجنبها ونرجو ان نكون قد أفدناكم.