علاج حرقة المعدة بالأعشاب يتم من خلال وصفات بسيطة، فهناك عدد ليس بالقليل يتعرض للإصابة بالحموضة أو حرقة المعدة، وتتعدد الأسباب والتي ربما تؤدي إلى الإصابة بالارتجاع المريئي، كما أن هناك طرق متنوعة للعلاج من خلال العلاج الدوائي أو الطب البديل، لذلك سوف نقدم لكم كيفية علاج حموضة المعدة بالأعشاب من خلال موقع زيادة.
علاج حرقة المعدة بالأعشاب
حرقة المعدة قد تصيب عدد كبير من الأشخاص بسبب تناول الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الأحماض في المعدة، أو بسبب الإصابة بارتجاع المريء، وهناك من يفضلون علاج حرقة المعدة بالأعشاب، لذلك سوف نوضح لكم ما هي الأعشاب التي تساعد على علاج حرقة المعدة من خلال الفقرات القادمة:
اقرأ أيضًا: علاج حرقة المعدة للحامل بالأعشاب
1-عشبة البابونج
تناول البابونج يعد من طرق علاج حرقة المعدة بالأعشاب، وذلك لأنه من الأعشاب التي تساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى التخفيف من الشعور بآلام المعدة، كما يساعد أيضًا على التقليل من الشعور، والحصول على ساعات نوم هادئة.
2-الزنجبيل لعلاج حرقة المعدة
يتم استخدام نبات الزنجبيل في علاج العديد من الأمراض خاصةً أمراض المعدة والجهاز الهضمي، كما أنه ينضم إلى طرق علاج حرقة المعدة بالأعشاب، ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله حتى لا يزداد الأمر سوءًا، وفيما يلي سوف نقدم لكم طريقة استخدام الزنجبيل لعلاج الحموضة:
المكونات
- زنجبيل طازج
- لتر ماء
- ملعقة عسل
- ملعقة كمون
طريقة التحضير
- أولًا يتم بشر أو طحن الزنجبيل الطازج.
- وضع الزنجبيل في ماء في زجاجة.
- يتم إضافة الكمون إلى المشروب، ثم يتم رج الزجاجة جيدًا.
- حفظ المشروب في الثلاجة وشرب كوب منه يوميًا.
- يمكن تحلية المشروب بالعسل.
3- العرق سوس لعلاج الحموضة
يتم استخدام العرق سوس في علاج الإصابة بحرقة المعدة، وذلك لأن هناك بعض الإحصائيات أثبتت أن العرق سوس يساعد على زيادة الغشاء المخاطي لبطانة المريء، مما يؤدي إلى الحد من الشعور بالحموضة.
4-الكمون لعلاج الحموضة
يتميز الكمون باحتوائه على الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كما يساعد أيضًا على الحد من إفرازات حمض المعدة، الذي يؤدي إلى الإصابة بالحموضة، لذلك سوف نوضح لكم طريقة استخدام الكمون لعلاج حرقة المعدة متمثلة في الخطوات القادمة:
اقرأ أيضًا: علاج ارتجاع المريء بالأعشاب
المكونات
- كمية من بذور الكمون
- كوب من الماء
- ملعقة عسل
طريقة التحضير
- أولًا يتم وضع وعاء به ماء على النار، ثم يترك الماء حتى تغلي.
- إضافة بذور الكمون إلى الماء، ثم يتم تقليبهم جيدًا لعدة دقائق.
- تصفية المشروب من بذور الكمون، ثم يتم تحليته بملعقة العسل وهكذا يكون جاهزًا للتقديم.
- يفضل تناول هذا المشروب مرة كل يوم للتخلص من الحموضة.
5-اليانسون للتخلص من الحموضة
يمكن استخدام اليانسون من ضمن طرق علاج حرقة المعدة بالأعشاب، وذلك لأنه يساعد على الحد من نسبة حموضة سائل المعدة، لذا ينصح بتناول مغلي اليانسون، وسوف نوضح لكم طريقة تحضير مشروب اليانسون لعلاج حرقة المعدة من خلال الخطوات القادمة:
المكونات
- ملعقة بذور اليانسون
- كوب من الماء
- ملعقة عسل
طريقة التحضير
- طحن بذور اليانسون أو تركها كما هي.
- يتم وضع وعاء به ماء على النار، ثم يتم تركها حتى تغلي.
- قم بإطفاء النار على الماء المغلي، ويتم إضافة اليانسون إليه.
- يتم ترك المشروب لمدة 10 دقائق، ثم يتم تصفيته من البذور.
- يمكن تحلية المشروب بملعقة العسل، ويقدم ساخنًا.
6-بذور الشمر لعلاج حرقة المعدة
يتم استخدام بذور الشمر في علاج حرقة المعدة والتخفيف من أعراضها، والآن سوف نوضح لكم طرق استخدام بذور الشمر لعلاج الإصابة بالحموضة فيما يلي:
- يمكن استخدام بذور الشمر لعلاج الحموضة عن طريق غليه وتناوله وهو دافئ.
- نقع بذور الشمر لمدة ليلة كاملة، ثم تحليته بالعسل وتناوله.
- يتم تناول بذور الشمر 3 مرات في اليوم لعلاج حرقة المعدة.
اقرأ أيضًا: علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
7-شاي الأعشاب للحد من حرقة المعدة
يمكن تناول شاي الأعشاب الذي لا يحتوي على الكافيين لعلاج حرقة المعدة، وذلك لأنه يساعد على تعزيز عملية الهضم والحد من الإصابة بأمراض المعدة، مثل الإصابة بالغثيان والغازات.
أسباب الإصابة بحرقة المعدة
هناك أسباب عديدة تؤدي إلى الإصابة بحرقة المعدة مثل الإصابة بمرض ما أو بسبب بعض العادات الخاطئة، لذلك سوف نوضح أسباب الإصابة بحرقة المعدة متمثلة في النقاط الآتية:
- تعد الإصابة بالسمنة من أبرز أسباب الإصابة بحرقة المعدة، وذلك لأن زيادة الدهون في منطقة البطن تؤدي إلى الضغط على المعدة بشكل كبير.
- يعد الحمل من أسباب الإصابة بالحموضة وحرقة المعدة وخاصةً في الشهور الأخيرة من الحمل، وذلك بسبب زيادة حجم الجنين مما تجعله يضغط على البطن.
- تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون يؤدي إلى الشعور بحرقان في المعدة، وذلك لأن هذه المأكولات تحتاج إلى وقت أطول لهضمها.
- تناول المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
- تناول بعض المأكولات مثل البصل وصلصة الطماطم وعصير الطماطم والأطعمة الحامضية الأخرى.
- النوم بعد تناول الطعام مباشرةً يؤدي إلى الإصابة بحرقة المعدة.
- تناول بعض العقاقير الطبية قد يؤدي إلى الإصابة بالحموضة، وحبوب منع الحمل وأدوية الاكتئاب.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الإصابة بالفتق الحجابي والربو ومرض السكري، قد تؤدي إلى الإصابة بحموضة المعدة.
- التعرض للإرهاق والتعب من أسباب الإصابة بحرقة المعدة.
اقرأ أيضًا: أطعمة لعلاج عسر الهضم
الوقاية من الإصابة بحرقة المعدة
كما قدمنا لكم علاج حرقة المعدة بالأعشاب، سوف نقدم لكم بعض النصائح التي يجب اتباعها من أجل الوقاية من الإصابة بحرقة المعدة، نقدم لكم هذه النصائح فيما يلي:
- ينصح بتناول المأكولات بشكل بطيء، وذلك لأن امتلاء المعدة بالطعام قد يزيد من خطر الإصابة بارتجاع المريء.
- إذا كنت تعاني زيادة الوزن، يجب عليك أن تتخلص من الدهون الزائدة التي تمتلكها لتجنب الإصابة بارتخاء البنية العضلية التي تقلل من قدرة المعدة على هضم الطعام.
- الابتعاد عن التدخين.
- ارتداء الملابس الفضفاضة التي لا تضغط على منطقة البطن.
- تجنب أداء التمارين الرياضية التي تضغط على البطن.
- ينصح بعدم الإفراط في مضغ العلكة، وذلك لأنها تعمل على زيادة إنتاج اللعاب، مما يؤدي إلى تناقص الحمض الموجود في المريء.
- مراعاة الجلوس بشكل جيد في وقت تناول الطعام وبعدها، كما ينصح أيضُا بالمشي أو الوقوف بعد تناول الطعام لتحفيز عملية الهضم.
- الابتعاد عن تناول الشوكولاتة بكثرة.
- تجنب تناول المأكولات الحارة.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة والمحليات الصناعية.
يجب علينا معرفة طرق علاج حرقة المعدة بالأعشاب لاستخدامها في الظروف الطارئة أو في حين عدم توافر العقاقير الطبية.