كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك سؤال يطرحه الكثير من الأشخاص من أجل التعرف على الإجراءات الصحيحة المفترض اتباعها في حال التعرض إلى نوبة قلبية بشكلٍ مفاجئ دون وجود أي أشخاص معنا، لذلك نوضح الآن من خلال هذا المقال عبر موقع زيادة أهم الإجراءات اللازم اتباعها وكيفية التصرف بطريقة صحيحة في حال التعرض لنوبة قلبية وأنت بمفردك.
اقرأ أيضًا: الم في القلب عند التنفس
ما هي النوبة القلبية؟
تعتبر النوبة القلبية من أكثر المشاكل الصحية التي تهدد الكثير من الأشخاص بشكل مفاجئ، وتسبب خطورة كبيرة على حياتهم في حال عدم التصرف بشكل سليم، وفي كثير من الأحيان يتعرض الأشخاص لنوبة قلبية بدون مقدمات وبشكل مفاجئ دون الانتباه لأعراضها، وقد تمتد هذه النوبة القلبية مع المريض لعدة أيام.
فنجد أن النوبة القلبية تحدث عندما تضيق الأوردة الدموية التي تتصل بالقلب بشكل مباشر، وهو ما يعيق وصول الدم الذي يحمل الأكسجين إلى القلب، كما أن النوبة القلبية تحدث في أي وقت وبشكل مفاجئ.
النوبات القلبية تحدث نتيجة حدوث تجلط دموي، أي حدوث جلطة دموية في عملية تدفق الدم في الشريان التاجي، وكذلك الوعاء الدموي الذي يقوم بتوصيل الدم الذي يحمل الأكسجين إلى القلب، حيث أن علمية تعطيل وصول الدم إلى القلب والذي يحمل الأكسجين يؤدي إلى تلف جزء من عضلة القلب، وهو ما يؤدي إلى النوبة القلبية التي تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة، في حالة عدم التعامل معها بشكل صحيح.
ونجد أنه في الماضي كانت النوبات القلبية تؤدي مباشرة إلى الموت، ولكن مع تطور العلم فهناك الكثير من الطرق حاليا والتي تساعد على بقاء المريض على الحياة بشكل طبيعي، عن طريق اتباع بعض الطرق المناسبة في العلاج، والأهم هو حصول المريض على الرعاية الطبية في أسرع وقت، منعا لحدوث أضرار لا يمكن إصلاحها أو موت المريض.
اقرأ أيضًا: أعراض الجلطة القلبية قبل حدوثها
كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك
كيف تنجو من النوبة القلبية وأنت لوحدك وليس بجانبك أحد؟ في حال تعرضك لنوبة قلبية وأنت لوحدك أولا عليك:
- القيادة بشكل حذر إلى أقرب مستشفى منك لكي يتم إسعافك، وفي حالة عدم قدرتك على القيادة يمكن الاتصال بالطوارئ على الفور بدون أي تأخير.
- في حالة قمت بالقيادة إلى المستشفى وتعرضت في الطريق إلى تعب شديد، لابد من الوقوف على جانب الطريق والاتصال على الفور بالطوارئ لمساعدتك.
- في وقت إنتظار الإسعاف لتصل لابد من الاحتفاظ بالهدوء وعدم التوتر ومحاولة التنفس بشكل طبيعي، ويتم الجلوس أو الاتكاء على الحائط ولا يتم بذل أي مجهود في ذلك الوقت، لحين وصول الإسعاف وتلقي الإسعافات اللازمة.
- يمكن تناول حبة من الأسبرين في حالة عدم تحسس المريض منه أو أحد المكونات الموجودة به، ومن الأفضل أن يتم مضغ الدواء بدلا من بلعه مباشرة.
- من الممكن أن يقوم المريض بتناول عقار النايتروغليسرين، ولكن في حالة قام الطبيب المعالج بوصفه للمريض من قبل.
- يجب ألا يلجأ المريض في هذا التوقيت إلى أي من الطرق الغير مثبتة علميا مثل تناول المياه بالفلفل وغيرها من الأشياء التي يزعمها الكثير من الأشخاص في هذه الحالة، فنجد أن هذه العادات غير مثبتة علميا.
- يجب الالتزام بالهدوء وعدم القيام بأي مجهود قد يؤدي بالمريض إلى السعال، حيث أن السعال لا يكون جيد في حالة النوبات القلبية، بل أنه طريقة يمكن من خلاله عودة نبضات القلب في حالة الاضطرابات القلبية فقط وليس في النوبات القلبية.
اقرأ أيضًا: أعراض الجلطة القلبية عند الشباب
أسباب النوبة القلبية
وبعدما تعرفنا على إجابة سؤال كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك سنتناول الآن أسباب الإصابة بالأزمات القلبية، حيث يتمثل السبب الرئيسي من حدوث النوبات القلبية، هو انسداد في واحد أو أكثر من شريان من الشرايين المسئولة عن توصيل الدم للقلب، بالإضافة إلى أن مرض تصلب الشرايين من أحد الأمراض التي تؤدي إلى حدوث النوبات القلبية أيضا.
كما نجد أن الأسباب الغير شائعة في حدوث النوبات القلبية، تتمثل في حدوث تشنج أو حدوث اختلاج في الشريان التاجي، وتعد هذه الأسباب الرئيسية من حدوث النوبات القلبية، أما عن عوامل الخطر والتي تحدث في حياة الإنسان مما تؤدي إلى حدوث النوبات القلبية، فتتمثل فيما يلي:
- تدخين التبغ: حيث يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى حدوث النوبات القلبية بدون مقدمات وبشكل مفاجئ.
- ارتفاع ضغط الدم: حيث أن عملية ارتفاع ضغط الدم باستمرار قد تؤدي إلى حدوث تصلب الشرايين، وهي الأزمة التي تؤدي بشكل مباشر إلى حدوث النوبات القلبية.
- عدم بذل النشاط البدني المطلوب: حيث أن قلة النشاط البدني للأشخاص وعدم الحركة بشكل مستمر قد يؤدي إلى حدوث النوبات القلبية أيضا.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
- الإصابة بمرض السكري: هو أيضا من عوامل الخطورة للإصابة بالنوبات القلبية.
- السمنة الزائدة: من أكثر عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى حدوث النوبات القلبية بدون مقدمات.
- التوتر والقلق الزائد للأشخاص.
- التاريخ الوراثي للعائلة مع النوبات القلبية: هو أيضا من العوامل الأساسية في عملية التعرض النوبات القلبية.
اقرأ أيضًا: أعراض الجلطة القلبية عند النساء
أعراض حدوث النوبات القلبية
قد تحدث النوبات القلبية بشكل مفاجئ وبدون بذل مجهود من الأشخاص، حيث أن أعراضها قد تبدأ وتستمر على مدار أكثر من يوم أيضا، لذلك لابد من التعرف على الأعراض الواضحة لحدوث النوبات القلبية للتعامل معها بشكلٍ صحيح، ومن أهم وأشهر الأعراض التي تدل على حدوث نوبات قلبية ما يلي:
- حدوث بعض الآلام الشديدة في منطقة الصدر: حيث يتعرض المريض المصاب بالنوبة القلبية إلى الألم وعدم الارتياح في منطقة الصدر، ومن الممكن أن يستمر هذا الألم لبعض الدقائق، ومن الممكن أن يزول ويعود مرة أخرى.
- الشعور بضيق التنفس حتى في وقت الاسترخاء والراحة من قبل المريض.
- الشعور بالحرقة والغثيان.
- الشعور بالألم ليمتد إلى الظهر والرقبة والأسنان وفي منطقة البطن أيضا، وهذه الأعراض من الأكثر الأعراض انتشارا خاصة عند النساء.
- الشعور بدوار وفقدان الوعي في بعض الأحيان.
- التعرض للتعرق بشكل كبير.
- الشعور بالتعب والإجهاد في جميع مناطق الجسم.
طريقة تقليل فرصة التعرض لنوبة قلبية
هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها وأهم العادات الصحية التي يجب اتباعها على مدار اليوم لكي يتم التقليل من فرص التعرض للنوبات القلبية، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- التوقف عن التدخين: حيث أن التدخين من العوامل الرئيسية التي تؤدي بالأشخاص إلى التعرض للنوبات القلبية والتأثير على صحتهم بشكل ملحوظ، لذلك لابد من الإقلاع عن التدخين لتقليل فرص التعرض للنوبات القلبية.
- العمل على الاحتفاظ بضغط الدم وسكر الدم طبيعيين، وكذلك الحفاظ على مستوى طبيعي للدهنيات.
- الحفاظ على تناول العلاج الذي وصفه الطبيب المعالج بشكل منتظم.
- اتباع نظام صحي مثل ممارسة الرياضة بشكل منتظم يوميا، وكذلك تناول الطعام الصحي المناسب للجسم والابتعاد عن الدهون، على أن يتم التركيز على تناول الخضروات والدهون الجيدة الصحية والفواكه أيضا.
- الحفاظ على وزن الشخص مناسب وصحي والمحافظة على عدم زيادة الوزن.
- يجب الابتعاد عن العادات الغير صحية مثل تناول الكحوليات التي تؤدي إلى حدوث النوبات القلبية بشكل مستمر.
- تناول القسط المناسب من الراحة والنوم وعدم التعرض للقلق والتوتر.
اقرأ أيضًا: أعراض الذبحة القلبية عند النساء
وبذلك نكون قد تعرفنا معكم اليوم على إجابة سؤال كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك، كما تعرفنا على أهم الأساليب اللازمة لكي يتم التقليل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية، وما هي أعراض الخطر والأسباب الخاصة بها.