كم لتر دم في جسم الإنسان ؟ يتكون جسم الإنسان من العديد من الخلايا والأعضاء التي تتكاتف معا من أجل القيام بالوظائف الحيوية من التنفس والإخراج والعرق وغير ذلك، ولعل من أهم مكونات الجسم البشري هو الدم وما يحتويه من عناصر، واليوم سوف نتعرف عبر موقع زيادة على أهمية الدم ومكوناته في الجسم البشري.
اقرأ ايضًا من هنا عن علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب طبيعيا عبر موضوع: علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب وأفضل الطرق الطبيعية للتخلص منه
ما هو الدم في الجسم ؟
- الدم هو سائل جسدي في الحيوانات ينقل المواد الضرورية مثل المغذيات والأكسجين إلى الخلايا وينقل نفايات التمثيل الغذائي بعيدا عن تلك الخلايا نفسها.
- تشتمل مكونات الدم على البلازما (الجزء السائل الذي يحتوي على الماء والبروتينات والأملاح والدهون والجلوكوز) وخلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء وشظايا الخلايا التي تسمى الصفائح الدموية.
- خلايا الدم الحمراء توصيل الأكسجين إلى الخلايا ويعمل على إزالة ثاني أكسيد الكربون، وتشارك خلايا الدم البيضاء (بما في ذلك، الخلايا الليمفاوية، والقشريات) في الاستجابة المناعية، وتشكل الصفائح الدموية جلطات تمنع فقر الدم بعد الإصابة.
كما يلعب الدم دورًا مهمًا في تنظيم أجهزة الجسم والحفاظ على التوازن، ويؤدي العديد من الوظائف داخل الجسم، بما في ذلك:
- تزويد الأنسجة بالأكسجين (المرتبطة بالهيموجلوبين، والذي يتم في الخلايا الحمراء).
- توفير المواد الغذائية مثل الجلوكوز والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية إما مذابة في الدم أو مرتبطة ببروتينات البلازما (مثل الدهون في الدم).
- إزالة النفايات مثل ثاني أكسيد الكربون واليوريا وحمض اللبنيك.
- الوظائف المناعية، بما في ذلك تداول خلايا الدم البيضاء والكشف عن المواد الغريبة بواسطة الأجسام المضادة.
- التخثر، وهو جزء من آلية الإصلاح الذاتي للجسم (تجلط الدم في الصفائح الدموية بعد جرح مفتوح من أجل وقف النزيف).
- وظائف الناقل، بما في ذلك نقل الهرمونات وإشارة تلف الأنسجة.
- تنظيم درجة الحموضة الجسم.
- تنظيم درجة حرارة الجسم الأساسية.
- الوظائف الهيدروليكية، بما في ذلك تنظيم الضغط الأسموزي الغروي للدم.
كما أقدم لك المزيد عن كيفية علاج ضغط الدم بالأعشاب عبر موضوع: علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب
أهمية الدم في الجسم
- نقص الدم قد يعرض الأشخاص لخطر الأمراض المتعددة مثل الأنيميا وغيرها من العواقب، وفي هذه الحالة المرضية يحتاج الجسم إلى نقل الدم او يحتاج الى مقويات عامة من فيتامينات وغيرها من أجل الوصول إلى الحالة المثالية.
- ويجب على الأشخاص القادرين أن يقوموا بالمساعدة فى التبرع بالدم من اجل الوصول الى هؤلاء الذين يعانون من فقر الدم.
- تشمل العديد من أدوار الدم توصيل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا، ونقل النفايات من الخلايا، والحفاظ على التوازن، كما يلعب الدم دورًا مهمًا في تنظيم أجهزة الجسم والحفاظ على التوازن.
- وتشمل الوظائف الأخرى توفير الأكسجين والمواد المغذية للأنسجة، وإزالة النفايات، ونقل الهرمونات وغيرها من الإشارات في جميع أنحاء الجسم، وتنظيم درجة الحموضة في الجسم ودرجة حرارة الجسم الأساسية.
- كما يتكون الدم من البلازما وخلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية، و تلعب الصفائح الدموية دورًا في تخثر الدم (تجلط الدم لوقف النزيف من جرح مفتوح)؛ كما تلعب كريات الدم البيضاء دورًا مهمًا في الجهاز المناعي؛ وخلايا الدم الحمراء تنقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، ويعتبر الدم نوعًا من الأنسجة الضامة لأنه مصنوع في العظام.
اقرأ أيضًا عن هذا الموضوع الهام: أسباب وأعراض وعلاج ضغط الدم المرتفع بالماء والأعشاب
مكونات الدم
- كرات الدم الحمراء
- تعد خلايا الدم الحمراء، المصنوعة من الخلايا الجذعية لنخاع العظم، حاسمة لتبادل الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون في جميع أنحاء الجسم.
- تحصل خلايا الدم الحمراء، وكرات الدم الحمراء، على لونها من الهيموغلوبين البروتين الذي يحتوي على الحديد والذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى الجسم وثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين.
- في معظم الثدييات، لا تحتوي كرات الدم الحمراء على أي عضيات (مثل النواة ، الميتوكوندريا)؛ وهذا يحرر مساحة جزيئات الهيموغلوبين ويمنع الخلية من استخدام الأكسجين الذي تحمله.
- تستخدم اللافقاريات أصباغ مختلفة، مثل الهيموسيانين (البروتين الأزرق والأخضر الذي يحتوي على النحاس)، والكلوروكورورين (صبغة خضراء تحتوي على الحديد)، والهيمريثرين (بروتين أحمر يحتوي على الحديد)، لربط الأكسجين وحمله .
- تحتوي خلايا الدم الحمراء على مجموعة متنوعة من البروتينات السكرية التي تؤدي إلى اختلاف أنواع الدم A و B و O، ويبلغ متوسط العمر الافتراضي لخلايا الدم الحمراء 120 يومًا، حيث يقوم الكبد والطحال بتحطيمها لإعادة التدوير.
- سمة من سمات خلايا الدم الحمراء هي طلاء glycolipid و glycoprotein، وهذه هي الدهون والبروتينات التي تحتوي على جزيئات الكربوهيدرات المرتبطة.
- في البشر، تختلف البروتينات السكرية الموجودة في خلايا الدم الحمراء بين الأفراد، وتنتج أنواع الدم المختلفة، مثل A و B و O، ويبلغ متوسط عمر خلايا الدم الحمراء 120 يومًا، وعندها يتم تقسيمها وإعادة تدويرها في الكبد والطحال.
- تختلف خلايا الدم البيضاء بشكل كبير عن خلايا الدم الحمراء، حيث أن لديهم نوى ولا يحتاجوا الى الهيموجلوبين، ويتم تحديد أنواع مختلفة من خلايا الدم البيضاء من خلال مظهرها المجهري.
2. خلايا الدم البيضاء
- تلعب خلايا الدم البيضاء، والتي تسمى أيضًا كريات الدم البيضاء، دورًا مهمًا في استجابة الجسم المناعية عن طريق تحديد واستهداف مسببات الأمراض.
- يمكن أن تصبح خلايا الدم البيضاء بلاعمًا في مواقع الإصابة أو الالتهاب أو يمكن أن تنتشر في مجرى الدم بحثًا عن الأنسجة التالفة أو الجسيمات الغريبة.
- تشكل الخلايا اللمفاوية غالبية الخلايا في الجهاز المناعي، وهي تشمل الخلايا البائية والخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية، وكلها تهاجم جزيئات أو خلايا غريبة مثل الفيروسات والفطريات والبكتيريا والخلايا المزروعة والعقاقير.
- تشكل خلايا الدم البيضاء، والتي تسمى أيضًا كريات الدم البيضاء (leuko = white)، حوالي واحد بالمائة تقريبًا، من حيث الحجم، من الخلايا الموجودة في الدم، ويختلف دور خلايا الدم البيضاء اختلافًا كبيرًا عن دور خلايا الدم الحمراء.
- وهي تشارك بشكل أساسي في الاستجابة المناعية لتحديد مسببات الأمراض واستهدافها، مثل غزو البكتيريا والفيروسات والكائنات الحية الأخرى، وخلايا الدم البيضاء تتشكل باستمرار، البعض يعيش فقط لساعات أو أيام، بينما يعيش البعض لسنوات.
3. الهيموجلوبين
- الهيموجلوبين هو مادة محتوية على الحديد في خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية الجسم؛ يتكون من بروتين (جلوبيولين) والهيم (حلقة البورفيرين مع الحديد في مركزها).
- يأتي التلوين الأحمر للدم من الهيموغلوبين البروتين الذي يحتوي على الحديد وتتمثل المهمة الرئيسية لهذا البروتين في حمل الأكسجين، لكنه ينقل ثاني أكسيد الكربون أيضًا.
- يتم تعبئة الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء بمعدل حوالي 250 مليون جزيء من الهيموغلوبين لكل خلية، كما يرتبط كل جزيء من الهيموغلوبين بأربعة جزيئات أكسجين بحيث تحمل كل خلية دم حمراء مليار جزء من الأكسجين.
- وهناك ما يقرب من 25 تريليون خلية دم حمراء في خمسة لترات من الدم في جسم الإنسان، والتي يمكن أن تحمل ما يصل إلى 25 جزيء من الأوكسجين (25 × 1021) في أي وقت.
- في الثدييات، يترك نقص العضيات في كرات الدم الحمراء مساحة أكبر جزيئات الهيموجلوبين، ونقص الميتوكوندريا يمنع أيضا استخدام الأكسجين للتنفس الأيضي.
- ومع ذلك، فإن بعض الثدييات مثل الجمال، لديها خلايا الدم الحمراء المنوية، وميزة خلايا الدم الحمراء المنوية هي أن هذه الخلايا يمكن أن تخضع للانقسام، وتستقبل خلايا الدم الحمراء غير الملقحة اللاهوائي (بدون أكسجين)، وتستخدم طريقًا أيضيًا بدائيًا لإنتاج ATP وزيادة كفاءة نقل الأكسجين.
كما أدعوك للتعرف على أفضل طرق علاج ضغط الدم في المنزل عبر رحلتنا مع: علاج ارتفاع الضغط في المنزل
مشكلة نقص الدم وزيادته
يجب أن يكون حجم الدم في الجسم ثابت عند المعدل الطبيعي له، واذا حدث نقص او زيادة
في حجم الدم المعتاد، فإن هذا سوف يؤدي الى حدوث مشاكل عديدة، وفقر الدم هو أكثر أمراض الدم شيوعًا، ووفقًا المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، فإنه يصيب أكثر من 3 ملايين أمريكي.
دور خلايا الدم الحمراء في فقر الدم
تحمل خلايا الدم الحمراء الهيموجلوبين، وهو بروتين غني بالحديد يرتبط بالأكسجين في الرئتين وتنقله إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم، ويحدث فقر الدم عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو عندما لا تعمل خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح.
يتم تشخيصه عندما يظهر اختبار الدم قيمة الهيموجلوبين التي تقل عن 13.5 جم / دل في الرجل أو أقل من 12.0 جم / دل في المرأة، وتختلف القيم الطبيعية للأطفال مع تقدم العمر.
اعراض فقر الدم
عندما تعاني من فقر الدم ، يفتقر جسمك إلى الأكسجين، لذلك قد تواجه واحدًا أو أكثر من الأعراض التالية:
- ضعف.
- ضيق في التنفس.
- دوخة.
- نبضات سريعة أو غير منتظمة.
- صداع الرأس.
- برودة اليدين أو القدمين.
- شحوب البشرة أو الجلد الأصفر.
- ألم في الصدر.
كثير من الناس معرضون لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب سوء التغذية والاضطرابات المعوية والأمراض المزمنة والالتهابات وغيرها من الحالات، والنساء اللائي يعانين من الحيض أو الحامل والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة هم الأكثر عرضة لخطر هذا المرض، ويزيد خطر الإصابة بفقر الدم مع تقدم السن.
إذا كنت تعاني من أي من الحالات المزمنة التالية، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم:
- التهاب المفاصل الروماتويدي أو غيره من أمراض المناعة الذاتية.
- مرض الكلي.
- سرطان.
- مرض الكبد.
- مرض الغدة الدرقية.
- مرض التهاب الأمعاء (مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي).
يمكن بسهولة تجاهل علامات وأعراض فقر الدم، وفي الواقع، لا يدرك الكثير من الناس أن لديهم فقر الدم حتى يتم تحديده في فحص الدم.
نُرشح لكم هذا الموضوع أفضل المشروبات لتخفيض ضغط الدم: المشروبات التى تخفض الضغط
أنواع شائعة من فقر الدم
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا، ويحدث ذلك عندما لا يكون لديك ما يكفي من الحديد في جسمك، ويرجع نقص الحديد عادةً إلى فقدان الدم، ولكنه قد يكون أحيانًا بسبب سوء امتصاص الحديد.
- يستهلك الحمل والولادة كمية كبيرة من الحديد، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم المرتبط بالحمل، وقد يعاني الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية في المعدة لفقدان الوزن أو لأسباب أخرى من نقص الحديد بسبب سوء الامتصاص.
- فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات قد ينجم عن انخفاض مستويات فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك، عادة بسبب سوء التغذية.
- فقر الدم الخبيث هو حالة لا يمكن فيها امتصاص فيتامين ب 12 في الجهاز الهضمي.
- فقر الدم اللاتنسجي هو اضطراب نادر في نخاع العظم يتوقف فيه نخاع العظم عن إنتاج ما يكفي من خلايا الدم (خلايا الدم الحمراء ، خلايا الدم البيضاء ، والصفائح الدموية)، ويحدث هذا نتيجة لتدمير أو نقص الخلايا الجذعية المكونة للدم في نخاع العظم، وخاصة عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم الخلايا الجذعية.
- يمكن أن تؤدي الالتهابات الفيروسية والإشعاعات المؤينة والتعرض للمواد الكيميائية السامة أو المخدرات إلى فقر الدم اللاتنسجي.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يكون دائمًا بسبب فقدان الدم، وإذا كنت تعانين من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فقد يطلب الطبيب إجراء اختبارات لتحديد ما إذا كنت تفقد الدم من المعدة أو الأمعاء.
- فقر الدم الغذائي الآخر، مثل نقص حمض الفوليك أو ب 12، قد ينتج عن سوء التغذية أو عدم القدرة على امتصاص الفيتامينات في الجهاز الهضمي، ويختلف العلاج من تغيير نظامك الغذائي إلى تناول المكملات الغذائية.
- إذا كان فقر الدم بسبب مرض مزمن، فغالبًا ما يؤدي علاج المرض الأساسي إلى تحسين فقر الدم، وبينما مشكلة نقص الدم في الجسم تجعل الفرد أكثر عرضة للأنيميا، فإن زيادة معدل الدم، يؤدي إلى مشكلة احمرار الدم.
كما أقدم لك اليوم هذا الموضوع الهام عن كيفية علاج انخفاض الضغط: علاج انخفاض ضغط الدم بالأغذية
طرق قياس حجم الدم في جسم الإنسان
- يتم تحديد حجم الدم عن طريق كمية الماء والصوديوم المتناولة، والتي تفرز عن طريق الكلى في البول، وتفقد من خلال الجهاز الهضمي والرئتين والجلد، وكميات الماء والصوديوم التي يتم تناولها وفقدانها شديدة التباين.
- و للحفاظ على حجم الدم داخل المعدل الطبيعي، تنظم الكلى كمية الماء والصوديوم المفقود في البول، على سبيل المثال، إذا تم تناول كميات كبيرة من الماء والصوديوم، تستجيب الكلى عادة عن طريق إفراز المزيد من الماء والصوديوم في البول.
- و الآلية الأساسية التي تنظم بها الكلى حجم الدم هي عن طريق ضبط كمية الماء والصوديوم المفقود في البول.
- يؤدي تنشيط نظام الرينين – أنجيوتنسين-ألدوستيرون (RAAS) إلى زيادة احتباس الصوديوم عن طريق الكلى، مما يؤدي إلى انخفاض فقدان الماء في البول وبالتالي زيادة حجم الدم.
- ويحدث تنشيط RAAS أثناء قصور القلب، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، حيث يحدث تنشيط RAAS أيضًا مع تضيق الشريان الكلوي، وهو أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي.
- الأدوية التي تمنع تكوين أنجيوتنسين 2 (أي مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين)، أو تمنع مستقبلات الألدوستيرون (مثل سبيرونولاكتون) من تعزيز الصوديوم والماء، وبالتالي تقليل حجم الدم، لذلك، فإن أي آلية أو دواء يغير نشاط نظام رينين أنجيوتنسين-ألدوستيرون سيؤثر على حجم الدم.
تعرف معنا اليوم على أفضل المشروبات لرفع ضغط الدم عبر موضوع: ما هي المشروبات التي ترفع الضغط ؟
كم لتر دم في جسم الانسان ؟
- إن الشخص البالغ لديه حوالي 1.2 إلى 1.5 غالون (4.5 إلى 5.5 لتر) من الدم ينتشر داخل الجسم.
- على سبيل المثال، في شخص يزن 120 رطلاً (54 كيلوغراما)، فإنك تحتاج من الدم حوالي 9.6 إلى 12 رطلا (4.4 إلى 5.4 كجم).
- بحلول الوقت الذي يبلغون فيه من العمر 5 أو 6 سنوات، يكون لدى الأطفال نفس كمية الدم مثل البالغين، ونظرًا لأن الأطفال أصغر حجمًا وأن عظامهم وعضلاتهم وأعضائهم لا يزنون كثيرًا، فإن دمهم يشكل نسبة مئوية أكبر من وزن الجسم مقارنةً بالبالغين.
- بالمقارنة، الأطفال حديثي الولادة بالكاد يكون لديهم أي دم، حيث أن الطفل حديث الولادة يتراوح وزنه بين 5 و 8 رطل، حيث أن (2.3 إلى 3.6 كيلوجرام) لا تحتوي إلا على حوالي كوب واحد (0.2 لتر) من الدم في أجسامهم، ويتدفق الدم عبر الجسم بمعدل يتراوح بين 3 و 4 ميل في الساعة.
- عندما يتبرع بالغون بالدم ، يأخذ العاملون في مجال الرعاية الصحية نصف لتر (حوالي نصف لتر)، وعمر خلايا الدم حوالي 120 يومًا، ويقوم الجسم باستمرار بصنع خلايا دم حمراء جديدة في النخاع العظمي، ولكن لا يزال يستغرق الأمر بعض الوقت لتجديد هذه الخلايا، لذلك لا يمكنك التبرع بالدم كل يوم.
- في البالغين، يحتوي الدم على حوالي 0.8 جالون (3 لترات) من البلازما وخلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية، ويتم إذابة الفيتامينات والكهارل والمواد المغذية الأخرى في الدم، ويتم نقلها إلى خلايا الجسم وأعضائه.
وأخيرا في نهاية رحلتنا مع كم لتر دم في جسم الإنسان ؟، يعتبر الحديد العنصر الأكثر وفرة في الدم، وهو العنصر الأكثر مساعدة لخلايا الدم الحمراء في الحفاظ على شكلها الدائري، وهذا هو السبب في أن البالغين لديهم حوالي 0.11 إلى 0.14 أونصات (3 إلى 4 جرامات) من الحديد يطفو في دمائهم.