فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل لا حصر لها، فيستخدم كلًا من الزنجبيل والقرفة في حل العديد من المشكلات والوعكات الصحية، بخلاف فوائده في الحمل، لذا وفي هذا الموضوع ومن خلال موقع زيادة سنتعرف على كل فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل وكيف يمكن استخدامه وهل لهما أي أضرار.
فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل
من المعروف منذ قديم الزمان أن القرفة والزنجبيل من المشروبات المميزة لدى السيدات، من ثم ظهرت بعض الدراسات حول استعمال مشروب الزنجبيل مع القرفة للحمل لما لهما من فوائد متعددة، ومن خلال ما يلي سنتعرف على تلك الفوائد:
- من فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل الحد من آلام الحيض، فيعمل الزنجبيل على الحد من انقباضات الرحم في فترة الحيض، كما يرى بعض الأطباء أن تناول الزنجبيل في خلال فترة الحيض يعطي نفس المفعول الذي ينتج من تناول حبوب الإيبوبروفين.
كما أن استعمال كوب واحد من القرفة يقلل من ألم الحيض.
- التخفيف من النزيف أثناء الحيض، فينصح الأطباء السيدات اللواتي يعانين من نزيف شديد في فترة الحيض بتناول الزنجبيل للحد من ذلك النزف.
- التقليل من الغثيان، حيث يحتوي الزنجبيل على مادتي الجنجرول والشوغول واللذان لهما دور فعال في تخفيف الغثيان للسيدات الحوامل، كما يدخل الزنجبيل في صناعات الأدوية في التي تستخدم في تقليل القيء بأشكال متنوعة كالأقراص واللاصقات التي داخل الفم.
- تنظيم الكوليسترول في الدم، حيث يساهم كلًا من الزنجبيل والقرفة في تقليل نسبة الكولسترول في الدم، كما تعمل القرفة على خفض نسبة الدهون الثلاثية.
- تقوية القلب وتنشيط الدورة الدموية، حيث إن الزنجبيل ينشط من تدفق الدورة الدموية في الجسم، مما ينتج عنه وصول الدم بشكل مثال للجنين وتوصيل كمية مناسبة له من الغذاء والأكسجين.
كما أن تناول القرفة بشكل منتظم يحد من انخفاض مستوى ضغط الدم مما يقلل من خطر تسمم الحمل.
- التقليل من تكيس المبايض، فاستعمال القرفة مع العسل يقلل من تكيسات المبايض، بالإضافة إلى أن القرفة بشكل عام تلعب دور قوي في الحد من مقاومة الأنسولين عند النساء المصابات بتكيس المبايض.
- تأخير علامات تقدم السن، فقد أكدت بعض الدراسات أن يتم استعمال القرفة في تصنيع الكولاجين الذي يستخدم للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها وترطيبها.
- فقد الوزن، حيث يمكن استعمال خليط الزنجبيل مع القرفة لإنقاص الوزن والحصول على وزن مثالي.
اقرأ أيضًا: متى يشرب الزنجبيل للحمل
أضرار الزنجبيل والقرفة
بالرغم من وجود عدد كبير من الفوائد للزنجبيل والقرفة إلا أن لهما بعض الأضرار ومن خلال ما يلي سنتعرف على تلك الأضرار:
- الزنجبيل والحمل، فقد نصت بعض الدراسات على أن مشروب الزنجبيل مع القرفة قد يؤثر على هرمونات الجنين أو ينتج عنه موت الجنين.
- انخفاض ضغط الدم، فتناول الزنجبيل مع القرفة يلعب في مستوى ضغط الدم، وخصوصًا لو كنت تتناول أدوية لضغط الدم، فينتج عنه حدوث هبوط حاد في ضغط الدم.
- انخفاض سكر الدم، فلا بد من توخي الحذر في حالة أنك تعاني من انخفاض عام في سكر الدم، وخصوصًا لو كنت تتناول أدوية مخصصة لضبط معدل السكر في الدم فشرب الزنجبيل والقرفة سيعملان على هبوط حاد في مستوى السكر.
- اضطراب الجهاز الهضمي، حيث إن مشروب الزنجبيل مع القرفة ينتج عنه حدوث بعض الأعراض الجانبية في الجهاز الهضمي، وبالأخص عند تناول كمية كبيرة منه.
من تلك الأعراض التي تواجه الجهاز الهضمي ما يلي: وتشنجات البطن وغازات ونفخة في البطن وإسهال الحموضة الزائدة وعسر الهضم.
- زيادة خطر النزيف، فينتج عن شرب الزنجبيل والقرفة بمعدل عالي حدوث نزيف، فيؤثر الزنجبيل على تثبيط عملية تخثر الصفائح.
- مشكلات في الكبد، فالإكثار من تناول الزنجبيل مع القرفة ينتج عنه حدوث العديد من الاضطرابات في الكبد، بحيث ينتج عنه تراكم مادة الكومارين، والتي توجد في القرفة وتؤدي إلى ضرر خلايا الكبد، بينما يؤثر الزنجبيل على المرارة.
تحذيرات من استعمال الزنجبيل
يوجد العديد من الحالات الغير مصرح لهم استعمال الزنجبيل ومن خلال ما يلي سنتعرف على تلك الحالات:
- في حالة أنك تعانين من مرض السكر الغير المنتظم أو الدوخة أو تخثرات الدم بالإضافة إلى حدوث إجهاض من قبل.
- استشيري الطبيب قبل تناول الزنجبيل في حال تناولك للأدوية الخافضة لضغط الدم أو الأدوية المميعة.
- لا يجب الإكثار من استخدام الزنجبيل لأنه يسبب زيادة من خطر الإجهاض والنزيف.
اقرأ أيضًا: هل الزنجبيل مضر للحامل؟
تحذيرات من استعمال القرفة
يوجد العديد من الحالات الغير مصرح لهم استعمال الزنجبيل ومن خلال ما يلي سنتعرف على تلك الحالات:
- في حالة أنك تعانين من مشكلات في الحمل فيجب عليك تجنب مشروب القرفة.
- عند استعمال القرفة يجب التأكد من أنها قرفة طازجة.
- إن كنت تعانين من إجهاض سابق فيجب عليك تجنب استخدام القرفة.
- يُفضل تجنب استعمال مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيت القرفة لأنها تؤثر بالسلب على الجنين.
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والقرفة
يوجد العديد من الفوائد التي تنتج عن شرب الزنجبيل والقرفة معًا، لذا ومن خلال ما يلي سنتعرف على طريقة عمل مشروب الزنجبيل بالقرفة:
المكونات
من خلال ما يلي سنتعرف على مكونات مشروب الزنجبيل والقرفة:
- ملعقة زنجبيل مبشور.
- عود من القرفة.
- سكر أو عسل حسب الرغبة.
- مكعبات الثلج.
طريقة التحضير
يتم تحضير مشروب الزنجبيل بالقرفة من خلال اتباع الخطوات التالية:
- نضع الماء في حلة على النار.
- ثم نضيف الزنجبيل المبشور وعود من القرفة.
- ثم نتركها تغلي لمدة 5 دقائق على نار هادئة.
- ثم نصب المشروب في كوب ونضيف له الثلج.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفة
فيما سبق تعرفنا على فوائد الزنجبيل والقرفة للحمل وتطلعنا على بعض أضرارهم على الحمل بالإضافة إلى محاذير استخدامهم، وفي الأخير نتمنى أن نكون قد أفدناكم.