علاج هبوط الضغط بالأعشاب لمن يعانون من الضغط المنخفض، حيث أن ضغط الدم المنخفض من المُشكلات الكبيرة والخطيرة إذا ما تم علاجها، فهو يؤثر على القلب والدماغ والأعضاء الحيوية في الجسم، وفي هذا المقال سوف نتعرف سويًا على أهم وأفضل العلاجات بالأعشاب المستخدمة لهبوط ضغط الدم.
ما هو ضغط الدم المنخفض؟
- يُعرف الضغط المنخفض في الدم، بأنه مرض من أهم الأمراض الموجودة بكثرة الآن والذي يجب على كل العناية والاهتمام به حتى لا يَتسبب في مضاعفات خطيرة.
- ويتم التأكد بأن ضغط الدم منخفض من خلال قياسه وقراءة الضغط الانقباضي فعندما يصبح أقل من 90 ملم زئبقي، أو عندما يكون قراءة الضغط الانبساطي أقل من 60 ملم زئبقي.
من هنا يُعتبر أن هذا الشخص مُصاحبًا للضغط المنخفض، حيث تظهر بعض الأعراض التي تظهر على مريض الضغط المنخفض فإذا لم يتم علاجها يؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل:
- منع وصول الدم اللازم لتغذية الخلايا المخ.
- يؤثر على القلب بدرجة كبيرة أيضًا.
شاهد أيضا : أسباب هبوط الضغط عند النساء بالتفصيل
أعراض انخفاض ضغط الدم
هناك بعض الأعراض التي تظهر على مريض الضغط المنخفض والتي تسبب الشعور بالألم، مثل التالي:
- يشعر مريض الضغط المنخفض بالدوران وأنه غير متزن.
- عندما يشعر الشخص بالهوان والضعف العام، والكسل الشديد عن أداء أبسط الواجبات المفروضة.
- إذا كانت الحالة شديدة فيمكن أن يُغمى عليه.
- الشعور بالإرهاق، والقلق، والتوتر.
- الشعور أيضًا بالغثيان، وقد يتقيأ، ويكون الهضم صعب عليه للغاية.
- حدوث اضطرابات في معدل ضربات القلب.
- الشعور الشديد بألم ووجع في الصدر والرأس مع صعوبة كبيرة في التنفس.
- يرتفع درجة حرارة مريض الضغط المنخفض عن 38.3 درجة مئوية.
- يحدث له تصلب في عظام الرقبة، مع ألم ووجع في المنطقة العليا من الظهر.
- الشعور بصداع متكرر وسماع صوت بالأذنين.
- حدوث اضطراب في نسيج الدم.
- الكحة بشدة ويصحبها بلغم.
أسباب انخفاض ضغط الدم
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي في النهاية إلى انخفاض ضغط الدم، ومنها الآتي:
- فقر الدم أو الأنيميا يكون من أهم المسببات في انخفاض ضغط الدم، حيث أن قلة عنصر الحديد والهيموجلوبين في الجسم يؤدي إلى هبوط الضغط.
- تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة عند الطمث إلى انخفاض ضغط الدم.
- عند حدوث توسع في الأوعية الدموية قد يؤدي ذلك إلى هبوط الضغط.
- المشاكل التي تحدث في إفرازات الغدد الصماء، قد تؤدي في النهاية إلى انخفاض ضغط الدم.
- عند قلة السوائل الضروري دخولها في الجسم، أو عند خسارة الجسم كميات كثيرة من السوائل بسبب القيء والإسهال.
- الأعراض الجانبية لبعض الأدوية يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- يمكن لبعض الأكلات المتناولة أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
شاهد أيضا : كيف نعالج هبوط الضغط عند الحامل بالطرق الطبيعية
كيف يمكن علاج هبوط الضغط بالأعشاب
هناك بعض العلاجات لمرضى ضغط الدم المنخفض يمكن أن يساعدهم في تخطي هذه الأزمة، ومنها علاج هبوط الضغط بالأعشاب، وهي عن طريق التالي:
علاج هبوط الضغط بالأعشاب
توجد بعض الأعشاب التي تساعد في علاج هبوط الضغط المنخفض، مثل الأعشاب التالية:
الشعير
- يستخدم عُشب الشعير في علاج هبوط ضغط الدم، وذلك من خلال القيام بسحق عدد ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب الشعير سحقًا ناعمًا.
- ثم وضع ثلاث ملاعق كبيرة مياه على الشعير، مع نقع المزيج لوقت لا يزيد عن سبع ساعات.
- بعد ذلك القيام بأخذ منه على الريق أو في المساء، وإن كان الطعم مر أو غير مُحبب فيمكن إضافة الفواكه إلى هذا الخليط.
نبات الشمندر
- يُعرف الشمندر بأنه نبات هام جدًا لصحة الأعصاب وتقوية الدم، هذا عن طريق بتقطيع جذور الشمندر ووضعه على طبق السلطة وتناوله.
- كما يمكن تناول الشمندر كعصير قبل تناول الغداء، وكوبًا آخر قبل العشاء أيضًا.
- ومن الضروري أن يكون العصير فريش ولا يكون تم عصره لمدة أكثر من ساعتين.
حشيشة القلب
- أُنشئت هذه العُشبة في بريطانيا وأوروبا، وقد تأخذ شكل أزهار لونها أصفر.
- كما تحتوي هذه العُشبة على مادة الكاروفلين والهيبريسين، مع بعض الزيوت الطيارة المُضافة إليه.
- كما أن كافة هذه المواد تقاوم انخفاض ضغط الدم، حيث تُستخدم من خلال القيام بوضع ملعقة من أزهار حشيشة القلب مع كوب ماء مغلي.
- ثم يُترك هذا المزيج لفترة لا تقل عن ثلث ساعة، وبعد الوقت المُنقضي يُصفى ويمكن تناولها كل يوم في الصباح والمساء.
إكليل الجبل أو الروزماري
- يعد الروز ماري من الأعشاب الطبيعية والمفيدة في انخفاض ضغط الدم المنخفض.
- حيث يقوم إكليل الجبل بتحفيز الجهاز العصبي المركزي، والعمل على تحسين الدورة الدموية.
- كما يمكنك تناول هذا العُشب عندما يُنقع البعض منه في كوب ماء مغلي.
- أيضًا يمكن وضع الروز ماري على الأكلات الطازجة وذلك لتحسين المذاق الشهي اللذيذ.
العرقسوس
- من أهم الأعشاب الطبيعية في علاج هبوط الضغط بالأعشاب نبات العرقسوس.
- حيث يقوم بضبط مستويات الكورتيزون مع المحافظة على عضلة القلب.
مشروبات تساعد في علاج هبوط الضغط المنخفض
من ضمن علاج هبوط الضغط بالأعشاب الأخرى، بعض المشروبات التي تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع، ومن هذه المشروبات الآتي:
مرق الدجاج
- هذا المشروب هو كافي لعلاج خفض ضغط الدم و ذلك من خلال قيامك بتناول كوبًا من مرقة الدجاج على مائدة الإفطار، والغداء.
- ثم قم بوضع ملعقة من الملح على الشوربة لكي يعمل على تخفيض ضغط الدم.
الخميرة الطبية
- الخميرة من الأطعمة التي تحتوي على العديد من المعادن، والفيتامينات بكثرة.
- فقد تُستخدم في بناء كريات الدم الحمراء منذ القدم.
- كذلك يمكن استخدامها في علاج انخفاض ضغط الدم، وذلك عن طريق إحضار عشر غرامات من الخميرة وإذابتها في كوب من اللبن الرائب، ثم تناولها بعد العشاء.
صفار البيض مع الحليب والعسل
- قم بخلط صفار البيض مع ملعقة من العسل، وإضافته بعد ذلك إلى كوبًا من الحليب الساخن مع قليلًا من الفانيليا.
- والآن يمكن تناوله مرة واحدة كل يوم.
الشاي الأسود
- من أهم المشروبات المليئة بمضادات الأكسدة والمقاومة للجذور الحرة، كما يقي من السرطان.
- وهو مفيد جدًا في علاج هبوط الضغط المنخفض، حيث يحتوي على نبات الكاميليا المُهدئ للصداع.
الحليب واللوز
- هذا المشروب أيضًا من أفضل المشروبات في علاج هبوط الضغط بالأعشاب، حيث يمكن نقع ست حبات لوز مع كوبًا من الماء لمدة ليلة واحدة.
- وفي الصباح قم بسحقها جيدًا إلى أن تتكون عجينة ناعمة، ثم غلي المزيج مع كوب حليب ثم تناوله.
- يمكن تكرار ذلك كل صباح على الريق وقبل تناول الإفطار.
الماء
- يجب على كل شخص أن يتناول كميات وفيرة من الماء بشكل يومي، حتى يحافظ على تنظيم مستويات الضغط، وتحقيق التوازن الكامل للجسم.
- كما يساهم الماء في المحافظة على كفاءة أجهزة الجسم المختلفة.
الكافيين
- يمكن تناول الشاي والقهوة للمرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم وذلك لرفع مستوى ضغط الدم المنخفض.
- لهذا يجب تناول فنجان قهوة في الصباح من أجل تحسين الضغط.
عصير الليمون
- يقوم عصير الليمون بتعديل ضغط الدم المنخفض، وذلك من خلال إحضار ليمونة وعصرها مع كوب ماء فاتر، ثم وضع السكر حسب الرغبة.
عصير الجزر
- يتم خلط عصير الجزر مع ملعقة عسل أبيض كبيرة، ثم تناوله كل يوم في الصباح والمساء.
- فالجزر يعد من إحدى العلاجات لضغط الدم المنخفض.
شاهد أيضا : علاج هبوط الضغط والدوخة وما هي أسبابها وطرق تشخيصها
نصائح للوقاية من انخفاض ضغط الدم
هناك بعض النصائح الواجب معرفتها لتجنب ضغط الدم المنخفض، مثل التالي:
- قم بتناول الغذاء الصحي وتجنب الأكلات السريعة.
- تناول الماء بكثرة، لتجنب جفاف الجسم.
- ارتدي الجوارب الطبية لتحسين رجوع الدم من أسفل الجسم إلى القلب والمخ.
- قم بتناول وجبات صغيرة في أوقات مختلفة، طوال اليوم.
في النهاية قد قمنا بتوضيح كيف يمكن علاج هبوط الضغط بالأعشاب، مع ذكر بعض هذه الأعشاب، كما تناولنا الحديث عن المشروبات كعلاج لضغط الدم المنخفض، مع ذكر النصائح بخصوص هذا الشأن.