طريقة التخلص من البرد داخل الجسم سهلة وبسيطة، كما أنها لا تحتاج إلى التكاليف العالية على الإطلاق بل أن جميعها تتم من خلال بعض الطرق الطبيعية، ومنها ما يحتاج على بعض الطرق الطبية، والتي سوف نعرضها لكم جميعًا من خلال موقع زيادة.
طريقة التخلص من البرد داخل الجسم
لا يقتصر علاج نزلات البرد، وإخراج البرد من الجسم على طريقة واحدة فقط، بل أن هناك العديد من الطرق التي يتم من خلالها التخلص من البرد الموجود في الجسم.
ففي تلك الفترة يجب أن يسير الشخص المصاب بالبرد على نهج بعض الطرق الطبيعية التي تساعده على التخلص من البرد، وفي الوقت نفسه لا تؤثر عليه بالسلب، ومن تلك الطرق:
1- تناول السوائل
ترك الجسم في حالة من الجفاف هو ما يؤثر عليه بالسلب، ويجعله أكثر عرضة لتراكم البكتيريا والفيروسات، مما يطور منة نزلات البرد الموجودة به، لذا يجب على المريض أن يهتم بتناول السوائل والتي يمكن أن تكون على شكل ماء، أو عصائر.
من الأفضل أن يهتم المريض في حال تناوله السوائل أن يتناول عصير الليمون، فهو من أفضل أنواع السوائل التي يمكن أن يتم تناولها، حيث
إن له دور قوي في القضاء على البكتيريا الموجودة في الجسم، وذلك من خلال العناصر الموجودة به.
كما أنه يُفضل عند تناولها أن تكون دافئة، وفي حال تناول العصائر يجب أن يتم تجنب وضعها في الثلاجة لأنها سوف تساعد على تراكم البكتيريا والفيروسات، ويجب تجنب تناول الكحوليات، أو أي نوع من أنواع المشروبات الدافئة التي تحتوي على كافيين، أي أن تناول القهوة والشاي لا يُحتسب من المشروبات التي تعود على الجسم بالفائدة.
اقرأ أيضًا: طرق التخلص من البلغم نهائيا
2- الغرغرة بالماء والملح
تُعد تلك الغرغرة من أفضل أنواع العلاجات التي تساعد على التخفيف من التهاب الحلق في حال تواجده مع نزلات البرد، والذي يتم من خلال الآتي:
- تدفئة كوب من الماء على النار.
- في حال وصوله على مرحلة عالية من السخونة يجب أن يتم تركه حتى يهدأ.
- ضع 2 ملعقة من الملح على الماء الدافئ.
- يتم تقليبه حتى أن يتم الوصول على أعلى مراحل الذوبان.
- من ثم يتم الغرغرة بالماء، وتكون 3 مرات في اليوم، وسوف تساعد على التخلص من الالتهابات الموجودة في الحلق.
يمكن أيضًا في حال المعاناة من التهاب الحلق أن يتم الاستعانة ببخاخات التهاب الحلق، ويجب أن يتم الابتعاد عن تناول الحلوى إذا كان المريض طفل صغير، لأنها تُزيد من حدة الالتهاب في حال أنها صلبة.
3- تناول العسل بالليمون
من ضمن الوصفات التي تساعد على التخلص من البرد داخل الجسم بشكل كامل ونهائي تلك الوصفة، حيث إن العسل يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد تلك الخصائص على القضاء على البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم.
كما أنه يعمل على التخفيف من السعال، ويُعرف بفعاليته الهائلة في تقوية الجهاز المناعي، وهو المسؤول عن طرد أي فيروسات تأتي إلى الجسم، وتكون الوصفة كالآتي:
- يتم وضع كوب من الماء أعلى النار لكي يصل إلى أعلى مراحل الغليان.
- في كوب يتم وضع عصير 2 ليمونة مركز، ومن ثم يتم وضع 1 ملعقة صغيرة من العسل.
- ثم يتم تقليب الليمون مع العسل لكي يمتزج كلًا منهم مع الآخر.
- من ثم يتم وضع الماء الدافئ على الكوب.
- ثم يُترك حتى يصل إلى مرحلة الدفء قليلًا.
- من ثم يتم تناوله.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من البرد في يوم واحد
4- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات
يوجد بعض أنواع الفيتامينات الهامة للجسم في تلك المرحلة، والتي يجب أن يتم تناولها من أجل التخلص من البرد الموجود داخل الجسم، كما أنها من الفيتامينات التي يجب الاهتمام بتناولها في الطبيعي من أجل وقاية الجسم من تلقي أي نزلات برد، ومنها:
- فيتامين C وهو له دور قوي في تعزيز قوة المناعة، والانخفاض به في الجسم هو ما يؤدي إلى الإصابة بعدوى في الجهاز التنفسي.
- فيتامين د وهو من الفيتامينات التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مما يساعد على التقليل من تراكم الفيروسات.
- الزنك وهو ضروري من أجل نمو خلايا المناعة بطريقة سليمة، وله دور قوي في الاستجابة المناعية التي، كما أنه يعمل على حماية أنسجة الجسم من ورود أي أمراض إليها.
5- ترطيب الهواء
في حال استنشاق هواء جاف فإن هذا الأمر من أكثر الأشياء التي تساعد على زيادة حدة البرد في الجسم، لذا فإنه من المهم أن يتم استخدامه جهاز ترطيب الهواء في المنزل، وهذا ما يساعد على تخفيف حدة الاحتقان في الزور.
6- تناول أدوية البرد
يوجد بعض أنواع أدوية البرد التي تكون أقل آثارًا جانبية، ولكن هذا الأمر لا يمنع من ضرورة تناولها تحت استشارة من الطبيب أو الصيدلاني، ومن تلك الأدوية كونجيستال، دواء 1 2 3 للبرد.
كما أنه في حال الاتجاه إلى تناول بعض أنواع المضادات الحيوية فإن التخلص ومن البرد داخل الجسم يكون أكثر سهولة ويسر، لكن ابتعد عن تناول أي نوع من أنواع المضادات الحيوية بدون إشراف طبي.
حيث إن هناك بعض الأنواع التي تتناسب مع البعض ولا تتناسب مع البعض الآخر، وبدلًا أن تتسبب لهم في الشفاء قد تتسبب لهم في تفاقم المشكلة، وزيادة حدة البرد ومكوثه في الجسم.
كل جسم يختلف عن الآخر، وكل حالة صحية تختلف عن الأخرى، لذا في حال كان البرد يستدعي الاستشارة الطبية يجب ألا يتم الإهمال في ذلك أبدًا، بل أنه من الأفضل التوجه إلى الطبيب على الفور وتجنب تناول الأدوية من تلقاء نفسك.
7- استخدام الثوم
يُعد الثوم من أكثر أنواع الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الجراثيم، والفيروسات، وهذا ما جعله أكثر عامل مساعد للتخلص من جميع نزلات البرد الموجودة في الجسم، كما أنه يعمل بفعالية كبيرة على تقوية الجهاز المناعي، مما يجعله أكثر قوة لمقاومة البرد وطرده من الجسم.
يمكن أن يتم استخدامه من خلال وضعه بكثرة في الطعام، أو من الممكن أن يتم تناوله مثل تناول حبوب الأدوية وشربه في الصباح مع كوب من الماء والاستمرار عليه لمدة أسبوع وسوف يتم التخلص من البرد بشكل نهائي.
8- تدليك الأنف
في التدليك تحفيز للأنف بالقدرة الأكبر على إنتاج المخاط وهذا الأمر سوف يساعد على ترطيبها والتخلص من الجفاف الذي يتسبب في الشعور بالاحتقان في الأنف.
اقرأ أيضًا: التخلص من البلغم في الحلق
9- الزنجبيل
يوجد في الزنجبيل العديد من خصائص المضادات الفيروسية، والتي تساعد على التقليل من حدة الالتهاب الموجود في الممرات الأنفية، كما أنه في حالة وجود مخاط زائد وبكثرة فإنه يُقلل منه ولكن احذر في حالة المعاناة من جفاف الأنف أن تقوم باستخدامه.
من الممكن أن يتم استخدامه بالشرب، من خلال وضع مسحوق الزنجبيل في كوب ويتم وضع الماء الساخن عليه، ويُترك ليهدأ حتى يتم تناوله، أو أنه يمكن استنشاق بخاره في حال الرغبة في التخلص من مخاط الأنف.
في الحالات الصعبة من حالات الانفلونزا من الأفضل أن يتم استشارة الطبيب من أجل تناول الأدوية اللازمة للتخلص من البرد، لأن الطرق الطبيعية تحتاج على وقت طويل ومن الممكن أن يكون المريض ليس لديه القدرة على تحمل تلك المدة.