كم نسبة المناعة الطبيعية في جسم الإنسان حيث يعد جهاز المناعة من أهم الأجهزة داخل الجسم، فهو المسئول الأول عن وقاية وحماية جسم الإنسان من الأجسام الغريبة والفيروسات والبكتريا من خلال التعرف عليها، ومن ثم التخلص منها من خلال الخلايا الخاصة بالتهام هذه الأجسام وابعادها عن جسم الإنسان.
هذا بالإضافة إلى دوره البالغ في تعزيز الصحة العامة للجسم، ووقايته من الأمراض، وسنوضح لكم في هذا الموضوع كم نسبة المناعة الطبيعية في جسم الإنسان عبر موقع زيادة.
كم نسبة المناعة الطبيعية في جسم الإنسان
يتم معرفة نسبة المناعة في جسم الإنسان عن طريق عمل تحليل صورة دم كاملة، وفحص مكونات الدم وقياس نسبة الأجسام المضادة في الجسم، ويتراوح العدد الطبيعي لكريات الدم البيضاء في دم الإنسان السليم البالغ ما بين 4000 وحتى 11.000 كرية في الملليمتر المكعب.
والجدير بالذكر أن هذه النسبة تختلف من مختبر لآخر، وعند ملاحظة زيادة أو نقصان في عدد كريات الدم البيضاء عن النسبة الطبيعية، فإن هذا الأمر لا يعد مرضاً بل إنه مؤشر على وجود خلل أو اضطراب ما في الجسم.
أنواع المناعة في جسم الإنسان
يوجد ثلاث أنواع من المناعة داخل جسم الإنسان، والتي يمكن توضيحها في التالي:-
- المناعة الطبيعية، هي تلك المناعة التي توجد داخل جسم الإنسان منذ مولده سواء كانت هذه المناعة للأعضاء الداخلية للجسم، أو الأعضاء الخارجية منه مثل الجلد.
- المناعة المكتسبة، يقصد بها تلك المناعة التي يكتسبها الإنسان من خلال تعرضه لبعض الأمراض، والتي تمنحه تحصين ضد التعرض لمثل هذه الأمراض مرة أخرى.
- المناعة المستعارة، هي المناعة التي استعيرت من مصدر آخر لفترة زمنية محددة، من أجل مواجهة بعض الأمراض خاصة عند الأطفال حديثي الولادة والرضع.
مكونات الجهاز المناعي
يتكون الجهاز المناعي بجسم الإنسان من عدد كبير من الخلايا والأعضاء والجزيئات التي يتمثل دورها في طرد الأجسام الغريبة التي تشكل ضرراً على الجسم، ومن ضمن هذه الأعضاء الآتي:-
1- الخلايا المناعية
هي أحد مكونات الجهاز المناعي، والتي يقصد بها كريات الدم البيضاء بنوعيها وحيدة النوى وعديدة النوى، بالإضافة إلى كريات الدم الحامضية والخلايا الليمفاوية والغدة الزعترية وكريات الدم القاعدية.
تتكون هذه الخلايا من الخلايا الجذعية الموجودة بالنخاع العظمي، والتي يتمثل دورها في الدوران داخل الدم بحثاً عن أياً من الأجسام الغريبة، من أجل مواجهتها والتخلص منها خارج الجسم.
2- الخلايا القاتلة (الآكلة) الطبيعية
هذه الخلايا هي تلك الخلايا الموجودة بين خلايا الجسم وأنسجته، والتي تتمثل مهمتها في إفراز الإنزيمات القاتلة، التي تقوم بالقضاء على الميكروبات والفيروسات والجراثيم ممن تحاول أن تخترق الجسم وتشكل ضرراً وخطورة عليه.
3- اللوزتان
هما غدتان يتواجدان خلف الفم على جانبي اللهاة المتدلية، وعلى الرغم من أن اللوزتين تشكل عضواً مستقلاً إلا أنها تعد إحدى مكونات الجهاز المناعي، حيث أنها تعمل على حماية الجسم من خلال مقاومة الميكروبات والفيروسات التي تحاول أن تخترق جسم الإنسان، عن طريق الطعام أو الهواء.
4- الجلد
الجلد أكبر عضو بجسم الإنسان، حيث أن مساحته تصل إلى 1.85 متر مربع، ويتمثل دوره في حماية جسم الإنسان من الخارج من جميع الميكروبات والفيروسات التي تحاول اختراقه، بالإضافة إلى دوره الهام في تنشيط حواس اللمس والإحساس بالحرارة والبرودة.
5- الطحال
يوجد الطحال بالجزء العلوي من الجانب الأيسر من الجسم، وهو عبارة عن مجموعة من الجيوب الدموية الكبيرة والتي يتمثل دورها في فلترة وتنقية الدم من جميع الأجسام الغريبة.
6- النخاع العظمي
عبارة عن أنسجة اسفنجية موجودة داخل العظم، تتمثل مهمته في القيام بإنتاج خلايا الدم البيضاء والتي يتمثل دورها في مقاومة الالتهابات.
7- الخلايا اللاهمة الكبيرة
تعد هذه الخلايا من أهم مكونات الجهاز المناعي، حيث أنها تقوم بتنظيف أنسجة الجسم من الأجسام الغريبة من خلال التهامها والتخلص منها خارج الجسم، كما أنها قادرة على التهام خلايا الدم البيضاء الضارة التي تحتوي على ميكروبات تشكل خطورة بالغة على الجسم.
أسباب ضعف الجهاز المناعي
هناك مجموعة من الأسباب التي ينتج عنها حدوث ضعف بجهاز المناعة، مما يجعله يفقد قدرته على أداء وظيفته المتمثلة في حماية الجسم من الأمراض والأجسام الغريبة، وتتمثل أهم هذه الأسباب في الآتي:-
- تناول أدوية المضادات الحيوية بشكل خاطئ دون استشارة الطبيب المختص، الأمر الذي ينتج عنه إضعاف جهاز المناعة نتيجة مقاومتها للبكتيريا النافعة بجسم الإنسان التي تقوم بمحاربة الجراثيم داخل الجسم.
- الإسراف في التدخين من أهم مسببات ضعف المناعة، حيث أنه يقوم بتدمير كريات الدم البيضاء مما ينتج عنه فقد القدرة على مقاومة الأجسام الغريبة التي تحاول اختراق الجسم.
- تناول الأطعمة التي تشتمل على نسبة عالية من الدهون بشكل كبير، مما يجعل الجسم يصاب بالسمنة الأمر الذي يؤدي إلى فقدان التوازن بين العناصر والمركبات بالجسم، فيؤثر سلباً على جهاز المناعة.
- قلة ساعات النوم يضعف جهاز المناعة بدرجة كبيرة، حيث أن الجسم خلال فترة فترات النوم يقوم بإفراز الكثير من الهرمونات مثل سيتوكينات، والتي من دورها مقاومة الجراثيم بالجسم.
- التعرض المستمر للاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر.
- إصابة الأشخاص ببعض الأمراض التي تتعلق بالمناعة، مثل مرض الإيدز وسرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم.
- تعرض الجسم للحروق الشديدة.
- الإصابة بمرض السكري.
- الخضوع للعلاجات الإشعاعية والكيميائية.
- استئصال الطحال.
- التقدم في السن.
اقرا أيضًا: ما هي أمراض المناعة الذاتية وأعراضها وطرق علاجها
أعراض ضعف وظائف جهاز المناعة
يرتبط ضعف جهاز المناعة في جسم الإنسان بظهور بعض الأعراض والمؤشرات التي يستدل منها على حدوث خلل أو اضطراب ما، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي:-
- الإصابة بمرض فقر الدم.
- الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.
- التعرض المستمر للالتهابات الرئوية أو الشعب الهوائية أو الجيوب الأنفية.
- تأخر ملحوظ في النمو.
- إصابة الشخص بمرض الذئبة.
- حدوث خلل واضطرابات بالجهاز الهضمي، مثل الغثيان وفقدان الشهية والإسهال المستمر الذي يمتد لأكثر من شهر في بعض الحالات.
- الإحساس المستمر بالبرودة الشديدة في أطراف الجسم.
- الشعور الدائم بالصداع والتعب والضعف العام.
- حدوث اضطرابات ملحوظة بالوزن.
- جفاف العين والإصابة بالملتحمة.
أطعمة تحسن من وظائف جهاز المناعة
إن النظام الغذائي الذي يتبعه الإنسان يؤثر بشكل مباشر على جهاز المناعة، ولتعزيز وظائف جهاز المناعة لابد من اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الأطعمة الغنية بفيتامين ج نظراً لكونه أحد مضادات البكتيريا، بالإضافة إلى دوره الفعال في محاربة الفيروسات والبكتيريا الضارة.
اقرا أيضًا: ماهي الاطعمة التي تقوي المناعة والمشروبات
نصائح واجب اتباعها لمن يعانون بنقص المناعة
هاك مجموعة من النصائح التي ينبغي على مريض نقص المناعة اتباعها، حتى لا يتعرض لإصابات مرضية جديدة ومن ضمن هذه النصائح الآتي:-
- الحرص على أخذ قسط وافر من الراحة، وتجنب التعرض للإجهاد والتعب قدر الإمكان.
- المحافظة على اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- الامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والمصنعة والوجبات السريعة.
- الحرص على ممارسة تمارين رياضية بسيطة بشكل يومي.
- الابتعاد قدر الإمكان عن أماكن تواجد المرضى، لتجنب التعرض للعدوى الفيروسية أو البكتيرية.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية.
اقرا أيضًا: تجربتي مع شرب الكركم على الريق يقوي المناعة ويقي من الإصابة بفيروس كورونا
من هنا وبعد أن توصلنا إلى نهاية المقال نكون قد استعرضنا أهم المعلومات عن كم نسبة المناعة الطبيعية في جسم الانسان ونتمنى أن يكون المقال نال رضاكم وإعجابكم ونوصيكم بمشاركته بين الأصدقاء حتى تعم الفائدة عليهم جميعاً.