تجربتي مع الكركديه للضغط كانت تجربة ناجحة؛ حيث إن الكركديه يدخل في علاج ضغط الدم المرتفع؛ ويعمل على ضبط مستواه داخل الدم وعدم ارتفاعه، ومن ثم كان العلاج باستخدامه مجديًا، وجنبني تناول الأدوية الطبية طوال الوقت؛ لذا من خلال موقع زيادة سوف أعرض لكم تجربتي مع الكركديه للضغط، شاملة فوائده وأهميته.
تجربتي مع الكركديه للضغط
كنت أعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة؛ وعلى الرغم من تناول بعض الأدوية إلا أني لا أستطيع الاستمرار عليها حياتي كلها، وكنت سابقًا أتناول الكركديه وقت التعب وارتفاع الضغط، ولكن لم يجدي نفعًا، وظللت أتخبط بين هذا التعب وذاك، حتى علمت أين يكمن الخطأ.
خطأي أني متسرعة، أستعجل ظهور النتائج، وأضًا غير ملتزمة، فكنت اتناوله منه كوب يوم وعشر لا، لذا ما كان يظهر تأثيره علي بشكل واضح، حتى علم الطبيب هذا مني أثناء حديثنا فنهرني، وقال أن الشيء حتى تظهر ثماره ونتائجه فلا بد من الاستمرار عليه.
شعرت بتأنيب الضمير في حق نفسي، فطلبت من ابنتي أن تتولى هي مسئولية إعداد المشروب يوميًا لي، وخلال أسبوع واحد عاد ضغطي طبيعي وانتهت المشكلة، حيث يعتبر الكركديه من أفضل الأعشاب التي تستخدم في خفض الضغط المرتفع.
لذا أنبه عليكم ألا تقعوا في مثل خطأي، فأهم شيء الالتزام، ولأني من الأشخاص المصابين دومًا بداء الضغط المرتفع، فهو يصيبني من حين لآخر -لا أستطيع المداومة على الكركديه طوال العمر بالطبع حتى لا أؤذي معدتي بالإفراط به- لذا سأشارككم عصارة خبرتي مع الضغط المرتفع.
اقرأ أيضًا: فوائد الكركديه للضغط والجسم
فوائد الكركديه للضغط المرتفع
الآن بعد أن ذكرت لكم تجربتي مع الكركديه للضغط، فأقر أن للكركدية العديد من الفوائد، حيث يُعرف بقدرته الهائلة على خفض ضغط الدم المرتفع، ومن أهم هذه الفوائد:
- يعمل على انخفاض مستوى ضغط الدم المرتفع، وأمراض القلب، والكوليسترول.
- يعمل على خفض مستوى السكر في الدم، والحفاظ على الكبد.
- يحتوي على فيتامين ج، والكثير من مضادات الأكسدة.
عند تناول الكركديه لخفض الضغط، وجدت أن له العديد من الفوائد العامة الأخرى وهي:
- يعمل على حماية القلب والأوعية وتنظيم ضربات القلب.
- يساهم في محاربة الالتهابات والجراثيم.
- يستخدم كخافض لحرارة الجسم المرتفعة.
- القضاء على فقر الدم والأنيميا؛ فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم مثل الحديد.
- يسهم في خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- يعمل على تنظيف الجسم من السموم الموجودة بداخله، ويساعد على إدرار البول.
- يعمل على تنشيط الجهاز المناعي، وإبطاء نمو الخلايا السرطانية؛ لأنه يحتوي على بعض الأحماض فيقلل الإصابة بمرض السرطان.
- يساعد على استعادة التوازن الهرموني، فهو يقضي على الاكتئاب وتقلب المزاج.
- يدخل في حل مشاكل الجهاز الهضمي، ويساعد على الهضم، وأيضًا القضاء على الإمساك.
- يعمل على تهدئة الجهاز العصبي والقضاء على القلق.
- القضاء على الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- يساعد على إعادة بناء الخلايا الجلدية.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
لارتفاع ضغط الدم العديد من الأعراض، وهم:
- الشعور بالصداع وآلام في الرأس، وخاصةً في منطقة أخر الرأس من ناحية الرقبة.
- من أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم هو عدم القدرة على التنفس بالمعدل الطبيعي.
- زيادة في معدل ضربات القلب.
- الشعور بالكسل والقلق والتوتر والإجهاد.
- يمكن الإصابة برعشة في الجسم.
- قد يحدث نزيف في الأنف.
- عدم الاتزان والإحساس بالدوخة.
- من أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم أيضًا هو طنين الأذن.
اقرأ أيضًا: الكركديه لرفع الضغط
مضاعفات لارتفاع ضغط الدم
إذا لم يتم معالجة ارتفاع ضغط الدم بطريقة سريعة؛ يمكن أن يحدث بعض المضاعفات وهي:
- قد يؤثر ارتفاع الضغط على المراكز العصبية فتؤدي إلى فقد البصر.
- قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض التي تصيب الكليتين؛ بسبب ضيق الشرايين التي تغذي الكلي.
- يؤدي إلى ارتفاع معدل التعرض للجلطات القلبية نتيجة تصلب الشرايين.
- يسبب ضعف في عضلة القلب.
- يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى انسداد الشرايين؛ فيعمل على عدم وصول الأكسجين إلى أجزاء الجسم.
- يؤدي إلى ضعف في جدران الشرايين التي تعمل على تغذية المخ فتعمل على ارتفاع نسبة التعرض للسكتة الدماغية.
- زيادة التعرض بالإصابة بالأمراض القلبية؛ مما يضعف القلب، ويصبح غير قادر على ضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم.
طريقة تحضير الكركديه للضغط المرتفع
من خلال تجربتي مع الكركديه للضغط؛ لقد توصلت إلى إنه عند علاج ارتفاع الضغط لا بد من تناول الكركديه الساخن، والذي يمكن تحضيره بالمكونات الآتية:
- 2 كوب من الكركديه
- ربع كوب من العسل
- 3 ملاعق من عصير الليمون
- 8 أكواب من الماء
طريقة التحضير
- نقوم بوضع الكركديه في الماء، ونتركه يُنقع مدة كافية، ووضعهم في إناء على النار حتى يدفأ المنقوع
- نقوم بإضافة العسل وعصير الليمون
- يتم تناول هذا الخليط فاترًا، أو مع مكعبات ثلج؛ لكي يساعد على خفض نسبة الضغط
تجربة صديقتي مع الكركديه للضغط المنخفض
كانت صديقتي تعاني من الضغط المنخفض؛ وأثناء بحثي عن الكركديه وجدت أنه يستخدم أيضًا لعلاج الضغط المنخفض، لذلك نصحتها بالطريقة التالية:
اقرأ أيضًا: طريقة عمل الكركديه البارد للضغط
طريقة تحضير الكركديه للضغط المنخفض
يستخدم أيضًا الكركديه في ارتفاع نسبة الضغط في الدم عند انخفاضه؛ سوف أعرض لكم مكونات هذه الطريقة وهي:
- كوب من الكركديه
- ملعقة من ماء الزهر
- كوب سكر
- لتر ماء
طريقة التحضير
- نقوم بوضع الكركديه مع الماء على النار؛ ونقوم بتغطيته للحفاظ على خصائصه
- نقوم بإضافة السكر إلى الماء والتقليب جيدًا
- إضافة ماء الزهر، والتقليب؛ حتى يتم تجانس جميع المكونات معًا
- نقوم بتصفيته، وتناوله ساخنًا؛ لكي يعالج انخفاض ضغط الدم
أعراض ضغط الدم المنخفض
يعتبر ضغط الدم المنخفض من الأمراض الغير شائعة، وله الكثير من الأعراض، التي يمكن من خلالها تشخيص الحالة، وهي:
- قلة التركيز
- الإغماء
- الإرهاق والإجهاد
- الغثيان
- الشعور بالدوخة
- التنفس بطريقة سريعة
- اضطرابات في النبضات
الفرق بين الكركديه المغلي والمنقوع
يوجد فرق بين استخدام الكركديه المغلي والكركديه المنقوع حيث يستخدم الكركديه المنقوع في انخفاض الضغط المرتفع؛ لأنه يحتوي على مادة مدرة للبول فيعمل على توسيع الشرايين؛ فبالتالي يساعد على خفض الضغط المرتفع.
أما الكركديه المغلي يعمل على تكسير المادة الفعالة، وبالتالي يفقد أثره في خفض معدل الضغط.
أضرار الكركديه
على الرغم من فوائد الكركديه العديدة إلى أنه يتسبب في بعض الأضرار وهي:
- قد يسبب الكركديه بعض الآثار الجانبية مثل الحساسية؛ وعند ظهور أي أعراض للحساسية لا بد التوقف من تناوله.
- الكركديه له القدرة على التفاعل مع الكثير من الدواء مثل: هيدروكلوروثيازيد؛ مما قد يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل.
- يلزم للمرأة الحامل تجنب تناول الكركديه؛ لأنه يؤثر على هرمون الأستروجين؛ وبالتالي من الممكن أن يؤثر على الحمل والخصوبة.
- عند الإفراط في تناول الكركديه يحدث اضطرابات في نسبة السكر في الدم، مما يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر.
اقرأ أيضًا: شرب الكركديه قبل النوم
لقد عرضت لكم تجربتي مع الكركديه للضغط، وتحدثت عن مدى فاعليته في انخفاض الضغط المرتفع وكيفية استخدامه؛ لكي يستفاد كل من يعاني من هذا المرض.