هل الريحان هو الحبق هو واحد من الأسئلة التي يتم طرحها من قبل العديد من الأشخاص، حيث أن العديد من الأشخاص تعتقد أن الريحان ما هو إلا الحبق ولكن باللغة العربية.
كما أن البعض الأخر يرى أن الحبق مختلف عن الريحان، ولكن في مقال اليوم عبر موقع زيادة سوف نتعرف على هذا بالتفصيل.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الريحان للجسم
هل الريحان هو الحبق
من خلال جولتنا مع مقال اليوم سوف نجيب على تساؤل هل الريحان هو الحبق بشكل أكثر تفصيل، فيما يلي:
- الحبق أو الريحان ما هما إلا نفس النبتة ولكن بفصائل ومسميات مختلفة، حيث أن كل من الريحان أو الحبق يتم استخدامهم في العديد من المجالات الطبية أو في التزين أو في علاج العديد من الأمراض.
- يظهر الريحان في العديد من الألوان حيث قد يكون باللون الأخضر أو باللون الأبيض أو بالأرجواني.
- في الحقيقة أن بداية ظهور الريحان كان منذ ما يزيد عن 5000 سنة، حيث أن بدايات الريحان كان في الركن الإيطالي وأجزاء عديد من جنوب شرق آسيا أو تايلاند أو ماليزيا.
استخدامات الحبق أو الريحان
تتعدد استخدامات الحبق أو الريحان، ونتعرف على بعض منها فيما يلي:
- من أهم استخدامات الحبق أو الريحان هو أنه يستخدم في تتبيل العديد من الوجبات في العصور القديمة.
- العديد من الأشخاص يستخدمون ورقة واحدة أو 2 كحد أقصى في الشاي أو مع مشروب الينسون من أجل تغيير نكهتهم، حيث أنه يعطي لهم المذاق الجيد.
- من الممكن أن يتم استخدام الريحان في العديد من العقاقير الطبية.
اقرأ أيضًا: أنواع الريحان بالصور
أسماء الريحان أو الحبق
تم إطلاق العديد من المسميات على الحبق أو الريحان، وسوف نتعرف عليهم من خلال جولتنا مع مقال اليوم هل الريحان هو الحبق:
- تم إطلاق مسمى ست أو شامو على كل من الريحان أو الحبق.
- تم تسميه الحبق أيضًا باسم الحلق في بلاد الشام.
- في الحقيقة أن العرب أطلقوا على الريحان اسم نبات الأس.
- أما عن أهل اليمن فقد أطلقوا عليه اسم الرعاوز.
- من المسميات التي تم إطلاقها أيضًا هو الحوك أو التولسي.
أصناف الريحان أو الحبق
تتعدد أصناف الحبق أو الريحان، ولكن سوف نذكر لكم أهمهم في النقاط التالية:
- حبق القرفة.
- ريحان أو حبق داكن يمتلك لون أرجواني داكن
- الحبق أو الريحان أحمر اللون.
- الريحان القزم.
- الريحان التايلندي.
- الريحان الإفريقي الأزرق.
- الريحان الطيب.
- الريحان المقدس.
- الريحان الليموني.
ظروف زراعة الريحان أو الحبق
العديد من الأشخاص تتساءل حول الظروف الصحيحة التي يمكن من خلالها زراعة الحبق أو الريحان، والتي تتمثل فيما يلي:
- في البداية لابد من معرفة أن زراعة الريحان تحتاج إلى درجة حرارة مرتفعة أو أماكن تصل لها الشمس، وتصل إلى 21 درجة مئوية.
- من الممكن أن يتم زراعة الحبق أو الريحان في فصل الربيع، ولكن لابد من تجنب الأماكن الباردة.
- من أكثر المناطق التي يتم بها زراعة الحبق أو الريحان هي الشام أو مصر أو العديد من الدول الأوروبية.
- لكن لابد من توضيح أن أكثر المناطق التي تقوم بإنتاج الحبق أو الريحان هما: كندا أو الولايات المتحدة.
اقرأ أيضًا: هل الباتشولي هو الريحان
فوائد الحبق الصحية
تتنوع فوائد الحبق الصحية، ولكن من ضمنها ما يمكننا سرده عبر مقالنا هل الريحان هو الحبق كما يلي:
1. تخفيف التورم والالتهابات
يوجد في الحبق العديد من العناصر المسكنة التي تعمل على تقليل التورم أو الالتهاب الموجود في الجسم بشكل عام.
حيث أنه أكدت العديد من الأبحاث أنه بعد تناول الحبق بما يقارب اليوم فقد يلاحظ الشخص تسكين في الألم المتواجد في المفاصل أو زوال التورم.
2. محاربة السرطان
من ضمن فوائد الحبق الصحية هو أنه يقي الشخص من الإصابة بمرض السرطان.
وذلك بسبب أن الحبق يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والكثير من العناصر التي تعمل على محاربة أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الفم أو الكبد أو الرئة.
3. محاربة البكتيريا
في الحقيقة أن الحبق يعمل على محاربة العديد من البكتيريا الضارة لجسم الأنسان.
علاوة على هذا فهو يمنع تكون أو تكاثر تلك البكتيريا في الجسم.
4. محاربة الشيخوخة
من خلال تناول الشخص الحبق بشكل منتظم فإنه يمنع عن نفسه تعرضه إلى علامات الكبر أو تأخر ظهور التجاعيد المزعجة لدى الكثير.
وذلك لأن الحبق يحتوي على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة.
5. تحسين الهضم
من ضمن فوائد الحبق هو أنه يعمل على تحسين عملية الهضم لدى الشخص، وذلك من خلال تقليل تعرضه إلى عسر الهضم.
علاوة على هذا فهو يعمل على حماية الجسم من الالتهابات أو العديد من المشاكل الصحية، ويمنع تكون الغازات والشعور المستمر بالانتفاخ.
6. الوقاية من الاكتئاب
يحارب زيت الحبق الاكتئاب الذي يهاجم العديد من الأشخاص، وذلك من خلال تنظيم هرمونات جسم الشخص أو ضمان إنتاج تلك الهرمونات بالقدر والكمية الكافية.
علاوة على هذا فإن الحبق له دور فعال في إنتاج هرمون السعادة، ويقلل من تعرض الشخص للتوتر أو القلق المستمر.
7. الوقاية من مرض السكري
في حالة ما إذا تناول الشخص الحبق بشكل منتظم ومعتدل، فإنه يقي من نشاط السكر في الدم.
وبالتالي هذا أمر هام لجميع مرضى السكر، علاوة على ذلك فإن الحبق يعمل على تقليل نسب الدهون الثلاثية في الجسم.
8. تقوية صحة العيون
من خلال العديد من الدراسات التي أكدت على أن الحبق غني بالبيتا كاروتينات.
فنجد أنه يعمل على وقاية الشخص من التعرض إلى شيخوخة الخلايا وهذا الأمر له دور كبير في الحفاظ على صحة العيون.
علاوة على هذا فإن الحبق له دور كبير في تخفيف تعرض العين إلى الجفاف المستمر.
9. تعزيز صحة الدماغ
في الواقع أن الحبق يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والمنغنيز التي تعمل على تقليل وجود شيخوخة الخلايا الدماغية، وتدعيم وتقوية وظائف الدماغ.
10. علاج الحمي
من المهم توضيح أن الحبق من ضمن فوائده هو تخفيف وجود الحمي لدى الشخص.
وذلك لأنه يحتوي على العديد من الزيوت الأساسية التي تعمل كمضاد للفطريات أو مضاد حيوي أو تحارب وجود الجراثيم أو الالتهابات الفيروسية.
من ضمن طرق علاج الحمي بالحبق يتم من خلال غلي كمية مناسبة من أوراق الحبق وتصفيتها ثم يتم تناولها، لابد من الانتظام للحصول على أفضل النتائج.
11. اضطرابات الجهاز التنفسي
في الحقيقة أن الحبق يعمل على تدعيم وظائف الجهاز التنفسي، وذلك من خلال محاربة أي التهاب متواجد في الشعب الهوائية سواء كان بشكل مزمن أو حاد.
وذلك لأنه يحتوي على عدد كبير من الزيوت الأساسية التي تعمل على محاربة تلك الأمراض.
12. علاج الربو
كما تم التوضيح بشكل سابق أن الحبق له دور فعال في تدعيم وظائف الجهاز التنفسي، وبالتالي فإنه أهميته تزداد في تسهيل عملية التنفس لدى الشخص.
وتقليل الشعور بالاختناق الملازم للعديد من الأشخاص بشكل مزعج، وذلك بسبب وجود العديد من المغذيات النباتية والزيوت الأساسية المفيدة للجسم.
13. اضطرابات الرئة
من ضمن مكونات الحبق هو فيتامين ج أو الكامفين، وكلاهما لهما دور فعال في تخلص الشخص من الالتهابات الشديدة الموجودة في الرئة.
علاوة على هذا فإن أبرز فوائد الحبق هو أنه يعمل على تقليل أو تخفيف المشاكل الموجودة في الرئة الناتجة عن إدمان الشخص للتدخين، وذلك لأنه يعتبر مضاد حيوي قوي.
14. تنظيف البشرة
قد يستخدم العديد من الأشخاص زيت الحبق في التخلص من مشاكل البشرة، وإزالة الأتربة أو الجراثيم، علاوة على هذا فإنه يتم استخدامه من أجل سد مسام البشرة المزعجة، ويعمل على مقاومة ظهور حب الشباب.
يمكن استخدام الريحان للبشرة من خلال مزج أوراق الحبق مع خشب الصندل مع معلقة صغيرة من ماء الورد حتى الحصول على عجينة متجانسة، يتم وضع المزيج لمدة 20 دقيقة وبعدها يتم غسل الماء البارد.
اقرأ أيضًا: ما هو الحبق
فوائد الحبق العامة
الحبق له العديد من الفوائد الأخرى، والتي من ضمنها ما سوف نذكره عبر سطور هل الريحان هو الحبق يلي:
- تقوية العظام.
- تخفيف الشعور بالألم السابق للدورة الشهرية.
- تحسين عمليات الأيض.
- إمداد الجسم بالطاقة والنشاط الكافي.
الاثار الجانبية للحبق أو الريحان
من خلال البحث عن هل الريحان هو الحبق وجدنا أنه على الرغم من أن الحبق له العديد من الفوائد الصحية، إلا أنه قد يمتلك أضرار أو آثار جانبية، ومن ضمنها ما يلي:
- لابد من تجنب تناول الحبق بكميات كبيرة من قبل السيدات الحوامل، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة لها.
- من المهم توقف الشخص الذي يعاني من اضطراب النزيف من تناول الحبق، وذلك لأنه قد يضاعف النزيف ويصل إلى مرحلة النزيف الحاد.
- تجنب تناول الحبق أو الريحان من قبل الأشخاص التي تعاني من انخفاض في ضغط الدم بشكل كبير، وذلك حتى لا يتسبب في أي مضاعفات طبية.
- قد يتسبب الحبق أو الريحان في تعرض الشخص للحساسية الشديدة، لذلك لابد من توخي الحذر عند تناوله.
- وجود طفح جلدي.
- تورم الحلق.
- ظهور تورم في اللسان.
- مشكلة في التنفس والشعور بالاختناق.
- من ضمن أضرار الحبق أو الريحان هو تسببه في تشوه الجنين.
- من غير المفضل إعطاء الحبق أو الريحان للأطفال المولودة في الوقت القريب.
- وذلك لأنه يحتوي على العديد من الزيوت الأساسية والزيوت الطيارة التي قد تسبب لهم العديد من المشاكل الصحية.
اقرأ أيضًا: زراعة الريحان في المنزل
في نهاية مطاف جولتنا مع مقال اليوم هل الريحان هو الحبق، نكون عرضنا لكم أهم استخدامات الحبق أو كما يعرف باسم الريحان، واهم فوائده الصحية، نرجو منكم مشاركة المقال.