زيادة ضربات القلب بعد الأكل وأعراضها والأطعمة المسببة لذلك

زيادة ضربات القلب بعد الأكل

زيادة ضربات القلب بعد الأكل له العديد من الأسباب، وهو أمر شائع عند الكثير من الأشخاص، وقد يشعر البعض بكثير من القلق عند حدوث ذلك وخصوصًا إذا تكرر حدوثه كثيرًا أو خلال فترة قصيرة، ومن خلال المقال الآن  عبر موقع زيادة سنتعرف على السبب خلف هذا الخفقان، والأطعمة التي تتسبب في حدوث ذلك، وكيفية تجنب حدوثه.

زيادة ضربات القلب بعد الأكل

غالبًا ما تزداد ضربات القلب بشكل أكبر من المعتاد بعد تناول الطعام، ويزداد أكثر إذا كان الشخص جائع بشكل شديد قبل تناوله لوجبة كبيرة من الطعام، حيث يتسبب ذلك في حدوث بعض التغيرات على عملية تدفق الدم لاكتمال عملية الهضم، وهو ما ينتج عنه زيادة في معدل ضربات القلب والزيادة من سرعتها.

أحيانًا قد يتسبب تناول الطعام في الرفع من مستوى ضغط الدم، وهو ما ينتج عنه أيضًا زيادة في ضربات القلب، ويجب العلم أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من سرعة ضربات القلب بعد تناولها بشكل كبير.

الأعراض التي تشير إلى وجود زيادة ضربات القلب بعد الأكل

هناك بعض الأعراض التي قد تفيد الشخص في معرفة إذا ما كان يعاني من زيادة في ضربات القلب بعد تناول الطعام أم لا، ومن بين تلك الأعراض ما يلي:

  • غالبًا ما يعاني المصاب بزيادة ضربات القلب بشكل متكرر من المغص والغازات في البطن، وشعور بعدم الراحة.
  • كثيرًا ما يتعرض هذا الشخص ببعض الضيق في التنفس، وشعور بصعوبة خلال التنفس.
  • في معظم الأحيان يشعر الشخص بعدم انتظام ضربات قلبه وزيادتها عن المعتاد.
  • يتعرض هذا الشخص كثيرًا للتعرق بشكل شديد بعد تناول الطعام.
  • تتمثل المشكلة الرئيسية من تكرار تلك المشكلة في احتمال التعرض لضمور بعضلة القلب.

تابع معنا شد عضلة القلب والعوامل التي تؤدي لها وطرق تفاديها وعلاجها

الأطعمة والمشروبات التي تزيد من ضربات القلب بعد الأكل

هناك عدد كبير من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على زيادة ضربات القلب بعد الأكل، ومن أهمها ما يلي:

الكافيين

الكافيين يوجد بوفرة في كلٍ من الشاي، والقهوة، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية، وبعض من مشروبات الطاقة، وقد يتسبب الكافيين أحيانًا في الزيادة من ضربات القلب نتيجة لارتفاع مستوى ضغط الدم عند تناوله.

الكحول

الكحول أحد أسباب زيادة ضربات القلب، وبشكل خاص في حالة مرضى نبض القلب المضطرب، أو المصابين بمرض الرجفان الأذيني.

بعض أنواع المكملات الغذائية

أحيانًا قد يتسبب تناول بعض أنواع المكملات الغذائية قبل تناول وجبة الطعام أو بعدها في الزيادة من ضربات القلب، ومن أهم تلك المكملات الغذائية حبوب الإيفيدرا، وحبوب البرتقال المر، وحبوب نبات الزعرور، وحبوب الجينسينج، وحبوب نبات الناردين.

حساسية الشخص من بعض الأطعمة

إذا كان الشخص يعاني من الحساسية تجاه أحد أنواع الطعام فإن ذلك قد يتسبب في ظهور بعض الأعراض الخاصة بصدمة الحساسية والتي من أهمها زيادة ضربات القلب.

الأطعمة التي يزيد بها الصوديوم

يعد هذا النوع من الأطعمة أحد أسباب زيادة ضربات القلب في بعض الأوقات.

تناول السكريات

في حالة تناول مرضى السكري المزمن السكريات بشكل كبير فقد يتسبب ذلك في تعرض الشخص لزيادة في ضربات القلب.

الأطعمة التي يوجد بها ثيوبرومين

يتوفر الثيوبرومين بكثرة في الشوكولاتة، وهو الذي يتسبب في زيادة ضربات القلب عند تناولها.

الأطعمة التي يوجد بها الحمض الأميني تيارامين

يتوفر حمض التيارامين في كلٍ من اللحوم المعالجة، والأجبان، والفواكه المجففة، والكحول.

تابع معنا علاج نغزات القلب في البيت وأعراضها وطرق تشخيصها ومخاطرها

الأسباب التي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب بعد الأكل

يوجد بعض الأسباب التي ينتج عنها زيادة كبيرة في ضربات القلب عقب تناول الطعام، ومن بين تلك الأسباب ما يلي:

  • تناول المشروبات الكحولية والتدخين من أكثر الأمور التي ينتج عنها تأثير سلبي على وظائف القلب، ويعد هذا هو السبب في معاناة المدمنين عليهم من زيادة ضربات القلب بعد الأكل.
  • قد يتسبب الارتفاع في مستوى ضغط الدم داخل الشرايين في الزيادة من ضربات القلب.
  • أحيانًا قد يتسبب وجود ضمور بعضلة القلب، أو تشوهات خلقية به في الزيادة من سرعة ضربات القلب.
  • تؤثر بعض العقاقير والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل سلبي على وظائف القلب، ولذلك فإن ادمانها يتسبب في تدمير القلب والزيادة من سرعة نبضاته.
  • يتسبب كذلك وجود نشاط في إفرازات الغدة الدرقية في الزيادة من سرعة ضربات القلب بعد الأكل.

الأشخاص المعرضون بشكل أكبر لحدوث زيادة ضربات القلب بعد الأكل

أوضح أستاذ القلب والأوعية الدموية في كلية الطب لجامعة الأزهر الطبيب سعد الزغيبي، أن هناك بعض الأمراض المتعلقة بالقلب التي تتسبب في حدوث زيادة في ضربات القلب بعد الأكل ومن أهمها ما يلي:

  • وجود تضخم في عضلة القلب.
  • قصور في بعض الشرايين.
  • زيادة الكهرباء في القلب.
  • وجود عيوب خلقية بالقلب مثل الثقب الأذيني.
  • ارتفاع في مستوى ضغط الدم مع وجود ذبذبة أذينية.
  • وجود ارتجاع في الصمام.

أشار الدكتور سعد الزغيبي أن في حالة تناول أحد المرضى بتلك الأمراض وجبة طعام كبيرة فإن ذلك يتسبب في زيادة احتمال التعرض لزيادة في ضربات القلب بعد الأكل.

تابع معنا أسباب تشنج القلب المفاجئ وكيفية تشخيصه وعلاجه والآثار الجانبية لموسعات الأوعية الدموية

طرق علاج زيادة ضربات القلب بعد الأكل

بعد التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب بعد الأكل فمن الضروري معرفة كيفية علاجها، وفيما يلي أهم تلك الطرق:

  • تجنب تناول الكحوليات، والتقليل من التدخين، وبالطبع يفضل التوقف نهائيًا عن كلاهما.
  • محاولة التغيير من النمط المتبع في عادات التناول الطعام، وذلك من خلال الانتظام على تناول أطعمة صحية، مثل الزيادة من تناول الفواكه، والخضروات، والحبوب، والتقليل من كمية الدهون في الطعام، وهو ما يساعد في القدرة على ضبط مستوى الكوليسترول في الجسم لتجنب تعرض عضلة القلب للإجهاد أو الأمراض.
  • التقليل كثيرًا من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين والتي من أهمها القهوة.
  • تجنب تناول العقاقير دون القيام باستشارة أحد الأطباء قبل تناولها.
  • في حالة التعرض لزيادة في ضربات القلب يجب القيام بمحاولة لتنظيم التنفس، ويجب القيام بها بشكل صحيح، وذلك من خلال استنشاق الكثير من الهواء حتى تمتلئ به الرئتين، ثم إخراجه مرة أخرى عند الزفير.
  • تقسيم وجبات الطعام اليومية إلى 6 وجبات، من بينهم 3 وجبات رئيسية، و3 وجبات خفيفة أخرى، بالإضافة إلى التقليل من كمية النشويات والسكريات الموجودة في الوجبات.
  • الانتظام على ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة يوميًا، ومن أهم تلك الرياضات هي المشي.
  • زيارة الطبيب للتعرف على الأسباب المؤدية لزيادة ضربات القلب ومن ثم علاجها بشكل صحيح.

ملخص المقال في 5 نقاط

  1. تتعدد الأسباب المؤدية لحدوث زيادة في ضربات القلب، ومن أهم تلك الأسباب نوعية الطعام الذي يتم تناوله.
  2. أهم المشروبات التي تزيد من ضربات القلب بعد تناولها هي المشروبات الكحولية، والتي تحتوي على كافيين مثل القهوة.
  3. هناك بعض الأمراض القلبية التي تزيد من احتمال زيادة ضربات القلب بعد تناول الطعام.
  4. من أهم طرق علاج زيادة ضربات القلب تقسيم الوجبات الرئيسية للطعام إلى 6 وجبات بدلًا من 3.
  5. يفضل زيارة الطبيب لتحديد السبب خلف زيادة ضربات القلب حتى يتم معالجتها بشكل نهائي.
قد يعجبك أيضًا
لديك تعليق؟ يشرفنا قرأته

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.