كيف أحمل بتوأم يحاول البعض الحمل بتوأم فإذا رغبت أنت وزوجك في القيام بذلك يرجى اتباع بعض الطرق الطبيعية التي تساعدك على تحقيق ذلك، مثل تناول بعض الطعام، أو أوقات الإخصاب المحددة، في هذه المقالة اكتشفي كل المعلومات التي تحتاجينها حول طرق الحمل في توأم، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع زيادة .
اقرأ أيضًا: أعشاب لتنشيط المبايض والحمل بتوأم
الحمل بتوأم
- في السنوات الأخيرة وبسبب العديد من العوامل المختلفة مثل تأخر الزواج واللجوء إلى علاجات العقم المختلفة، ارتفع معدل الحمل في توأم مقارنة بالماضي.
- يمكن تقسيم التوائم إلى قسمين رئيسيين هما التوائم المتطابق والتوائم غير المتماثلة.
- بتقسيم البويضة الملقحة إلى جزئين متطابقين يحدث الحمل التوأم نفسه مما يؤدي إلى نمو جنينين يحملان نفس الجينات وفي هذه الحالة يكون للجنين نفس الخصائص الوراثية ومن نفس الجنس.
- أما الحمل في التوأم غير المتماثل فهو لأن المرأة تفرز بويضتين ويتم تخصيبهما بشكل منفصل لذلك في هذه الحالة تختلف خصائص كل جنين عن غيره.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن للأطباء استخدام الموجات فوق الصوتية للكشف عن حالات الحمل بتوأم بين 8-14 أسبوعًا من الحمل.
الحمل بتوأم بشكل طبيعيّ
- وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد طريقة محددة يمكن اتباعها للحمل بتوأم ولكن هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من فرصة الحمل بتوأم منها:
- تاريخ العائلة حيث تزداد فرصة الحمل بتوأم إذا كان هناك تاريخ من الحمل بتوأم في الأسرة، خاصة إذا كان الحمل التوأم غير متماثل وإذا كانت الأم لديها توأم تزداد أيضًا فرصة الحمل بتوأم.
- عندما تبلغ الأم 30 عامًا بسبب زيادة إنتاج الهرمونات المحفزة في البصيلات يتم تقصير الهرمون المنبه (FSH) مما يزيد من فرصة الحمل للتوائم.
- تزداد فرصة حمل التوائم مع عدد حالات الحمل السابقة.
- أظهرت دراسات متعددة أن العرق له تأثير على احتمالية إنجاب التوائم، لأن النساء الأمريكيات من أصل أفريقي والبويضات لديهن فرصة أكبر للحمل من النساء من الأعراق الأخرى.
- على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن تناول المكملات الغذائية المحتوية على حمض الفوليك سيزيد من فرصة الحمل بتوأم، إلا أن هناك دراسات محدودة تثبت أن هذه الادعاءات فعالة، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتأكيد.
- أظهرت العديد من الدراسات أن النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم فوق 30 هن أكثر عرضة لإنجاب توأمان.
- مع زيادة نسبة الدهون في الجسم، فإنها ستحفز إنتاج المزيد من هرمون الأستروجين مما قد يحفز التبويض، نتيجة لذلك يتم إنتاج أكثر من بويضة واحدة.
- وأظهرت دراسات أخرى أن النساء اللائي ينمون أطول من المعتاد لديهن فرصة أكبر للحمل بتوأم.
- على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية الحصرية للجنين تمنع الحمل بشكل طبيعي، إلا أن الحمل يحدث في بعض الحالات في هذه المرحلة وتكون فرصة الحمل بتوأم في هذه المرحلة عالية.
الحمل بتوأم بشكل صناعي
- وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من علاجات العقم التي تزيد أيضًا من فرص حمل التوائم ومنها:
- هذه إحدى الطرق المستخدمة في علاج العقم، حيث يتم استخراج العديد من البويضات من المرأة وتخصيبها بالحيوانات المنوية في المختبر حتى يبدأ الجنين في النمو.
- ثم قام الطبيب بزرع البويضة الملقحة في الرحم لزيادة معدل نجاح العملية، وقام الطبيب بزرع عدة بويضات مخصبة في نفس العملية مما زاد بدوره من فرصة إنجاب التوائم.
- يمكن لمبدأ عمل أدوية الخصوبة أن يحفز النساء على إنتاج البويضات، وبالتالي زيادة فرصة الحيوانات المنوية للرجل في إطلاق البويضة وتخصيبها.
- قد يتسبب هذا في حدوث حمل في توأم أو أكثر، بما في ذلك أدوية عائلة كلوميفين وجونادوتروبين، تتطلب هذه الأدوية وصفة طبية ومراقبة صحية عند استخدامها.
- على الرغم من أن هذه الأدوية تعتبر بشكل عام آمنة وفعالة، إلا أنها قد تكون مصحوبة ببعض الآثار الجانبية في بعض الحالات.
اقرأ أيضًا: أسماء منشطات للحمل بتوأم
طرق الحمل بتوأم بالأعشاب
- وفقًا لدراسات متعددة لا توجد طريقة عشبية أو طريقة طبيعية أخرى يمكنها زيادة معدل الحمل بتوأم.
- ومع ذلك فإن بعض أشكال الأدوية البديلة (مثل الطب الصيني التقليدي) يمكن أن تشجع على استخدام بعض الأعشاب وفيما يلي بعض التركيبات العشبية:
- يعتقد أن زيت زهرة الربيع المسائية يمكن أن يعزز مخاط عنق الرحم الصحي، مما يسمح للحيوانات المنوية بالبقاء في المبايض لفترة أطول.
- يعتقد أن عرق السوس يتحكم في مستويات هرمون الأستروجين والتستوستيرون، لذلك قد يساعد ذلك في زيادة فرص الحمل بتوأم.
- زيت بذور الكتان لديه القدرة على زيادة الخصوبة وقد يزيد من فرصة الحمل.
- نظرًا لأن الكسافا تحفز الإباضة بشكل كبير فقد تزيد الكسافا الحلوة من فرصة الحمل.
- كف مريم قد تزيد هذه الشجرة من مستويات الهرمون وقد تعزز التبويض.
أكلات تساعد على الحمل بتوأم
- يمكنك زيادة احتمالية حمل التوائم عن طريق تناول أطعمة معينة بما في ذلك:
- أظهرت بعض الدراسات أنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يتناولون منتجات الألبان، فإن تناول منتجات الألبان بانتظام يزيد من فرص الحمل لدى النساء وخاصة منتجات الألبان من الأبقار المعالجة بالهرمونات مما يزيد من فرص الحمل للتوائم.
- إن الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم يزيد من احتمالية إنجاب التوائم.
- ولأن الخضروات والفواكه تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل: الكيوي والجزر والبطاطس والبروكلي، فإن تناولها بانتظام يزيد من أمكانية الحمل بتوأم.
- خلال فترة التخطيط فإن تناول اللحوم بانتظام في النظام الغذائي يزيد أيضًا من احتمالية حدوث الحمل لذلك فإن النساء اللائي يتبعن نظام غذائي نباتيًا تقل فرصهن في الحمل.
- تم نشر تقارير بحثية مختلفة في السنوات القليلة الماضية تبين أن المستويات العالية من حمض الفوليك لدى النساء تزيد من فرص الحمل بتوأم.
- كما يوجد حمض الفوليك في البروكلي والسبانخ والبقوليات، ويستهلك حمض الفوليك على شكل الكلوروفيل أثناء الحمل.
مخاطر الحمل بتوأم
- إذا كنت حاملاً بتوأم فقد تزيد من خطر حدوث مضاعفات صحية معينة بما في ذلك:
- النساء الحوامل اللواتي لديهن أكثر من طفل أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، لذلك يجدر مراجعة الطبيب بانتظام لاكتشاف ارتفاع ضغط الدم المبكر عند النساء الحوامل.
- مع زيادة عدد الأجنة في رحم الأمهات الحوامل سيزداد خطر الولادة المبكرة أيضًا، وفقًا للإحصاءات التي تم إجراؤها وجد أن معدل الولادة المبكرة لحمل التوائم (أي قبل 37 أسبوعًا من الحمل) قد زاد بنسبة تزيد عن 50٪.
- إذا كانت هناك إحدى العلامات التي تدل على حدوث ولادة مبكرة، فقد يقوم الطبيب بحقن المنشطات في الأم لأن هذه الأدوية تسرع نمو وتطور رئتي الجنين.
- وإذا كانت هناك علامات على الولادة المبكرة، فمن الضروري مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
- يعتبر ما يسمى بتسمم الحمل أحد المضاعفات الصحية الخطيرة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم الشديد أثناء الحمل ويتطلب تدخلًا طبيًا مباشر.
- يمكن أن يكتشف الطبيب هذه الحالة من خلال قياس ضغط دم المرأة الحامل وإجراء تحليل للبول.
- وقد يصاحب هذه الحالة أيضًا ظهور بعض الأعراض، مثل الصداع الشديد والقيء والتورم المفاجئ في اليدين أو القدمين أو الوجه والمعاناة من بعض الإعاقات البصرية.
- هناك خطر متزايد للإصابة بسكري الحمل عند الحمل بتوأم، وتتمثل هذه الحالة في ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى المرأة الحامل مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية للأم والجنين ويمكن اتباع العديد من العلاجات للسيطرة على هذه الحالة.
- على الرغم من أن الطفل الأول يلد توأما برأسه لأسفل، فهناك احتمال كبير للولادة الطبيعية ولكن عند ولادة التوائم، فإن احتمال الولادة القيصرية مرتفع عادة.
- وتجدر الإشارة إلى أنه في بعض الحالات، في حالة حدوث بعض المضاعفات الصحية قد يولد الجنين الأول بشكل طبيعي بينما يولد الأجنة الأخرى بعملية قيصرية.
- إذا كان هناك جنين يشتركان في المشيمة فقد تحدث متلازمة نقل دم الجنين وتتسم هذه المتلازمة باضطراب في نقل الدم من المشيمة إلى الجنين.
- يؤدي هذا إلى حصول المرء على كمية كبيرة من الدم بينما يحصل الآخر على كمية صغيرة من الدم، مما قد يسبب بعض المضاعفات الصحية في قلب الجنين.
نصائح عند الحمل بتوأم
- تحتاج المرأة الحامل عادة إلى إجراءات رعاية صحية فريدة أثناء الحمل للحفاظ على صحة الجنين، إذا كانت الأم حامل بتوأم فإن هذا يزيد من أهمية الرعاية والمتابعة فيما يلي بعض النقاط التي يجب على المرأة الحامل التوائم أخذها في الاعتبار:
- يجب مراجعة الطبيب باستمرار لفهم تفاصيل الحمل بشكل مباشر ومراقبة تطور الجنين وصحة الأم وما إذا كانت هناك علامات على الولادة المبكرة.
- يتم ذلك باستخدام آلات الموجات فوق الصوتية التي تسمى السونار والاختبارات والتحليلات المعملية الأخرى.
- لا شك أن المرأة الحامل تحتاج إلى عادات غذائية جيدة لمساعدتها وأطفالها على التمتع بالصحة، ويقترح الخبراء أن تختار الأمهات مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات الصحية لتوفير العناصر الغذائية الهامة لنمو أطفالهم وتطورهم.
- بالمقارنة مع النساء غير الحوامل، تحتاج النساء الحوامل إلى المزيد من الكالسيوم وحمض الفوليك والحديد والبروتين.
- وبالمثل فإن زيادة الوزن عند النساء الحوامل مع التوائم ضمن المعدل الطبيعي يمكن أن تدعم صحة التوائم.
- وعادة ما تكون زيادة الوزن للنساء ذوات الوزن الطبيعي قبل الحمل بين 17-25 كجم، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تناول أكثر من 600 سعر حراري في اليوم.
- في الثلث الثالث من الحمل يصبح فحص الطبيب مكثفًا للغاية، وإذا لم تبدأ المخاض من نفسه فقد يوصي الطبيب بتحريض المخاض أو العملية القيصرية في بعض الأحيان لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات.
اقرأ أيضًا: هل ألم المبيضين من أعراض الحمل بتوأم
وفي نهاية المقال عن ازاي تحملي بتوأم من أول مرة فقد ذكرنا لكم بعض الطرق لتساعدكم في الحمل بتوأم، وذكرنا لكم أيضا المخاطر التي تواجهها المرأة عندما تكون حامل في توأم ونتمنى أن يكون المقال نال إعجابكم.