طريقة استعمال المورينجا لمرضى السكر هي واحدة من الطرق المنزلية المستخدمة لمعالجة مرض السكر، وهو الأمر الذي جعله من المواضيع التي شاع البحث عنها مؤخرًا، لذلك رأينا عبر موقع زيادة أن نذكر لحضراتكم الطرق الصحيحة لاستخدام المورينجا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع المورينجا للسكر
فوائد المورينجا لمرضى السكر
يفضل كثير من مرضى السكر استخدام الأعشاب أو الطب البديل للمحافظة على توازن نسبة السكر لديهم، حتى لا يتعرضوا لمضاعفات خطيرة، وبالنسبة للمورينجا فلها كثير من الفوائد لمرضي السكر مثل:
- تعمل عشبة المورينجا على تحفيز البنكرياس ليفرز الأنسولين، بالإضافة لاحتواء المورينجا على مجموعة فيتامينات هامة مثل فيتامين c و d.
- أما بالنسبة لزيت المورينجا فهو يساعد في تقليل معدل الدهون في الدم، كما أنها تقوي جهاز المناعة، والذي يؤثر بشكل مباشر في محاربة مرض السكر.
- وتهتم عشبة المورينجا بالمحافظة على جميع الأوعية الدموية الموجودة في المنطقة الخاصة بالعين، وهذا يجنب مريض السكر بحدوث مضاعفات خطيرة في شبكية العين الخاصة به.
- كما أن المورينجا تتضمن على عناصر تجعلها من ضمن مضادات الأكسدة، الأمر الذي يساعد في إصلاح المورينجا لأي ضرر تسبب فيه مرض السكر للمريض.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع المورينجا للتخسيس
أضرار تناول المورينجا بإفراط
وعلى الرغم من الفوائد الكثيرة للمورينجا وكيف أنها تساعد مرضى السكر في التغلب على أعراض ذلك المرض، إلا أن لها كثير من الأضرار الخطيرة في حال تناولها الشخص بكثرة، حيث أن:
- الإفراط في تناول المورينجا يتسبب في آثار عكسية، مثل أن يصاب مريض السكر ببعض الغثيان، أو حدوث حرقان في المعدة.
- ولأن المورينجا من الأعشاب التي لها آثار ملينة للبراز، فإن الإكثار منها يصيب الشخص بإسهال، والجفاف فيما بعد.
- وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل في الغدة الدرقية، ويتناولون من أجل ذلك أدوية لذلك، فمن المهم ألا يتناول هؤلاء المورينجا، وذلك لأنها تعمل على إنتاج الهرمون الخاص بالغدة الدرقية.
- ذكرنا سابقًا أن المورينجا تحتوي على كثير من العناصر الغنية بالفيتامينات، لذلك فتناولها يتعارض مع تناول مكملات غذائية، حيث أن ذلك سوف يتسبب في زيادة معدل عنصر معين أكثر من الآخر وهذا يتسبب في مخاطر لاحقة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع المورينجا للبشرة
طريقة استعمال المورينجا لمرضى السكر
ولأن المورينجا من الأعشاب ذات القيمة الغذائية العالية، جرت العادة أن يتم تناولها بأكثر من طريقة على حسب الطريقة التي يفضلها المريض، وهذه الطرق مثل:
1 – استخدام المورينجا كنوع خضروات في الطعام
- المورينجا من الأعشاب ذات الأوراق والتي يمكن استخدامها كبديل لكثير من الخضروات، مثل السبانخ إن كان الشخص لا يحب تناولها.
- كما يمكن تقطيع أوراق المورينجا وإضافتها للسندوتشات، أو جعلها من ضمن مكونات السلطة التي يفضلها مريض السكر.
- وهناك طريقة استعمال المورينجا لمرضي السكر بشكل لذيذ، وذلك عن طريق جعلها كمكون أساسي في عجة البيض، فيتناول المريض طبق عجة البيض بالمورينجا، ليحصل على فائدة المورينجا في معالجة السكر.
2 – شاي المورينجا
أما بالنسبة للأشخاص عشاق المشروبات توجد طريقة استعمال المورينجا لمرضى السكر، عن طريق تناول العشبة كنوع من الشاي وطريقة استخدامها كالتالي:
- بالنسبة لطريقة تناول عشبة المورينجا كنوع من المشروبات الساخنة، فذلك يتم عن طريق غلي كوب ماء، ثم إضافته على المورينجا.
- يمكن تغطية الكوب وتركه لمدة دقائق، وبعدها يقوم المريض بتناوله.
3- المورينجا المطحونة
وهناك طريقة استعمال المورينجا لمرضى السكر عبر تجفيف أعشاب المورينجا ثم طحنها، واستخدام مسحوقها في كثير من الاستخدامات مثل:
- يتم إضافة ملعقة من مطحون المورينجا إلى كوب ماء، ثم رفعه على النار لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- وبعدها يمكن تحلية هذا المشروب بملعقة عسل نحل، وتركه قليلًا ومن ثم تناوله باردًا.
- وهناك طريقة أخرى لتناول مطحون المورينجا، عبر إضافة القليل منه إلى العصير الطازج، ثم تقليبه جيدًا، ومن ثم تناوله على الفور.
4 – زيت المورينجا
ولمحبي الأمور البسيطة السهلة، هناك طريقة استعمال المورينجا لمرضى السكر، عبر استخدام الزيت الخاص بالمورينجا على النحو التالي:
- يمكن إضافة زيت المورينجا على العصير الذي سوف يتناوله مريض السكر.
- كما يمكن أيضًا إضافة قطرات من زيت المورينجا إلى أطباق السلطات.
- لكن الأطباء حذروا من الإكثار من استخدام زيت المورينجا، وذلك لأن المورينجا تعد من الأعشاب الملينة للبراز.
اقرأ أيضًا: الأمراض التي تعالجها شجرة المورينجا
تجربتي مع المورينجا لعلاج السكر
تحدث كثير من مرضي السكر عن تجربتهم الخاصة مع استخدام المورينجا في ضبط معدل السكر في الدم، تجنبًا للتعرض لأي أعراض خطيرة لهذا المرض، واليوم سوف أقص عليكم تجربتي مع طريقة استعمال المورينجا لمرضى السكر، وكيف أنها ساعدتني على ضبط معدل السكر لدي.
كانت البداية عندما سمعت عن هذه الأعشاب في معالجة أعراض السكر، ولتجنب الآثار الخطيرة لهذا المرض، ومن ثم ذهبت فورًا لاستشارة طبيبي الخاص في مدى مناسبة تلك الأعشاب لحالتي الصحية، وقد طمأنني الطبيب بأنها لن تسبب لي أي أضرار بإذن الله ما دمت لن أُكثر من تناولها.
وقد ذكر لي الطبيب أكثر من طريقة يمكنني بها تناول المورينجا، ولكني فضلت تناولها كمكون رئيسي في السلطة، حيث أنني من عشاق تناول السلطات بأنواعها، وأحيانًا كنت من باب التغيير أتناولها كمشروب ساخن، أو إضافة مطحون المورينجا إلى العصائر الطازجة التي أعشق أيضًا تناولها.
ومن هنا وجدت أنها حل مناسب لكي أتناول ما أحب من مشروبات وأطعمة على أن أضيفها مرة يوميًا بأي شكل أميل إليه، حتى يظل السكر متزن عندي ولا يرتفع، والذي شجعني أكثر على تناول تلك الأعشاب الرائعة، أنها بديل آمن للأدوية، فأنا في العادة أميل لكل ما هو طبيعي وخال من المواد الكيميائية.
كما أنني علمت أن لها فوائد كثيرة في وقايتي من التطورات الصحية التي يتسبب فيها مرض السكر الذي أصابني، وأصبحت الآن بفضل الله ثم بفضل تلك الأعشاب التي أتناولها بجرعة حددها لي الطبيب، أكثر صحة وثقةً الحمد لله.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع المورينجا للشعر
ذكرنا لحضراتكم طريقة استعمال المورينجا لمرضى السكر، في الحقيقة لم تكن طريقة واحدة بل عدة طرق، مما يجعل مريض السكر يستخدما بالطريقة التي يحبها، على ألا يفرط كثيرًا في تناولها حتى لا يتعرض لمخاطر هو في غنى عنها.