ما هو الأكل المفيد لمرض الحزام الناري؟ وما أسباب هذا المرض؟ من المعروف أن مرض الحزام الناري من أكثر المشكلات الجلدية ارتباطًا بالألم، ويحدث غالبًا نتيجة للإصابة بالجدري أثناء فترة الطفولة، من خلال موقع زيادة سوف نتحدث عن كل ما يتعلق بمرض الحزام الناري وعن كافة أنواع الأكل المفيد لمرض الحزام الناري.
الأكل المفيد لمرض الحزام الناري
إن مرض الحزام الناري عبارة عن عدوى فيروسية تؤدي إلى حدوث طفحًا جلديًا مؤلمًا للمصاب، يحدث الحزام الناري في أي مكان في الجسم.
لكن في أغلب الأوقات يظهر الحزام الناري على شكل شريط من البثور، وتلتف هذه البثور حول الجانب الأيسر والجانب الأيمن من الجذع، تكون هذه البثور ممتلئة بالسوائل والتي تسبب الشعور بالحرقان والألم والحكة.
هناك عدة عوامل مؤثرة على عدوى الحزام الناري، وتسبب هذه العوامل ضعف عمل جهاز المناعة بشكل ما، ولذلك لابد من التغذية بشكل جيد حتى يقوم جهاز المناعة بمهامه في مكافحة ظهور العدوى.
لذلك يجب إتباع نظام غذائي يحد من انتشار الحزام الناري، وتناول الأكلات والمشروبات التي تعمل على زيادة كفاءة جهاز المناعة والتخفيف من الأعراض التي يمر بها المريض، مثل:
- الشاي الأخضر لاحتوائه على العديد من المركبات الهامة التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز الجهاز المناعي مثل مادة إيبيجالوكاتشين جاليت (EGCG)، التي تعمل على تحفيز الوظائف المناعية في الجسم، والفلافانويد.
- كما يعتبر البيض من الأكل المفيد لمرض الحزام الناري لدوره الهام في تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ب 12 وفيتامين د.
- كما أن البروكلي يعتبر من أهم الأكلات التي يجب أن يتناولها مريض الحزام الحراري لأنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تلعب دورًا هامًا في تقوية جهاز المناعة كفيتامين (أ)، وفيتامين (ج).
لكن يجب تناول البروكلي بعد طهيه على البخار وتجنب طبخه بالطريقة العادية نهائيًا للاستفادة من كامل فوائده.
- الأطعمة الغنية بفيتامين “ج” مثل: البرتقال، الأناناس، البابايا، الكرنب، الليمون.
اقرأ أيضًا: أفضل مرهم لعلاج الحزام الناري
النظام الغذائي الخاص بمريض الحزام الناري
كما ذكرنا سابقًا فالنظام الغذائي المتبع لمريض الحزام الناري أمر مهم للغاية ويجب الاهتمام به، والاهتمام بالأطعمة التي تقوي المناعة وبالتالي تضيف للجسم الحيوية والنشاط للقيام بالأعمال اليومية، ومن ضمن الأكل المفيد لمرض الحزام الناري ما يلي:
- يعمل التفاح على طرد الفيروسات من الكبد والأمعاء، عندما ينتقل البكتين من التفاحة عبر الأمعاء فإنه يعمل على تخليص الجسم من الفيروسات والميكروبات مثل البكتيريا والخميرة.
لكن من الأفضل تناول التفاح الأحمر للحصول على العناصر الغذائية المفيدة لمرض الحزام الناري.
- تناول الأسماك بجميع أنواعها.
- كما أن تناول اللحوم الحمراء من الأكل المفيد لمرض الحزام الناري، لأنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “هـ” والزنك مثل: الكيوي، الجمبري، زيت الزيتون، بذور عباد الشمس.
- يلعب أيضًا الثوم دور هام في تقوية جهاز المناعة ومحاربة مسببات المرض المختلفة، وذلك لاحتوائه على مادة الأليسين الغنية بالكبريت.
- كما أن الكيوي من الأطعمة الهام تناولها لمرضى الحزام الحراري وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والمناعة مثل: البوتاسيوم، وفيتامين (ج)، وفيتامين (ك)، والفوليك أسيد.
- يعتبر الفلفل الأحمر من أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) من بين جميع الفاكهة والخضروات، كما يحتوي أيضًا على مادة البيتا كاروتين المفيدة لصحة الجلد.
- الحبوب الكاملة لاحتوائها على فيتامين (ج) والزنك الذي يلعب دورًا هامًا في تقوية الجهاز المناعي.
- الفواكه الحمضية لاحتوائها على كميات وفيرة من فيتامين (ج) الذي يعمل بدوره على زيادة تصنيع خلايا الدم البيضاء التي تقوم بمحاربة مسببات الأمراض، ومن أشهر هذه الفواكه: البرتقال، والليمون، واليوسفي.
الأكلات الممنوعة لمرضى الحزام الناري
توجد العديد من الإجراءات التي تساعد على التخفيف من أعراض مرض الحزام الناري وتعمل على منع حدوث مضاعفاته.
كما تقلل أيضًا من تأثيره في المصابين، حيث توجد مجموعة كبيرة من الأطعمة والمأكولات يجب تجنبها خلال فترة الإصابة بمرض الحزام الناري، ويرجع ذلك إلى التأثير السلبي لهذه الأطعمة في جهاز المناعة بشكل عام، وتعمل على تعطيله وإضعاف عمله، ومن أهم الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة المرض:
- تجنب تناول الأكلات الغنية بالسكر مثل الحلويات والأطعمة التي تتكون من كميات كبيرة من السكر لارتباطها بضعف الجهاز المناعي.
حيث تعمل على إبطاء استجابة خلايا الدم البيضاء للأجسام الغريبة والجراثيم الموجودة في الجسم، مما يتسبب في حدوث العديد من الأمراض وأنواع العدوى المختلفة.
من الجدير بالذكر أنه يوجد كثير من المأكولات والمشروبات التي تحتوي على السكر غير الحلويات والمشروبات الغازية، لذلك يجب الاطلاع على محتويات الأطعمة ومكوناتها عند شرائها.
- الحد من تناول الأكلات الغنية بالأرجينين لأن الأرجينين من الأحماض الأمينية التي تعمل في بعض الأوقات على تنبيه أو تنشيط فيروس الحزام الحراري.
فالامتناع عن تناول هذه الأكلات يساعد على الشفاء السريع من فيروس الحزام الناري.
من أهم الأطعمة التي تحتوي على أحماض أمينية: المكسرات، التوت البري، الشوكولاتة، التونة المعلبة، الطماطم، العنب وغيرها.
- تجنب تناول النشويات المعالجة حيث تتميز هذه النشويات بسرعة هضمها في الجسم وتحولها إلى سكريات، فبالتالي تعمل على رفع نسبة السكر في الدم.
مما يؤدي إلى استهلاك الطاقة التي يعمل بها الجهاز المناعي في الجسم، ومن أشهر هذه النشويات: الأرز الأبيض، الأطعمة المصنوعة من الطحين، الخبز الأبيض.
- الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة التي تكون بصورة صلبة وجامدة في درجة حرارة الغرفة مثل: بعض أنواع الجبن والزبدة، بعض أنواع اللحوم، كما توجد في زيت جوز الهند بكميات كبيرة جدًا.
- عدم تناول الوجبات السريعة على الإطلاق.
- الحد من تناول الطعام الغير مطفي مثل: البصل والثوم.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة مثل: الصلصة المعبأة، والكاتشب، واللانشون، والهوت دوج.
- الحد من تناول الأطعمة الغنية بالألوان الصناعية ومكسبات الطعم.
اقرأ أيضًا: علاج مرض الزونا بالأعشاب
أعراض فيروس الحزام الناري
توجد العديد من الأعراض والعلامات التي تدل على وجود مرض الحزام الناري، ومن أشهر هذه الأعراض:
- حساسية تجاه اللمس.
- ظهور بثور مليئة بالسوائل وقابلة للانفجار، في بعض الأحيان يكون عليها قشور.
- شعور بالألم أو الحرقة أو التنميل في بعض الحالات.
- ظهور طفح جلدي أحمر بعد عدة أيام من الشعور بالألم.
الأعراض السابقة هي الأعراض الشائعة لفيروس الحزام الناري، وتوجد أيضًا بعض الأعراض الغير شائعة مثل:
- التعب والإرهاق.
- الحساسية تجاه الضوء.
- الإصابة بصداع وألم في الرأس.
- الحمى.
- الارتفاع في درجة الحرارة.
- الشعور بالإعياء.
اقرأ أيضًا: أسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة الشهرية
علاج الحزام الناري
لا يوجد علاج معروف لفيروس الحزام الناري حتى الان، ولكن توجد بعض الأدوية التي يصفها الطبيب تعمل على الحد من انتشار المرض وأعراضه، كما تعمل على التسريع من عملية الشفاء، والتقليل من فرص تطور مضاعفات الحالة، حيث تستمر أعراض هذا المرض في أغلب الأوقات لمدة تتراوح بين 6-2 أسابيع.
كما توجد بعض الاجراءات المنزلية التي تعمل على تخفيف الأعراض، مثل:
- استخدام الكمادات الباردة على موضع البثور لتلطيف الجلد والمساعدة على التخفيف من الحكة والألم.
- محاولة التقليل من مشاعر التوتر لأنها تؤثر سلبًا على المرض.
- استحمام بماء بارد لتخفيف الألم.
- استخدام الكريمات المرطبة غير المعطرة، لأن وضع طبقة خفيفة منها يساعد على ترطيب الجلد وتلطيفه.
- تناول الفيتامينات التي تعمل على تقوية المناعة مثل: فيتامين “د” وفيتامين “ج” والزنك.
- عدم الإجهاد البدني أو النفسي.
- ارتداء الملابس الفضفاضة.
بعد الإلمام بجميع أنواع الأكل المفيد لمرض الحزام الناري وأسبابه وكيفية علاجه وأعراضه، يجب على من يشعر بأي من أعراض هذا المرض الرجوع إلى الطبيب فورًا.