طريقة شرب إكليل الجبل سهلة للغاية ولا تحتاج إلى بذل أي مجهود إطلاقًا، فهو من المشروبات التي تتميز بكثير من الفوائد لجسم الإنسان والتي من بينها التخلص من الدهون الزائدة في الجسم والعمل على إنقاص الوزن خلال فترة قصيرة، وسنتعرف من خلال هذا المقال على موقع زيادة أفضل طريقة يمكن بها شرب إكليل الجبل.
طريقة شرب إكليل الجبل
الهدف الرئيسي من شرب إكليل الجبل هو إنقاص الوزن والتخلص من دهون الكرش، وفيما يلي توضيح للطريقة التي يتم بها تحضير مشروب إكليل الجبل:
لإنقاص الوزن يتم إضافة ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل إلى كمية مناسبة من الماء المغلي، مع إضافة ملعقة ملعقتين صغيرتين من كلٍ من الزعتر المطحون، والبابونج، يتم تناول المشروب مرتين يوميًا للتخلص من الدهون الموجودة في منطقة البطن بشكل خاص.
تابع معناما هو ورق السدر وما هى فوائد أوراق السدر
أهم استخدامات إكليل الجبل
يتميز إكليل الجبل بقدرته على علاج كثير من مشاكل الشعر والبشرة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، وتختلف طريقة تحضيره وفقًا للهدف المرغوب من استخدامه، وفيما يلي توضيح لأهم طرق استخدامه:
للتخلص من مشاكل الشعر
يساعد إكليل الجبل في التخلص من كثير من المشاكل التي يتعرض لها الشعر مثل التساقط، والقشرة، والتقصف، ويتم استخدامه من خلال إضافة 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، مع 3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل إلى كمية مناسبة من الماء، ثم وضعهم على النار مع الاستمرار في تحريكهم.
بعد الغليان يتم رفع المشروب من على النار، ثم يتم تركه حتى يصبح دافئ، ثم يتم استخدامه كدهان للشعر حتى يغطى به الشعر بأكمله، ويتم تركه لمدة 60 دقيقة، وبعد مرور الوقت يتم غسل الشعر باستخدام الماء الفاتر.
لتفتيح لون البشرة
يساعد إكليل الجبل بشكل فعال جدًا في التفتيح من لون البشرة، وذلك من خلال وضع 3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل في وعاء، ثم يتم إضافة نصف ملعقة كبيرة من النشا، مع 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
يتم خلط جميع المكونات جيدًا حتى يتجانسوا تمامًا، ثم يتم وضعه على الوجه لمدة ربع ساعة، وبعد مرور الوقت يتم غسل البشرة جيدًا باستخدام الماء الفاتر.
في تحضير الطعام
يفضل كثير من الأشخاص استخدام إكليل الجبل كنوع من التوابل التي يتم إضافتها للطعام، حيث يغني استخدام إكليل الجبل عن استخدام الدهون مثل السمن والزيت، ويتميز بمنح الطعام نكهة مميزة جدًا.
تابع معنا فوائد بذور الكزبرة للتنحيف والسعرات الحرارية له وطريقة تحضيره
فوائد شرب إكليل الجبل
أثبتت الدراسات وجود عديد من الفوائد العامة لإكليل الجبل على جسم الإنسان، كما يساعد زيت إكليل الجبل أيضًا الجسم بكثير من الفوائد، وتتلخص تلك الفوائد فيما يلي:
- التقوية من الذاكرة، والتحسين من القدرة على التركيز.
- التحسين من عملية الهضم.
- تعزيز كثافة الشعر ونموه.
- تقليل الشعور بالتوتر.
- يعمل كمسكن للألم.
- التقليل من حدوث التهابات في المفاصل.
- تعزيز الدورة الدموية في الجسم.
أضرار شرب إكليل الجبل
بالرغم من الفوائد العديدة لإكليل الجبل إلا أنه له العديد من الأضرار التي تتمثل في الآتي:
- لا ينصح للحوامل بتناول كميات كبيرة من إكليل الجبل، حيث قد يتسبب ذلك في حدوث إجهاض للحمل.
- في كثير من الأحيان يتسبب تناول كميات كبيرة من إكليل الجبل في الإصابة ببعض الحالات المرضية، والتي من أهمها حدوث بعض التشنجات، والتقيؤ، والمعاناة من الوذمة الرئوية.
- يحتوي إكليل الجبل على بعض العناصر الغذائية والتي قد تتسبب في حدوث تأثير سلبي على فاعلية بعض أنواع الأدوية إذا تم تناولها مع إكليل الجبل، ومن أهم الأدوية التي تتأثر فاعليتها الأدوية الخاصة بمميعات الدم، ومدرات البول، وأدوية الليثيوم.
تابع معنا فوائد الزعتر للرحم وللحامل والمرضعة
وبهذا ينتهي مقالنا عن طريقة شرب إكليل الجبل، وطرق استخدامه المختلفة التي تفيد الجسم في كثير من المشاكل سواء للجسم، أو الشعر والبشرة، ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم.