تتعدد طرق علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب، فنجد أن هناك حالات يرتفع فيها هرمون الذكورة عند النساء، وهو الأمر الذي يتسبب في الضيق والانزعاج، لذلك نحن اليوم من خلال موقع زيادة سوف نقوم بشرح كيفية علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب، وسوف نعرف أسباب ارتفاع هذا الهرمون والأعراض المصاحبة له.
علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب
يتسبب ارتفاع هرمون الذكورة للنساء في العديد من المشاكل وتختلف طرق العلاج على حسب نسبة الهرمون لدى الحالة المصابة، لذلك سوف نقوم بتقديم بعض الأعشاب التي تساعد على تقليل نسبة هرمون الذكورة للنساء وهي كالآتي:
اقرأ أيضًا: فوائد هرمون التستوستيرون عند النساء
1- عشب النعناع
يوجد في النعناع الكثير من المواد الطبيعية التي تؤثر على الجسم بشكل كبير، مما يساعد على تنظيم الهرمونات للمحافظة على جسم صحي، كما أنه يساعد على علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء، حيث إنه يقوم بتقليل نسبة هرمون التستوستيرون، لذلك ينصح بالانتظام على تناول مشروب النعناع.
2- الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من أهم العلاجات التي تساعد على خفض نسبة هرمون الذكورة لدى السيدات، نظرًا لاحتوائه على العديد من المركبات حيث إنه يحتوي على عشب الكاميليا الصيني وهو مركب من المركبات الطبيعية التي تساعد على تنشيط هرمون الأنوثة للنساء.
لذلك ينصح بشرب الشاي الأخضر لحل مشكلة زيادة نسبة هرمون الذكورة للنساء، والتي تصيب الجسم بالعديد من المشاكل مثل الصلع وحب الشباب.
3- نبتة كف مريم للحد من هرمون الذكورة عند النساء
تعتبر هذه النبتة من النباتات المستخدمة في علاج خلل الهرمونات التي في الجسم، وتعمل على خفض نسبة البرولاكتين مما يساعد على خفض نسبة هرمون الذكورة للنساء.
كما تستخدم كمانع حمل طبيعي، لأنها تؤثر في العديد من الهرمونات ومنها هرمون التستوستيرون الخاص بالرجال.
4- عرق السوس
يحتوي هذا العشب على الكثير من المكونات والمركبات التي تساعد على حماية الهرمونات من حدوث أي خلل، كما يساعد على مقاومة كثرة الشعر بسبب هرمون الذكورة الزائد لدى النساء، ويحد من أعراض الطمث.
نظرًا لأنه يحتوي على حمض الغليسيرريتينيك والفيتواستروجينات وهي مركبات تساعد على علاج الجسم من خلل الهرمونات التي قد يتعرض لها في الكثير من الأحيان.
5- عشب الصويا
تحتوي الصويا على نسبة عالية من الأستروجين النباتي، الذي يساهم في علاج نسبة التستوستيرون المرتفعة.
لكن لا يوجد أي أساس علمي يؤكد هذا، فهو لا يزال موضع بحث من العلماء، حيث يتم تحديد هل فعلًا يعد من عوامل علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب أم يعد من قبيل بعض التجارب ليس أكثر.
فضلًا عن أن هناك فوائد كثيرة للصويا، حيث تعمل على تنشيط الجسم وطرد السموم ومعالجة بعض الأمراض التي تتسبب في ألم شديد وحاد.
كما يوجد بعض الطرق الأخرى التي تساعد على علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب، ومنها تناول ما يلي:
- الفطر الريشي.
- البردقوش.
- البلميط المنشاري.
- الكوهوش الأسود.
علاوةً على بعض الأغذية التي تساعد على تقليل هرمون التستوستيرون لدى النساء ومنها الآتي:
- الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 فهي تساعد على تقليل هرمون الذكورة في الجسم لدى السيدات.
- الحلويات والمعجنات فهذه الأغذية تساعد على الحد من هرمون الذكورة عند النساء.
- منتجات الألبان تساعد على تنظيم هرمونات الجسم.
- الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية والدهون المشبعة.
اقرأ أيضًا: علاج زيادة هرمون الإستروجين عند الرجال
أسباب ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء
بعد أن تحدثنا عن علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب وجب علينا أن نعرف الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة هذا الهرمون، حيث يوجد العديد من الأسباب، على أن أكثرها انتشارًا ما يلي:
- بعض العقاقير الطبية التي تستخدم في علاج بعض الأمراض لدى النساء تعمل على ارتفاع معدل هرمون الذكورة في الجسم، وتكون هذه الزيادة هي أحد الأعراض الجانبية للعلاج.
- يمكن أن يكون زيادة هذا الهرمون نتيجة للوراثة من الآباء أو الأمهات.
- اضطرابات هرمونات الجسم نتيجة بعض التغيرات التي تحدث للمرأة، بسبب الكثير من العوامل مثل الحمل، وعدم انتظام الدورة الشهرية، مما يؤدي في النهاية إلى ارتفاع نسبة هرمون الذكورة في الجسم.
- عادةً يكون ارتفاع نسبة هرمون الذكورة هو نتيجة لحدوث تكيس في المبايض، وهي إحدى الحالات المرضية التي تصاب بها المرأة.
- خلل الغدة الدرقية له تأثير واضح على جميع هرمونات الجسم، مما يتسبب في زيادة نسبة هرمون الذكورة لدى النساء.
- أمراض الغدة الكظرية وهي الغدة المسؤولة عن الإفرازات الجنسية، وعند حدوث أي خلل فيها يحدث للجسم العديد من المشاكل التي تجعل هناك ضرورة إلى علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب والأدوية الكيميائية.
أعراض ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء
يعد علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب من العلاجات الفعالة التي تقضي جزئيًا على أعراض هذه الحالة، لكن في حالة زيادة الأعراض يرجى الذهاب لاستشارة الطبيب.
تختلف الأعراض التي تحدث للمرأة في حالة الإصابة بارتفاع نسبة هرمون الذكورة، ومن أهمها ما يلي:
- ظهور حب الشباب في أماكن مختلفة من الوجه والجسم.
- تزايد في نمو شعر الجسم وخصوصًا شعر الذقن والشارب.
- تغير الصوت حيث إنه يصبح خشن مثل صوت الرجال.
- عدم انتظام الدورة الشهرية والإصابة بتألم في البطن بسبب هذه الحالة.
- زيادة عضلات الجسم بشكل ملحوظ.
- نمو حجم البظر.
- تقلص الثديين وصغر حجمهما.
- عدم الرغبة في العلاقة الجنسية.
- تغيير ملحوظ في الحالة المزاجية.
اقرأ أيضًا: زيادة هرمون التستوستيرون بالأعشاب
نصائح لتقليل هرمون التستوستيرون
يمكن باستخدام بعض النصائح الشائعة في هذه الحالات العمل على تقليل معدل مستوى هرمون الذكورة لدى النساء، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- السير على نمط حياة صحي وتنظيم الأكل والابتعاد عن السموم التي قد تُحدث خلل في هرمونات الجسم.
- الابتعاد عن التدخين نظرًا للخلل الذي يحدثه في هرمونات الجسم بشكل عام، كما أن التدخين يساعد على إبطاء الخطة العلاجية المتبعة داخل الجسم.
- الحد من الإصابة بمرض السكري والبعد عن كل ما يعرض الجسم للسمنة مثل الدهون الغير مشبعة وغيرها.
- الحفاظ على اللياقة البدنية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل منظم يوميًا.
ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء قد يسبب خلل في جميع الهرمونات، لذلك ينصح بعدم إهمال الحالة ومراعاة علاجها بكافة الأساليب الممكنة واتباع النظام الصحي للوقاية التامة منها.